Neljän tuulen tytär, SavonKatu 24, Kuopio (2025)

05/09/2025

Nämä kuvat kuvastavat hyvin yrittäjän arkea.

Toisinaan mietin, mitä hittoa olinkaan tekemässä?

Joinakin päivinä tiedän tasan tarkkaan missä mennään, kaikki on puhasta flowta ja johdatuksen siivillä kellumista.

Eräinä selviydyn kaiken muun elämän keskellä.

Ja toisinaan taas mietin mitä hittoa kuvittelen itsestäni? 😅

Olen toiminut sivutoimisena yrittäjänä jo melko pitkään. Ensimmäisen yritykseni perustin Espanjassa asuessa vuonna 2018 (koska mitään ei voi tehdä liian helposti) 😉 Sittemmin perustin yrityksen pyörittääkseni liiketoimintaa. Ja viimeisimpänä ryhdyin joogaopettajaksi ja perustin yhdessä kumppanini kanssa n. On ollut ihanaa, että tätä tuoreinta polkua olen saanut vihdoin kulkea jonkun kanssa vieretysten. 🥰

Yrittäminen on Suomessa sanansa mukaisesti yrittämistä. Pienet laitetaan koville, verotusta kiristetään ja ostovoima laskee, m***a pyritään pitämään pää pinnalla. Rakkaudesta kunkin lajiin! ❤️

Hyvää yrittäjänpäivää kollegat!

03/09/2025

Estääkö työ- tai perhe-elämä viikoittaisen sitoutumisen harrastukseen? Tai kenties tunnistat haasteet jaksamisen tai terveydentilasi kanssa?

Tunneille olet aina tervetullut myös kertakäynneille. Et tarvitse aiempaa kokemusta mistään 🥰

Johannan tunnit torstaisin:

17-18
Virtaava voima- tunti on täynnä iloa, vahvistavaa, energiaa nostattavaa liikettä ja hyvää musiikkia. Kehoa palautellaan joogan avulla. ✨

18.15-19.30
Viiden elementin yinjooga on omiaan tuomaan tasapainoa syksyn kiireisiin. Rauhoittamaan kehoa ja mieltä kohti vuodenaikaa, jossa luonto kääntyy ehtoon puolelle.

17€/kerta

Tunteja ei pidetä

Lämpimästi tervetuloa! Laita viestiä täällä, puhelimitse 0400 611672 tai neljantuulentytar@gmail.com

13/08/2025

HUOMENNA torstaina 18.15-19.30 tutustumiskerta 10€ 🌕✨🧡

Viiden elementin yinjoogatunti kuljettaa sinut matkalle kehon, mielen ja luonnon viisauden äärelle. Harjoitus pohjautuu kiinalaisen lääketieteen viiteen elementtiin – puu, tuli, maa, metalli ja vesi. Ne kuvastavat luonnon kiertokulkua ja energian virtausta myös meissä ihmisissä. ✨

Syyskaudella harjoituksia teemoittavat maa-, metalli-, ja vesielementit. Harjoitus sisältää rauhallisia, pitkäkestoisia yinjoogan asentoja, jotka avaavat kehoa syvältä ja tasapainottavat mielen myllerryksiä. Maantasossa tehtävät asanat tehdään mahdollisimman mukaviksi ja niissä viivytään useita minuutteja.

Yinjooga tarjoaa keholle mahdollisuuden palautua ja hermostolle sekä mielelle tilaa rauhoittua. Tunti sopii kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvita!

Torstaisin klo 18.15-19.30

Alkusyksy 14.8.-9.10.2025 (8 kertaa)
Loppusyksy 30.10.-18.12.2025 (8 kertaa)

Kurssin hinta 125€

Tutustumismaksu 10€ vähennetään hinnasta mikäli päätät jatkaa kurssilla. 🤗

Jos et halua sitoutua, mukaan voi tulla myös kertamaksulla.

Liikuntaedut Edenred, Smartum ja ePassi käyvät!

