Kuopio Yogafest

18/03/2026

Olen Kaiju Savukoski, jooga- ja kundaliinijoogaopettaja ja somaattisen työskentelyn ohjaaja. 🧘🏼‍♀️

Jooga on minulle kotiinpaluu – tapa kuunnella kehoa, rauhoittaa hermostoa ja antaa elämän virrata vapaammin lävitse. Olen ohjannut jo useiden vuosien ajan ja kulkenut kundaliinijoogan polkua syventyen samalla hermoston toimintaan, polyvagaaliseen ymmärrykseen ja kehotietoiseen työskentelyyn.

Opetustani on muovannut pitkä kokemus joogasta, jatkuva kouluttautuminen sekä oma henkilökohtainen matkani kohti lempeämpää ja elävämpää tapaa olla. Kundaliinijoogan vahvuus ja somaattinen herkkyys saavat tunneillani kohdata: harjoitus saa hengittää, liike saa pehmentyä ja keho saa olla viisas.

Olen mukana Kuopio Jooga fest tapahtumassa nyt kolmatta kertaa – kiitollisena ja ilolla.

Uskon, että kun keho kokee turvaa, elämä alkaa liikkua.

Tunneilla, joita ohjaan, saat olla kokonainen: hengittävä, tunteva ja elävä.

Jos kuulet kutsun - lämpimästi tervetuloa.

Tällä tunnilla kundaliinijooga saa hengittää. Perinteinen kriya ja meditaatio kohtaavat hermostoa tukevan lähestymistavan. Harjoituksessa on selkeä rakenne, m***a samalla lupa kuunnella - säätää, pehmentää.

13/03/2026

Näytteilleasettajahaku käynnissä maaliskuun loppuun asti! 💫

Kuopio Yogafest tarjoaa mahdollisuuden paikallisille sekä ulkopaikkakuntalaisille hyvinvointialan palveluntarjoajille tulla esittelemään palveluita tapahtumaan.

Näytteilleasettajien alue on jaettu Market Place sekä Healers & Treatments -alueiksi, joihin kaikilla Saanan asiakkailla on vapaa pääsy. Kuopio Yogafest kutsuu sinut mukaan rakentamaan inspiroivaa tapahtumaa, jossa jooga ja luonto yhdistyvät kesän kauneimmissa maisemissa.

Haluatko olla mukana luomassa Kuopion omaa joogafestivaalia? Ota yhteyttä sähköpostitse kuopioyogafest@gmail.com

Tervetuloa mukaan! 💛

📸:

11/03/2026

Early bird liput myynnissä maaliskuun ajan! 💫

Lunasta oma Yogafest lippusi -20% alennuksella nyt 💛

Linkki lippukauppaan biossa ja nettisivuilla: www.kuopioyogafest.fi

09/03/2026

Me ollaan Hanna & Juuso, pitkän linjan akrojoogailijoita ja elämän, liikunnan ja luonnon ihmettelijöitä. Akrojooga on tuonut elämäämme niin paljon hyvää – kehoyhteyttä, liikkuvuutta, ystäviä, yhteyttä muihin ihmisiin niin monella eri tasolla ja paljon muuta – joten haluamme jakaa tätä lajin iloa myös muille. Olemme saaneet sukeltaa lajin pariin ulkomaita myöten, ja Hanna on myös koulutettu akrojoogaohjaaja.

Akrojooga on lajina mielenkiintoinen, sillä siinä yhdistyy joogan pehmeys ja akrobatian leikkisyys. Kommunikaatio, luottamus ja hauskanpito – näiden kolmen avulla kaikki on mahdollista.

Tunnilla harjoitukset tehdään pareittain tai ryhmissä. Lajissa on kolme pääroolia; pohja (base), lentäjä sekä varmistaja eli spotteri. Jos sinulla ei ole omaa paria valmiina, niin ei huolta, tunnille voi tulla myös ilman paria.

Tunti sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneet kokeilemaan leikkisämpää joogaa ja luomaan yhteyttä muiden kanssa.

Tunti järjestään tänä vuonna tiloissa aivan Saanan vieressä! 🤸

📸:

07/03/2026

Johanna Alastalo
Jooga- ja pilatesohjaaja, yrittäjä & Vetovoimalan perustaja 🤎

Saunajooga on minulle enemmän kuin tunti. Se on tila, jossa keho saa lämpöä ja hermosto luvan rentoutua.

