Elemental Valmennus

Elemental Valmennus Hyvinvoinnin ydin on sinussa. Me olemme sen mahdollistajia.

Syksyn lähestymisen varma merkki on se, kun kesän jälkeinen keho kaipaa Pilatesta ❤️
07/08/2025

Syksyn lähestymisen varma merkki on se, kun kesän jälkeinen keho kaipaa Pilatesta ❤️

Olemme hyvinvoinnin ja työelämän asiantuntijatiimi. Autamme ihmisiä työelämässä voimaan paremmin. Tarjoamme työnohjausta, valmennusta ja työyhteisösovittelua sekä palveluita terveyden edistämiseksi ja osaamisen kehittämiseksi. Kuopiossa ja verkossa myös kehonhuoltolajit Pilates, Spira...

Tutkitusti kehon hyvinvoinnille hyvää tekevä Pilates -menetelmä fysioterapeutin ohjauksessa, Kuopion keskustassa!Element...
23/06/2025

Tutkitusti kehon hyvinvoinnille hyvää tekevä Pilates -menetelmä fysioterapeutin ohjauksessa, Kuopion keskustassa!

Elemental Valmennuksen ohjauksen laatu ja tarkkuus perustuu ohjaajien pitkiin lajikoulutuksiin sekä fysioterapeutin osaamiseen. Siksi voimme luvata, että kohtaamme jokaisen liikkujan yksilöllisesti ja mahdolliset tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioiden. Kurssillemme voit siis osallistua turvallisin mielin!

Pilateksen peruskurssimme toteutuu 18.8.-15.9.2025 aina maanantaisin klo:17.00-18.00.

Lisätietoa ja linkki ilmoittautumiseen profiilissa 👍🏻

Tutkitusti kehon hyvinvoinnille hyvää tekevä Pilates -menetelmä fysioterapeutin ohjauksessa, Kuopion keskustassa!Element...
23/06/2025

Tutkitusti kehon hyvinvoinnille hyvää tekevä Pilates -menetelmä fysioterapeutin ohjauksessa, Kuopion keskustassa!

Elemental Valmennuksen ohjauksen laatu ja tarkkuus perustuu ohjaajien pitkiin lajikoulutuksiin sekä fysioterapeutin osaamiseen. Siksi voimme luvata, että kohtaamme jokaisen liikkujan yksilöllisesti ja mahdolliset tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioiden. Kurssillemme voit siis osallistua turvallisin mielin!

Pilateksen peruskurssimme toteutuu 18.8.-15.9.2025 aina maanantaisin klo:17.00-18.00.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:

https://www.elementalvalmennus.fi/palvelut/fiilis/kurssit/

Lahja, joka tuntuu hyvältä pitkään !Tammikuussa pidettävä pilateksen peruskurssi on lahja, joka kannattaa kääriä lahjapa...
13/12/2024

Lahja, joka tuntuu hyvältä pitkään !

Tammikuussa pidettävä pilateksen peruskurssi on lahja, joka kannattaa kääriä lahjapakettiin ja nauttia hyvästä olosta vuonna 2025💫

https://www.elementalvalmennus.fi/palvelut/fiilis/kurssit/

Kurssi torstaisin 9.1 - 30.1.2025 klo 18.40-19.55.

Kuulostaisiko sinun kehosi joululahjatoive tältä?**Rakas joulupukki saisinko tasapainoa ja voima tulevaan vuoteen!**Ei h...
03/12/2024

Kuulostaisiko sinun kehosi joululahjatoive tältä?

**Rakas joulupukki saisinko tasapainoa ja voima tulevaan vuoteen!**

Ei hätää, nyt voit poimia lahjakoriin tammikuulle pilateksen peruskurssin!

Nyky elämäntyyli, erityisesti istumatyö, voi heikentää liikkuvuutta ja lihasvoimaa sekä aiheuttaa kipuja ja kolotuksia. Pilates auttaa palauttamaan kehoon tasapainon, parantaen ryhtiä ja ehkäisemällä kiputiloja. Lisäksi Pilates rauhoittaa mieltä ja tuo hyvää oloa nopeatahtisen arjen keskelle. Kurssimme sopii kaikille, olitpa sitten urheilija, aloittelija tai kuntoutuja.

**Mitä saat kurssilta:**

- Vahvemman ja tasapainoisemman kehon
- Helpotusta kiputiloihin
- Parempaa kehonhallintaa ja ryhtiä
- Täydellisen vastaiskun istumatyön aiheuttamille haasteille
- Rauhallisen mielen ja hyvää oloa!

Lue lisää:

Olemme hyvinvoinnin ja työelämän asiantuntijatiimi. Autamme ihmisiä työelämässä voimaan paremmin. Tarjoamme työnohjausta, valmennusta ja työyhteisösovittelua sekä palveluita terveyden edistämiseksi ja osaamisen kehittämiseksi. Kuopiossa ja verkossa myös kehonhuoltolajit Pilates, Spira...

Vielä olisi ensi viikko aikaa ilmoittautua🍁Tämä kuulutus on sinulle jos kärsit selkäkivuista, teet istumatyötä tai huoma...
13/09/2024

Vielä olisi ensi viikko aikaa ilmoittautua🍁

Tämä kuulutus on sinulle jos kärsit selkäkivuista, teet istumatyötä tai huomaat että kehossa kannatus on hieman lysähtänyt kasaan. Viiden opetuskerran kokonaisuus voi kerrassa mullistaa maailmasi 😍

Opetus tapahtuu pienryhmässä fysioterapeutin ohjaamana.

https://www.elementalvalmennus.fi/palvelut/fiilis/kurssit/

Nyt on sellainen ryhmä starttaamassa, että kannattaa lukea📍SPS selkäryhmä & alkeet (fysioterapeuttinen ryhmä) on torstai...
04/09/2024

Nyt on sellainen ryhmä starttaamassa, että kannattaa lukea📍

SPS selkäryhmä & alkeet (fysioterapeuttinen ryhmä) on torstaisin klo 17.40 26.9 - 31.10 (ei opetusta vkolla 42)

Tämä on viisi viikkoa kestävä spiraalistabilaatio -menetelmään perustuva fysioterapeuttinen pienryhmä, joka opettaa sinulle metodin perusteet. Kurssi on suunniteltu erityisestä selkä- ja niskahartiavaivoista eroon haluaville henkilöille..

Tiedätkö miltä tuntuu, kun selkä on kannateltu, hartiat omilla paikoillaan ja liikkuminen on helppoa, vapaata ja kivutonta? Spiraalistabilaatio (SPS) voi tuoda sinulle kaikkea tuota! Tämän harjoitusmuodon tavoitteena on kehon keskiasennon löytäminen ja sen luonnollisten liikkeiden parantaminen. SPS-menetelmän avulla kehon lihasketjut sekä tukevat ja liikuttavat kehoa, että mahdollistavat sen vapaat liikeradat.

Kurssin hinta on 139 €

Kurssia opettaa SPS-metodiin perehtynyt fysioterapeutti Pipsa Vienola.

https://www.elementalvalmennus.fi/palvelut/fiilis/kurssit/

Peruskurssi pilateksen maailmaan to 22.8-19.9.2024 klo 17.40-18.40. Hinta 120€
09/08/2024

Peruskurssi pilateksen maailmaan to 22.8-19.9.2024 klo 17.40-18.40. Hinta 120€

Ajatella, jos henkinen loma jatkuisi vielä syksyllä treenaten pilatesta🥰Pilateksessa mieli rauhoittuu ja samalla tulee t...
04/07/2024

Ajatella, jos henkinen loma jatkuisi vielä syksyllä treenaten pilatesta🥰

Pilateksessa mieli rauhoittuu ja samalla tulee treenattua selkärangan tukilihaksistoa kuntoon. Siksi pilates on yhä ja edelleen ihan ykkös laji🥳

Kurssit löydät täältä:

https://www.elementalvalmennus.fi/palvelut/fiilis/kurssit/

Syksyn tunnit jakautuvat meille opettajille pääsääntöisesti näin. Rohkeasti kannattaa kokeilla eri opettajien tunteja. J...
01/07/2024

Syksyn tunnit jakautuvat meille opettajille pääsääntöisesti näin. Rohkeasti kannattaa kokeilla eri opettajien tunteja. Joskus se voi olla pienestä ohjauksellisesta nyanssista kiinni, että itse oppii jotain uutta🤩

Varaukset :

https://www.elementalvalmennus.fi/palvelut/fiilis/kurssit/

Samalla saat kesän virtuaalitunnit 18kpl/vko käyttöösi veloituksetta. Kurssilaskutus tapahtuu vasta syksyllä.

Osoite

Kuopio

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Elemental Valmennus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Our Story

Functional Hyvinvointi- ja Terveysliikuntapalvelut Oy on kuopiolainen, yksilöllisiä ja laadukkaita liikunta- ja hyvinvointipalveluita tuottava yritys. Sen perustajat Tuija Martikainen, Riikka Sabat ja Pipsa Rautsi olivat kaikki työskennelleet pitkään ryhmäliikunnan ohjauksen parissa. Suuria ryhmiä ohjatessa nousi tunne, että asiakkaat tarvitsevat ja ansaitsevat tarkempaa ohjausta, jotta he saavuttaisivat tehokkaasti ja turvallisesti toivomiaan tuloksia. Tästä tarpeesta syntyi Functional ja sen toiminta käynnistyi vuoden 2008 alusta. Tarkat kehonhallintamenetelmät, toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu ja valmennuspalvelut olivat yrityksen pääpalveluita jo silloin. Functional Hyvinvointistudio avattiin Kauppakeskus Minnaan elokuussa 2009, jolloin toimme Kuopioon uutena harjoitusmuotona Kinesiksen. Kolmen vuoden kehitystyön ja lajivalikoiman laajenemisen myötä vuonna 2012 Functional Hyvinvointistudion markkinointinimi muutettiin Element Studioksi, sillä palvelut laajenivat uuden yhteistyökumppanin Kuntostudio Wellness Elements Oy:n myötä kuntosali- ja sisäpyöräilyt sisältäviin asiakkuuksiin. Studioltamme löytyy tänä päivänä siis kaikki hyvinvointiin ja kuntoiluun tarvitsemasi elementit! Laatumme takeita yhä edelleen ovat ammattitaitoiset ohjaajat ja pienet ryhmäkoot ohjatuilla tunneilla. Iso osa henkilökunnastamme on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutteja, minkä lisäksi olemme kouluttautuneet maan parhaissa Pilates-, Method Putkisto- ja Personal Trainer -koulutuksissa. Tavoitteenamme on tarjota asiakkaillemme miellyttävä harjoitusympäristö, jonne on helppo tulla minkä kuntoisena tahansa sekä auttaa heitä todella voimaan paremmin. Lupaamme sinulle terveemmän selän, kevyemmän olon ja vauhdikkaammat juoksuaskeleet, jos ne ovat tavoitteitasi ja olet valmis tekemään töitä kanssamme!