Ilmoittautuminen Johannalle:
p. 0400 611672 tai neljantuulentytar@gmail.com

09/08/2025

Virtaava voima on luomani tunti, jossa tanssi, lihaskunto, vapaa liike ja jooga sitoutuvat kehoa voimaannuttavaksi kokonaisuudeksi. Tunti on liikettä läsnäolon, ilon ja kehotietoisuuden kautta – ilman suorituspaineita. Tunnille et tarvitse kokemusta mistään.

Herättelemme kehon lempeästi liikkeeseen, teemme helppoja liikesarjoja ja syvennymme kuuntelemaan itseämme liikkeessä. Tunnin musiikillinen maailma seikkailee afro-kuubalaisista rytmeistä popiin, folkiin ja elektroniseen musiikkiin. Musiikki ei ole vain taustaa, vaan olennainen osa kokemusta.

Kaipaatko elämääsi suoritusvapaata hetkeä? Haluatko nauttia tanssista hankalien askelkuvioiden sijaan? Kaipaako kehosi liikettä, lempeää vahvistumista? Haluatko rakastaa kehoasi hieman enemmän? ❤️

Tule mukaan!

Tutustumistunnin 14.8. hinta 10€ hyvitetään kurssimaksusta mikäli innostut jatkamaan. ☺️

Hinta 125€/ kurssi

Alkusyksy 14.8.-9.10.2025 (8 kertaa)
Loppusyksy 30.10.-18.12.2025 (8 kertaa)
Torstaisin klo 17.00-18.00

Ilmoittautuminen: Johanna 0400611672, neljantuulentytar@gmail.com

08/08/2025

Toivotut lasten joogatunnit nyt meillä! 🐒

Tervetuloa mukaan lasten eläinjoogaan – iloiseen ja lämminhenkiseen tuntiin, jossa liikutaan, leikitään ja opetellaan rauhoittumista satujen, eläinten ja musiikin maailmassa!

Eläinjoogatunti on lapselle lempeä ja innostava tapa tutustua joogaan.

Tunnilla matkimme Meri Mortin joogakorttien avulla eläinten liikkeitä, laulamme, tanssimme ja pysähdymme kuulostelemaan kehoa ja hengitystä.

Tunti tukee lapsen kehonhallintaa, keskittymiskykyä, luovuutta ja itsensä ilmaisua. Ennen kaikkea se tarjoaa mahdollisuuden liikkua vapaasti ja kokea iloa omasta kehosta ja mielikuvituksesta.

Eläinjooga on suunnattu 4–6-vuotiaille lapsille.

Aloitamme pienellä, kuuden lapsen ryhmällä. Vanhempi on tervetullut mukaan ensimmäisille tunneille, m***a jatkossa tunti mahdollistaa myös aikuiselle hengähdyksen arjen keskelle. 🥰

12.8. - 7.10.2025 (8 kertaa)
Tiistaisin klo 18.30-19.15

Hinta 88€

Tervetuloa kokeilemaan tiistaina 12.8. 10€ hintaan!

Ilmoittautuminen: Johanna 0400611672, neljantuulentytar@gmail.com
☀️

10/06/2025

Tänään laitoin itseni ykköseksi. Töiden päätteeksi pakkasin repun ja koiran mukaan, ja suuntasin Siilinjärven luonnonsuojelupiirin järjestämälle kasviretkelle.

Taivalsimme Paasisalon metsiin, tunnistimme kasveja, puita, hieroimme lehtiä sormien välissä, haistelimme, maistelimme, muistelimme lapsuutta ja mummon vinkkejä.

Sydän pursuaa iloa ja kiitosta. Ihana porukka, asiantunteva opas, kesäkuinen metsä. Hyttysetkään ei iloa pienentäneet.

Ja minä kun vielä punnitsin lähteäkö retkelle vai salille. Metsä vie aina voiton - satoi tai paistoi. 💚

Ja mikä ilo myös siitä, että näin kotiinpaluumatkalla m***a poikaa alakouluikäisestä teiniin kalassa sillalla ja uimarannoillakin. Ainakin kahdeksan, laskin.

