Neljän tuulen tytär, SavonKatu 24, Kuopio (2026)

26/01/2026

Seuraava Sointuisa Yinjoogakurssi on 12.3.-30.4.2026

Torstaisin klo 18.30-19.45

Kurssi sisältää myös kaksi täydenkuun yinjoogaharjoitusta (90min)! 🌕

Hinta 125€
EARLY BIRD 14.2. saakka -10% eli 112,50€

Sointuisa yinjoogatunti kuljettaa sinut matkalle kehon, mielen ja sielun kuiskeen äärelle. Tiibetiläisten äänimaljojen resonointi ja rauhoittavat soinnut tarjoavat mahdollisuuden rentoutua syvästi.

Yinjoogaharjoitus pohjautuu kiinalaisen lääketieteen viiteen elementtiin – puu, tuli, maa, metalli ja vesi. Luon harjoituksen myös nämä elementit huomioiden.

Harjoitus sisältää rauhallisia, pitkäkestoisia yinjoogan asentoja, jotka avaavat kehoa syvältä ja tasapainottavat mielen myllerryksiä. Maantasossa tehtävät asanat tehdään mahdollisimman mukaviksi ja niissä viivytään useita minuutteja. Pitkät, m***a lempeät venytykset mahdollistaa tukena käytettävät välineet - bolsterit, joogatiilet sekä viltit. Nämä kaikki löytyvät studioltamme. Riittää kun saavut paikalle!

Tunti tarjoaa keholle mahdollisuuden palautua ja hermostolle tilaa rauhoittua. Sopii lähes kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvita!

Kaikki tarvittava löytyy studioltamme

25/01/2026

Täysikuu ja yinjoogan lempeä asanaharjoitus antaa mahdollisuuden tuoda valoon sen, mikä on jo olemassa – tunteet, kehon viestit, kenties sielusi kuiskeen.

1,5h mittainen harjoitus tarjoaa sinulle levon ja palautumisen tilan, jossa ei ole kiirettä eikä vaatimuksia. Yinjoogan lempeät, pitkät venytykset, hidas eteneminen ja tietoinen hengitys auttaa hermostoa rauhoittumaan ja kehoa avautumaan omassa tahdissaan. Tässä tilassa voit hellittää, kuunnella ja kohdata itsesi lempeästi sellaisena kuin olet.

Harjoituksen aikana sinun ei tarvitse käyttää sanoja. Keskitymme syvähoitaviin venytyksiin, turvan tunteen vahvistamiseen kehossa ja läsnäolon syventämiseen. Täydenkuun energia tukee irtipäästämistä: voit hellittää siitä, mikä ei enää palvele, ja tehdä tilaa tulevan kuukauden seikkailuille.

Yinjooga ei vaadi aiempaa kokemusta mistään ja sopii lähestulkoon jokaiselle. Laita yllesi lämmintä, joustavaa vaatetta ja halutessasi ota vesipullo mukaan. Kaikki muu tarvittava löytyy studioltamme

Tunneilla saatan käyttää intuitiivisesti tiibetiläisiä äänimaljoja tai rumpua. Ilmoitathan mikäli tämä ei sinulle sovi, niin jätän ne tuolloin pois (maljoja ei suositella: raskauden ensimmäinen kolmas, sydämentahdistin, mielenterveyden häiriöt).

Hinta 17€/ kerta, 4 x 60€

Kaikki liikuntaedut, mobilepay ja korttimaksu sekä käteinen käyvät maksuvälineenä. Maksu paikan päällä!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

Johanna

p. 0400 611 672

neljantuulentytar@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

16/01/2026

Täysikuu ja yinjoogan lempeä asanaharjoitus antaa mahdollisuuden tuoda valoon sen, mikä on jo olemassa – tunteet, kehon viestit, kenties sielusi kuiskeen.

1,5h mittainen harjoitus tarjoaa sinulle levon ja palautumisen tilan, jossa ei ole kiirettä eikä vaatimuksia. Yinjoogan lempeät, pitkät venytykset, hidas eteneminen ja tietoinen hengitys auttaa hermostoa rauhoittumaan ja kehoa avautumaan omassa tahdissaan. Tässä tilassa voit hellittää, kuunnella ja kohdata itsesi lempeästi sellaisena kuin olet.

Harjoituksen aikana sinun ei tarvitse käyttää sanoja. Keskitymme syvähoitaviin venytyksiin, turvan tunteen vahvistamiseen kehossa ja läsnäolon syventämiseen. Täydenkuun energia tukee irtipäästämistä: voit hellittää siitä, mikä ei enää palvele, ja tehdä tilaa tulevan kuukauden seikkailuille.

