Hyvinvointikeskus Ryhti

01/05/2026

Ilo on puolelllamme tarjota miellyttävä paikka liikunnan harjoittamiseen ja iän karttuessa sen merkitys vaan kasvaa.

Tänne on heleppo tulla ja tiällä on heleppo olla.

10/04/2026

Petrin valmennettavat ja Sportskarate Kuopion Nuutti Mattinen ja Luukas Väyrynen ottelee PM-kisoissa jotka pidetään Tartossa.

Seuran kilpailijat Nuutti ja Luukas tatamilla tänään ja huomenna. Tsemppiä pojille ja koko Suomen joukkueelle.

www.sportdata.org/karate/set-online/veranstaltung_info_main.php?active_menu=calendar&vernr=9923&ver_info_action=catauslist

Aikataulu: https://www.sportdata.org/karate/dtm_timetables/9923.html

Livestream-linkit ilmestyvät tänne: https://www.youtube.com/

02/04/2026

RYHDIN KESÄTARJOUS 3kk + 1kk

Nyt on täydellinen aika laittaa oma hyvinvointi etusijalle. Lämminhenkinen lähisalisi avoinna 24/7. Tänne on heleppo tulla ja tiällä on heleppo olla!

Liity mukaan ja hyödynnä huipputarjous 1.4-30.6 ajalla.

Ryhdillä saat:
- Siistit ja ruuhkattomat harjoitustilat
- Rennon ja kannustavan ilmapiirin
- Mahdollisuuden kehittyä omassa tahdissa
- Ammattitaitoista ohjausta tarvittaessa

Älä siirrä hyvinvointiasi syksyyn vaan aloita nyt. Suosittelemalla Ryhtiä kaverille saat alennusta tulevista salimaksuista.

Ota ensimmäinen askel omaan hyvinvointisi, klikkaa sisään meidän kotisivuille ja hyödynnä kesätarjouksemme.

https://www.hyvinvointikeskusryhti.fi/kesatarjous2026

Lisätietoja voit myös kysyä Petriltä soittamalla 04578335454 tai lähettämällä sähköpostia petri@hyvinvointikeskusryhti.fi

31/03/2026

Sportskarate Kuopiolla oli hieno päivä SM-kisoissa. Hyvinvointikeskus Ryhti onnittelee kaikkia nuoria tuoreita Suomen Mestareita sekä mitalisteja.

Elli Savolainen joka treenaa voimaharjoitteluaan meillä Ryhdillä voitti ensimmäisen karaten Suomen Mestaruutensa sarjassa U14 tytöt.

Ryhdillä treenaa m***a eri lajien lupaavaa nuorta urheilijaa ja on hienoa seurata heidän kehittymistään.

27/03/2026

Minun Open Masters Games 2026 kisaan valmistautuminen ja itse kisa oli aikamoinen matka. Kaiken lisäksi oli lähellä että olisi jääty jumiin alkaneen Iraniin sodan takia kun alkoivat pommittamaan Dubaita ja Abu Dhabia.

Tästä matkastamme on nyt julkaistu pieni kisatarina ja se on luettavissa minun uusimmasta blogikirjoituksesta

https://petritoivanen.wixsite.com/petritoivanen/blog

Siellä löytyy myös edellinen Masters kisan tarina viime keväältä kun olimme Taiwanissa World Masters Games kisamatkalla. Silloinkin oltiin flunssan kourissa kisan alla.

12/03/2026

Avoimet ovet ja kevään InBody mittauspäivä tänään Ryhdillä!

Tänään on loistava päivä tulla tutustumaan saliin – ovet ovat avoinna klo 9–19!

Päivän aikana tarjolla InBody-kehonkoostumusmittauksia, joista saat tarkkaa tietoa mm.
• lihasmassasta
• rasvaprosentista
• nestetasapainosta
• kehon kehityksestä

https://www.hyvinvointikeskusryhti.fi/kehonkoostumusmittaus

Olitpa vasta aloittamassa kuntoilua tai jo pidempään treenannut, mittaus antaa arvokasta tietoa harjoittelun tueksi.

Samalla voit tutustua Ryhtiin – lämminhenkiseen lähisaliin, johon jokainen on lämpimästi tervetullut.

Meillä treenaat rennossa ilmapiirissä, omassa tahdissasi ja hyvällä fiiliksellä.

Jos olet miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista, nyt on täydellinen hetki ottaa ensimmäinen askel.

Saatavilla myös henkilökohtaista valmennusta, jos haluat selkeän suunnitelman ja tukea tavoitteidesi saavuttamiseen.

Moni jäsenistämme sanoo, että tänne on heleppo tulla ja tiällä on heleppo olla. Siisti sali ja lämminhenkinen tunnelma aina.

Tervetuloa Ryhdille tänään klo 9–19
Ota vaikka kaveri mukaan! Suosittelijalle tarjolla aina suosittelubonus ja kaverille alennusta ensimmäisestä kuukaudesta.

15/02/2026

Terveisiä ja myöhästyneitä ystävänpäivän toivotuksia kaikille täältä Abu Dhabista jossa olemme olleet yhdistetyllä kilpailu- ja talvilomamatkalla.

Palaamme tiistaina Suomeen ja illalla normaaliin tapaan sorvin ääressä asiakaspalvelun aikaan.

Akuuteissa asioissa saa Petrin kiinni nopeiten ja varmimmin tekstiviestillä.

Petri ja Joida

15/02/2026

Open Masters Games 2026. Vaikea matka valmistautumisen merkeissä oli noin kahden viikon ajan. En muista millon olisin ollut niin kipeenä kun viimeisen reilun viikon aikana. Kun vielä selvisi myös että edessä on lopulta vain finaali Italialaista vastaan niin piti vähän kerätä itseä. Koitin pyytää että yhdistäkää nyt ihmeessä vaikka 2 ikäluokkaa ja voin mennä nuorempien kanssa ottelemaan. M***a ei sopinut. Järjestäjien jatkuvat muutokset kisojen aikataulujen ja muiden säätämisien kanssa oli ihan omaa luokkaansa jota en ole koko 40 vuotisen urani aikana nähnyt.

Ainoa positiivinen asia oli kisapaikan tunnelma, siitä pisteet järjestäjille.

Finaali ei mennyt alusta alkaen oman suunnitelman mukaan vaan Roberto sai 6-2 pisteen kaulan. Olo oli raskas, happi ei kulkenut eikä oma nopeus ollut läsnä eikä oma normaali liike / tekniikat myöskään. Tahmeaa, todella tahmeaa.

Sain kavennettua vartalopotkulla 6-4 tilanteeseen ja jäljellä oli aikaa 5 sekuntia. Tiesin etten yhden tai kahden pisteen suorituksilla tätä enää käännä ja jos Roberto jo olisi taktisesti toiminut toisin niin olisi saanut aikaa pelattua ja mennä vaikka rajan yli kerran ja voittanut tämän matsin helposti.

Sekunnit kului ja aika oli loppumassa. Kävi pieni epätoivon siemenkin jo läsnä m***a tehtävissä oli vain se mitä koitan kaikille valmennettaville opettaa, tarvitaan isoja pisteitä eli Ippon, 3 pistettä jotta tappio muuttuu voitoksi. Ja näin kävi, takajalan mawashigeri päähän ihan viimeisellä sekunnilla.

Ja 7-6 voitto 🥇

Raskain ottelu / kisa ehkä koko urani aikana henkisesti ja fyysisesti.

Kiitos rakkaalle kullalleni ja koutsilleni joka vielä viimeisillä sekunnilla huusi suomeksi että jalka toimii ❤️

Tämä oli viides peräkkäinen Masters kisan 🥇 ja ensi vuonna sitten Japanin World Masters Games vihdoin sekä Italian Como Lakessa on Open Masters Games toisen kerran. Kuka mukana?

OneMove - Sportskarate, Movement & Mobility

02/02/2026

Ekologista syväpuhdistusta Kuopiossa 🌿

Tiesitkö, että Hyvinvointikeskus Ryhti tarjoaa nyt myös täysin ekologisia syväpuhdistuksia?

Thermostar Medicleantec - kuivahöyryteknologialla – ilman kemikaaleja, huippuluokan lopputuloksella.

Erityisen tehokas:
🚿 • kylpyhuone- ja suihkutiloihin
🍽️ • keittiöihin ja uuneihin
✨ • vaativille pinnoille

Syväpuhdasta ja raikasta! Pinnat kestävät puhtaampina pidempään.
Vastinetta rahalle – vastuullisesti 🌍

👉 Puhtaasti Laatua - laadukkaasti puhdasta. Kestävää puhtautta, johon voit luottaa. Tilaa ekologinen syväpuhdistus ja suojaus Kuopion alueella: www.puhtaastilaatua.fi

ECOZONE PARTNERS
www.ecozonepartners.fi

27/01/2026

Road to Open Masters Games
Abu Dhabi

Kaksi viikkoa lähtöön…

Aamulenkki sataman luisteluradalla. 15km ja tunti luistelua vaihtelevalla nopeudella. Maximi nopeus 51.1 km /h.

8km, 4km, 2km ja 1km reitit käyty läpi. Tuo 8km rata rönön sillan jälkeen ei vielä ollu hyvässä kunnossa.

Ulkoliikuntaan vinkkiä viikoksi😊

Yleensä pakkasella alkaa sormet jäätyä ennemmin tai myöhemmin olipa millaiset hanskat tahansa kädessä m***a testasin tänään yhtä vinkkiä. Kumihanskat joita mm siivouksessa käytetään ensin alle ja sitten normaalit hanskat käteen.
Eipä muuten sormet jäätyny. Kannattaa ottaa käyttöön niin ei tarvii ulkoilua lopettaa siihen että sormet jäätyy.

Menossa mukana

Hyvinvointikeskus Ryhti
OneMove - Sportskarate, Movement & Mobility

13/01/2026

Hyvinvointikeskus Ryhdin tatami ja muutkin tilamme käydään läpi säännöllisesti meidän laadukkaalla Medi Clean Tec kuivahöyrypesurilla, ekologisesti ja ilman kemikaaleja.

Lisää tietoa meidän Ryhdin kotisivulta josta löydät lisää tietoa Puhtaasti Laatua palveluumme.

https://www.hyvinvointikeskusryhti.fi/puhtaastilaatua

Puhtaasti Laatua - Laadukkaasti puhdasta.

Puhtaastilaatua.fi

Ota sivut seurantaan 👍

Hyvinvointikeskus Ryhti
Puhtaasti Laatua

24/12/2025

Haluamme toivottaa kaikille oikein hyvää ja rauhallista joulun aikaa ❤️