Ehkäisevä päihdetyö Kuopio

29/04/2026

”On vappu.
Miksi äiti puhuu kovasti?
Äitin lasi kaatuu.
Minua pelottaa.”

Lapsi lasin takana
Huomaatko?
Aikuisen alkoholin käyttö voi aiheuttaa lapselle turvattomuuden tunnetta.
Turvallisen äidin tai isän satunnainenkin päihtymys voi olla outo tai pelottava.

Pienen lapsen turvallisuudentunne syntyy siitä, että hän pystyy ennakoimaantilanteita ja saamaan kontaktin aikuiseen. Päihtymys vaikuttaa aina vanhemman kykyyn huomata lapsi ja hänen tarpeensa sekä olla aidosti läsnä. Vanhempi reagoi lapsen kysymyksiin, ilmeisiin ja eleisiin eri tavalla kuin yleensä ja voi siksi vaikuttaa arvaamattomalta.

Muutama minuutti on hätääntyneelle lapselle ikuisuus.
Oletko ajatellut miltä päihtymyksesi näyttää lapsen silmin?
Sinä olet lapsesi tärkein aikuinen.

Lähteet:
Ensi- ja turvakotien liitto, Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Sotkanet.fi

Kampanjassa mukana:
MIELI Kriisikeskus Kuopio
Kuopion kaupunki, City of Kuopio
Pohjois-Savon hyvinvointialue
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry
Kuopion ensikotiyhdistys ry
Savon mielenterveysomaiset FinFami ry


Erityisesti isä -toiminta
Päihdepalvelusäätiö

Kampanjan videot ja kuvat:


www.lapsilasintakana.fi
lapsilasintakana@gmail.com


Lapsi lasin takana

27/04/2026

⚠️ Nuorten päihdemyrkytyskuolemat ovat Suomessa edelleen yksi yleisimmistä nuorten kuolinsyistä, ja Pohjois-Savossa tilanne on ollut erityisen huolestuttava. Päihdemyrkytyskuolemien ennaltaehkäisemiseksi alueella on käynnistynyt Valitse elämä – jokainen päihdekuolema on turha viestintäkampanja. Kampanja on osa Pohjois-Savon hyvinvointialueen Uusi suunta yhdessä -hanketta.

Pohjois-Savon hyvinvointialueen, kuntatoimijoiden ja Suomen Punaisen Ristin (SPR) yhteinen kampanja opastaa tunnistamaan päihdemyrkytyksen merkit, kannustaa avun antamiseen ja avun hälyttämiseen viivyttelemättä.

Suurin osa päihdemyrkytyskuolemista on ennalta estettävissä. Tieto, nopea toiminta ja toisista välittäminen voivat pelastaa hengen.

💡 Näin tunnistat henkeä uhkaavan päihdemyrkytyksen merkit:

• Henkilö on poikkeuksellisen väsynyt
• Iho on kalpea
• Hengitys on epäsäännöllistä tai poikkeavaa
• Henkilö ei avaa silmiä
• Henkilö ei reagoi voimakkaaseen herättelyyn

💡 Näin toimit, jos henkilö ei reagoi

• Soita 112 ja pysy linjalla. Kerro epäilystä päihdemyrkytyksestä.
• Tarkista hengitys. Kohota leukaa. Jos henkilö oksentaa, käännä pää sivulle.
• Jos hengittää: käännä kylkiasentoon.
• Jos ei hengitä: aloita elvytys (30 painallusta, 2 puhallusta). Jos puhallukset eivät ole mahdollisia, jatka painelua keskeytyksettä.

(Lähde: Suomen Punainen Risti)

💜 VALITSE ELÄMÄ – Jokainen päihdekuolema on turha. Päihdemyrkytyskuolemien ennaltaehkäisykampanja Pohjois-Savossa 27.4-17.5.2026.

16/04/2026

Tämä viikko alkoi mukavasti 💛

Olin maanantaina mukana Vehmasmäen koulun kaveripäivässä osana Rikkomaton raja -teemaa.

Mun pisteellä lapset pääsivät pohtimaan ja kirjoittamaan omia ajatuksiaan:
💛 Mitä hyvä kaveri tekee?
🛑 Mitä hyvä kaveri ei tee?
💬 Kenelle voi kertoa, jos tapahtuu jotain ikävää?

Lasten vastauksissa nousi esiin mm.:
💛 auttaa, kuuntelee, ottaa mukaan, rohkaisee
🛑 ei kiusaa, hauku, satuta tai jätä yksin
💬 kertoo opettajalle, vanhemmille tai muulle luotettavalle aikuiselle

Lapset lähtivät ihanasti ja innolla mukaan – vastauksissa näkyi paljon viisautta ja toisten huomioimista ✨

Kiitos paljon kutsusta ja mahdollisuudesta olla mukana ❤️

-Suvi-Tuulia/Ehkäisevän päihdetyön suunnittelija

08/04/2026

Tänään kohdattiin opiskelijoita Savonian hyvinvointimessuilla 💬

Paikalla Kuopion yhteisöpalveluista oli ehkäisevän päihdetyön suunnittelija Suvi-Tuulia & liikuntakoordinaattori Antti ✨

Kysyttiin kaksi yksinkertaista m***a ajatuksia herättävää kysymystä:
👉 Mikä on paras syy vähentää alkoholin käyttöä?
👉 Mikä olisi paras syy lopettaa nikotiinituotteiden käyttö?

Vastaukset olivat mm:
💭 “Uni paranee”
💭 “Rahaa säästyy”
💭 “Mielenterveys kohenee”
💭 “Olo paranee”
💭 “Ei ole niin alakuloinen”

Moni nosti esiin arjen jaksamisen, hyvinvoinnin ja taloudelliset syyt.

Pisteellämme pääsi myös testaamaan hauskaa reaktiopeliä 🎯

Lisäksi esittelimme Kuopion yhteisöpalveluiden liikunta- ja kulttuuritarjontaa – vaihtoehtoja vapaa-aikaan löytyy monipuolisesti!

Kiitos kaikille, jotka pysähtyivät pisteelle – pienetkin ajatukset voivat olla alku muutokselle 💛

31/03/2026

Tyttöjen mielenterveys on kehittynyt viime vuosina huolestuttavasti eri suuntaan verrattuna muihin ikä- ja sukupuoliryhmiin. Kuopion kaupungin hyvinvointikoordinaattorin Anne Sahrion tuore hyvinvointiblogi nostaa esiin, miten kasvavat paineet, kuormittavat arjen odotukset ja ympäristön muutokset näkyvät erityisesti tyttöjen jaksamisessa.

- Nuorten hyvinvoinnin eriytyminen ei ole vain nuorten asia. Se on myös tulevaisuuskysymys. Hyvää mielenterveyttä vahvistaviin tekijöihin panostaminen sekä kuormitustekijöiden vähentäminen ovat avainroolissa.

Lue blogi ja pysähdy pohtimaan, miten voimme yhdessä vahvistaa nuorten hyvinvointia:
https://www.kuopio.fi/2026/03/30/hyvinvointiblogi-tyttojen-mielenterveyden-eriytyva-kehitys-vaatii-huomiota/

Kuopion kaupunki, City of Kuopio

Viimeisimmät kouluterveyskyselyn tulokset kertovat karulla tavalla muutoksesta, joka ei ole enää ohimenevä poikkeama: tyttöjen mielenterveyden haasteet ovat kasvaneet Kuopiossa selvästi poikia…

24/03/2026

Pysytkö kartalla nuorten maailmassa?

Nuorten arki, päihteet ja some herättävät paljon kysymyksiä – tule kuulemaan ajankohtaista tietoa ja käytännön näkökulmia vanhemmille Pohjois-Savon verkkovanhempainiltaan!

🗓 Ti 19.5.2026
⏰ klo 18-19.30

Illan aiheet:

▪️ Nikotiinituotteet nuorten arjessa – viestit vanhemmille
▪️ Kuinka välttää somen haitat?
▪️ Mistä nuoret saavat päihteitä?

👉 Osallistu kuvatekstin linkistä tai QR-koodin kautta.

https://vimeo.com/event/5795715/15a9255193

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Pohjois-Savon hyvinvointialue Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry Savon ammattiopisto Sakky Pelituki

09/02/2026

Lasten ja nuorten nikotiinituotteiden käyttö – huoltajien kysely 💬

Lasten ja nuorten nikotiinituotteiden käyttö on viime aikoina lisääntynyt ja herättää monenlaisia ajatuksia ja kysymyksiä. Haluammekin nyt kuulla huoltajien näkemyksiä ja kokemuksia, jotta voimme yhdessä kehittää keinoja tukea lapsia ja nuoria, sekä vahvistaa ennaltaehkäisevää työtä.

Kysely on täysin anonyymi ja vie vain muutaman minuutin ⏱️
Vastausaika: 9.2.–1.3.2026

Kiitos, että käytät hetken vastaamiseen - jokainen vastaus on tärkeä!💛

👉 Vastaa kyselyyn: https://q.surveypal.com/Nikotiinikysely-vanhemmille

02/02/2026

Vielä viikko aikaa ilmoittautua Digiajan haasteet ja tulevaisuuskuvat- koulutukseen, joka siirrettiin kokonaan Teamsin kautta toteutettavaksi. Tervetuloa💚

📍HUOM!
Koulutusiltapäivän toteutus siirretty kokonaan verkkoon (Teams) ja ilmoittautumisaikaa on jatkettu tämän viikon loppuun!

Puheenvuoroissa pohditaan verkon synkempiä puolia, kuinka somekoukun voisi välttää, miten digitaalisuutta hyödynnetään hoidon välineenä ja mitä rahapelijärjestelmän muutokset tarkoittavat niin ammattilaisen, kansalaisen kuin pelaajan näkökulmasta.

Ilmoittaudu viimeistään 8.2. 👉
https://link.webropol.com/s/Kuopionkoulutusiltapaiva100226

Koulutusiltapäivän järjestää Kuopion seudun päihdetoimijoiden koulutustyöryhmä.

22/01/2026

📱Uudet THL:n digisuositukset lapsille on julkaistu!👶👦👧

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on julkaissut kansalliset vapaa-ajan digisuositukset lapsille ja perheille. Tavoitteena on tukea lasten hyvinvointia ja turvallista arkea digimaailmassa.

✨ Keskeiset suositukset lyhyesti:
🚫 Ei omaa älypuhelinta alle 13-vuotiaille
👶 Alle 2-vuotiaille ei ruutuaikaa
⏱️ 2–5-vuotiaille enintään 1 h ruutuaikaa päivässä
⏱️ 6–10-vuotiaille enintään 1 h/pv
⏱️ 11–13-vuotiaille enintään 2 h/pv
📵 Alle 13-vuotiaille ei sosiaalisen median käyttöä
👨‍👩‍👧 Aikuisten tehtävänä on asettaa rajat ja huolehtia digiturvallisuudesta

💬 Suositusten taustalla on huoli lasten hyvinvoinnista, unesta, liikkumisesta ja vuorovaikutuksesta – digilaitteiden rinnalle tarvitaan leikkiä, lepoa ja läsnäoloa.

👉 Lue lisää:
https://thl.fi/-/digisuositukset-lapsille-ovat-valmiit-omia-alypuhelimia-ei-suositella-alle-13-vuotiaille

❓ Mitä ajatuksia nämä suositukset herättävät sinussa? - Kerro kommenteissa 💬

19/01/2026

📱Digiajan haasteet ja tulevaisuuskuvat – koulutuspäivä 10.2.2026

Miten digitalisaatio, some ja verkon ilmiöt vaikuttavat arkeemme?
Tule mukaan kuulemaan asiantuntijoita ja keskustelemaan digiajan haasteista ja tulevaisuudesta.

🗓 Ti 10.2.2026 klo 12–16
📍 Kuopio & Teams

Ohjelmassa mm.:
✔ Digitalisaatio hoidon välineenä
✔ Somekoukku – miten välttää?
✔ Verkon synkät puolet
✔ Rahapelijärjestelmä murroksessa

Ilmoittaudu mukaan nyt!
https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/2638c672-7f9b-4f6c-b185-fafd91a9990e?displayId=Fin3501655

19/01/2026

Käy lukemassa juuri julkaistu blogikirjoituksemme Rikkomaton raja -kampanjan kokemuksista!

Rikkomaton raja -kampanja on Kuopiossa vuonna 2025 alkanut Kuopion kaupungin Yhteisöpalveluiden ehkäisevän päihdetyön kokonaisuus, jonka tavoitteena on lisätä turvallisuutta ja puuttua seksuaaliseen…

02/01/2026

🌱 Tipaton tammikuu – pieni tauko, m***a hyvää vaikutusta

Tipaton tammikuu on hyvä hetki pysähtyä oman alkoholin käytön äärelle, vaikka ei kokisikaan sitä ongelmaksi. Kuukauden tauko voi auttaa huomaamaan, millainen vaikutus alkoholilla on omaan arkeen ja hyvinvointiin.

Moni kertoo tipattoman aikana huomaavansa esimerkiksi:
💤 paremman unen ja levollisemmat yöt
🧠 selkeämmän mielen ja paremman keskittymiskyvyn
⚡ enemmän energiaa ja jaksamista arjessa
💙 tasaisemman olon ja mielialan
👀 enemmän läsnäoloa itselle ja muille
💸 myös rahaa voi jäädä muuhun käyttöön

Tipaton tammikuu ei ole kilpailu tai suoritus, vaan mahdollisuus kokeilla ja tehdä omia havaintoja. Kuukauden tauko voi auttaa tunnistamaan omia tapoja ja pohtimaan, millaiset valinnat tukevat omaa hyvinvointia arjessa.

❓ Oletko sinä ollut mukana tipattomassa tammikuussa aiemmin?
❓ Aiotko olla tänä vuonna – tai oletko jo aloittanut?
❓ Mitä hyötyjä olet huomannut tai toivot huomaavasi?

💬 Jaa ajatuksesi kommenteissa.