Neljän tuulen tytär

17/04/2026

Lammasjoogaa kesäillassa – hellimistä kaikille aisteille

Kuvittele lämmin kesäilta, pehmeä niitty kehon alla ja ympärilläsi rauhallisesti laiduntava lammaslauma. Välillä joku tulee uteliaana nuuhkimaan joogamattoa, toinen saattaa pysähtyä viereesi lepäämään ja pienet karitsat tuovat hetkeen ripauksen leikkisyyttä. Tämä jooga ei ole totista torvensoittoa!

Lammasjooga Rauhalahden kartanon niityllä saa hidastamaan ja aistimaan maan kehon alla, kesätuulen iholla, ympäröivät äänet sekä suven tuoksut. Harjoitusta täydentää lempeä äänimaljojen sointi, joka voi syventää rentoutumista ja auttaa laskeutumaan hetkeen. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Tule sellaisena kuin olet 🧡

Illan päätteeksi nautimme kartanon pihapiirin Pehtoorin Kaffilan iltapalasta, ja halutessasi voit käydä virkistäytymässä läheisellä uimarannalla.

🌿 Mitä ilta sisältää?

- noin tunnin mittainen virtaava yinjooga (pääasiassa maantasossa tehtäviä liikkeitä)
- joogaa lampaiden ja karitsojen seurassa kartanon niityllä
- äänimaljojen rentouttava vaikutus osana harjoitusta
- iltapala Pehtoorin Kaffilassa kartanon pihapiirissä
- mahdollisuus uintiin läheisellä rannalla tapahtuman päätteeksi

torstai 11.6. klo 17.30–20
torstai 25.6. klo 17.30–20

Paikka: Rauhalahden kartano
Hinta: 44 €
Ilmoittautuminen: avataan pian – merkitse päivät jo kalenteriisi

Tapahtuman järjestää sekä

Katso lisätiedot ja varaa paikkasi: www.neljantuulentytar.fi/tapahtumat

Tule mukaan hengittämään, rauhoittumaan ja kokemaan kesäilta lempeästi – ehkä lammasystävä vierelläsi. 💛

15/04/2026

KEVÄÄN ILTARETRIITTI 🍃

Pe 24.4. klo 17–21
📍 , Kuopio (Sorsasalo)
Tapahtuman kesto 3-4h

Kevät kutsuu hidastamaan, avaamaan kehoa ja mieltä sekä virittäytymään uuteen kasvuun. Tämä iltaretriitti tarjoaa lempeän tilan pysähtyä, palautua ja vahvistaa omaa hyvinvointia luonnon herätessä ympärillämme.

Illan aikana sukellamme kevyesti kevään teemaan kiinalaisen lääketieteen ja yinjoogan näkökulmasta. Rauhallisesti etenevä, noin 1,5 tunnin yinjoogaharjoitus tasapainottaa kehoa ja hermostoa sekä avaa energian virtausta. Harjoituksen päätteeksi laskeudumme syvään rentoutumiseen äänimaljojen soinnin kannattelemana.

Rentouttavan harjoituksen jälkeen nautimme Villa Havukan tunnelmasta rantasaunan lempeissä löylyissä. Halutessasi voit myös virkistäytyä Kallavedessä. Illan kruunaa herkullinen iltapala, joka koostuu lähituottajien laadukkaista antimista.

Tämä ilta on kutsu sinulle, joka kaipaat rauhaa, palautumista ja yhteyttä itseesi.

Huomioi myös mahdollisuus thaijoogahierontaan perjantaina ja lauantaina! Lisätietoja nettisivuilla ja )

Illan sisältö:
– n. 1,5 h yinjoogaa
– äänimaljarentoutus
– rantasauna & mahdollisuus uintiin Kallavedessä
– herkullinen iltapala

💛 Hinta: 59 €
Paikkoja rajoitetusti

Ota mukaan:
viltti, joustavat vaatteet + saunavarusteet

Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella mm. sydämentahdistimen, epilepsian tai raskauden alkuvaiheessa.

👉 Ilmoittautuminen & lisätiedot: linkki biossa

15/04/2026

KEVÄÄN ILTARETRIITTI 🍃

Pe 24.4. klo 17–21
📍 , Kuopio (Sorsasalo)
Tapahtuman kesto 3-4h

Kevät kutsuu hidastamaan, avaamaan kehoa ja mieltä sekä virittäytymään uuteen kasvuun. Tämä iltaretriitti tarjoaa lempeän tilan pysähtyä, palautua ja vahvistaa omaa hyvinvointia luonnon herätessä ympärillämme.

Illan aikana sukellamme kevyesti kevään teemaan kiinalaisen lääketieteen ja yinjoogan näkökulmasta. Rauhallisesti etenevä, noin 1,5 tunnin yinjoogaharjoitus tasapainottaa kehoa ja hermostoa sekä avaa energian virtausta. Harjoituksen päätteeksi laskeudumme syvään rentoutumiseen äänimaljojen soinnin kannattelemana.

Rentouttavan harjoituksen jälkeen nautimme Villa Havukan tunnelmasta rantasaunan lempeissä löylyissä. Halutessasi voit myös virkistäytyä Kallavedessä. Illan kruunaa herkullinen iltapala, joka koostuu lähituottajien laadukkaista antimista.

Tämä ilta on kutsu sinulle, joka kaipaat rauhaa, palautumista ja yhteyttä itseesi.

Huomioi myös mahdollisuus thaijoogahierontaan perjantaina ja lauantaina! Lisätietoja nettisivuilla ja )

Illan sisältö:
– n. 1,5 h yinjoogaa
– äänimaljarentoutus
– rantasauna & mahdollisuus uintiin Kallavedessä
– herkullinen iltapala

💛 Hinta: 59 €
Paikkoja rajoitetusti

Ota mukaan:
viltti, joustavat vaatteet + saunavarusteet

Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella mm. sydämentahdistimen, epilepsian tai raskauden alkuvaiheessa.

👉 Ilmoittautuminen & lisätiedot: linkki biossa

09/04/2026

Rise & Rave ei ole syntynyt taistelusta päihteitä vastaan. Sinun ei tarvitse olla raitis osallistuaksesi – en ole absolutisti minäkään.

Tanssi on aina ollut minulle tärkeää ja reivaamiseen rakastuin muutamia vuosia sitten. Tanssilattialla, liikkuvan yhteisön keskellä, koin sellaista vapautta, jota arjessa on vaikea saavuttaa. Toistuvat rytmit, musiikin rakenteet ja jaettu rakkaus tanssiin ja musaan luovat jotain aika mieletöntä.

Kulttuurissamme kuulee usein lauseen: “Minä tanssin vain 3 promillen humalassa.”

Voisiko asian kokea myös toisin? Mieli kirkkaana, keho tuntevana kokemus tanssista on eri tavoin avaava.

Rise & Rave on syntynyt vahvistamaan vapaan tanssin juuria savolaisessa ja suomalaisessa kulttuurissa. Se on salliva tila kaikelle liikkeelle ja jokaiselle keholle.

Soittamani musiikki on aina sielukasta: pidän isoista bassoista, yllätyksellisyydestä, eksotiikasta ja nostalgiastakin.

Tänne kuulut – juuri sellaisena kuin olet, jos tunnet kutsun ❤️

🪩 Seuraava Rise&Rave Rauhalahden kartanossa tulevana lauantaina 11.4. alkaen klo 10

Katso profiilini linkistä lisätiedot ja tule mukaan!

31/03/2026

Torstain täydenkuun yinjoogaan mahtuu vielä! Klikkaa lisätietoihin ja ilmoittaudu mukaan ✨

Täysikuu ja lempeä yinjooga kutsuvat sinut pysähtymään, kuuntelemaan ja hellittämään. 1,5 tunnin rauhallinen harjoitus auttaa kehoa avautumaan ja mieltä rauhoittumaan – tilaa irtipäästää vanhaa ja tehdä tilaa uudelle.

28/03/2026

Mielenliike Rise & Rave @ Rauhalahden Kartano

11.4. klo 10–12.30

Kevät ja kutsuu sinut sheikkaamaan talven jäänteet, hengittämään vapaammin ja palaamaan yhteyteen itsesi kanssa. Juhlimme kasvavaa valoa upeassa, sielukkaassa Rauhalahden Kartanossa. Talon yli 200 vuotta vanhojen seinien sisällä on tanssittu ennenkin 😉

Mielenliike Rise & Rave on matalan kynnyksen tanssitapahtuma, jossa musiikki avaa oven vapaalle liikkeelle. Et tarvitse askelkuvioita tai aiempaa kokemusta mistään – sinulla on lupa liikkua juuri niin kuin sinusta tuntuu.

Tämä on tila, jossa voit:
💛 ravistella arjen kuormaa ja herätellä omaa elinvoimaasi
💛 kohdata itsesi ja muut ilman rooleja tai odotuksia
💛 päästää ilon kuplimaan!

✨ Lopuksi nautitaan yhdessä Kartanon bowl-buffet (sisältyy hintaan)

Hinta 29 €
Maksu paikan päällä

Paikkoja rajoitetusti – ilmoittaudu mukaan!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen profiilin biosta!
www.neljantuulentytar.fi/event-list

Lämpimästi tervetuloa tanssimaan 💛

—————————————————

✨ Mielenliike Rise & Rave @ Rauhalahti Mansion ✨

April 11 | 10:00–12:30

Spring is calling you to shake off the remains of winter, breathe more freely, and reconnect with yourself.

Mielenliike Rise & Rave is a low-threshold dance event where music opens the door to free movement. No choreography or previous experience needed – you’re invited to move exactly as you feel.

This is a space where you can:
💛 shake off everyday stress and awaken your vitality
💛 meet yourself and others without roles or expectations
💛 let joy bubble up!

