Nindza Yoga

Nindza Yoga Slow joogaa kehoa kuunnellen ja jokaisen omien kykyjen mukaisesti.

25/08/2025

Muistatko pysähtyä?
Tarkkaile yltääkö sisään hengitys alavatsaan asti.
Saako uloshengityksen ilma purkaantua vapaasti, samalla vatsa litistyy itsestään.
Ota vielä tietoinen syvä sisäänhengitys, huokaise ulos.

Tässä kertauksena muutamia asanoita, joita mm olemme käyneet läpi edellisinä kausina. Slow-jooga 1h. (Ti & ke)Tee alkulä...
14/08/2025

Tässä kertauksena muutamia asanoita, joita mm olemme käyneet läpi edellisinä kausina.
Slow-jooga 1h. (Ti & ke)
Tee alkulämmöksi Nindza Yoga taustakuvan Surya namaskar - sarja.
Sen jälkeen tee kuvien asanat.
Käytä kodin apuvälineitä, esimerkiksi tuolia tiilen sijaan eteentaivutuksissa mikäli kädet ei yllä lattiaan ja Ardha chandrasanan voit tehdä selkä seinää vasten turvallisesti.
Muista tärkeä Sawasana lopuksi.
Kortit: studioyama.fi
Tuntisuunnittelu: Nindza Yoga
Nähdään syyskuun tunneilla!!

Syyskauden tunnit ovat varattavissa!Linkki kommenteissa.
12/08/2025

Syyskauden tunnit ovat varattavissa!
Linkki kommenteissa.

30/07/2025

Remontti jatkuu vielä
Elokuun ajan.
Syyskuussa tunnit normaalisti.

Viimeinen viikko kesäjoogaa.Hapelähteenkatu 41
23/06/2025

Viimeinen viikko kesäjoogaa.
Hapelähteenkatu 41

15/06/2025

Joogaa kesäkuun loppuun asti 🕉️
-asanoiden linjausta
-apuvälineiden käyttö tarpeen mukaan

Ti klo 8 AamujoogaTi klo 17 TuolijoogaKe klo 16:30 Slow-joogaTo klo 18 Slow-jooga
02/06/2025

Ti klo 8 Aamujooga
Ti klo 17 Tuolijooga
Ke klo 16:30 Slow-jooga
To klo 18 Slow-jooga

29/05/2025

Kesäkuun tunnit on nyt
Kalenterissa💖
Heinäkuu lomaillaan💝🕉️💝

Tuolijoogassa tehdään perusasanoita. Myös joogi ilman polvi tai lantio ongelmaa pääsee hakemaan asanan tarkempaa linjaus...
19/05/2025

Tuolijoogassa tehdään perusasanoita. Myös joogi ilman polvi tai lantio ongelmaa pääsee hakemaan asanan tarkempaa linjausta:
-jaksamme olla pidempään asanassa, jolloin meillä on aikaa linjata itsemme tarkemmin
-linjattu asana avaa sen tarkoitusperiä syvemmin
-asanan vaikutus korostuu hiven voimakkaampana, vaikkakin kevyempänä ja pitkäkestoisempana

07/05/2025

Tiistaisin tunti
TUOLIJOOGAA
KLO 17-18
Katso kommentit 🕉️

04/05/2025

Toukokuussa joogaa🙏🏼🙏🏼🙏🏼

22/04/2025

Loput kevään tunnit ovat nyt varattavissa💜

Osoite

Kuopio

Aukioloajat

Maanantai 16:00 - 20:00
Tiistai 16:00 - 20:00
Keskiviikko 16:00 - 20:00
Torstai 16:00 - 20:00
Perjantai 16:00 - 20:00

Puhelin

+358400158176

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Nindza Yoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Nindza Yoga :lle:

Oikopolut

Jaa