Savo Slow

20/03/2026

Intialainen päähieronta on mahtava lisä palveluihisi - ja nyt voit oppia sen lauantaipäivän kurssilla 11.4.2026 klo 12-17 Kuopiossa!

Saat kirjalliset ohjeet ja todistuksen mukaasi ja voit aloittaa intialaisen päähieronnan tarjoamisen asiakkaillesi.

Koulutuspäivän aikana opit päähieronnan perusteet ohjattuna pariharjoitteluna. Koulutuksen jälkeen voit jäädä harjoittelemaan päähieronnan oppeja tilaan vielä tunniksi-pariksi yhdessä muiden kanssa. Tätä kertaamista suosittelen, jotta opit jäävät paremmin muistiin.

Koulutuspäivän hinta on 90€. Kysy lisää ja ilmoittaudu 31.3.2026 mennessä info@tiinaulvi.com.

09/03/2026

Hyvät Savo Slown asiakkaat!
Somemme hiljenee huhtikuun loppuun mennessä, ja löydät tulevia tapahtumia ja ihania hyvinvointivinkkejä suoraan ohjaajien omilta sivuilta.

06/03/2026

Hoitavat kivet & äänimaljat-tapahtuma kutsuu sinua!

Savo Slow, Pyörönkaari 26 Sunnuntaina 8.3. klo 14-15

Hoitavista kivistä meille tulee kertomaan lisää Pirkko, joka ohjaa meille myös kivimeditaation.

Tiina esittelee halukkaille äänimaljoja ja kertoo niiden hoitavista ominaisuuksista. Maljakauppa avoinna alkaen klo 15!

Vapaaehtoinen tee- ja ovimaksu 5€, käteinen tai Mobilepay. Voit tulla myös maksutta kuulemaan lisää! Varaa pian paikkasi tiinanjoogat@gmail.com.

04/03/2026

Hoitavat kivet & äänimaljat su 8.3. klo 14-15

Savo Slow, Pyörönkaari 26
Sunnuntaina 8.3. klo 14-15

Hoitavista kivistä meille tulee kertomaan lisää Pirkko, joka ohjaa meille myös kivimeditaation.

Tiina esittelee halukkaille äänimaljoja ja kertoo niiden hoitavista ominaisuuksista. Maljakauppa avoinna alkaen klo 15!

Vapaaehtoinen tee- ja ovimaksu 5€, käteinen tai Mobilepay. Voit tulla myös maksutta kuulemaan lisää! Varaa pian paikkasi tiinanjoogat@gmail.com.

03/03/2026

Hyvää täydenkuun iltaa! Valvottaako kuu sinua - tai ehkä huolet ja murheet?

Osallistu pois HuMusta - nukut paremmin - tapahtumaan Savo Slowlla tai etänä
Pe 6.3. klo 18 -19.15.
Selkeästi ohjattu harjoitus, jolla selätät huolet ja saat paremman unen avaimet.

Rauhaisa harjoitus, joka sopii huolehtijoille ja unihäiriöisille, sekä leppoisampaa mielen tilaa kaipaaville! Kirjoitetaan huolet paperille HuMu-kysymyksien avulla. Hyvää unensaantia vahvistetaan jännitä-rentouta-harjoituksella.

Voit poisoppia huoli-kierteestä! Harjoituksen toistolla sinun on mahdollista luoda itsellesi rutiini, jolla huokaiset huolet ja murehtimiset pois.

HuMun jäsentelyn avulla huomaat mihin todella voit vaikuttaa. Mielesi ja kehon vireystila rauhoittuvat kun teet harjoituksen jo aiemmin päivällä tai alkuillasta.

Hinta: 15,90€ / työttömät 10,90€

Ilmoittaudu Rauhalle infot@rauhanasiakaspalvelu.com
puh. 041 328 6652

26/02/2026

Helmi-huhtikuun tilaus- ja työhyvinvointitunnit -20%.
Kysy lisää Tiinalta ja valitkaa lempeää liikettä, hermoston rauhoittajia, äänimaljarentoutusta tai hoitavaa ääntä kokonaisuuteenne!

Tiina Ulvi - rentoutumista ja mielenrauhaa
info(at)tiinaulvi.com

Tervetuloa Savo Slowlle rentoutumaan ja kokemaan yhdessä!

Meillä järjestetään myös tilaus- ja työhyvinvointitunteja

Alla sisältö-ja hintaesimerkit max 12 hengelle.
Kaikille osallistujille bonuksena myös pääsy Maistiaisia mielenrauhasta ja rentoudesta-verkkomateriaaleihin!

Lempeitä venytyksiä & sointukylpy 90min
300€+alv. 13,5%
Ihana 90 minuuttinen täynnä hermostoa rauhoittavia ja kehoa rentouttavia venytyksiä ja rentoutusharjoituksia. Lopussa pitkä, syvästi rentouttava sointukylpy äänimaljoilla ja hoitavilla soittimilla.

Lempeät venytykset & äänimaljarentoutus 60min
250€ + alv. 13,5%
Hoitavia lempeitä venytyksiä ja rauhoittava ja palauttava äänimaljarentoutus.

Hermoston rauhoitus & äanimaljarentoutus 60min
250€+alv. 25,5%
Hoitava, palauttava ja syvästi rentouttava äänimaljarentoutus ja hermostoa rauhoittavia harjoituksia. Ei vaadi liikettä, venyttelyä tai aktiivisuutta - pelkkää palautumista, lepoa ja rentoutta!

Vai toivotteko jotain aivan uutta, hoitavaa ja yhteenhitsaavaa?
Hoitavan äänen työpajat
Teemme hauskoja ääni- ja rytmiharjoituksia ja yhteen hitsaavia ryhmäytymisharjoituksia. Tunnustelemme hoitavan äänen voimaa sekä itsenäisillä harjoituksilla että yhteisessä äänipiirissä. Harjoituksissa yhdistellään kehollista rentoutumista, äänen värähtelyn ja hoitavuuden tutkimista ja äänen mahdollisuuksia itsehoidossa.

Voitte valita työpajaan myös
- äänimaljarentoutuksen
- rumpurentoutuksen
- hoitavaa pianomusiikkia

Ohjaajana toimii Tiina Ulvi, kokenut luokan- ja musiikinopettaja, rentoutusohjaja ja -kouluttaja, muusikko, ja musantekijä. Musiikissa parasta on yhteinen meininki ja kokemukset, joita ei yksin saa. Tule mukaan lurittelemaan, taputtelemaan, tanssahtelemaan, hymisemään ja kokemaan musiikin elämyksellisyyteen ja hoitavuuteen liittyviä harjoituksia. Tiina yhdistää työpajoihin myös rentoutusharjoituksia, joita hän kouluttaa uusille äänimalja- ja rentoutusohjaajille.

Ota yhteyttä Tiinaan info@tiinaulvi.com
050 525 8183

26/02/2026

Tiistaina Savo Slowlle kokoontui naisporukka tutustumaan äänimaljoihin. Oli tosi antoisa kaksituntinen yhdessä. Lopuksi suunniteltiin haukotellen "yökoulua": voisi tulla pyjamassa äänimaljarentoutukseen ja jäädä siskonpetiin nukkumaan makeasti. Tästä ollaan puhuttu jo vuosia eri ryhmissä, m***a miten ihmeessä sen saisi onnistumaan?

Se olotila, mikä kehon ja mielen valtaa äänimaljarentoutuksessa, on niin kokonaisvaltaisen rentoutunut, painava, maadoittunut ja juurtunut, että siitä haluaisi jäädä nauttimaan pidemmäksi aikaa!

Jos nyt ei yökoulua saada aikaiseksi niin millaisia äänimaljatapahtumia toivotte?

25/02/2026

Moikka, täällä kirjoittaa Tiia! Oon nyt kevään tekemässä harjoittelua Savo Slowlla. Pääsin osana harjoittelua tutustumaan Rauhan järjestämään Miten saada unta - Pois HuMusta-harjoitukseen💙

Harjoituksessa keskusteltiin yhdessä unen haasteista, henkilökohtaisista kokemuksista ja Rauha kyseli täsmentäviä kysymyksiä näkökulmista, joita en ole osannut ajatellakaan. Harjoituksen alussa tehtiin kirjoitustehtävä, jollaista itse en ollut koskaan tehnyt. Kysymykset olivat selkeitä ja oli kiva nähdä oma huoli/murhe paperilla ja huomata, että juuri siinä hetkessä en voi asiaan vaikuttaa.

Rauhan uniterveysohjaukset - Pois HuMusta-harjoitusta ja rentoutusliikuntaa vielä tänä keväänä Petosella 6.3., 10.4. ja 17.4.💙!

