Fysioterapeutti ja Urheiluhieroja Mirka Kimonen

10/07/2025

Hei! Jos sinun tutuista löytyy perhe, joka tarvitsisi lapselleen paljasjalkakengät, laittaisitko minulle yritykseni instagramissa viestiä

Haluan lahjoittaa kengät nimenomaan perheeseen, joka oikeasti niitä tarvitsee ja raha on tiukassa.

Kengät ovat 6-7vuotiaalle, koko 32. Pohjallisen mitta 20.5cm.

Voin nuo myös postittaa, ei tarvitse olla Kuopiosta.

Jaa viestiä kaverille ja toivotaan kenkien tavoittavan käyttäjän 🧡

31/01/2025

Keväällä alkaa uutiskirjeeni tilanneille mukavat oltavat, sillä sähköpostiisi kilahtaa viikoittain uusi tarina fysioterapian poluilta. Tarinoita kertovat tutut kasvot mediasta ja toki mukana on myös hieman tuntemattomampiakin kasvoja. Projektin tavoitteena on tuoda julki mm. mikä on saanut ihmiset hakeutumaan fysioterapiaan, mitä hyötyä siitä on ollut, kuinka kuntoututus on koettu ja kaikkea muuta mielenkiintoista 🙌

Uutiskirjeeni voit tilata nettisivujen alalaidasta tai vaikkapa instagramin profiilin linkistä ☀️

Fysioterapiaa Kuopiossa, kokonaisvaltaisella otteella. Varaa aika verkkoajanvarauksen kautta tai sähköpostitse.

10/01/2025

Mikäli sinulla on kuntoutuminen parhaillaan käynnissä, oletko tullut huomioineeksi ravintoa ja sen vaikutusta kuntoutumisessa?

Mitä kyseisellä termillä tarkoitetaan ja kuinka tuo tulisi huomioida kuntoutumisen polulla?

Haluaisitko jakaa ajatuksia aiheen ympäriltä? 🥰

Ravitsetko ja tuetko kuntoutumistasi?

07/11/2024

Tervetuloa mukaan!! 🥰

06/09/2024

Linkkaan myös tänne uudet sivuni. Oletko käynyt kurkkaamassa jo? Ilolla otan vastaan kaikki palautteet🤗

Sivuilta pääset myös blogin puolelle. Julkaisen jatkossa säännöllisemmin artikkeleita, olemassa olevista pääset jo hyvin alkuun😍

Fysioterapiaa Kuopiossa, kokonaisvaltaisella otteella. Varaa aika verkkoajanvarauksen kautta tai sähköpostitse.

19/08/2024

Kivulla on AINA tarkoitus

Kipulääkkeiden käyttö vaikeuttaa juurisyyn löytämistä, sillä kun kipu lakkaa, palataan arjen pyörteisiin eikä malteta kuunnella meitä itseämme.

Tottakai kipulääkkeille on aikansa ja paikkansa, vaikkapa isojen leikkausten jälkeen.

Tässä tarkoitan lähinnä yleisiä jomotuksia, selkäsärkyjä ym kiputiloja. Ja vaikka käyttäisikin kipulääkkeitä, istuisi hetkeksi alas ja pohtisi saako kiinni mistä kipu juontaa juurensa.

Useimmat säryt tulevat liiallisesta rasituksesta ja touhottamisesta, alipalautumisesta. Joillain myös siitä, ettei tule tehtyä oikein yhtikäs mitään. Paljon puhutaan palautumisesta, m***a jotta voi palautua, tulee ensin tehdä jotain.

Se mikä on yllättänyt ihmiset, on vanhojen kipujen nouseminen "pintaan". Kun kohdataan menetyksiä, onnettomuuksia tai muita isoja tunteita ja tilanteita, useimmat kertovat vanhojen vammojen alueella olevasta kivusta, satuttamatta juuri kyseistä aluetta. Eli keho varastoi kaiken, ja mikäli nämä ovat jääneet käsittelemättä tunnetasolla tai vaikkapa kuntouttamatta, ne nousevat uudelleen ja uudelleen pintaan, kun sympaattinen hermosto aktivoituu liiallisesti ja pitkäkestoisesti.

Mielenkiintoista? Niin minustakin 💛

29/05/2024

Tuliaisia Hämeenlinnasta!

Kevät on mennyt primitiivirefleksejä opetellen ja toiminnallisen neurotieteen saloihin tutustuen.

On kuin uusi maailma olisi auennut 💛 Asioita kun voi tehdä niin monella tapaa!

Kiitos kouluttajille sekä mahtavalle ryhmälle, oli ilo tutustua 😍

ps. voit varata ajan refleksikartoitukseen Mehiläisen nettiajanvarauksen kautta :)

08/05/2024

Tervetuloa mukaan lapsiperheet kirmailemaan poluille!

Ohjaan lenkin, jossa edetään lasten ehdoilla ja välillä pysähdellen :)

Kurkkaa alta tiedot ja tule mukaan!

Lisää uutta toimintaa Puijon Ladussa:

Tervetuloa kokeilemaan polkujuoksua koko perheellä!
Kokeilu on tarkoitettu vanhempi + lapsi-ajatuksella, yhtä vanhempaa kohden saa osallistua useampikin lapsi. Lähtö Pilpan parkkipaikan puomilta keskiviikkona 22.5. klo17.30. Lenkin pituus n. 30-45 minuuttia, edeten lasten ehdoilla. Lenkki sopii vasta-alkajille, huomioiden kuitenkin lenkin toteutettavan epätasaisessa maastossa, Pilpan läheisyydessä olevilla poluilla. Lapsen ikäraja kuudesta (6) vuodesta ylöspäin.
Varaathan itsellesi sekä lapsellesi sään mukaisen vaatetuksen sekä lenkkarit, juomapullon ja reippaan annostuksen seikkailun haluista sekä iloista mieltä!

Osallistuminen ei vaadi Puijon Ladun jäsenyyttä. Jäsenten on kuitenkin mahdollista jatkaa iltaa lenkin jälkeen jäsensaunassa: naisten vuoro klo 17.30-19.30 ja miesten klo 19.30-21.00.

Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen: mirkakimonen@gmail.com
Tervetuloa 🤗