Koulutettu hieroja Jenni Tiihonen

23/01/2026

Joulukuussa valmistuin Naisten terveys- erikoistumistutkinnosta! 🥳

Asiakkaat ovat olleet uteliaita mitä tämä tarkoittaa. 🤔

Kurssi syvensi oppia naisten terveydestä perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan ja sen avulla hoitamista. Tämän lisäksi koko kurssin ajan PKL rinnalla kulki myös länsimaisen lääketieteen opit mikä antoi kokonaisvaltaisemman ymmärryksen asioista, joita meidän naisten kehomme käy läpi.✨️
Aihe itselle myös naisena ja esivaihdevuosi ikää lähestyvänä on todella tärkeä. Oppia ymmärtämään omaa kehoa sen kiertoa ja olla tukena naisille. 💕

Jos sä kaipaat apua:

-kuukautiskierron haasteiden kanssa
-tukea hedellimällisyyteen, synnytykseen tai synnytyksen jälkeen
-(esi)vaihdevuosioireisiin, jotka hankaloittavat arkea

Olet lämpimästi tervetullut akupunktiohoitoihin. 🧡
Tai jos oot varannut hieronta-ajan ni multa saa kysyä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja keskustelen mielelläni meidän naisten terveyteen liittyvistä asioista. 🧡

Suuret kiitokset vielä kurssin opettajille Tainalle, Marialle ja Lisalle. 🧡✨️

21/12/2025

Kiitos kaikille kuluneesta vuodesta! ✨️
Jatketaan taas 07.01.2026 -> 🧡 ✨️

12/12/2025

30/11/2025

Käykää kurkkaa mihin akupunktiosta voi olla apua! 😊

Akupunktiota käytetään hyvin monenlaisissa tilanteissa, joskus itsenäisenä hoitona ja toisinaan muun lääketieteellisen hoidon tukihoitona. Koulun opetusklini...

19/11/2025

Ei enään montaa viikkoa jouluun, mikä tarkoittaa lähestyvää lomaa. ✨️
Vko 48 tarjolla vielä muutama vapaa aika
Vko 49 löytyy vapaita aikoja
Vko 50 löytyy hyvin vapaita aikoja
Vko 51 enään muutama aika avoinna,
jonka jälkeen jään lomalle ja palaan ensi vuoden puolella 07.01.26 takaisin töiden pariin. ✨️

Nyt vielä, jos mielit tulla rentoutumaan joulukiireiden keskellä, nappaa omaa aikasi! 😊

https://slotti.fi/booking/koulutettuhierojajennitiihonen/ #/

Ps. Myös la 29.11. korva-akupunktio + sointukylpy-tunnille on vielä muutama vapaa paikka! ✨️ Ilmoittautumiset Sannalle. 🧡

06/11/2025

Talvi kuuluu elementiltään Veteen. Veden aika on sisäänpäin kääntymistä ja rauhoittumista. Päivät ovat lyhyitä ja pimeitä, luonto siirtyy talvehtimaan ja kaikki seisahtuu (yin). Myös ihmisten olisi hyvä rauhoittaa nyt tahtiaan ja varastoida energiaa tulevaa kevättä varten jolloin kasvu lähtee taas suuntaamaan ulospäin. Jos ei talvella malta levätä, se voi kostautua keväällä esim. väsymyksenä ja ärtyneisyytenä.
On myös hyvä suojata sisäistä lämpöä pukeutumalla lämpimästi (erityisesti niskan, alaselän, nilkkojen ja ranteiden suojaaminen kylmältä on tärkeää) sekä suosimalla lämpimiä ruokia, raakojen ja kylmien ruokien sijaan (kuten keitot, pitkään haudutetut padat).