23/02/2026

Moi! Mä oon Tiia, ja oon nyt kevään tekemässä harjoittelua Savo Slowlla. Pääsin osana harjoittelua tutustumaan Rauhan järjestämään Miten saada unta - Pois HuMusta-harjoitukseen💙

Harjoituksessa keskusteltiin yhdessä unen haasteista, henkilökohtaisista kokemuksista ja Rauha kyseli täsmentäviä kysymyksiä näkökulmista, joita en ole osannut ajatellakaan. Harjoituksen alussa tehtiin kirjoitustehtävä, jollaista itse en ollut koskaan tehnyt. Kysymykset olivat selkeitä ja oli kiva nähdä oma huoli/murhe paperilla ja huomata, että juuri siinä hetkessä en voi asiaan vaikuttaa.

Rauha puhui paljon inhimillisyydestä, jakoi omia kokemuksiaan ja oli ymmärtäväinen meitä harjoituksen tekijöitä kohtaan. Tila tuntui turvalliselta jakaa ajatuksia ja huomata, että en ole yksin uniongelmien kanssa.

Lopun jännitys-rentoutus-harjoitus oli ihanan rauhoittava. Huolimatta siitä, että meidän harjoitus järjestettiin keskellä päivää, oli olo tämän jälkeen hyvin rauhallinen ja mieli levollinen. Huolet kirjoitettiin paperille ja paperi laitettiin sivuun - ajatukset rauhottuivat ja loppupäivän askareet pystyin tekemään keskittyneenä. Aion ehdottomasti kokeilla tätä harjoitusta myös illalla, kun olo on levoton eikä uni meinaa tulla.

Rauhan uniterveysohjaukset - Pois HuMusta-harjoitusta ja rentoutusliikuntaa vielä tänä keväänä Petosella 6.3., 10.4. ja 17.4.💙!

13/02/2026

Helmi-maaliskuun tunteja ja tapahtumia Savo Slowlla, lämpimästi tervetuloa mukaan!

12/02/2026

Savo Slow on meille ohjaajillekin rauhan ja lempeän läsnäolon tila.

Riina kaunistaa usein tilaa luonnonalttareilla ja hänen taiteensa koristaa Savo Slown seiniä. Riina kaipasi autenttista liikettä ja tanssia, joten hän aloitti Luonnon liikkeessä-työpajat meillä kerran kuussa.

Rauha hoitaa lempeästi intialaisen päähieronnan, tunnekirjoittamisen ja rentoutumisen avulla.

Päivin intuitiiviset taidepajat ja äänimaljarentoutus ovat upea kokemus, joko olet tutustunut hänen taidesivuihinsa?

Tytti ohjaa meillä Yoga Nidraa, joka on uskomattoman toimiva meditaatiomuoto, jossa huolet ja murheet kaikkoavat, ja yhdistää ohjaukseen äänimaljojen sointuja.

Tiian meditatiiviset äänimaljarentoutukset aloittavat viikonlopun, ja sen jälkeen olo on aivan uudestisyntynyt.

Hanne aloittaa sunnuntaisin maadoittavat sointukylvyt, mukanaan upean punaoranssi shamaanirumpu.

Joogaidan kehotietoiset joogatunnit tuovat hoitoa keholle ja mielelle, ammattitaitoisesti ja ymmärtäväisesti. Ehdit Idan tunneille vielä maaliskuun loppuun saakka.

Tätä kirjoittelee Tiina, tilan emäntä. Tila on koti äänimaljakaupalleni sekä koulutuksilleni. Rakastan rentoutusohjausta ja sitä hetkeä, kun koko ryhmä huokaisee - palautuminen voi alkaa!

Löydät meidät Petoselta, Kuopiosta.
Helmikuun etuna työhyvinvointi- ja tilaustunnit -20%.
Tervetuloa Savo Slowlle!

09/02/2026

Savo Slown helmikuun hintaetu:

HELMIKUUSSA VARATUT 60min TYÖHYVINVOINNIT ja tilaustunnit -20%, ota pian yhteyttä info@tiinaulvi.com ja sovi ajankohta helmi-huhtikuulle!

Työhyvinvointitapahtumat Kuopiossa Rentoutuskeskus Savo Slowlla. Meiltä löydät eri jooga- ja kehonhuoltomuotoja, rentoutushetkiä, äänimaljarentoutuksia ja taide-, kirjoitus- ja musapajoja. Petosen nykyaikaiseen tilaan mahtuu 12-15 osallistujaa. Tervetuloa meille rentoutumaan!