Puijonlaakson apteekki

31/08/2025

Syyskuussa Inbody mittauspäivät!🤩

18.- ja 19.9. InBody kehonkoostumusmittaus 10€💚

Varaa aikasi:
💻 varaa.timma.fi/puijonlaaksonapteekki
📞 0175508800

28/08/2025

Kutinaa yöllä? Lue tietoisku kihomadoista 👇

Kihomadot ovat yleisiä erityisesti 3–10-vuotiailla lapsilla, m***a myös aikuiset voivat saada tartunnan. Yksi ja ainoa oire voi olla kutina peräaukon seudulla. Kutina huomataan usein öisin ja se voi häiritä yöunia.

✔️ Kihomato ei tartu lemmikeistä
✔️ Yksi kihomadon muna riittää tartunnan alkamiseen ja se kulkeutuu elimistöön suun kautta, useimmiten käsien välityksellä
✔️ Kihomadot hoidetaan usein itsehoitolääkkeellä - sama hoito toistetaan kahden viikon kuluttua. Joskus reseptilääke voi olla tarpeen.
✔️ Koko perhe hoidetaan kerralla! Myös oireettomien perheenjäsenten hoitaminen auttaa kihomatokierteen katkaisemiseen. Hoidolla on harvoin haittavaikutuksia, joten siksi hoito toteutetaan herkästi koko lähipiirille.

Ohjaa lapsia hyvään käsihygieniaan tartunnan ennaltaehkäisemiseksi ja pidä lapsen kynnet lyhyinä! 🧡

Kysy lisää apua meiltä apteekista!

#

25/08/2025

Vinkkejä parempaan uneen:

🌙 Pidä säännöllinen unirytmi – mene nukkumaan ja herää samaan aikaan joka päivä.
📵 Rauhoitu iltaisin: vältä kofeiinia, ruutuaikaa ja raskasta liikuntaa.
🛏️ Tee makuuhuoneesta viihtyisä, viileä ja hiljainen.
🧘‍♀️ Hyödynnä rentouttavat iltarutiinit, kuten lämmin suihku tai kirjan lukeminen.
🥱 Jos uni ei tule, nouse hetkeksi ylös ja palaa sänkyyn vasta kun väsyttää.
💊 Melatoniini voi tukea nukahtamista etenkin tilanteissa, joissa unirytmi on häiriintynyt, esimerkiksi aikaerorasituksen tai stressin vuoksi.

Jos kaipaat apua unensaantiin, asiantunteva henkilökuntamme Puijonlaakson apteekissa auttaa mielellään! 💙

📍Tervetuloa kysymään neuvoa tai tutustumaan unta tukeviin tuotteisiin, kuten melatoniinivalmisteisiin.

Lähde: Terveyskirjasto

18/08/2025

VITAMIINIVIIKOT ON TÄÄLLÄ!💚
Normaalihintaiset aikuisten ja lasten lääkkeettömät vitamiinit -20%!

📅 18.-30.8.2025
🛒 Hyödynnä tarjous apteekissa tai verkkokaupassamme!

Syksyn flunssakausi ei kysy lupaa – nappaa vitamiinit ajoissa talteen!

📍Sammakkolammentie 6, 70200 KUOPIO
🕘 MA-PE 8.30-20 & LA 9-17
💻 www.kuopionnettiapteekki.fi
📞 017-5508800

11/08/2025

Tiesitkö että Suomessa useimmat saavat liian vähän D‑vitamiinia lokakuusta maaliskuuhun?

• Vauvat (2 vk–1 v): 10 µg/vrk, kun vauva on täysimetetty.
Äidinmaidonkorviketta saaville voi riittää pienempi määrä, kysy tarkemmat ohjeet apteekista tai neuvolasta.
• Lapset 1–2 v: 10 µg/vrk, 2–17 v: 7,5 µg/vrk
• Raskaana olevat ja imettävät: 10 µg/vrk
• Aikuiset 18–74 v: 10 µg/vrk loka‑maaliskuu
• Yli 75 v: 20 µg/vrk ympäri vuoden

⚠️ Turvallinen yläraja
❗️Aikuisilla ja 10 vuotta täyttäneillä lapsilla 100 µg/vrk.
❗️1–9‑vuotiailla yläraja on 50 µg/vrk, 0–6‑kk lapsilla 25 µg/vrk

Lähde: THL

08/08/2025

01/08/2025

Elokuun Avaintarjoukset!💚🤩

📍Sammakkolammentie 6, 70200 KUOPIO
🕘 MA-PE 8.30-20 & LA 9-17
💻 www.kuopionnettiapteekki.fi
📞 017-5508800

18/07/2025

Vielä hyvin aikaa hyödyntää heinäkuun Avaintarjoukset!🤩💚

📍Sammakkolammentie 6, 70200 KUOPIO
🕘 MA-PE 8.30-20 & LA 9-17
💻 www.kuopionnettiapteekki.fi
📞 017-5508800

14/07/2025

☀️ Auringonpolttama iho? Näin hoidat oikein! 🔥

Kesäaurinko voi yllättää – ja joskus seurauksena on punoittava, kipeä iho. Auringonpolttama on ihon palovamma, joka kaipaa hellää huolenpitoa.