Ohjaan tunteja, joissa ei tarvitse suorittaa eikä venyä äärirajoille.
Löyly, hengitys ja hitaat liikkeet avaavat kehoa sisältäpäin, rauhoittaen samalla mieltä.

Saunajoogassa tärkeintä ei ole miltä liike näyttää, vaan miltä ja missä se tuntuu.

Kun lämpö pehmentää kudoksia ja hengitys syvenee, syntyy läsnäolo.
Siinä hetkessä keho ei ole projekti, vaan paikka, jossa saat olla ja pysähtyä.

Kuopio Yogafestillä ohjaan saunajoogatunnin, jossa yhdistyvät lempeä liike, lämmön vaikutus ja palauttava pysähtyminen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta. vain halun tulla hetkeksi omaan kehoosi.

Lämpimästi tervetuloa. 🤎

1. kuva:

05/03/2026

Saaga on kuopiolainen joogaohjaaja ja vaatesuunnittelija. 🪡

Hän on saanut oppinsa Intiassa, Espanjassa, Yhdysvalloissa ja Suomessa, ja ohjannut joogaa yli seitsemän vuoden ajan eri puolilla maailmaa. Matkojen ja kansainvälisen kokemuksen jälkeen Saaga on asettunut takaisin kotikaupunkiinsa Kuopioon.

Saaga ohjaa säännöllisiä viikkotunteja useammassa paikassa Kuopiossa sekä yksityisiä ryhmiä. Hänen opetustaan leimaa kehotietoisuus, hengityksen ja liikkeen yhteys sekä läsnäoleva, kuunteleva ote. Koulutukseltaan Saaga on Hatha–Vinyasa-joogaohjaaja, Yin-joogaohjaaja sekä Barre-ohjaaja. Hänen tunneillaan yhdistyvät vahvistavat ja dynaamiset liikkeet, pehmeys sekä kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti huomioiva lähestymistapa.

Tällä dynaamisella flow-joogatunnilla liikumme oman hengityksen tahdissa, omaa kehoa kuunnellen. Harjoitus etenee asanasta toiseen aktivoiden ja herätellen lihaksia, yhdistäen dynaamisia ja vahvistavia liikkeitä pehmeyteen, soljuvuuteen ja kehotietoisuuteen. Tunti haastaa ja aktivoi kehoa sekä energisoi mieltä, m***a tarjoaa samalla tilaa kuulostelulle. Sopii sinulle, jos kaipaat virtaavaa, voimaannuttavaa ja tasapainottavaa harjoitusta.

2. kuva:

03/03/2026

Early bird tickets on sale now! 💫

Ensure your tickets for Kuopio Yogafest 10.-12.7. 💛

Link in bio and at website: www.kuopioyogafest.fi

Kuopion Saanalla 20.–21.7.2024 järjestettävä Kuopio Yogafest - tapahtuma kokoaa yhteen joogan harrastajat ja ammattilaiset.

24/02/2026

Kuopio Yogafest early bird liput tulevat myyntiin tiistaina 3.3. klo 12! 💫

Tänä vuonna saat lunastettua early bird liput -20% alennuksella normaalihinnoista. Early bird hinnat ovat voimassa maaliskuun loppuun asti. Liput myy tänäkin vuonna Biletti, linkki lippukauppaan biossa 🙏

Kuopio Yogafest järjestetään kolmatta kertaa Kuopion Saanalla 10.-12.7.2026. Tapahtuma laajenee kolmipäiväiseksi alkaen jo perjantai-iltana yhteisellä aloitusseremonialla. Lauantaina ja sunnuntaina pääset tutuille sekä uusille tunneille ja workshopeille koko päivän ajaksi. All inclusive lipulla saat parhaimman hyödyn irti tapahtumasta ja tapahtumapaikasta!

19/02/2026

Elli Merinen on Helsingissä toimiva pilates- (matto & reformer), jooga- ja barre-ohjaaja. 💫

Hän ohjaa tunteja useilla yksityisillä boutique-studioilla, keskittyen pilatekseen, joogaan ja reformer-harjoitteluun, sekä tarjoaa tilaus- ja event-tyylisiä tunteja.

Ellin ohjausfilosofian ytimessä on mindful movement se, miltä liike tuntuu kehossa ja mielessä. Tunnit rakentuvat tarkasta kontrollista, läsnäolosta ja kehotietoisuudesta, tavoitteena että jokaiselle liikkujalle jää harjoituksen jälkeen energinen, voimaantunut ja hyvinvoiva olo.

Pilates Sculpt on pilatesta modernilla twistillä, tehokas, virtaava tunti, jossa haetaan todellista pilates burnia. Liikkeet tehdään pilatesmaisen kontrolloidusti, jolloin lihaksissa syntyvä tärinä kertoo työn osuneen oikeaan paikkaan.

Tunnilla keskitytään kehon linjaukseen, syvien lihasten aktivointiin ja tarkkaan hallintaan. Jokainen liike haastaa voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta, samalla hengityksen rytmi pitää mielen läsnä hetkessä.
Lopputuloksena: energisoitunut, voimaantunut ja tasapainoinen olo kehossa.

16/02/2026

Olen Henriikka, sertifioitu barreopettaja ja joogaohjaaja sekä Taivaanrannan studion perustaja. 🌅

Studioni on hengähdyspaikka sinulle, jonka päivät täyttyvät aikatauluista ja muiden huolehtimisesta - ja joka kaipaat liikunnalta kokonaisvaltaista hyvää oloa arkeen. 

Tarjoan virkistäviä, energisoivia ja hermostoa tasapainottavia barre- ja joogatunteja, jotka vahvistavat sinua kantamaan kauppakassit, lapset ja arjen hieman kevyemmin.

Tunneillani minulle tärkeintä on auttaa sinua kokemaan yhteyttä omaan kehoosi: miltä se eri päivinä tuntuu, miten se liikkuu ja miten voit löytää sekä voimaa että levollisuutta sisältä käsin - omia voimavarojasi kunnioittaen.

Muodostelmaluistelutaustani antaa minulle inspiraatiota tuntien suunnitteluun - tunneilla kehitämme kehotietoisuutta ja kykyä hahmottaa ja hallita liikkeitä ilman peilejä, jonka lisäksi keskitymme erityisesti kehon kannattelun ja ryhdin vahvistamiseen. 

Kuopio Yogafesteillä ohjaan hauskan barretunnin, joka jättää olosi muutaman sentin pidemmäksi ja mielesi kevyemmäksi - samalla rakentaen liikkuvuutta ja voimaa kestävällä, nivelille lempeällä tavalla. Et tarvitse aiempaa kokemusta barresta osallistuaksesi mukaan. Olet lämpimästi tervetullut!

Kuvaaja: .fi

13/02/2026

Minna Aarnipuro
Joogaopettaja, liikuntaneuvoja, villiyrttiohjaaja ja elämystaitaja 🌿

Olen luontoa ja liikettä rakastava metsän menninkäinen. Metsä on minulle toinen koti, jossa vietän paljon aikaa kaikkina vuodenaikoina liikkuen ja luonnonantimia hyödyntäen.

Joogaopettajakoulutukseni RYT200 + yin 50h kävin San Diegossa vuosina 2016-2017. Päätavoitteeni joogaa ohjatessani on, että asiakkaat lähtevät tunnilta paremmalla ja seesteisemmällä fiiliksellä kuin sinne tullessaan. Tämä tavoite tuntuu toteutuvan keskimäärin aina. Ehkäpä tämän vuoksi voin suositella kaikille joogan kokeilemista 🥰

Yogafesteillä ohjaan metsäjoogaa 🌲

Koe yhteys itseesi ja ympäröivään luontoon. Metsä tarjoaa asanoiden tueksi puita, kiviä ja kantoja ja mielen tueksi metsäisiä tuoksuja, ääniä ja luvan irrottautua arjesta. Luonnon sylissä on hyvä päästää irti.

Tule kengillä tai ilman, mikä tuntuu sinulle parhaalta. Tee harjoitus rennosti tai haasta itseäsi, mikä vain tuntuu siinä hetkessä parhaalta. Mukaan tarvitsen joogamaton tai istuinalustan, jota voit käyttää maata vasten.

Kuvaaja: