Minoon Pilates & Hyvinvointi, Kurikka

18/01/2026

Tämän miehen kanssa aloitettu Pilates harjoittelu n.vuosi sitten Laitepilates Intro75min tunnilla.
Paino oli just verran alle Reformerin painorajoituksen ,jotta pääsi Reformerin kyytiin eli hiukan alle 150kg.
Omien sanojensa mukaan melkein oksensi sen tunnin puolivälissä. Ei jaksanut kaikkia tunnin harjoituksia ,m***a teki omien voimiensa mukaan.

Kuitenkin harjoittelu jäi kiinnostamaan ja aina välillä käynyt yksityis laitetunneilla. Kehoitin aloittamaan uintiharrastuksen, josta on nyt innostunut ja paino on alkanut lähentelemään 120kg.

Nyt pari kertaa ollaan tehty matto pilatesta ja todella syvennytty syvien lihasten aktivoimiseen .
Tämä on todellakin muokannut hänen ryhtiään, keskivartaloaan sekä lisännyt liikkuvuutta.

On ihan innoissaan kun ensimmäistä kertaa elämässään hänellä ei vatsa ala rintalihasten alta ja pullota eteenpäin vaan ylävatsassa alkaa näkymään lihastonus ja on litteämpi,kuten koko vatsan alue. Ja tästä johtuen elämänlaatu on parantunut ,kun saa sidottua kengännauhat ilman että happi loppuu !!!

Eilen innostui kun pystyy helposti makaamaan lattialla selinmakuulla eikä mikään kiristä😍

Kyllä! Kannattaa tulle tunneille❤️❤️
Ps. Meille saa tulla vaikka on jumppahousut ja paita maalissa❤️

( kuvien julkaisuun kysytty lupa)

13/01/2026

Olipa mahtavaa aloittaa maanantain kurssit 😍😍
Ihanaa kun ootte löytäneet myös tänne uuteen paikkaan Laurintie 2, OVI 1, vaikka haasteitakin oli❤️

Tässä lisää saapumisohjeita Studiolle:
Studio sijaitsee Kurikan keskustassa Laurintien kaartaessa Kurikantielle . Iso valkoinen rakennus jonka tienpuolen päädyssä kyltit :
Kurikan keilahalli, Lämpimällä Sydämellä, Parturi Pirkko Hautamäki sekä Minoon Pilates & Hyvinvointi.
Tästä päädystä sisäänkäynti ja käytävä päähän asti❤️

Keskiviikkona aloitetaan Ilmajooga🎉🎉😍😍😍
Tänne enää 1 paikka vapaana😍

Maanantain Mattopilates ryhmissä vielä pari paikkaa vapaana😊

Tervetuloa tunneille❤️

11/01/2026

Huomenna 12.1 alkavat mattopilates tunnit.

Molempiin ryhmiin on vielä vapaita paikkoja.❤️
Vielä ehtii mukaan❤️❤️

❄️Mattopilates alkeet/perustaso
Ma klo18.00-19.10

❄️ Mattopilates Jatkotaso
Ma klo19.20-20.30

Käytämme erilaisia pienvälineitä,joiden avulla keskivartalon voima sekä kehonhallinta lisääntyy. Pienvälineiden avulla pystyt hahmottamaan kehoasi sekä liikkeitäsi helpommin ja kehon tuntemuksesi lisääntyy. Opit käyttämään kehoasi säästeliäämmin.

Tunnin pituus on 70min ,johon sisältyy myös rentoutumisosuus. Todellakin kokonaisvaltainen harjoitus m***a myös rasituksesta palautumista.💜💜

Tervetuloa mukaan tunneille!
www.varaaheti.fi/pilatesminoon

04/01/2026

Hupsista hei ja näin tammikuu on jo hyvässä vauhdissa😍😍
Kurikan Studio on jo hyvällä mallilla ja kurssit kivasti täyttyneet😍
Kiitos tästä ihanat😍😍

Vielä on tilaa maanantain mattopilates tunneille😍
Kuten kaikki tietävätkin, on pilates erityisen hyvä keskivartalon lihaksien vahvistamiseen, m***a tuo myös lisää liikkuvuutta ja kehonhallintaa👍🏻 Tehdään aina koko kehon harjoitus, jossa kuitenkin core on se juttu👍🏻

Mun tunneilla vahvistetaan myös lantionpohjaa ja lisätään lantionpohjan toiminnallisuutta, vahvistetaan koko kehoa ja käytetään pienvälineitä tukemaan harjoitusta.
Nämä tunnit sopivat kaikille ja on jaettu Alkeet/Perustaso ja Jatko tason tunteihin.
Mitään välineitä ei sinun tarvitse ostaa tätä kurssia varten, vaan kaikki välineet löytyy paikan päältä.
Liikuntaan sopivat vaatteet ja vesipullo riittää.

Tervetuloa koko kevään kurssille 12.1 -25.5.2026
NYT UUDEN STUDION AVAJAISHINTAAN KOKO KEVÄÄN MATTOPILATES KURSSI 260€( sis.alv 13.5%)🎉🎉🎉

❄️Alkeet/Perustaso Matto Pilates
Maanantai klo18.00 - 19.10

❄️Jatko Matto Pilates
Klo19.20 -20 30

❄️LAITEPILATES ALKEET 6X KURSSI ON TOISTAISEKSI TÄYNNÄ🎉

❄️ILMAJOOGA ALKEET KE klo18.45-19.45 on vielä mukavasti paikkoja vapaana📣📣
Aloitetaan leppoisasti ja pikkuhiljaa nostetaan kuntoa pitkän tauon jälkeen💪🏻 Kerta kerralta saadaan lisää puristusvoimaa ja käsi/vatsa/selkälihakset taas voimaa täyteen ja kroppaan lisää notkeutta niin onnistuu vaativampikin asana😍

www.varaaheti.fi/pilatesminoon

12/12/2025

Tammikuussa avataan Kurikkaan isompi
Minoon Pilates &Hyvinvointi Studio, Kurikka ,Laurintie 2 ❤️

Nyt onkin hyvä aika hankkia hyvinvointi lahja joko itsellesi tai elämänkumppanillesi ALE hintaan ❤️

🎁Laitepilates Intro 75min. +Laitepilates Alkeet 6x Kurssi yhteishintaan 190€ ( sis.alv14%)
Tällä paketilla pääsee alkuun Laitepilates harjoittelussa.

🎁 Laitepilates Opiskelija 6Xkortti 145€( sis.alv14%)

🎁 Laitepilates 6x Sarjakortti 160€( sis.alv14%)

Nämä tulostettavat lahja -ja sarjakortit myynnissä verkkokaupassa
👇🏻👇🏻👇🏻
www.vello.fi/minoon-pilates--hyvinvointi

04/12/2025

❣️Perinteinen Pikkujoulu Sointukylpy Äänimaljarentoutus asiakkailleni
Pe 12.12 klo19.00-20.00 ❣️

Vuosi lähenee loppuaan ja perinteisesti haluan antaa joululahjan Kurikan Studion asiakkailleni ❣️

Upea vuosi takana ja kiitos kuuluu teille tästä vuodesta❤️
Tule rentoutumaan Sointukylpyyn , juomaan glögiä, herkuttelemaan tarjottavilla ja saat myös lahjan, josta on iloa pitkäksi aikaa❤️

Varaa paikkasi osoitteessa :
varaaheti.fi/pilatesminoon

Uusi isompi Studio avataan tammikuussa ja valmistelut on meneillään.
Uudet talvi-kevät kurssit alkavat tammikuussa ja ovat varattavissa varausjärjestelmässä.
Mikäli sinulla on tältä vuodelta epassi tai Smartumeita käyttämättä niin käytä ihmeessä ne nyt❣️
Voit ostaa lahjakortin, jonka käytät tuleviin kursseihin tai voit ostaa koko mattopilates kurssin etukäteen, niin tulee lähdettyä kuntouttamaan itseään kun on jo maksanut koko kevään tammi-toukokuun etukäteen🔥

Aina voi kysyä sähköpostilla annemari@minoon.fi

26/11/2025

Tammikuu lähestyy ja Minoon Pilates & Hyvinvointi Kurikka uudet liikuntakalenterit alkavat uudessa osoitteessa!!
Palataan takaisin Laurintielle ja tähän huippu korkeaan saliin niin saadaan myös Ilmajooga takaisin tarjontaan🥳🥳

Uusi kausi alkaa 12.1.2026🥳🥳🥳

AIKATAULU :

MAANANTAI
💎Laitepilates ALKEET 6x Kurssi
Klo16.45-17.45
Hinta :165€ (sis.alv14%)

💎Pilates Perustaso
Klo 18.00-19.00
Hinta: 270€ ( sis.alv14%) 12.1.-25.5.2026 Talvi-kevät = 20× kurssi

💎 Pilates Jatkotaso
Klo19.10-20.30
Hinta : 270€ ( sis.alv14%) 12.1-25.5.2026
Talvi-kevät = 20× kurssi

KESKIVIIKKO
💎 Reformer/Wunda chair/ladder barrel/body bow JATKO
Klo16.15- 17.15

💎 Reformer/wunda chair/ ladder barrel/body bow JATKO
klo 17.30-18.30

💎Ilmajooga ALKEET 10x klo 18.45-19.45
Tunti: 18€ (sis.alv14%)
Koko 10× kurssi 165€ (sis.alv 14%)

HUOM! Kursseille ilmoittautuminen on sitova. Kursseille viimeinen peruutuspäivä on 31.12.2025. Sen jälkeen 50% kurssin hinnasta laskutetaan.
Kurssit voi maksaa kahdessa erässä .

Varaa paikkasi
www.varaaheti/pilatesminoon

03/11/2025

Voi meidän pikku Studiota❤️❤️

Täällä minulla on ihanat ,pitkäaikaiset asiakkaat jotka ovat olleet mukana jo m***a vuotta❤️
Myös uusia asiakkaita on otettu mukaan kursseille ,kun vain kalenteriin on sopinut ja Studiolle on mahtunut.❤️

Ihan parasta palautetta on saatu tänään❤️❤️

" Olen käynyt nyt vuoden Anne-Marilla pilateksessa ja kaikki kivut,joista olen kärsinyt, ovat lähestulkoon poissa. Olen saanut elää vuoden kivuttomampaa elämää näiden viikottaisten tuntien ansiosta"

Kiitos tästä palautteesta ❤️❤️❤️

Ihanaa kun tulette tunneille!

Ps. Muutoksen tuulet taas puhaltavat ja 2026 vuoden tunnit starttaavat uudessa osoitteessa.
Tästä myöhemmin lisää❤️
Pysy kuulolla 😘

08/08/2025

Elokuu on täällä!
Ensi viikolla Ke 6.8 alkavat Laitepilates tunnit. Näihin vielä pari paikkaa vapaana!

Mattopilates kurssit alkavat Ma 11.8 !
Kurssi 11.8- 15.12.2025
Hinta: 255e ( sis.alv)

🌻Perustaso klo18-19.10
( Tänne 3 paikkaa vapaana)
Tämä ryhmä tulee olemaan ns.selkäryhmä, jossa vahvistetaan kehoa, m***a myös tuodaan lisää liikkuvuutta, joka monesti auttaa selkäkipuihin. Jos takareidet kinnaa niin tervetuloa Pilates tunnille!

🌻Jatkotaso klo19.20-20.30 ( tänne 2 paikkaa vapaana)
Tämä tunti tutuksi tullutta menoa. Pienvälineet mukana ja jälleen koko kehoa vahvistetaan ja selkärankaa vetreytetään tuttuun tapaan.

Tervetuloa syyskauteen!❤️
www.varaaheti.fi/pilatesminoon

28/07/2025

Aivan mahtavaa!!
Ensi viikolla aloitetaan Laitepilates tunnit!!
Keskiviikkona 6.8

☀️Laitepilates Alkeet 6x Kurssi Klo18.15-19.15
(2 vapaata paikkaa)
Hinta 165€( sis.alv14%)

Reformer &Wunda chair Jatko tunnit:
1. Ryhmä klo15.30 -16.30
2. Ryhmä Klo17.30-18.30 ( TÄYNNÄ)
3. Ryhmä Klo20.00-21.00

MATTOPILATES ELO-JOULUKUU KURSSIT ALKAVAT MAANANTAINA 11.8
Kurssi 18x hinta 225€ (sis.alv14 %)
Maksun voi suorittaa kahdessa erässä ilman lisäkuluja.

❤️ Mattopilates Perustaso Ma klo18-19.10
( tänne 3 paikkaa vapaana )
Tämä ryhmä tulee olemaan ns. selkäryhmä. Tarkoitus vahvistaa keskivartalon voimaa ja hallintaa ,jolla tuetaan selän hyvinvointia . Kuitenkin kyseessä on koko kehoa vahvistava sekä liikkuvuutta lisäävää tunti . Käytämme erilaisia pienvälineitä harjoittelua tukemaan .

❤️ Mattopilates Jatko taso Ma klo19.20-20.30
Tämä tunti on tunnetusti koko kehon hallintaa, m***a myös hurjasti liikkuvuutta lisäävää tunti.
Käytössä edelleen pienvälineitä, jotta saadaan hikeä pintaan ja syvät lihakset töihinsä.
( tänne 4paikkaa vapaana)
Varaa paikkasi varaaheti.fi/pilatesminoon

Ps. Muistathan syyskuun Seinäjoen Kaupunkiretriitin?
Hinta 110€ (sis.alv)Lajeina Mattopilates, Laitepilates, Kasvoklinikka ja Äänimalja rentoutusta kera upean ja palkitun Juurella ravintolan brunssin ja illallisen( ruoka maksetaan paikan päällä)
EARLY BIRD etuna 15.8 mennessä ilmoittautuneet saavat 10€ lahjakortin Juurella ravintolaan ❤️

14/07/2025

Nyt se on julkaistu!Tervetuloa kaupunkiretriitille🤩

Hyvinvointia ja hyvää oloa syksyyn! ✨
Studio Minoon ❤️ Juurella
Kaupunkiretriitti Seinäjoen keskustassa
🗓️ Lauantaina 13.9.2025 klo 9–18

Päivän ohjelma:
9.00–10.00 Aamun herättelevä mattopilates
10.15–11.15 Juurella brunssi (muista ilmoittaa allergiat)
11.15–12.00 Omaa aikaa ulkoiluun, shoppailuun tai rentoutumiseen
12.00–14.00 Laitepilates – koko kehon vahvistusta ja vapautusta
14.15–15.00 Päiväkahvi/-tee, pientä välipalaa ja seurustelua
15.00–16.00 Kasvoklinikka: Vapauta kasvosi ja hartiasi
16.30–17.30 Äänimaljarentoutus & Sointukylpy
Kellonajat ovat suuntaa-antavia

💰 Hinta:
Retriitti 110 €/hlö + brunssi 28 €/hlö = yhteensä 138 €

Sitova ilmoittautuminen ja maksu:
www.vello.fi/minoon-pilates--hyvinvointi
🌐 www.minoon.fi/tapahtumat
📧 Sähköpostitse: annemari@minoon.fi

📌 Peruutusehdot:
Ilmoittautuminen on sitova. Sairastumisen vuoksi lääkärintodistuksella maksu palautetaan kokonaan, muutoin 50 % palautus.

💎 Lisäetuna: Illallinen Juurella klo 19 hintaan 59 €/hlö (sisältää 4 ruokalajia + alkoholittoman alkujuoman). Varaa illallinen erikseen sähköpostitse: ravintola@juurella.fi.

ℹ️ Kysyttävää? Laita viestiä: annemari@minoon.fi
Ilmoittautumisen jälkeen saat tarkemmat tiedot ja illallismenun sähköpostiisi.

Tule mukaan lataamaan syksyyn hyvää energiaa! 🌿🧘‍♀️✨

07/07/2025

Tämän päivän 🥳

Kurikassa kaikki alkoi ja kiitos kuuluu mun ihanille asiakkaille, jotka ootte olleet mukana ehkä jo Luovan Ns järjestelyiltä tunneilta asti😍
Kiitos ihanat❤️❤️

Elo-syyskuun tunnit ja kurssit on nyt avattu varausjärjestelmään 😍
www.varaaheti.fi/pilatesminoon

Elokuussa aloitetaan perinteisesti Maanantain Mattopilates kurssit !!
Mattopilates 11.8-15.12.2025

💎Maanantaina Klo18-19.10
MP Pilates Perustaso
Sopii kaikentasoisille liikkujille. Voit olla vasta-alkaja tai jo tunneilla käynyt. Jokaisesta liikkeestä annetaan 1-3 eri variaatiota joista voit valita itsellesi sopivan.
Tämä 18x kurssi yht.255€/sis.alv14%

💎 Maanantaina klo19.30-20.30
MP Pilates Jatko taso
Tämä tunti jo tunneilla käyneille. Tunnin tempo on nopeampi ja liikkeet haastavampia.
Tälläkin tunnilla saat 1-3 eri variaatioita liikkeestä.
Tämä 18x kurssi 255€/sis.alv14%

Laitepilates tunnit ja Alkeet alkavat jo Ke6.8🥳
Keskiviikko on uusi Laitepilates päivä !

💎Laitepilates Jatko klo16.15-17.15
💎 Laitepilates Jatko klo17.30 -18.30 TÄYNNÄ
💎Laitepilates Alkeet 6x Kurssi Klo18.45-19.45
💎 Laitepilates Jatko Klo20.00-21.00
www.varaaheti.fi/pilatesminoon

Alkeet kurssi 165€/sis.alv14%
( mikäli joudut olemaan kurssilta pois esim.matkan tai sairastumisen vuoksi, voit tulla korvaamaan menetetyn tunnin Seinäjoen Minoon Pilates&Hyvinvointi Studiolle.

Tervetuloa tunneille ja kursseille❤️