Yinjooga ei vaadi aiempaa kokemusta mistään ja sopii lähestulkoon jokaiselle. Laita yllesi lämmintä, joustavaa vaatetta ja halutessasi ota vesipullo mukaan. Kaikki muu tarvittava löytyy studioltamme

Tunneilla saatan käyttää intuitiivisesti tiibetiläisiä äänimaljoja tai rumpua. Ilmoitathan mikäli tämä ei sinulle sovi, niin jätän ne tuolloin pois (maljoja ei suositella: raskauden ensimmäinen kolmas, sydämentahdistin, mielenterveyden häiriöt).

Hinta 17€/ kerta, 4 x 60€

Kaikki liikuntaedut, mobilepay ja korttimaksu sekä käteinen käyvät maksuvälineenä. Maksu paikan päällä!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

Johanna

p. 0400 611 672

neljantuulentytar@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

04/01/2026

Hoidan, jotta valosi pääsisi virtaamaan vapaammin 🤍

Tammikuussa vapaita hoitoaikoja Reiki- ja äänimaljahoitoihin seuraavasti:
• tiistaisin klo 17-20
• torstaisin klo 09-16.45
• perjantaisin klo 09-20
• viikonloppuisin sovitusti

Useille käyttämäni hoitomenetelmät tuovat syvän rentoutumisen tilan, toisilla vapauttavat tunteita tai hoitavat kehon kiputiloja. Jokainen hoito on omanlaisensa. Kun tunnemme kipua tai ahdistusta, on kehossamme tai mielessämme jonkinlainen epätasapainotila. Usein molemmissa. Hoidoilla pyritään harmonisoimaan energiankulkua meissä monella eri tasolla.

Hoidan Reikillä sekä äänimaljoilla. Reikissä hoitaminen tapahtuu lempeästi koskettamalla ja energiaa kanavoimalla. Äänimaljahoidossa erikokoisia maljoja soitetaan asiakkaan kehon päällä ja annetaan äänen kulkea läpi kehon. Molemmissa hoidoissa keho hoidetaan päästä varpaisiin molemmin puolin. Vaatteita ei tarvitse riisua ja hoidossa pötköttelet viltin alla.

Hoitajana olen lempeä, luotettava ja otan sinut vastaan juuri sellaisena kuin olet. ❤️

Hoidan kauniissa tilassa Kuopion keskustassa osoitteessa Savonkatu 24.

Hoidot 60€/60min. Myös lahjakortit!

Kysy vapaita aikoja: Johanna | 0400 611672

19/12/2025

Viikkotunnit jatkuvat 8.1., jolloin pääset tutustumaan tunneille 10€ hintaan 🤗

Virtaava voima
to 17.15-18.15

…on luomani tunti, jossa tanssi, lihaskunto, vapaa liike ja jooga sitoutuvat kehoa voimaannuttavaksi kokonaisuudeksi. Tunti on liikettä läsnäolon, ilon ja kehotietoisuuden kautta – ilman suorituspaineita!

Herättelemme kehon lempeästi liikkeeseen, teemme helppoja liikesarjoja ja syvennymme kuuntelemaan itseämme liikkeessä. Tunnin musiikillinen maailma seikkailee afro-kuubalaisista rytmeistä popiin, folkiin ja elektroniseen musiikkiin. Musiikki ei ole vain taustaa, vaan olennainen osa kokemusta.

Sointuisa yinjooga
to 18.30-19.45

…kuljettaa sinut matkalle kehon, mielen ja sielun kuiskeen äärelle. Tiibetiläisten äänimaljojen resonointi ja rauhoittavat soinnut tarjoavat mahdollisuuden rentoutua syvästi.

Yinjoogaharjoitus pohjautuu kiinalaisen lääketieteen viiteen elementtiin – puu, tuli, maa, metalli ja vesi. Luon harjoituksen myös nämä elementit huomioiden.

Harjoitus sisältää rauhallisia, pitkäkestoisia yinjoogan asentoja, jotka avaavat kehoa syvältä ja tasapainottavat mielen myllerryksiä. Maantasossa tehtävät asanat tehdään mahdollisimman mukaviksi ja niissä viivytään useita minuutteja. Pitkät, m***a lempeät venytykset mahdollistaa tukena käytettävät välineet - bolsterit, joogatiilet sekä viltit. Nämä kaikki löytyvät studioltamme. Riittää kun saavut paikalle!

Tunti tarjoaa keholle mahdollisuuden palautua ja hermostolle tilaa rauhoittua. Sopii lähes kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvita!

Hinnat

Alkukevät 8.1.-26.2.2026 (8 kertaa) 125€
Loppukevät 12.3.-30.4.2026 (8 kertaa) 125€

Early bird -10% voimassa 27.12. saakka! 🤗

Kaksi kurssia 222€!

Ilmoittautuminen: Johanna 0400611672 tai neljantuulentytar@gmail.com

Tervetuloa! ✨🫶🏼❤️

16/12/2025

Loppiaisen Unelmaretriitti kutsuu sinut pysähtymään, kuuntelemaan kehoa ja suuntaamaan katseen lempeästi kohti uutta vuotta. Yinjoogan rauhallisesti etenevä harjoitus johdattaa syvään rentoutumiseen ja auttaa päästämään irti vanhasta – siitä, mikä ei enää kanna sinua eteenpäin.

Harjoituksen päätteeksi laskeudumme lepoon rumpurentoutuksen avulla. Rummun tasainen syke rauhoittaa hermostoa, vahvistaa kehotietoisuutta ja antaa tilaa intuitiolle.

Rentoutuneesta ja vastaanottavaisesta tilasta käsin annamme sisäisen tiedon ohjata ja luomme omat unelmakartat tulevalle vuodelle.

Päivän kruunaa rantasaunan lempeät löylyt Villa Havukan kauniissa maisemissa sekä herkullinen välipala. Halukkailla on mahdollisuus myös virkistävään pulahdukseen Kallaveteen. Tästä on ihana ja merkityksellinen tapa aloittaa uusi vuosi ✨

Tapahtumapaikka:
, Kuopion Sorsasalossa
Paikkoja max. 8 osallistujalle

Ajankohta:
Ti 6.1. klo 12–16 (päättymisaika joustava)

Hinta: 59€

Sisältää:
• n. 1,5 h syvärentouttavan yinjoogaharjoituksen ja rumpurentoutuksen
• unelmakarttatyöpajan ja tarvikkeet
• teetä ja välipalaa
• rantasaunan lempeät löylyt & mahdollisuuden avantoon

Ota mukaasi:
• joogamatto sekä lämmintä ja joustavaa vaatetta
• sakset
• pyyhe, uikkarit ja muut saunavarusteet
• halutessasi oma kylpytakki ja läpökkäät
• bolsteri, jos sinulla on sellainen
• halutessasi myös omia kuvia tai symboleita unelmakarttaa varten ☺️

Tilassa on valmiina viltit ja joogatiilet. Jos sinulta puuttuu joogamatto, kerrothan etukäteen – varaan sinulle sellaisen. Unelmakarttoja varten käytössä on aikakausilehtiä, liimaa, kyniä. Saunahetkessä voit hemmotella itseäsi luonnonmukaisilla tuotteilla.

Lisätietoa Villa Havukasta ja saapumisohjeet:
www.villahavukka.fi

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Johanna
p. 0400 611 672
neljantuulentytar@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan 💚

08/12/2025

Merry Yinmas- yinjoogatunti on sinulle, joka:

🌙 Olet tauon tarpeessa. Ehkäpä kaipaat irtautumista työkiireistä tai joulun tuomasta härdellistä?
🌙 Olet jäämässä lomalle, ja haluat aloittaa joulunvieton astetta rennommin mielin
🌙 Kaipaat vaihtelua arkeesi
🌙 Haluat laskeutua talvisen luonnon hitaasti etenevään energiaan
🌙 Etsit selkeyttä tai suuntaa elämääsi
🌙 Kaipaat kehonhuoltoa

Talven syliin kietoutuvan tunnin aikana hoidamme kehoa pitkillä, lempeillä venytyksillä. Hengitämme tilaa mieleen - ajatusten välille. Lopuksi luvassa on äänimalja-/rumpurentoutus kynttilöiden kimmellyksessä. 🕯️

Tämä joulun rauhaan laskeva tunti sopii kaikille. Hyvä lahjaidea myös läheiselle. 💝

Torstaina 11.12. ja 18.12. klo 18.15

Hinta 17€/75min
2 kertaa 30€

Ilmoittaudu Johannalle viestillä instassa tai 0400 611672.

Lämpimästi tervetuloa! 🌲

Neljän tuulen tytär

26/01/2026

25/01/2026

16/01/2026

04/01/2026

19/12/2025

16/12/2025

08/12/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria