Ehkäisevä päihdetyö Kuopio

22/01/2026

📱Uudet THL:n digisuositukset lapsille on julkaistu!👶👦👧

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on julkaissut kansalliset vapaa-ajan digisuositukset lapsille ja perheille. Tavoitteena on tukea lasten hyvinvointia ja turvallista arkea digimaailmassa.

✨ Keskeiset suositukset lyhyesti:
🚫 Ei omaa älypuhelinta alle 13-vuotiaille
👶 Alle 2-vuotiaille ei ruutuaikaa
⏱️ 2–5-vuotiaille enintään 1 h ruutuaikaa päivässä
⏱️ 6–10-vuotiaille enintään 1 h/pv
⏱️ 11–13-vuotiaille enintään 2 h/pv
📵 Alle 13-vuotiaille ei sosiaalisen median käyttöä
👨‍👩‍👧 Aikuisten tehtävänä on asettaa rajat ja huolehtia digiturvallisuudesta

💬 Suositusten taustalla on huoli lasten hyvinvoinnista, unesta, liikkumisesta ja vuorovaikutuksesta – digilaitteiden rinnalle tarvitaan leikkiä, lepoa ja läsnäoloa.

👉 Lue lisää:
https://thl.fi/-/digisuositukset-lapsille-ovat-valmiit-omia-alypuhelimia-ei-suositella-alle-13-vuotiaille

❓ Mitä ajatuksia nämä suositukset herättävät sinussa? - Kerro kommenteissa 💬

19/01/2026

📱Digiajan haasteet ja tulevaisuuskuvat – koulutuspäivä 10.2.2026

Miten digitalisaatio, some ja verkon ilmiöt vaikuttavat arkeemme?
Tule mukaan kuulemaan asiantuntijoita ja keskustelemaan digiajan haasteista ja tulevaisuudesta.

🗓 Ti 10.2.2026 klo 12–16
📍 Kuopio & Teams

Ohjelmassa mm.:
✔ Digitalisaatio hoidon välineenä
✔ Somekoukku – miten välttää?
✔ Verkon synkät puolet
✔ Rahapelijärjestelmä murroksessa

Ilmoittaudu mukaan nyt!
https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/2638c672-7f9b-4f6c-b185-fafd91a9990e?displayId=Fin3501655

19/01/2026

Käy lukemassa juuri julkaistu blogikirjoituksemme Rikkomaton raja -kampanjan kokemuksista!

Rikkomaton raja -kampanja on Kuopiossa vuonna 2025 alkanut Kuopion kaupungin Yhteisöpalveluiden ehkäisevän päihdetyön kokonaisuus, jonka tavoitteena on lisätä turvallisuutta ja puuttua seksuaaliseen…

02/01/2026

🌱 Tipaton tammikuu – pieni tauko, m***a hyvää vaikutusta

Tipaton tammikuu on hyvä hetki pysähtyä oman alkoholin käytön äärelle, vaikka ei kokisikaan sitä ongelmaksi. Kuukauden tauko voi auttaa huomaamaan, millainen vaikutus alkoholilla on omaan arkeen ja hyvinvointiin.

Moni kertoo tipattoman aikana huomaavansa esimerkiksi:
💤 paremman unen ja levollisemmat yöt
🧠 selkeämmän mielen ja paremman keskittymiskyvyn
⚡ enemmän energiaa ja jaksamista arjessa
💙 tasaisemman olon ja mielialan
👀 enemmän läsnäoloa itselle ja muille
💸 myös rahaa voi jäädä muuhun käyttöön

Tipaton tammikuu ei ole kilpailu tai suoritus, vaan mahdollisuus kokeilla ja tehdä omia havaintoja. Kuukauden tauko voi auttaa tunnistamaan omia tapoja ja pohtimaan, millaiset valinnat tukevat omaa hyvinvointia arjessa.

❓ Oletko sinä ollut mukana tipattomassa tammikuussa aiemmin?
❓ Aiotko olla tänä vuonna – tai oletko jo aloittanut?
❓ Mitä hyötyjä olet huomannut tai toivot huomaavasi?

💬 Jaa ajatuksesi kommenteissa.

02/01/2026

Meillä kansalaistoiminnan palveluissa tehtiin tänäkin vuonna lukuisasti erilaisia tekoja asukkaiden hyvinvoinnin eteen. Tässä alempana hieman tietoa toiminnastamme Kuopion 250-juhlavuonna 2025 sekä tulevasta uudistuksesta.🩷

📣 Kuopion kaupungin kansalaistoiminnan palveluiden nimi uudistuu 1.1.2026 alkaen Yhteisöpalveluiksi. Kuopion kaupungin Yhteisöpalveluiden toiminta jatkuu kuitenkin tuttuun tapaan edistäen muun muassa liikuntaa, kulttuuria, osallisuutta ja hyvinvointia. Muutos tulee näkymään myös Facebook-sivumme nimenmuutoksena.

• Myönsimme 343 yhdistykselle avustuksia yhteensä 3,43 miljoonaa euroa.
• Meidän Kuopio -festivaalissa vieraili noin 35 000 kävijää. Tuotantotukea jaettiin 60 000 € yhteensä 59 tapahtumalle. Tapahtumia järjestettiin vuoden 2025 aikana 65. Mukana oli kaiken kaikkiaan yli 90 toimijaa tai tapahtumajärjestäjää.
• Kulttuurin edistäminen: kulttuurin parissa osallistumiskertoja ryhmätoimintaan kertyi 16 965. Kulttuuritapahtumiin osallistuneita kertyi 24 860 ja yhteistyökumppaneita 172 kpl. Vuoteen mahtui kulttuuriryhmiä, kulttuuritapahtumia ja -tilaisuuksia sekä kaksi kulttuurifoorumia.
• Liikunnan edistäminen: kuopiolaisia liikutettiin 29 565 osallistumiskertaa. Tässä luvussa ovat yhteensä laajan kirjon liikuntaryhmät, liikuntatapahtumat ja -tilaisuudet. Kesällä liikutimme huikeat 15 402 asukasta.
• Vapaaehtoisia ja vertaisohjaajia liikunnan, asukastoiminnan ja kulttuurin parissa on noin 170 henkilöä. Useita harjoittelijoita ja kesätyöntekijöitä toivotimme myös lämpimästi tervetulleeksi. Kiitos kaikille!
• Asukastoiminnassa osallistumiskertoja oli yhteensä 42 400, tapahtumia 135 kappaletta ja yhteistyökumppaneita 80 kappaletta. Omien tilojen lisäksi asukastoimintaa toteutettiin niin kirjastoilla, maaseutualueilla, Lähiössä -tapahtumissa kuin Alava-talolla.
• Kino Kuvakukko ja Nilsiän Manttu keräsivät noin 26 540 osallistumiskertaa. Kuvakukossa nautittiin tapahtumista, ensi-illoista, elokuvakerhoista ja festivaaleista.
• Keväällä järjestettiin pitäjäkokoukset ja kesällä uudet raadit pääsivät aloittamaan toimintansa. Kaksi uutta pitäjäraatia muodostetaan uuden Meidän Kuopio -osallisuusmallin mukaisesti alkuvuonna 2026 Etelä- ja Länsi-Kuopioon.
• Ehkäisevän päihdetyön koordinaattorin lisäksi saimme yksikköön ehkäisevän päihdetyön suunnittelijan uudeksi työntekijäksi, ja molempien työnkuvia lähdettiin muokkaamaan. Ept-viestintää vahvistettiin uusilla Facebook- ja Instagram-sivuilla. Rikkomaton raja -kampanja julkaistiin tarttumaan ajankohtaiseen seksuaalisen häirinnän ja ahdistelun teemaan.
• Hyvinvoinnin edistämisen seminaareja ja tapahtumia, joita järjestimme suurelle yleisölle: Kuopion hyvinvointiseminaari, Puijo Summit ja Hyvä Mieli -päivä.
• Hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä ohjaavat ohjelmat, suunnitelmat ja verkostot ovat merkittävässä roolissa kuopiolaisten paremman hyvinvoinnin turvaamiseksi. Syksyllä on keskitytty uuden hyvinvointisuunnitelman laadintaan vuosille 2026–2030. Hyvinvointisuunnitelma ohjaa Kuopion kaupungin hyvinvoinnin edistämisen työtä monialaisesti.
• Tänä vuonna käynnissä olleita hankkeita: One Health for Cities, Yhdessä liikkeelle, Hyvinvointia kulttuurista ikäihmisille, Kulttuuri Itää – kuntien kulttuuritoiminnan kehittämistehtävä Itä-Suomessa.

Kiitos kaikille kuluneesta vuodesta. Hyvää uutta vuotta 2026! 🥳

Kuva: Wille Markkanen

Kuopion kaupunki, City of Kuopio
Liikkuva Kuopio KulttuuriKuopio Kuopion asukastoiminta Kino Kuvakukko Kino Manttu & Nilsiän manttaalitalo Ehkäisevä päihdetyö Kuopio Meidän Kuopio -festivaali

23/12/2025

Rauhallista joulua ja hyvää uutta vuotta Kuopion kaupungin ehkäisevästä päihdetyöstä🎄

Joulu on monelle ilon ja yhdessäolon aikaa. Samalla se voi olla myös herkkää aikaa, jolloin kuormitus, yksinäisyys tai huolet korostuvat. Siksi on tärkeää muistaa, että joulun ei tarvitse olla täydellinen. Riittää, että se on turvallinen ja oman näköinen.

Haluamme muistuttaa nyt joulun aikaan erityisesti siitä, kuinka tärkeää on huolehtia omasta hyvinvoinnista, huomata toisemme ja antaa tilaa erilaisille tavoille viettää joulua. Pienilläkin teoilla voi olla suuri merkitys.

Toivotamme rauhallista joulua ja lempeää uutta vuotta kaikille. Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme myös pyhien aikana 💚

10/12/2025

Juotiinko lapsuuden kodissasi liikaa?

Kuopiossa on alkamassa helmikuussa ammatillisesti ohjattu Lasinen lapsuus vertaistukiryhmä. Lue lisää ja hae mukaan.

Lapsuuden kokemusten kanssa ei tarvitse jäädä yksin 💜

🧡Tuntuuko, että lapsena koettu vanhempien liiallinen alkoholinkäyttö varjostaa omaa hyvinvointiasi ja arkeasi?

💜Tahtoisitko mukaan ammatillisesti ohjattuun aikuisten vertaistukiryhmään?Ryhmässä tapaat muita aikuisia, joiden lapsuuden kodissa on ollut haitallista päihteiden käyttöä.

💚 Kokoonnumme Niiralassa, Amalian tilassa tiistaisin 3.2.-24.3 klo 16.30-18.30 yhteensä kahdeksan kertaa . Ilmoittaudu mukaan viimeistään 18.1.2026!

💛 Lasinen lapsuus- vertaistukiryhmä tarjoaa mahdollisuuden käsitellä omia lapsuuden kokemuksia ja ajatuksia sekä löytää selviytymiskeinoja toisten samankaltaista kokeneiden kanssa.

Ryhmän järjestävät Kuopion ensikotiyhdistys ry & Kirkkopalvelut ry:n Erityisesti isä- toiminta yhteistyössä A-klinikkasäätiön Lasinen lapsuus -toiminnan kanssa.

Lisätietoa ryhmästä:
anni-maria.sundgren@kuopionensikoti.fi
p.044-4912201

Lapsuuden kokemusten kanssa ei tarvitse jäädä yksin ❤

10/12/2025

Mitä alfa-PVP-keskustelun taakse jää?

Osallistuimme eilen EHYT ry:n ilmiökahvilaan, jossa puhuttiin paljon esillä olleesta alfa-PVP:stä. Aine on herättänyt huolta, ja on tärkeää, että riskeistä keskustellaan avoimesti. Kiitos paljon tilaisuuden järjestämisestä Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry EHYT Itä-Suomi☺️

📊Tilaisuudessa asiantuntijat kertoivat, että alfa-PVP:tä esiintyy tällä hetkellä koko Suomessa, ja ilmiö painottuu erityisesti Etelä-Suomeen. Kuopion osalta tilanne on asiantuntijoiden mukaan toistaiseksi melko rauhallinen. Ilmiö kuitenkin muuttuu nopeasti, ja siksi sen kehitystä seurataan tarkasti.

👉🏼Samalla on tärkeää muistaa, että yksittäinen aine ei kerro koko päihdeilmiöstä. Päihteiden käyttö ja riippuvuudet eivät synny tyhjiössä. Taustalla on usein mielenterveyden haasteita, yksinäisyyttä, taloudellista epävarmuutta, kuormitusta tai puutteita arjen tuessa. Siksi meidän tulee olla huolissamme kaikesta päihteiden käytöstä, ei vain yhdestä otsikoissa näkyvästä ilmiöstä.

Tilaisuudessa nostettiin esiin myös neljän pilarin malli, jonka avulla päihdehaittoihin vastataan yhteiskunnassa:

1️⃣ Ennaltaehkäisy
2️⃣ Matalan kynnyksen tuki ja palvelut
3️⃣ Haittoja vähentävät palvelut
4️⃣ Rajoitukset ja valvonta

Kunnan ehkäisevässä päihdetyössä painotamme erityisesti ennaltaehkäisyä, hyvinvoinnin vahvistamista ja varhaista tukea. Samalla toimimme osana laajempaa kokonaisuutta, jossa päihdehaittojen ehkäisy on yhteinen tehtävä – perheiden, koulujen, nuorisotyön, sosiaali- ja terveyspalvelujen, järjestöjen ja koko yhteisön.

Kun katsomme ilmiötä laajemmin, näemme, että ratkaisut löytyvät usein ennen varsinaista päihteiden käyttöä: arjen sujuvuudesta, osallisuudesta, turvallisista aikuisista ja oikea-aikaisesta tuesta.

💚 Teemme työtä sen eteen, että jokaisella olisi mahdollisuus hyvinvointiin ja tukeen ajoissa.

01/12/2025

Rikkomaton raja- kampanjan tiimoilta ept koordinaattori osallistui Ihana seurustelu- ilman pelkoa näyttelyn avajaistapahtumaan Kuopion kaupunginkirjastolla. Kiitos erityisesti nuorten puheenvuoroista/ esityksistä ja osallisuudesta. Ja se taidenäyttely - wow🎉, käykääpä katsomassa 1.-5.12. 🧡. Kuopion kaupunki, City of Kuopio

28/11/2025

🌟 Kohtaamassa nuoria Pyörön koulun hyvinvointi- ja terveysmessuilla 🌟

Tänään Suvi-Tuulia Kovalainen Kuopion kaupungin ehkäisevän päihdetyön suunnittelija & Riina Luttinen väkivaltatyön asiantuntija Kuopion ensikotiyhdistyksestä jalkautuivat 7.–8.-luokkalaisten hyvinvointi- ja terveysmessuille.

Päivän teemoina olivat mm.
💬 seksuaalinen häirintä
💬 turvalliset rajat
💬 nuorten kokema turvattomuus ja tuen saaminen
💬 lähisuhdeväkivaltaan liittyvä tuki nuorille

💯Nuoret pysähtyivät hienosti keskustelemaan ja vastaamaan anonyymiin kyselyyn. Osalle teemat herättivät ihmetystä ja uusia oivalluksia, ja osa tiesi aiheista jo paljon esimerkiksi somen tai koulun kautta.

Meidän pisteellä nuoret täyttivät myös Rakkausmaisteri-testin, jonka avulla he saivat pohtia turvallisia ja kunnioittavia ihmissuhteita.

Keskustelimme myös koulun henkilökunnan kanssa, ja he kuvasivat teemoja todella ajankohtaisiksi ja tärkeiksi nuorten arjessa.

💛 Kiitos kaikille nuorille ja aikuisille, jotka pysähtyivät juttelemaan. Turvalliset rajat kuuluvat jokaiselle, ja avoin keskustelu on yksi tärkeimmistä tavoista vahvistaa nuorten hyvinvointia.

27/11/2025

Eilen olimme mukana Kirkkopalvelut ry:n, Sovatek-säätiön ja Päihdepalvelusäätiön järjestämässä päihdetyön seminaarissa "Tulevaisuus alkaa toivosta -päihdetyön merkitys tänään ja huomenna."

Eilisessä seminaaripäivässä käsiteltiin ajankohtaisia teemoja aina ehkäisevästä päihdetyöstä, nuorisorikollisuuden torjuntaan sekä C-hepatiitin hoidon tilanteeseen ja vanhemmuuden tukemiseen. Päivä tarjosi monipuolisen katsauksen alueen kehittämistyöhön. Kiitos järjestäjille hyvin rakennetusta kokonaisuudesta! 🙌

✨Kuopion ehkäisevän päihdetyön koordinaattori piti seminaarissa oman puheenvuoronsa otsikolla “Ehkäisevä päihdetyö osana kunnan arkea”. Puheenvuorossa tuotiin esiin, miten ehkäisevä päihdetyö kytkeytyy kunnan eri toimialoille ja arjen rakenteisiin — sekä erityisesti se, että yhteistyö kaikkien toimijoiden välillä on onnistumisen edellytys. Yhdessä tekeminen näkyy konkreettisesti niin palveluissa, yhteisöissä kuin ennaltaehkäisevässä työssä. 🤝

💜Päivä tarjosi paljon ajatuksia ja vahvisti sitä, että ehkäisevän päihdetyön vaikutukset syntyvät pitkäjänteisestä ja monialaisesta yhteistyöstä.



Päihdepalvelusäätiö
Sovatek-säätiö
Kohti hyvää elämää

25/11/2025

Päihdetyön seminaarissa, "Tulevaisuus alkaa toivosta". Ensimmäisenä päivänä mielenkiintoinen kattaus palveluista ja laatusuosituksista konkreettisempiin esimerkkeihin työstä, mm. kiinnostava puheenvuoro PÄHKÄ kohtaa, kuulee, ohjaa ja kehittää - hankkeelta päihteitä käyttävien nuorten vanhemmuudesta - ja mitä kaikkea on vielä tulossa😇. Kiitos järjestäjille, Kirkkopalvelut, Päihdepalvelusäätiö ja Sovatek.