Riina Kosonen - kraniosakraaliterapeutti

12/12/2025

✨✨13.12 Luonnon liikkeessä - maistiaistunti klo 15-16 PERUUTETTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi ✨✨

Tämä joulukuun viimeinen puolikas todellakin on syvän levon ja irtipäästön aikaa. Luonto horrostaa, päivät ovat lyhimmillään ja kuu kääntynyt kohti laskuvaihetta. Kaikki ympärillä kutsuu käpertymään omaan kotipesään ja laittamaan villasukat jalkaan ja minimivaihteen päälle.

Kuitenkin tämä höpsö kulttuurimme, joka ei vielä aivan ole linjautunut luonnon viisaaseen rytmiin, kutsuu touhuamaan yhä kiivaammin kohti joulua ja juhla-aikaa. Itsekin siihen silloin tällöin vielä haksahdan.

Juhlia tätä vähäisen valon ja sisäisen lämmön aikaa toki kannattaakin... M***a tärkeää on tehdä se omaan tyyliin, omien voimavarojen ja toiveiden mukaan, niitä kuunnellen ja kunnioittaen.

Luonnon liikkeessä -maistiaistunti on siis tältä lauantailta peruuttu, ja sillä on aivan varmasti tarkoituksensa.

Nyt mennään pienimmällä mahdollisella liekillä, ja miten kaunista se onkaan. Väsymys, hitaus, hiljaisuus ja yksin olokin ravitsee toisinaan syvemmin kuin mikään järjestetty ohjelma tai tunti.

Nautitaan siis levosta, pimeydestä, auringon pilkahduksista, ihanasta pakkasesta jota meille on suotu.

Ja ollaan kuulolla - Luonnon liikkeessä luonto& tanssiseremoniat alkavat virallisesti 4.1.26 ja kerron kyllä siitä vielä lisää tuonnempana.

Lämpöä ja lempeyttä joulun aikaasi ja vuoden syvimpään sesonkiin ✨🤍✨🤍✨

09/12/2025

❤️🎄Joulualttarin äärelle pysähtymistä, lempeää liikettä, joulurauhaa kehoon ja mieleen.... Jos tätä kaipaat, niin tule mukaan
lauantaina 13.12 klo 15-16 SavoSlown pikkujouluihin Petosella. 🎄❤️

Ilmoittautumiset huomiseen mennessä
allekirjoittaneelle 0407080633

04/12/2025

🧡TANSSIEN VAPAASTI LÄPI ELÄMÄN🧡

Tämä kuva minusta tanssimassa keskellä Newcastlen kaupunkia on otettu vuonna 2021.

Olin buukannut valokuvaajan ottamaan kuvia itsestäni siihenastisen elämäni suurimman siirtymän koukeroissa. Tämä jo itsessään oli pienoinen saavutus ujolle minulle.

Kun sitten lokaatiosta toiseen siirtyessämme pyrähdin spontaaniin tanssiin keskellä katua, vieläpä ammattikuvaajan edessä, tunsin siinä hetkessä mieletöntä iloa ja vapautta!

Vasta jälkeenpäin mietin, että miksi minua ei hävettänyt, ujostuttanut tai nolottanut kuin ehkäpä sen 2 sekuntia aluksi, ja sen jälkeen vapaan liikkeen ilo vei minut mennessään.

Syynä tähän oli isolta osin se, että olin saanut harjoitella kehoni tuntemusten mukaan liikkumista 5-rytmiä improtanssitunneilla jo useamman vuoden ajan.

Olin antanut ilon, sydänsurun, ahdistuksen, pelon, häpeän, ujouden, innostuksen ja riemun liikuttaa minua... Ja sallinut itseni nähdä itseni ja tulla nähdyksi kaikkine puolineni, nimenomaan juuri niiden tuntemusten pyörteissä, joita olin eniten piilotellut. Ja miten paljon olin näistä tanssitunneista (ja tunteista, vaikeistakin) nauttinut!!!

Nyt siitä oli seurannut se, että koko kaupunki oli tanssilattiani, jos niin halusin.

Tämän tunteen upeutta on vaikea selittää muuten kuin antamalla muiden kokea se sama fiilis. Yhdessä, turvallisessa ympäristössä.

Alan tammikuun alusta alkaen vetää Luonnon liikkeessä - liike/tanssimeditaatio-tunteja tiloissa, ja tästä vapauden kokemuksesta ja nähdyksi tulemisesta on juurikin kyse. Ei tarvitse maskata, esittää, olla mitään muuta kuin on. Saa vain olla, liikkua, tai vaikkapa antautua levon vietäväksi.