✨ We’ll finish by enjoying a fresh bowl buffet together (included in the price)

Price: 29 €
Payment on site

Limited spots – sign up to join!

More info & registration via the link in bio
www.neljantuulentytar.fi/event-list

Warmly welcome to dance 💛

02/03/2026

Edelliset neljä kertaa mentiin Retroa ja Rumbaa tunnelmissa ja pitihän se rakas Topi Sorsakoski ottaa hieman poikkeuksellisesti mukaan. 🤭

Virtaava voima on luomani tunti, jossa tanssi, lihaskunto, vapaa liike ja jooga sitoutuvat kehoa voimaannuttavaksi kokonaisuudeksi. Tunti on liikettä läsnäolon, ilon ja kehotietoisuuden kautta – ilman suorituspaineita.

Herättelemme kehon lempeästi liikkeeseen, teemme helppoja liikesarjoja ja syvennymme kuuntelemaan itseämme liikkeessä. Tunnin musiikillinen maailma seikkailee afro-kuubalaisista rytmeistä popiin, folkiin ja elektroniseen musiikkiin. Musiikki ei ole vain taustaa, vaan olennainen osa kokemusta.
​
Loppukevät 12.3.-30.4.2026 (8 kertaa) 125€
Torstaisin klo 17.15-18.15

Tunti sopii etenkin aloittelijoille. ❤️

Ilmoittautuminen Johannalle:
neljantuulentytar@gmail.com
0400 611672

16/01/2026

Täysikuu ja yinjoogan lempeä asanaharjoitus antaa mahdollisuuden tuoda valoon sen, mikä on jo olemassa – tunteet, kehon viestit, kenties sielusi kuiskeen.

1,5h mittainen harjoitus tarjoaa sinulle levon ja palautumisen tilan, jossa ei ole kiirettä eikä vaatimuksia. Yinjoogan lempeät, pitkät venytykset, hidas eteneminen ja tietoinen hengitys auttaa hermostoa rauhoittumaan ja kehoa avautumaan omassa tahdissaan. Tässä tilassa voit hellittää, kuunnella ja kohdata itsesi lempeästi sellaisena kuin olet.

Harjoituksen aikana sinun ei tarvitse käyttää sanoja. Keskitymme syvähoitaviin venytyksiin, turvan tunteen vahvistamiseen kehossa ja läsnäolon syventämiseen. Täydenkuun energia tukee irtipäästämistä: voit hellittää siitä, mikä ei enää palvele, ja tehdä tilaa tulevan kuukauden seikkailuille.

Yinjooga ei vaadi aiempaa kokemusta mistään ja sopii lähestulkoon jokaiselle. Laita yllesi lämmintä, joustavaa vaatetta ja halutessasi ota vesipullo mukaan. Kaikki muu tarvittava löytyy studioltamme

Tunneilla saatan käyttää intuitiivisesti tiibetiläisiä äänimaljoja tai rumpua. Ilmoitathan mikäli tämä ei sinulle sovi, niin jätän ne tuolloin pois (maljoja ei suositella: raskauden ensimmäinen kolmas, sydämentahdistin, mielenterveyden häiriöt).

Hinta 17€/ kerta, 4 x 60€

Kaikki liikuntaedut, mobilepay ja korttimaksu sekä käteinen käyvät maksuvälineenä. Maksu paikan päällä!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

Johanna

p. 0400 611 672

neljantuulentytar@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

04/01/2026

Hoidan, jotta valosi pääsisi virtaamaan vapaammin 🤍

Tammikuussa vapaita hoitoaikoja Reiki- ja äänimaljahoitoihin seuraavasti:
• tiistaisin klo 17-20
• torstaisin klo 09-16.45
• perjantaisin klo 09-20
• viikonloppuisin sovitusti

Useille käyttämäni hoitomenetelmät tuovat syvän rentoutumisen tilan, toisilla vapauttavat tunteita tai hoitavat kehon kiputiloja. Jokainen hoito on omanlaisensa. Kun tunnemme kipua tai ahdistusta, on kehossamme tai mielessämme jonkinlainen epätasapainotila. Usein molemmissa. Hoidoilla pyritään harmonisoimaan energiankulkua meissä monella eri tasolla.

Hoidan Reikillä sekä äänimaljoilla. Reikissä hoitaminen tapahtuu lempeästi koskettamalla ja energiaa kanavoimalla. Äänimaljahoidossa erikokoisia maljoja soitetaan asiakkaan kehon päällä ja annetaan äänen kulkea läpi kehon. Molemmissa hoidoissa keho hoidetaan päästä varpaisiin molemmin puolin. Vaatteita ei tarvitse riisua ja hoidossa pötköttelet viltin alla.

Hoitajana olen lempeä, luotettava ja otan sinut vastaan juuri sellaisena kuin olet. ❤️

Hoidan kauniissa tilassa Kuopion keskustassa osoitteessa Savonkatu 24.

Hoidot 60€/60min. Myös lahjakortit!

Kysy vapaita aikoja: Johanna | 0400 611672