Vesi elementtiin kuuluvat:
Elimet: Munuaiset & Virtsarakko
Tunne: Pelko
Väri: Musta, sininen
Maku: Suolainen

Vesi elementin ruokia:
Merenelävät
Mustat seesaminsiemenet
Kidney- ja mustat pavut
Saksanpähkinä
Tummat marjat kuten karhunvatukka, mustikka, m.viinimarjat
Kananmuna
Luuliemi

Mikä on hyväksi:
•Riittävä lepo ja palautuminen sekä hidastaminen, vaikka tuntuisikin siltä, että maailma pitäisi saada taas valmiiksi ennen vuoden vaihtumista.
•Tuli/liekki meditaatio. Jos mahdollista esim. takkatulen loimun katselu rauhoittaa hermostoa, jossei mahdollista tehdä kunnon tulia, voit seurata kynttilän liekin lepatusta.
•Alaselän lämpimänä pitäminen on erityisen tärkeää! Muista myös venytellä alaselkää/ takaketjun lihaksistoa esim.eteentaivutuksilla ja selänkierroilla.
•Syvät hengitykset alavatsaan. Aseta kädet alavatsalle, noin kahden sormen leveyden verran navan alle ja ala tekemään syvä hengityksiä tunnustellen hengityksen liikettä kehossa.
•Lämpimät jalkakylvyt. 15min kylpy, johon voit lisätä esim epsom-suolaa auttaa rauhoittamaan ja maadoittamaan mieltä.

Vesi energian epätasapaino voi näkyä liiallisena arkuutena, säpsähdysherkkyytenä, uupuneisuutena taikka masentuneisuutena ja vaikeutena löytää suuntaan elämälleen. Myös alaselän ja polvien säryt voivat kertoa energian väsymisestä.

Tuntuuko susta, että pimeys on vienyt viimeisetkin energian rippeet? Olet tervetullut hengähtämään ja kokemaan akupunktion rentouttavan vaikutuksen. 🧡✨️

04/11/2025

Vastaan finnacun kampanjaan.

Olen koulutukselta koulutettu hieroja (2017). Lähdin hieroja opintoihin, koska minua houkutteli akupunktiohoitajan opinnot. Eräs akupunktiohoitaja suositteli tätä reittiä minulle, jolloin akupunktio opinnot helpottuisivat, kun ymmärtäisin jo alkuun anatomiaa. No kyseinen akupunktiokoulu lopetettiin, kun valmistuin hierojaksi ja päätin aloittaa hieroja yrittäjänä.
Jokin jäi kuitenkin kytemään sisälleni, enkä ollut oikein varma mihin suuntaan lähtisin opintoja viemään.

2020 tuli korona ja hirveä ahdistus. Myös omassa sisimmässä myllersi. Olin niihin aikoihin kuullut yhdeltä kollegalta Helsingissä sijaitsevasta Kiinalaisen lääketieteen akatemiasta . Niinhän siinä kävi, että paine sisällä kasvoi ja otin yhteyttä kouluun loppuvuodesta 2021 ja kuin ihmeen kaupalla tammikuussa 2022 aloittavassa ryhmässä oli tilaa ja minut valittiin koulutukseen! Olin onneissani! Olin palannut tielle, jota olin aikanaan lähtenyt kulkemaan! ❤️

Nyt olen siis valmistunut 3,5v Kiinalaisen lääketieteen akatemian opinnoista jotka täyttävät kiinalaisen lääketieteen Euroopan kattojärjestön ETCMA:n asettamat koulutuskriteerit, jonka ansiosta voisin halutessani hakea kansainvälisiin jatkokoulutuksiin Euroopan yliopistoissa. Opetussuunnitelma kattaa myös Suomen perinteisen kiinalaisen lääketieteen yhdistys ry:n (FinnAcu) sekä WHO:n koulutusvaatimukset.
Tälla hetkellä opinnot jatkuvat loppuvuoden ajan Naisten terveys erikoistumistutkinnon parissa. ❤️

08/10/2025

06/10/2025

Kiinalaisen Lääketieteen mukaan Sydän asuttaa Shenin, eli meidän sielun/tietoisuuden. Mikäli mieli on levoton, se voi kertoa Shenin häiriöstä.

Nykypäivänä jatkuva tietotulva ja se, että olemme jatkuvasti tavoitettavissa, voi alkaa vaikuttaa mieleemme. Myös esimerkiksi riittämätön ravitsemus tai mm. jatkuva laihduttaminen voi vaikuttaa niin, että PKL (perinteinen kiinalainen lääketiede) mukaan meille syntyy Veren vajavuus, jolloin Shenille ei ole ankkuria mihin kiinnittyä. Tämäkin voi aiheuttaa mielen levottomuutta, ahdistuneisuutta sekä esimerkiksi nukahtamisvaikeuksia & unettomuutta.

On tärkeää antaa itselleen päivässä hetkiä pysähtyä ja hiljentyä. Kirjoittaa vaikka huoli- tai kiitollisuuspäiväkirjaa, laittaa silmät hetkeksi kiinni ja keskittyä hengittämään syvään, mikä tuntuu itselle omimmalta auttamaan pysähtymään hetkeen. Hetkien ei tarvitse olla pitkiä, kunhan vain päivän aikana muistat palata hetkeksi omaan kehoosi ja Sydämeesi ja kuulla oman sisäisen äänesi. ❤️
Myös erilaiset hoidot voivat auttaa pysähtymään arjen keskellä. ✨️

Kaipaatko sä hetken pysähtymistä?
Olet tervetullut hoitoihin hengähtämään. 🧡

29/09/2025

Jatkoa tälle tapahtumalle! ✨️
Ilmoittautumiset Sannalle. 🧡

22/09/2025

Tänään on syyspäiväntasaus.
Valoa (yang) ja pimeää (yin) on nyt yhtä paljon ja tästä valon määrä alkaa laskemaan. Syksy kuuluu kiinalaisessa lääketieteessä Metalli elementin alle ja sen energia onkin laskevaa. Kuten valon määrä, puista putoilevat lehdet, se kannustaa meitä irtipäästöön ja keskittämään energian tärkeimpiin asioihin.

Metalli elementtiin kuuluvat:
Elimet: Keuhkot & Paksusuoli
Tunteet: Suru & Irtipäästäminen
Väri: Valkoinen
Maku: Pistävä, kirpeä
Haju: Härskiintynyt, kalamainen, kompostimainen

Metalli elementin ruokia:
Päärynä
Omena
Inkivääri
Kukkakaali
Palsternakka
Sipulit
Sienet

Mikä on hyväksi:
Irtipäästö materiaalisella ja henkisellä tasolla
Hengitys meditaatiot
Rintakehää avaavat liikkeet
Raitis ulkoilma
Tupakoinnin lopetus
Riittävä nesteytys ja kuitujen saanti

Epätasapaino voi näkyä juurikin vaikeutena irtipäästää asioista, niin emotionaalisella kuin fyysisellä tasolla. Fyysisellä tasolla tämä voi muuttua jopa ummetukseksi. Tai huomaatko pidättävän hengitystäsi ajoittain, ilman varsinaista syytä? Flunssat voivat tarttua herkemmin ja niistä paraneminen voi olla haastavampaa. Myös jatkuvat niska-hartia kireydet, jotka erityisesti tulevat, kun on saanut vetoa, voivat kertoa Metalli elementin epätasapainosta. Koska elementtiin kuuluvat elimenä Keuhkot epätasapaino voi näkyä myös esim. yskänä tai astmana. Myös erilaiset ihottumat voivat liittyä tähän.

Huomaatko itse tasapainon horjuvan syksyisin? Kaipaisitko tukea esim. vastustuskyvyllesi?
Olet tervetullut kokemaan akupunktion hyödyt. 🧡✨️

20/09/2025

Kiertääkö sulla ajatukset kehää tai ootko jatkuvasti huolissasi? 

Aiheuttaako jatkuva stressi päänsärkyjä tai onko stressi alkanut jo vaikuttaa yöuniisi?

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä kaikki tunteet ovat lähtökohtaisesti hyviä. M***a tunteiden pitkittyessä tai jumiutuessa kehoon, silloin voi alkaa syntyä muita oireita, kuten esim. yllämainittuja päänsärkyjä tai vaikka unettomuutta. 

Kaipaisitko sä hetken hengähdystä?
Olet tervetullut hoitoihini omana itsenäsi. 🧡✨️