Maistiaisia tästä on tulossa la 13.12 klo 15-16 jolloin vedän hieman lyhennetyn, jouluisen version Luonnon Liikkeessä -tunneista. Hinta 5e sisältäen lämmintä havuglögiä!

Ilmoittautumiset maistiaistunnille viimeistään 10.12 mennessä minulle joko puhelimitse tai sähköpostilla
(0407080633 tai riinakosonen@outlook.com)

🧡 Liikutaan itsemme vapaiksi 🧡

01/12/2025

Savo Slow pikkujoulut lähestyy (13.12) ja oma antini päivään on maistiaistunti Luonnon Liikkeessä -luontoseremonia & liikemeditaatiosta klo 15-16.

Rakennetaan yhdessä luonnonmateriaaleista joulualttari samalla kun nautitaan lämmintä havuglögiä. Tämän jälkeen liikutaan keho vapaaksi joulukiireistä, niin että rauhalle ja nautiskelulle on taas tilaa!

Ei tarvitse olla luontainen tanssija-tyyppi ollenkaan - ajatuksena nimenomaan liikkua omalla tavallaan, ilman mitään suorittamista... Juuri niin ujosti, kömpelösti, sulavasti tai vaihtelevasti kuin sillä hetkellä lähtee. Siitä syntyy vapaus ja hellittäminen.

Hinta 5e

Ilmoittautumisen minulle 0407080633

04/11/2025

Hei Kuopion ystävät!

Tänä lauantaina olen mukana Savo Slow avajaisissa vetämässä kaikille avointa avajaisseremoniaa, esittelemässä viime aikojen taideluomuksiani sekä kertoilemassa ensi tammikuussa alkavasta 'Luonnon liikkeessä'- luontoseremonia & liikemeditaatioryhmästäni.

Avoimet ovet klo 12-13, jonka jälkeen avajaisseremonia klo 13-14 (ei tarvitse ilmoittautua), ja avoimet ovet taas klo 15-16.
Muille tunneille varaukset suoraan ohjaajille.

Olet mitä lämpimimmin tervetullut mukaan koko settiin tai vaan piipahtamaan!

💖 Riina

Savo Slown avajaispäivän la 8.11. ohjelma

10 Namuke- naisten musakerho ja Hoitavan äänen heimo / Tiina
11 Äänimaljarentoutus/Tytti 8€
12 Avoimet ovet, vapaa pääsy
13 Savo Slown avajaisseremonia, vapaa pääsy /Riina / Seremonian jälkeen
Rumpupiiri Taru & Tiina
14 Kasvu- ja tunnekirjoittaminen - vapaa pääsy /Rauha
15 Avoimet ovet, vapaa pääsy
16 Taidehetki & sointukylpy/ Päivi 5€
17.15 Äänimaljarentoutus/ Tiia 8€
18 Flow Yin/ Joogaida 5€

Avoimet ovet klo 12-13 ja 15-16
* Hoitavien soitinten kauppa avajaistarjouksineen: äänimaljoja ja Koshi-kelloja
* Poppakiven villiyrttiteetä, kahvia ja pientä naposteltavaa tarjolla
* Käsitöitä, taidetta ja uutta ihmeteltävää
* Riimutulkintoja ja voimakorttien viestejä
* Avajaistarjouksia tilan kursseista ja tapahtumista

Ilmoittaudu jokaisen tunnin ohjaajalle erikseen. Avoimiin oviin voit vain tulla paikalle nauttimaan tarjoilusta ja taiteesta. Ohjeet nettisivuilta www.savoslow.com.

Tule tutustumaan Savo Slown toimintaan ja tiloihin lauantaina 8.11. ❤
Slow life, Savo style!

16/10/2025

🌸🌸 Upeaa koulutusta tarjolla Kuopiossa - Tirkkosen Tarjan suurella sydämellä ja syvällä ammattitaidolla! 🌸🌸

🌿 Jäsenkorjaus – sydämen kutsumuksesta ammatiksi 🌿
UUDET KOULUTUKSET ALKAMASSA
-TARJOUSHINNAT SYYSKUUN LOPPUUN 💗💗

Maailmassa tarvitaan lisää käsiä, jotka osaavat kohdata ihmisen lempeästi ja vaikuttavasti.
BeneStatera!®-jäsenkorjaus on uniikki suomalainen taito, jossa yhdistyy perinne, tutkimus ja käytännön kokemus.

👉 Koulutuksessa opit huolella sen, mitä voit tehdä ja miten voit auttaa asiakasta mahdollisimman hyvin juurisyyn löytäen, ei vain oireita helpottaen.
👉 Tämä osaaminen avaa ovia työllistymiseen ja antaa välineitä toteuttaa sydämen kutsumusta.
👉 Hoitajan työ on samalla mahdollisuus vaikuttaa ihmisen, perheen ja koko yhteiskunnan hyvinvointiin.

✨ Jos sinä tunnet, että haluat tehdä merkityksellistä työtä ja oppia vaikuttamaan aidosti, tämä koulutuspolku on sinua varten.

✨ Osaavalle hoitajalle löytyy töitä.

📖 Lue lisää blogista: https://benestatera.fi/miksi-osaava-jasenkorjaaja-on-tulevaisuuden-avaintekija/

Blogeista löytyy myös muita koulutukseen ja taustaan liittyviä juttuja. Käyhän katsomassa.

🛒 Varaa paikkasi koulutukseen verkkokaupastamme: https://benestatera.fi/koulutukset/jasenkorjauskoulutus/

👩‍🦱 Riina Kosonen - kraniosakraaliterapeutti
📸 Niko Puumalainen Photography

15/10/2025

Kuopio - ohoi!
Uusia juttuja tiedossa.

Aloitan Savo Slow tiloissa vuoden alusta "Luonnon liikkeessä" - luontoseremonia & liikemeditaatio -ryhmän vetämisen kuukauden ensimmäinen sunnuntai.
Lisää tietoa tästä tulossa pian.

Avajaisissa 8.11 on esillä ja myynnissä minun taidetta ja vedän myös kaikille avoimen tilan siunaus & avajaishetken.

Myös paljon muuta ihanaa ja rentouttavaa, tsekkaa ohjelma Savo Slown sivuilta www.savoslow.com!

Olisi ihana jos pääset mukaan.

Mikä onni onkaan löytää rinnalleen ohjaajia, taiteilijoita ja ihania tyyppejä, jotka tuovat oman osaamisensa ja intohimonsa myös teidän osallistujien elämää sulostuttamaan! Moni etsii mielenrauhaa, palautumista, rentoutumista, hyvinvointia sekä uusia kokemuksia, elämyksiä ja taitoja.

Kuopion Petoselle avautuvan rentoutuskeskus Savo Slown avajaisissa pääset tutustumaan ohjaajien järjestämiin tutustumistunteihin klo 10-19.

Katso päivän ohjelma www.savoslow.com ja ilmoittaudu mukaan suoraan kiinnostavan tunnin ohjaajalle!

Tuntien lomassa olet tervetullut tutustumaan tilaan, ohjaajiin, taide-, käsityö ja soitinpisteisiin avoimien ovien hetkissä klo 12-13 ja 15-16.

Avoimiin oviin voit vain tulla paikalle.
Tarjolla Poppakiven villiyrttiteetä ja pientä naposteltavaa ja ihmeteltävänä sekä rentoutuskeskuksen tilat että ohjaajien esittelypisteet, hoitavat soittimet, käsityöt ja taidetta.

Kuvassa Riina Kososen taidetta, jota pääset ihastelemaan myös Savo Slown seinillä ja työpajoissa. Riina ohjaa tammi-kesäkuussa Luonnon liikkeessä-luontotoseremonia- ja liikemeditaatiota kerran kuussa sunnuntaisin.

Tervetuloa Savo Slowlle, Pyörönkaari 26 Petonen, Kuopio.
Slow life, Savo style!

Kuva Riina Kosonen/Niko Puumalainen Photography
Tilan kotisivut www.savoslow.com

03/09/2025

🦋🌸 Viisaan kehon viestiä 🌸🦋
(In English underneath)

Moni on kysellyt milloin palaan takaisin kraniosakraaliterapian ja hierontojen pariin, ja tiedätkö, valitettavasti minun täytynyt sanoa, että en tiedä, en vielä, luultavasti en pitkään aikaan.

Tämä sisäinen tieto on yrittänyt tulla itselleni kuuluviin jo muutaman vuoden ajan, m***a koska hoitotyö on ollut itselleni niin tärkeää ja merkityksellisiä, olen yrittänyt sinnikkäästi olla sitä kuulematta ja ujuttaa hoitotyötä takaisin elämääni... Kuitenkin joka kerta kehoni on tehnyt hyvin selväksi, kivuliaastikin, sen, ettei se enää ole minun polkuni. Ei tässä kohtaa.

Tämän viestin hyväksyminen on vaatinut paljon työstöä ja kyyneleitä, m***a samalla tiedän, että tulossa on jotain vielä enemmän minua, jotain mikä on enemmän linjassa oman elämänpolkuni kanssa.

Kerron siitä pian lisää, m***a tässä kohtaa kiitän sydämeni pohjasta sinua joka olet käynyt hoidoissani. Pysytään kuulolla, ja kuunnellaan omaa sisäistä viisauttamme. Siihen voi aina luottaa...

Halauksin ja kiitoksin,
Riina

🦋🌸 The body knows best 🌸🦋

Many of you have been asking when will I return to craniosacral & massage work, and I've been having to say I don't know when, but probably not anytime soon...

It's been a difficult answer to give because I used to love offering that nurturing space for you to connect with the wisdom of your body.

And now it has become so clear I need to do the same. At every attempt to "return to work", even in small doses, my body has made it very clear it's no longer my path.

This has been my inner hunch for years now, that something new is wanting to be born (professionally - not another baby at this point)! But giving up something that I loved for so long has been hard, harder than I ever thought. I've cried so many tears over this loss...

And yet I know my wise, wonderful body-mind-spirit is guiding me to something more aligned. I'm excited, I'm scared. I'm elated, and daunted. All the feels. And this is telling me I'm onto something meaningful and good.

I'll tell you about it soon...

But for now... I apologise for no longer being able to offer craniosacral therapy, energy healing or massage treatments. And I hope you'll stay with me to hear what I'll be offering next.

💖 Riina

22/07/2025

Harvinaisia hoitoaikoja Kuopiossa 🌸✨

Olen ollut nyt yli vuoden äitiyslomalla, ja kyselyitä siitä milloin palaan töihin, on sadellut tasaiseen tahtiin. Vielä en ole täysin palaamassa hoitotyöhon m***a minulla on tullut tosi vahva kutsu tarjota
muutamaa hoitoaika elokuun 8. ja 9.päivänä.

Minulle itselleni tuo Leijonanporttina tunnettu jakso eli elokuun pari ensimmäistä viikkoa ovat aina olleet tosi voimallista aikaa, ja tänä vuonna erityisesti tunnen, että NYT on aika taas isoille, ihmeellisille muutoksille ja mahdollisuuksille.

✨Tarjolla on siis jotain spesiaalia: ✨

80 minuuttia kestävä, eheyttävä hoitokokonaisuus, johon kuuluu:
🌸 puhdistava ja rauhoittava kukkais-jalkakylpy
🌸 omien intentioiden asettaminen ja niiden juurruttaminen kehoon
🌸 kraniosakraaliterapiaa ja lempeää hierontaa yhdistävä hoito kehoa hellimään ja mieltä hoitamaan
🌸 Kotiinviemisiksi kasvien voimaa hyödyntävä ja hyvinvointia tukeva yllätys-paketti, jonka avulla voit jatkaa itsesi hoivaamista tänä voimallisena aikana.

Kokonaisuuden hinta on vain 80e ja aikoja on ainoastaan neljä: 8.8 pe klo 10 ja 11.45
9.8 la klo 10 ja 11.45. Paikkana Pohjolankatu 30 Linnanpellolla.

Jos tämä lempeän hoitava rituaalihetki kutsuu, niin laita minulle viestiä.

Tarjolla ovat todellakin vain nuo neljä aikaa tällä erää, koska päätyöni on edelleen Jalon äitinä olo. M***a koska kutsu tämän hetken energioiden pariin on niin voimakas, olen kuunnellut sitä ja päättänyt raottaa kalenteria Leijonanportin aikana.

Olen tosi innoissani tästä - saa nähdä kenen kanssa pääsen nauttimaan näistä harvinaisista hoitohetkistä. Ollaan kuulolla!

🌸 Riina Kosonen
Kraniosakraaliterapeutti, hieroja, luontoneuvoja
040 7080633

31/10/2024

Heipähei hyvät kranio-tilitini seuraajat ja ystäväiset rakkaat! 🌸🧡🌸🧡🌸

Olen ollut tosi hiljainen tällä facebuukin puolella. Minun äitiysvapaa jatkuu ainakin ensi keväälle, luultavasti vielä senkin jälkeen.... Töihinpaluu ei vielä häämötä ihan lähitulevaisuudessa.

Kohta 6kk ikäinen Jalo on mullistanut elämäni parhaalla mahdollisella tavalla, ja prioriteetit ja suunnitelmat ovat menneet uusiksi tässä puolen vuoden aikana. Kotona olo ja kiireetön lapsen kanssa olo tulee ykkösenä, ja kaikki muu perässä jollain aikaa...

Jos olet kraniosakraaliterapiaa tai terapeuttista hierontaa ("minun tyylistä" kehonhoitoa) vailla, niin vinkkaan tässä omia suosikkiterapeuttejani, joita lämpimästi suosittelen.

🌸Kraniosakraaliterapeutti Harri Jolkkonen ottaa vastaan Sektorissa kerran kuussa. Harri on Suomen huippuja; tosi lempeä, osaava terapeutti.

🌸Samassa tilassa vastaanottaa super-osaava jäsenkorjaaja, ihanan äidillinen Tarja Tirkkonen, jolla on taitoja joka lähtöön.

🌸Hieroja Maarit Kumpulainen on erittäin kokenut, ihanan monipuolisesti ja lempeästi hoitava hieroja, jolla niin ikään monenlaisia keinoja hyvinvoinnin edistämiseksi.

🌸 Rosen-terapia on myös loistava metodi tunnelukkojen ja lihasjännitysten purkamiseen, ja tähän suosittelen aivan erityinen lämpimästi äitiäni Siku Honkanen Rosen-terapeutti jolla on useamman vuosikymmenen kokemustausta Rosenista.

Nämä terapeutit tulevat ensimmäisenä mieleen, vaikka paljon taitajia Kuopiosta löytyykin. Heihin kannattaa olla yhteyksissä, yhteystiedot löytyvät helposti googlaamalla.

Minulta voi kysellä etäenergiahoitoja jos sellainen kiinnostaa, m***a livenä en vielä tee hoitoja tässä kohtaa.

Ihanaa loppusyksyä ja joulun odotusta sinulle!
Pidetään itsestämme ja toisistamme hyvää huolta.

Lämpimin terveisin,
Riina 🧡🧚‍♀️🌟

07/10/2024

🧡🍂🩷 Inspiraatio on hengen puhaltamista elämän yksityiskohtiin. 💖🍂🤎

Viime päivinä huomasin oman mielen jumittavan arjen rutiineissa sekä omien ajan/projektien puutteessa. Aloin jo itsekin kyllästyä omaan murjottamiseeni! 😏

Tottakai ikävältäkin tuntuvat tunteet on sallittava itselleen, m***a välillä, ainakin omalla kohdallani, sellasessa tietynlaisessa apatiassa on kyse siitä, että olen unohtanut inspiroitua; en ole tietoisesti puhaltanut henkeä ja eloa elämän yksityiskohtiin.

Niinpä lähdettiin Jalon kanssa "inspiraatiokävelylle", etsimään kameran kera kauniita yksityiskohtia lähiympäristöstä. Toisaalta mietin, että mitä varten hakea inspiraatiota jos ei ole aikaa esim omille luoville projekteille?

M***a elämää vartenhan tässä eletään, eikä ulkoisten saavutusten vuoksi. Juuri tämä hetki on se minun masterpiece, jolla on oikeasti merkitystä.

Kävelyllä ihstelin syksyn lehtiä, puun kaarnaa, päivänkakkaroita, pinkkejä kumppareitani, otettiin kasa selfieitä... ja pian taas iloa ja jaksamista tuntui löytyvän ihan eri tavalla.

Kannattaa siis katsella asioita kuin ne olisivat kaikki pieniä ihmeitä... Koska ovathan ne!

Ps. ETÄHOITOJA taas saatavilla. Jos kaipaat inspiraatiota ja keveyttä syksyyn, niin otan SUNNUNTAISIN vastaan etäenergiahoito -asiakkaita. Voidaan sopia yksityisviestillä ajoista ja jutella toiveistasi.

13/09/2024

Huomenna ihanaa ohjelmaa Sektorissa klo 11-15! Joogaa, minihoitoja, korupajaa, luentoja...🌸🧡☀️🌳🌼

Olen itse mukana vähän eri roolissa kuin aiemmin, nimittäin Niko Puumalainen Photography assistenttina hänen kuvauspisteellään, jossa voit kuvauttaa itsesi Metsänhengettärenä tai Ruusuttarena (täällä eräs äitihenkilö on saanut käyttää luovuuttaan seppeleiden askartelussa....😊🙏🍂)

Ihanaa ohjelmaa, tunnelmaa ja ihmisiä paikalla!
Nähdäänkö siellä?!

Kuopion-Seutu; Kaupungin ja lähialueiden viihdeuutisia tapahtumia ja ilmiöitä.