07/06/2025

Sunnuntain retriitillä Villa Havukassa tutkailemme ja tasapainotamme tulielementtiä meissä.

Hoidamme kehoa pitkillä, lempeillä venytyksillä, pysähtymällä, aistimalla kehon ja mielen tilaa.

Nautimme vanhan hirsisaunan lämmöstä ja haemme tasapainoa Kallaveden viileydestä.

Maadoitumme yhdessä kesäisen iltapalan äärellä.

Olet lämpimästi tervetullut! ❤️‍🔥

Hinta 65€
8.6. klo 16-20
Mitään ennakkotaitoja et tarvitse.

Aiemmassa postauksessa lisätiedot!

Ilmoittaudu mukaan:
Johanna 0400 611672

11/05/2025

Hyvää äitienpäivää ❤️

❤️

09/05/2025

Mitä jos hankkisit äidille lahjaksi hetken omaa aikaa?

Miltä kuulostaisi jokin näistä?
🎶 Äänimaljahoito
✨ Reikihoito
🌹 Iltaretriitti joogan ja saunomisen parissa

❤️ Tarjoan hoidot nyt edulliseen opiskelijahintaan 40€ (norm.60€)! Hinta voimassa elokuun loppuun saakka. Hoidot tehdään Mielenliikkeellä, Kuopion keskustassa.

⬇️

ÄÄNIMALJAHOITO
on hoitomenetelmä, jossa kehoa ja mieltä hoidetaan kehon päälle asetettavien, soivien maljojen värähtelyllä ja äänellä. Hoito voi mm.auttaa lievittämään stressiä, parantamaan unenlaatua, tasapainottamaan hermostoa ja syventämään läsnäolon tunnetta.

REIKIHOITO
on japanilainen energiahoitomuoto, jossa hoitaja ohjaa käsiensä välityksellä elämänenergiaa elvyttämään kehon ja mielen omia parantavia voimia.

ILTARETRIITTI
järjestetään su 8.6. klo 16-20 Kuopion Sorsasalossa sijaitsevassa Villa Havukassa. Iltaan sisältyy rentouttava tulielementin yinjoogaharjoitus, äänimaljarentoutus, rantasaunan löylyt sekä uinti ja iltapala. Retriitin hinta on 65€/hlö. Tule yhdessä äidin kanssa tai varaa paikka äidillesi. Paikkoja rajatusti!

Maksu onnistuu mobilepaylla ja lahjakortin saat haluamallesi summalle sähköpostiin.

Ole yhteydessä:
Johanna 0400 611672
neljantuulentytar@gmail.com

27/04/2025

Älä itke.

Kuinka monesti olemme nuo sanat kuulleet? Kuinka monesti olemme ne toiselle lausuneet?

Pienestä saakka meidät opetetaan nielemään itkut. Ei usein suinkaan pahaa tarkoittaen, vaan toista lohduttaen. Ehkä 'älä itke' takana on sanoma siitä, että itkusi saa minutkin surulliseksi. Se on myötäelämistä ja siksi kaunista. M***a mitä se tekee meille kehollisesti, kun pienestä saakka opimme polkemaan raskaat tunteet syvälle kehoon?

Tämä viikko on ollut minulle raskas, ja tunteet on nousseet rinnan päältä palaksi kurkkuun ja kurkusta nielty takaisin, kunnes sydämeen on sattunut niin, että keho ei ole pystynyt pidättelemään. Itku on lopulta päässyt läpi ja hyvä niin.

Hetkiä itkulle ei tunnu löytyvän. Aina ei edes ehdi itkeä. Ei halua huolestuttaa lapsia, ei jaksa korjailla turvonnutta naamaa. Ei halua antaa tunteen tulla läpi, koska ei vaan jaksa.

Olen mielestäni aina ollut hyvä itkijä (😅). Itken mainoksille, lastenohjelmille, biiseille, joskus herkistyn jopa tanssitunnilla. Ehkä juuri siksi energiani ja olemukseni näyttäytyy yleensä melko valoisana. Puran iloa ja surua luontaisesti itkemällä.

