Psykicks

05/10/2018

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000005851296.html?share=8b42dd0b2a62a3e1c6286340230eb55c

Psyykkinen valmentaja Tatja Holm varoittaa urheilijoiden haavoittuvuudesta. ”Aika monet urheilijat ovat täydellisyyteen pyrkiviä, tavoitteellisia ja välillä ankariakin itselleen”

16/04/2018

Polkujuoksuhaasteessa mukana! Lue lisää miten Yle Kuopion radiotoimittaja Maija Ilmoniemi treenaa mieltä ja juoksujalkoja kohti juhannuksena kisattavaa Tahko Trailia: https://www.facebook.com/maija.ilmoniemi/posts/10156011257634457

Käynnissä on identiteettisiirtymä. Yritän nimittäin nyt hyväksyä sen faktan, että hiihtokausi vetelee viimeisiään ja on aika vaihtaa lajia. Metsästä urheiluympäristönä en kuitenkaan ole valmis luop…

21/02/2018

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/02/16/olin-tottunut-pitamaan-itseani-supernaisena-aitajuoksija-nooralotta-neziri

Tammikuussa kilparadoille palannut pika-aituri Nooralotta Neziri romahti viime kesänä ylirasitustilan alle. Mitä tapahtuu, kun uupuminen kolauttaa urheilijan identiteetin? Miten väsymyksen alta noustaan?

31/01/2018

Kaupunkilehti Kukossa tänään juttua urheilupsykologiasta!

12/11/2017

Porukassa harjoittelu antaa lisäboostia yksinäiselle sudellekin:
https://yle.fi/urheilu/3-9869368

Kaisa Mäkäräinen on saanut apua ampumaharjoitteluunsa Sveitsin maajoukkueelta. Vastavuoroisesti Mäkäräinen on toiminut fysiikkaharjoituksissa sveitsiläisille veturina.

11/10/2017

http://psyli.fi/ajankohtaista/blogi/psykologiliiton_asiantuntijablogi?1906_m=2779

Psykologiliiton asiantuntijablogi, Satu Kaski: Suomen Psykologiliiton alainen urheilupsykologian sertifiointilautakunta tekee tällä hetkellä tärkeää ammatillista laadunvalvonta työtä jakamalla sertifiointeja henkisen valmennuksen asiantuntijoille urheilus

18/09/2017

https://kaisasali.com/fi/story/painavaa-tarinaa/

Viime aikoina on herännyt ilahduttavan paljon keskustelua urheilijan kehonkuvaan, ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvistä ongelmista. On loistavaa, että asiasta puhutaan entistä avoimemmin ja…

05/09/2017

Triathlonisti Kaisa Salin hyvää pohdintaa huippu-urheilusta: https://kaisasali.com/fi/mika-on-huippu-urheilija-ja-miten-minusta-kasvoi-sellainen/

Viime aikoina Suomessa on puhuttu paljon kotimaisen huippu-urheilun tilasta, resursseista ja haasteista, joten ajattelin hieman jakaa ajatuksiani huippu-urheilusta ja urheilijan polusta sinne…

05/09/2017

https://yle.fi/uutiset/3-9808546

Professori Kari Uusikylä kasvoi jalkapalloa pelaten aikana, jolloin kaikki saivat pelata. Nyky-yhteiskunta peräänkuuluttaa nopeita tuloksia ja jatkuvaa kehitystä kaikessa. Uusikylä on huolissaan saman vimman tartuttamisesta lasten urheiluvalmennukseen.

03/09/2017

Huomenna se käynnistyy, nimittäin Avoimen yliopiston Urheilijan psyykkinen hyvinvointi -verkkokurssi (5op). Kurssilla mukana mm. asiantuntija- ja urheilijahaastatteluita urheilijan unesta ja urheiluriippuvuudesta. Sen lisäksi perustietoa motivaatiosta, kilpailu- ja tunnetaidoista, itseluottamuksesta, vastoinkäymisistä ja kriiseistä jne. Vielä ensi viikko aikaa ilmoittautua mukaan: https://opintopolku.fi/app/ #!/koulutus/1.2.246.562.17.18394601373

Opiskelija tuntee urheilijan psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja keinoja sen tukemiseen

27/07/2017

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005303336.html?share=9d64e7a4a35a09665f88e018bc53f774

Ihmisyyteen kuuluu nykyään liikaa itsensä ruoskimista ja suorittamista. Monien hyvinvointi lisääntyisi, jos soisi itselleen enemmän hyvää tekeviä asioita.

27/07/2017

Arvoisat asiakkaat ja yhteistyökumppanit,

Olen palannut takaisin äitiyslomalta urheilupsykologin töihin heinäkuun 2017 alusta tehden vastaanottotyötä 1-2 iltapäivänä viikossa. Mikäli haluat varata ajan, onnistuu se nyt jälleen alla olevasta FYSIXin ajanvarauskalenterilinkistä, laittamalla sähköpostia info@psykicks.fi tai ottamalla yhteyttä numeroon 050 3537069.

Yhteistyöterveisin, Saara Grönholm

http://fysix.fi/ajanvaraus

Fysix

19/07/2017

Asiaa mielikuvaharjoittelusta: vhttp://www.hs.fi/urheilu/art-2000005239403.html?share=666256ed72bf7c1a5152da1b4a1fd709

Keihäänheittäjä Tero Pitkämäki on huomannut, että isojen parannusten takana on aina mielikuvaharjoittelu. Neljä huippu-urheilijaa kertoo, mitä he ajattelevat tehdessään mielikuva­harjoituksia ja miksi.

18/07/2017

Mari Laukkanen panostaa tulevana kesänä itseluottamuksen kehittämiseen. Lue https://yle.fi/urheilu/3-9729668 ja
katso haastattelu Urheiluruudusta 2:20 eteenpäin: http://areena.yle.fi/1-3841843

Päivän kiinnostavimmat urheilu-uutiset.

07/07/2017

http://www.jatkoaika.com/Haastattelu/niilo-konttinen-psyykkisest%C3%A4-valmentautumisesta-yksi-keskeinen-kulmakivi/188665

JYP hankki viime kesänä täksi kaudeksi Tapparassa aiemmin työskennelleen Niilo Konttisen psyykkiseksi valmentajaksi. JYPin runkosarja oli vaiheikas, joten Jatkoaika kävi kysymässä, lisäsikö joukkueen hankala alkukausi Konttisen työmäärää ja mitä kaikkea psyykkinen valmentaminen sisältää.

03/06/2017

http://www.hs.fi/elama/art-2000005230985.html?share=29f5e84097cce9d5486c6005c5e3e2ea

Kukaan muu ei voi tietää, miten stressaantunut olet, ja millaista rentoutumista kaipaat, sanoo professori Jarmo Liukkonen.

03/06/2017

https://www.facebook.com/attn/videos/vb.160389977329803/1391599620875493/?type=2&theater