💧 Vinkkimme auringonpolttaman hoitoon:

✅ Viilennä ihoa haalealla vedellä tai viileällä kostealla pyyhkeellä.
✅ Käytä after sun -tuotteita tai aloe vera -geeliä rauhoittamaan ihoa.
✅ Iholle voi laittaa ilman reseptiä saatavaa hydrokortisonivoidetta ja kipuun voi tarvittaessa ottaa särkylääkettä.
✅ Muista riittävä nesteytys: juo runsaasti vettä.
✅Erittävän tai rakkulaisen ihon suojaksi voi laittaa palovamman hoitoon tarkoitetun sidoksen, joka tulee vaihtaa parin päivän välein.
✅ Suojaa palanut iho auringolta, kunnes se on täysin parantunut.

🧴 Meiltä löydät viilentävät ja ihoa rauhoittavat hoitotuotteet kesäpäivien varalle – kysy apteekista vinkit juuri sinulle sopivaan hoitoon!

☀️ Muista myös ennaltaehkäisy –ihon suojaaminen auringolta on tärkeää!
☀️ Heinäkuun ajan kaikki Acon aurinkotuotteet - 30 %!

Lähdet: Terveyskylä

02/07/2025

Kesä on kukkeimmillaan ja upeana hehkuu myös Avainapteekit-lehden juuri ilmestynyt nelosnumero!
Avainapteekit-lehden heinä-elokuun numerossa käsitellään mm. seuraavia teemoja:
💛 Viilennystä kuumiin aaltoihin - kansijuttumme käsittelee vaihdevuosia asiantuntevasti ja empaattisesti
💛 Lemmikin hyvinvointi – vinkkejä haavanhoitoon ja vatsavaivojen hoitoon
💛 Uutta osteoporoosista – tuoreimmat tiedot uusimmista hoitokeinoista
💛 Mukana tietysti myös huikeat heinä-elokuun Avaintarjoukset ja Kauneustarjoukset
Lehti on täysin ilmainen. Hae inspiroivaa lukemista mökkilaiturille lähimmästä Avainapteekista tai lue verkossa osoitteessa avainapteekit.fi
Lehdestä löydät myös ristikon ja sudokun.

24/06/2025

💊✅ Miten seuraan lääkehoitoni onnistumista?

Lääkehoidon onnistumisen voi joskus huomata itse – esimerkiksi silloin, kun oireet helpottavat tai vointi paranee. Usein tarvitaan kuitenkin myös laboratoriokokeita ja ammattilaisten seurantaa.

🔹 Varmista lääkäriltäsi lääkehoidon tavoite, jos se ei ole tiedossasi- mitä lääkitykselläsi halutaan saavuttaa?
🔹 Seuraa esimerkiksi:
• helpottavatko oireet?
• paranevatko laboratoriotulokset (kuten verenpaine tai kolesteroliarvot)?
• vähenevätkö sairauskohtaukset?

❗ Jos lääke ei auta, saat haittavaikutuksia tai sinulla on haasteita lääkkeiden käytössä – älä jää yksin! Ota yhteyttä terveydenhuoltoon tai apteekkiin.

💬 Apteekista voit pyytää myös lääkehoidon arvioinnin – tarkistamme mm., että lääkkeet sopivat yhteen eikä käytössä ole turhia tai päällekkäisiä lääkityksiä.

📋 Lisäksi voit arvioida lääkehoitosi onnistumista itse LOTTA-tarkistuslistan avulla.
https://fimea.fi/documents/147152901/159465518/Lotta_kyselylomake_FINAL.pdf/2bde1659-10aa-7f22-2e48-600e22bc0a90/Lotta_kyselylomake_FINAL.pdf?t=1689066969014

Lääkehoidon onnistuminen on tärkeä osa hyvinvointiasi – kysy rohkeasti neuvoa! 😊

Lähde: Turvallinen lääkehoito -opas

20/06/2025

Tänään palvelemme klo 13 asti ja seuraavan kerran palvelemme maanantaina 23.6. Hyvää Juhannusta kaikille asiakkaillemme!