Shakta Joogakoulu - Kuopio

13/10/2025

Erityislaatuinen tilaisuus päästä ayurvedisiin hoitoihin sekä konsultaatioihin marraskuussa Kuopiossa. ✨️

Justine Cederberg tarjoaa 8.11-9.11 ayurvedisia palveluitaan Kuopion keskustassa.

Justine on opiskellut vuosia ayurvedaa, yrttilääkintää ja joogaa Yhdysvalloissa sekä Suomessa.
Hänellä on intohimo kasveihin ja niiden hyödyntämiseen terveyden ylläpidossa sekä laajaa kokemusta konsultaatio- ja hoitotyöstä.

Tapaamisissa keskitytään asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin, ja sen mukaan räätälöidään henkilökohtainen suunnitelma, jotta keho löytäisi optimaalisen ja tasapainoisen toimintatavan.

Justine on hoitajana lempeä sekä ammattitaitoinen. Konsultaatio voi tarjota apua ja tukea terveyteen liittyvissä haasteissa sekä rakentaa tietä kohti hyvinvointia.

Hoidon tai konsultaation voit varata suoraan ajanvarausjärjestelmämme kautta. (Näkyvissä pian!) Mikäli heräsi kysyttävää, voit laittaa myös viestiä täällä tai sähköpostia osoitteeseen jenna.venalainen@hotmail.fi

Käy lukemassa Justinesta sekä hoidoista lisää:
https://prasad.fi/ayurveda/ayurveda-konsultaatiot-ja-hoidot

10/01/2025

✨️ Shakta Joogakoulu Kuopion ensimmäinen joogatunti oli 15.1.2024 eli aika tasan vuosi sitten. Eka introtuntimme oli täynnä, mikä sen oivallisempi tapa aloittaa!

Pikkuruiseen joogasaliimme on muodostunut tiivis ja erityinen tunnelma. Siellä on päästetty irti turhasta, jätetty arkiset kiireet taakse ja annettu elämän kannatella. Olemme voineet tarjota arjen uurastajille hetken ja paikan latautua.

Tuntien jälkeen olemme saaneet käydä välillä syvällisiäkin keskusteluja aina anatomisista linjauksista elämän todelliseen luonteeseen. Me joogaopettajat olemme saaneet todistaa lukuisia avautuneita rintakehiä, rentoutuneita olemuksia ja ennen kaikkea, joogasaliltamme on poikkeuksetta poistunut palautuneita, hyväntuulisia ja enemmän läsnäolevia ihmisiä. Erään asiakkaan sanoin: "Joogatuntien jälkeen elämä tuntuu aina pikkuisen helpommalta. "

Vuosi on mennyt nopeasti ja joogastudioomme on löytänyt toinen toistaan upeampia tyyppejä. Kiitollisina toteamme, että on suuri etuoikeus saada tarjota tila ja mahdollisuus rentoutumiselle. On ollut ilo olla mukana teidän jokaisen matkassa. Iso KIITOS! 🩷💖

Synttäreiden kunniaksi ensi viikolla joogaillaan tarjoushinnoin eli

Kaikki tunnit 10 € ( 18 €)
10 x kortti 99 € (149 €)
20 x kortti 189 (249 €)

Olet lämpimästi tervetullut! ☀️🌘

Toivottelee Tiina, Jenna ja Kaisa

08/04/2024

✳️ Nykyaikana sanasta “nauti” tulee helposti mieleen aisteja stimuloiva aktiivinen tapahtuma.

⚖️ Shaktajoogatunnilla asiaa lähestytään hieman eri reittiä ja nautinto tuleekin pysähtymisen ja rentouden kautta. Asanasarjojen läpi soljutaan silmät kiinni visuaalinen kuorma minimoiden. Sarjojen suulliset ohjeet ovat lyhyitä, tarkkaan mietittyjä ja myös hiljaisuudelle jätetään tilaa. Joskus dynaamisemmankin liikkeen ohella tunneilla mahdollistetaan aina syvä rauhoittuminen hermoston tasapainottamisen kautta. ⚖️

✨Shaktajoogatunnilla annetaan tilaa pysähtymiselle, rentoutumiselle ja nautinnolle. Mikä kaikkein tärkeintä, tunneilla annetaan tilaa juuri sinulle! Shaktajoogatunneilla saat viettää aikaa oman elämäsi merkkihenkilön kanssa, joka olet sinä. ❤️

✨ Shakta Joogakoulu Kuopio - paikka pysähtymiselle, rentoutumiselle ja nautinnolle. 🧡

03/04/2024

⚓Rentoutumisen ajattelisi olevan helppoa, m***a se onkin yllättävän vaikeaa. Rentoutumista ei voi suorittaa eikä se mahdollistu pakottamalla. Se on itseasiassa suorittamisen ja tekemisen vastakohta ja luonteeltaan täysin passiivinen prosessi. Rentoutuminen vaatii onnistuakseen heittäytymista ja luopumista. ⚓

✨ Rentoutuminen alkaa pienin askelin ja toteutuessaan osallistaa koko paketin, jota ihmiseksi kutsutaan. Rentoutuminen ei onnistu tuomalla hetkeen jotain lisää, vaan poistamalla siitä kaikki ylimääräinen. Shaktajoogan tunneilla harjoitellaan juuri tätä; pieni palanen ja lihas kerrallaan. Päästämällä irti kehon jännitteistä myös mieli päästää jostain tarpeettomasta irti. Näin harjoitus ei jää vain joogamatolle, vaan vaikutukset ovat kokonaisvaltaisia ja todella ulottuvat arkeesi. ✨

🧡 Shakta Joogakoulu Kuopio - paikka rentoutumiselle. 🧡

11/03/2024

💎Usein kuulee sanottavan, että kaikkein vaikeinta on aloittaminen. Se pätee moneen asiaan, niin myös omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kiireisen arjen keskellä se tekeminen vie vaan usein mennessään. On helpompi tehdä ja suorittaa niitä tuttuja asioita kuin aloittaa kenties jotain uutta, vaikka alitajuntaisesti tunnistaisikin mahdollisen tarpeen muutokselle.

Ensimmäinen askel oman hyvinvoinnin polulla on pysähtyminen. Se, että tietoisesti laitat jarrua päälle, lopetat muun tekemisen hetkeksi ja järjestät aikaa itsellesi. On totta, että tämä on vaikein vaihe. Tämän päätöksen tehtyäsi olet kuitenkin jo aloittanut matkasi kohti eheämpää elämää ja kokonaisempaa versiota itsestäsi. 💎

⚖️ Shakta Joogakoulu Kuopio - paikka pysähtymiselle. ⚖️

11/03/2024

✨ Tällä kertaa esittelyssä meidän oma pieni joogasalimme. ❤️

✨ Shakta Joogakoulu Kuopion joogastudio sijaitsee keskustassa, aivan Valkeisenlammen tuntumassa osoitteessa Sairaalakatu 6 A. Sisäänkäynti tapahtuu Valkeisenlammen puoleisesta päätyovesta. Tilamme löydät katutason kerhohuoneesta.
Jylhä punatiilirakennus entisen Lääninsairaalan vieressä on aikoinaan toiminut Läänin Sairashuoneena. Koko rakennus huokuu jo itsessään pysyvyyden ja rauhoittumisen voimaa. Nyt sieltä löytyy pieni ja tunnelmallinen, joogan tarpeisiin remontoitu joogastudiomme. ❤️

✨ Astuessasi Shakta Joogakoulu Kuopion joogastudiolle, astut suoritusvapaalle alueelle. Voit jättää kaikki mielessäsi pyörivät asiat joogasalin ulkopuolelle ja tarjoilla rauhassa itsellesi oikeasti mukavan sekä kehoa ja mieltä tasapainottavan hetken.

💛 Olet lämpimästi tervetullut! 💛

05/02/2024

10/01/2024

Avaamme pian Kuopion keskustassa. ❤️

Käy tutustumassa tuntitarjontaamme osoitteessa:
https://www.varaaheti.fi/kuopioshakta/fi

10/01/2024

🌻Shaktajoogakoulu Kuopion joogastudio sijaitsee keskustassa, aivan Valkeisenlammen
tuntumassa osoitteessa Sairaalakatu 6 A. Jylhä tiilirakennus on aikoinaan toiminut Läänin
Sairashuoneena. Joogastudiomme löydät katutason kerhohuoneesta. Sisäänkäynti tapahtuu
Valkeisenlammen puoleisesta päätyovesta.

🔸Voit liittyä mukaan helposti milloin vain. Varaa paikkasi ajanvarausjärjestelmästämme
osoitteesta https://www.varaaheti.fi/kuopioshakta/fi. Linkki myös profiilissa. Tulethan ajoissa,
ovet sulkeutuvan n. viisi minuuttia ennen tunnin alkua, jotta kaikki voivat asettua rauhassa
aloilleen.

🔸 Et tarvitse kuukausi- tai vuosijäsenyyttä. Voit osallistua kertamaksulla tai ostaa sarjakortin
hieman edullisemmin. Maksutapoina käyvät pankkikortti, tilisiirto, käteinen (tasaraha) sekä
liikuntaedut (ePassi, Smartum, Edenred).

Hinnasto 👇 (suluissa hinta alennusryhmille)
Kertamaksu 18 € (15)
10 x kortti 149 € (129)
5 x kortti 79 € (69)
Introtarjous 39 €

❤️Varaa mukaan rennot vaatteet ja joogamatto. Jos sinulla ei ole joogamattoa, saat sen
meiltä lainaksi tunnin ajaksi.
Lämpimästi tervetuloa suoritusvapaalle alueelle! ❤️

🙏 Mikäli sinulla on mitä tahansa kysyttävää, ole yhteydessä sosiaalisen median kanavissa,
sähköpostitse shakta.kuopio@gmail.com tai 050 326 7304/ Tiina tai 040 231 7167/Jenna 🙏

10/01/2024

❤️ Tammikuun tuntitarjontamme 15.1.2024 alkaen.

❤️ Paras tapa aloittaa Shaktajooga on tulla introtunnille. Introtunnilla saat alustuksen Shaktajoogan menetelmiin ja hyötyihin. Käytyäsi introtunnin saat avaimet shaktajoogaharjoitukseen ja viikkotunneille osallistuminen on vaivatonta.

❤️ Osallistuttuasi introtunnille voit osallistua joogatunneillemme rajattomasti kolmen viikon ajan. Lunasta siis introtarjouksemme hintaan 39 €.

❤️ Mikäli et pääse introtunnille, voit myös ilmoittautua ensikertalaisena mille tahansa joogatunnille.

❤️ Hinnasto 👇 (suluissa hinta alennusryhmille)

Kertamaksu 18 € (15)
10 x kortti 149 € (129)
5 x kortti 79 € (69)
Introtarjous 39 €

❤️ Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle uudet ja jo kokeneemmat joogit!

https://www.varaaheti.fi/kuopioshakta/fi