M***a tekemistä on, kuten meillä kaikilla. Viimeaikaisten itkujen myötä ryhdyin miettimään suhtautumistani itkuun ja sitä, miten olen sanojani käyttänyt muiden surua kohdatessa. Oli se sitten lapsen p**i polvessa tai ystävän sydänsurut. Jatkossa harkitsen sanojani tarkoin, ja sanon:

Itke vaan. ❤️

25/04/2025

Elämämme aikana tulee useita käännekohtia, joita juhlitaan erilaisin seremonioin ja rituaalein sen kummemmin niitä ajattelematta.

Syntymäpäivät, hautajaiset, tulevan äidin juhlat, ristiäiset - kaikki sisältävät rituaaleja.🕯️

Kuljemme elämän halki neidosta viisaaseen naiseen eläen jokaisen vaiheen ihanuudet ja haasteet. Välillä siirtymiä juhlien, toisinaan eri elämänvaiheet limittyvät toisiinsa ikäänkuin huomaamatta.

Ohjaamissani seremonioissa mukana kulkevat naisen arkkityypit ja seremonia luodaan sankaria kunnioittaen. Seremonia on aina ryhmänsä näköinen.✨

Mitä seremonia voi antaa?
🌹Kauniin pysähtymisen tärkeään elämän risteyskohtaan läheisten kanssa. Ehkäpä katsauksen menneeseen ja suuntaa tulevaan.
🌹Tunnerikkaan juhlan läheisten kanssa.
🌹Ripauksen taikaa

Seremonia voi sisältää kaikkia tai joitain näistä:
🌹 Lyhyen meditaation, lempeää joogaa tai sointukylvyn
🌹 Juhlaan sopivia rituaaleja, jakamista
🌹 Luovaa työskentelyä
🌹 Tanssia
🌹 Pientä purtavaa ja teetä

Ole yhteydessä, niin suunnitellaan tilaisuutesi sopiva kokonaisuus. ❤️

Seremoniat voidaan pitää , kauniissa keitaassa keskellä Kuopiota tai voin tulla haluamaanne paikkaan. Johanna p. 0400 611672, neljantuulentytar@gmail.com.

22/04/2025

Toteutan rakkaudella kehoa, mieltä ja sielua hellivät tunnit erilaisiin tilaisuuksiin. Meidän Kuopion keskustassa sijaitsevaan Mielenliikkeeseen mahtuu 12 henkilön ryhmät ja tarvittaessa tulen myös haluamaanne paikkaan Kuopioon ja lähiseudulle. ☺️

Virtaava voima
🎵 Musiikkia, kehonpainolla tehtävää, vahvistavaa liikettä sekä joogaan pohjautuvia venytyksiä sisältävä tunti.

Viiden elementin liike
🌿 Kiinalaiseen viiteen elementtiin pohjautuva tunti, joka yhdistää liikettä ja pysähtymistä sopivassa suhteessa.

Lempeää yinjoogaa
☯️ Hitaaseen, jopa staattiseen tahtiin etenevä joogaharjoitus, jonka pitkät, m***a lempeät venytykset avaavat lihaksistoa, faskiaa, nivelistöä ja rauhoittavat mieltä.

Äänimaljarentoutus
🎶 Tiibetiläiset äänimaljat auttavat rentoutumaan ja laskeutumaan kehon ja mielen äärelle. Kulhoista syntyvien ääniaaltojen sanotaan vaikuttavan kehon solutasolle asti.

Toukokuuni on täynnä, m***a kesä-elokuussa on hyvin tilaa 💚

Kysy lisää: 0400 611672/ Johanna neljantuulentytar@gmail.com

Neljän tuulen tytär

05/09/2025

03/09/2025

13/08/2025

09/08/2025

08/08/2025

10/06/2025

07/06/2025

11/05/2025

09/05/2025

27/04/2025

25/04/2025

22/04/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria