FysioSenior

23/01/2026

Tule kuulemaan tasapainosta ja lihasvoimasta ensi viikon torstaina Kuopioon! 🙌🏻

Ensi viikolla käynnistyy kevään asiantuntijaluennot. Fysioterapeutti Mirka Lehtelä kertoo tasapainosta ja lihasvoimasta talviliikunnassa.

🟠 Tarkkuutta talviliikuntaan -luento
🟠 Torstaina 29.1.2026 klo 10-11
🟠 Kuopion pääkirjaston Kohtaamo

Nähdäänhän torstaina?

22/01/2026

Palveluseteli helpottaa omaishoitajan arkea, joka on täynnä vastuuta. Kun huolehdit läheisestäsi kotona, oma jaksaminen ja mahdollisuus levätä voivat jäädä helposti taka-alalle.

Onneksi Suomessa on olemassa tukimuotoja, jotka tukevat sekä hoidettavan että omaishoitajan hyvinvointia. Yksi keskeisimmistä tuista omaishoitajalle on palveluseteli, jonka avulla voidaan hankkia muun muassa kotipalvelua ikääntyvän kotiin. 💡

Mikä palveluseteli on ja miten voit hyödyntää sitä? Lue uusin blogitekstimme, jossa KotiSeniorin lähiesihenkilö Heli avaa asiaa: https://fysiosenior.fi/nain-toimii-palveluseteli-kuntouttavaa-kotipalvelua-ikaantyvan-kotiin/

21/01/2026

Ystävyys näkyy huolenpitona. 🧡 Aloita varaamalla maksuton arviointikäynti!

Arvioimme sinun tai läheisesi tilanteen rauhassa ja suunnittelemme yhdessä arkeen sopivan tuen. Arviointikäynti ei sido tilaamaan palvelua.

Tuomme fysioterapian, kotihoidon palvelut, muistitutkimukset ja geriatrin suoraan ikääntyvän kotiin. Kiireettömästi perheyrityksenä jo 20 vuoden ajan.

Ystävänpäivää vietetään ensi kuussa, m***a koskaan ei ole liian aikaista olla ystävä itselle tai omalle läheiselle. Seuraavat vapaat ajat maksuttomalle arviointikäynnille ovat jo tällä viikolla!

Varaa maksuton arviointikäynti nyt täällä: https://fysiosenior.fi/maksuton-arviointikaynti/ tai soittamalla numeroon 044 224 0031

15/01/2026

Haemme työstään innostunutta lähihoitajaa ikääntyvien aktivoivaan ja kiireettömään kotihoitoon kesäloman sijaisuuteen! 😍

Työ on kokoaikainen arkityö maanantaista perjantaihin kello 7-18 välille sijoittuen. Toimialue on Kuopio. Lähihoitajana vastaat asiakkaidemme päivittäisestä perushoivasta, toimintakyvyn aktivoinnista ja tukemisesta sekä laadukkaan ja hyvän arjen turvaamisesta kotona.

Lue lisää ja hae paikkaa täällä: https://fysiosenior.fi/rekry-lahihoitaja-kesatyo/

13/01/2026

Kuopio! 📍 Torstaina 15.1. alkavaan MuistiKunto-ryhmään on vielä muutama paikka vapaana.

Ryhmä on luotu ikääntyville ja muistisairaille. Ohjaajana toimii muistisairauksiin erikoistunut fysioterapeutti. Ryhmässä harjoitetaan liikettä ja aivojumppaa sekä nautitaan sosiaalisesta ilmapiiristä.

Alkaa: 15.1.2026
Aika: Torstaisin klo 13–14.15
Hinta: 15 kertaa / 385 €
Paikka: FysioSenior – Kauppakatu 9, 70100 Kuopio

Ilmoittaudu mukaan soittamalla numeroon 044 224 0031 ! 😍

12/01/2026

Tuki‑ ja liikuntaelinsairaudet ovat yleisin syy lääkärissä käyntiin. Samalla ne ovat yksi suurimmista työkyvyttömyyden syistä Suomessa. Yli miljoonalla suomalaisella on pitkäaikainen tuki‑ ja liikuntaelimistön sairaus, joka rajoittaa toimintakykyä.

Kipujen ei tarvitse kuulua ikääntymiseen. Fysioterapeuttimme Mirka Lehtelä kertoo uusimmassa blogitekstissä, miten lihas- ja nivelkipuja voi helpottaa arjessa.

Lue uusin blogiteksti täällä: https://fysiosenior.fi/fysioterapia-kotona-ikaantyneelle-nain-helpotat-nivel-ja-lihaskipua-arjessa/

🟠

Mirka Lehtelä, fysioterapeutti Tuki‑ ja liikuntaelinsairaudet ovat yleisin syy lääkärissä käyntiin. Samalla ne ovat yksi suurimmista työkyvyttömyyden syistä Suomessa. Yli miljoonalla suomalaisella on pitkäaikainen tuki‑ ja liikuntaelimistön sairaus, joka rajoittaa toimintakykyä. Tuki...

11/01/2026

Vapaita aikoja muistitutkimukseen jo ensi viikolle: https://fysiosenior.fi/muistitutkimus-kotiin/

Onko sinulla ollut viime aikoina tunne, että jokin ei ole täysin ennallaan läheisesi muistissa? Huoli muistista ei katoa odottamalla, ja pienikin huoli ansaitsee tulla otetuksi vakavasti. 🧡

Kanssamme käynnistät muistitutkimusprosessin kotona, tutussa ja turvallisessa ympäristössä ilman jonottamista tai kiirettä.

Muistitutkimuksen toteuttaa muistisairauksiin erikoistunut hoitajamme, joko kuvassa näkyvä Milla tai Heli. Tarvittaessa järjestämme myös geriatrin kotikäynnin.

Muistitutkimukseen ei voi hakeutua liian varhain. Ajoissa tehty arviointi tuo turvaa ja mahdollisuuden toimia oikeaan aikaan.

Olipa muistitestin tulos mikä tahansa, saat läheistesi kanssa mielenrauhan.

Varaa aika helposti nettikalenteristamme tai soittamalla numeroon 044 224 0031!

09/01/2026

Vielä muutamia paikkoja jäljellä Kuopion kuntosaliryhmään tiistaisin klo 15:00-16:00! Aloitus ensi viikolla 13.1. 🟠

Luvassa kuntosaliharjoittelua turvallisesti ja yksilöllisesti ohjatusti. Ryhmä sopii hyvin myös aloittelijoille ja pitkän tauon jälkeen liikkumiseen palaaville.

Hinta: 15 kertaa / 255 euroa.

Varaa paikkasi ottamalla pikaisesti yhteyttä soittaen 044 224 0031 tai sähköpostitse asiakaspalvelu@fysiosenior.fi

🧡

06/01/2026

Seuraava vapaa aika muistitutkimukseen on tällä viikolla 9.1. perjantai! Tuomme muistitutkimukset jonottamatta kotiin, eli sinulle ja läheisellesi tuttuun ympäristöön.

Muistitutkimuksen toteuttaa muistisairauksiin erikoistunut hoitajamme Heli tai Milla. Tarvittaessa saat kauttamme myös geriatrin kotikäynnille.

🟠🧡Milloin muistitutkimukseen kannattaa hakeutua?

Muistitutkimukseen kannattaa hakeutua, jos olet huolissasi omasta tai läheisesi muistista tai jo havainnut joitakin haasteita muistamisen kanssa.

Muistitestit on myös luotettava tapa saada käsitys omasta kokonaisvaltaisesta toimintakyvystä.

Et voi hakeutua muistitutkimukseen liian varhain. Ajoissa toteutettu arviointi auttaa tunnistamaan mahdolliset muistamisen ongelmat, ja niiden hoito sekä ehkäisy pystytään aloittamaan ajoissa.

Voit varata ajan muistitutkimukseen suoraan nettikalenteristamme täällä: https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/fysiosenior?date=2026-01-09&treatmentGroups=37&clinic=caf9b9e1-2575-474a-a742-eaf090b39db2&tab=appointments&page=1&size=20 tai soittamalla numeroon 044 224 0031.

02/01/2026

Uusi vuosi käynnistää FysioSeniorin 20. juhlavuoden. ✨

Vuonna 2006 kaikki alkoi yhdestä autosta, jumppakassista ja vahvasta tahdosta. FysioSeniorin ja KotiSeniorin perustaja Marja oli työskennellyt fysioterapeuttina useissa terveydenhuollon yksiköissä, kun ajatus omasta yrityksestä alkoi muotoutua visioksi.

Ikääntyvät ja muistisairaat ansaitsevat kuntoutusta, joka on kiireetöntä, arvokasta ja aidosti kohtaavaa. Siitä syntyi FysioSenior.

Tietoa geriatrisesta kuntoutuksesta oli jaettava aluksi ympäri Kuopiota, sillä siitä ei ollut vielä kovin hyvin tietoa alueella. Määrätietoinen yhteistyö kaupungin, hoivakotien ja muiden toimijoiden kanssa loivat pohjan FysioSeniorin toiminnalle.

Vuosien varrella halu auttaa ikääntyviä laajemmin kasvoi. Vuonna 2020 syntyi KotiSenior – halusta tukea kotona asuvia ikääntyviä ja omaishoitajia aktivoivilla kotihoidon palveluilla. Vuonna 2024 toiminta laajeni Mikkeliin, jossa vietimme juuri yksivuotis-synttäreitä!

🎁🧡Nyt vuonna 2026 juhlimme kanssasi 20 vuotissynttäreitämme.

Tulevan vuoden aikana luvassa on 20-teemaisia yllätyksiä, tarinoita ja yhteisiä hetkiä. Juhlavuosi huipentuu syyskuussa pidettävään juhlaan!

Toivotamme sinulle hyvää uutta vuotta. Kiitos, että olet mukana matkassa! 🎊

29/12/2025

Palataan hetkeksi Muisti-iltaan, jonka pidimme Mikkelissä juuri ennen joulua. Meitä oli paikalla yli 100! 😍

FysioSeniorin & KotiSeniorin yrittäjä Marja kertoi ikääntymisestä sekä liikunnan merkityksestä, ja geriatri Mira luennoi muistamisen haasteista.

Muutamia palautenostoja:

🟠 ”Tämän tyylisiä tapaamisia kaivataan. Osanottajamäärästä näkee, että kiinnostusta on.”

🟠 ”Kiitos tapahtumasta, yleislääkärin luento oli huippuhyvä. Neuvot eivät ole koskaan tarpeettomia.”

🟠 ”Vanheneva ikäpolvi tarvitsee tukea. Olette asiaansa perehtyneitä ammattilaisia.”

Toivoisitko, että vastaavanlaisia iltoja järjestettäisiin Mikkelissä tai Kuopiossa uudestaan? Jos kyllä, mikä aihe sinua kiinnostaa?

Kiitos kaikille mukana olleille!

🧡:llä meidän porukka

23/12/2025

Ennen joulua työporukkamme askarteli joulukortteja kiitokseksi yhteistyöstä. Onpa vaan taiteellisia tyyppejä!

Kortit on jo toimitettu hyvän joulun toivotuksina. Nyt me toivotamme oikein rauhaisaa joulun aikaa. 🎄

🧡:llä FysioSeniorin & KotiSeniorin tontut