Jennin Huomaama

12/12/2024

Heissan!
Yhdistän Jennin kaikki palvelut jatkossa Jennin Voima nimikkeen alle! Eli sieltä löytyy myös nämä hyvinvointijutut.
Jos et vielä seuraa www.facebook.com/jenninvoima tiliä niin käyhän poimimassa se valikoimaan. Tämä tili katoaa vuodan alussa!

30/09/2024

Luitko jo jutun TRE:stä?
https://www.uusilahti.fi/paikalliset/7843114

Syksyllä tulossa Alkeet kurssi Lahdessa 3.11. ja Vääksyssä 16.11.
www.jenninvoima.com/varaa-aika

TRE-menetelmä perustuu samaan mekanismiin, jolla eläimetkin purkavat stressiä.

30/09/2024

Syksyn ensimmäinen ja viimeinen TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) alkeet Vääksyssä!
Tule mukaan oppimaan mahtava itsehoito keino kehon kireyksien, stressitoireiden ja jännistysten poistoon!
https://www.jenninvoima.com/service-page/tre-aloituskurssi-v%C3%A4%C3%A4ksyss%C3%A4-1?category=019d38a3-0d3b-43eb-8a23-0b9cddc9d108&page=&referral=service_list_widget

29/09/2024

TRE-tunnit Lahdessa!

04/09/2024

Sunnuntain TRE:n alkeet kurssille mahtuu vielä muutama mukaan!

Vain 45 € / hlö

Ajanavaraus Jennin Voiman ja Jennin Huomaaman palveluihin Lahdessa.

02/09/2024

Viikonloppu täynnä lempeyttä ja palautumista. Kotiinviemisiksi paljon työkaluja oman arkeen, stressin hallintaan ja sen kanssa selviämiseen.

Tule löytämään oma hyvinvointisi!

www.jenninvoima.com/stressifestarit

07/07/2024

Syksyllä voisit päästää irti stressistä. Vihdoinkin! 😊

Yinjooga ja TRE-tärinät ovat minun lempparihoitokeinot sekä stressiin, että kehon fyysisiin jumeihin.

Tule mukaan oppimaan molemmat!

TRE:n alkeissa opit, miten saat kehosi luonnollisen tavan palautua stressiä takasin käyttöösi. Tärinäryhmässä muiden energiat tuovat omaan prosessiin varmasti jotain uutta. Mahdollisuus myös interventioihin.

Yinjoogatyöpajassa käydään läpi yleisimmät asanat, varustellaan ja tehdään variaatiot omalle keholle sopiviksi. Näin saat yinjoogasta jatkossa enemmän irti, itsellesi.
Superyinjoogassa ollaan asanoissa pitkään, annettaan kehon ja mielen päästää kaikesta, ihan kaikesta irti.

Tunnit sunnuntaisin Lahdessa Fysio Kulmalla.
Tule kuulemaan lisää TRE:stä ja testaamaan yinjoogaa Kulman Kokeilupäivänä 24.8.

www.jenninvoima.com/varaa-aika

23/05/2024

Yinjooga rannalla on ollut jo menneet kaksi kertaa TAIVALLISTA!
Ensin maailman täytti aallot ja täällä viikolla linnut. Aurinko on hellinyt meitä todella, eikä kylmä ole tullut!

Tule kokemaan tämä ihanuus, enää neljä kertaa jäljellä!
Kokoonnumme Kalmarinrannan "toisessa päässä" Vääksyssä. Tarvitset mukaasi riittävän ison alusta, säänmukaisen vaatetuksen, viltin ja ehkä kohta hyttysmyrkkyä.

Yinjoogassa ollaan. Ei tarvitse osata mitään, vaan laskeudumme lempeän venyttäviin asanoihin 3-5 minuutiksi kerralla. Ja loppuun tietenkin rentoutus.

Tule kokemaan maaginen yinjoogakokemus luonnon keskellä! Riittävän lämmin varustus. Sopii myös aloittelijoille!

05/05/2024

Yhteystyössä Mahdollisuustoimisto n kanssa!
Yinjoogaa ja äänimaljarentoutus!

Voiko lempeämmäksi enää mennä?!

Puolitoistatuntia silkkaa nautintoa luonnon helmassa!
Varaa paikkasi pian!
www.jennivoima.com/varaa-aika --> Huomaaman ryhmät
ps. paikka tarkentuu myöhemmin, m***a Vääksyn alueella ollaan ja voin noutaa sinut tarvittaessa!

04/05/2024

Anna lahjaksi äidille tai itsellesi hetki omaa rauhaa!
Kahden tunnin irtiotto kaikesta oman itsesi äärelle on parasta mitä voit tehdä!

Tämä sopii kaikille, ei vain äideille, sillä me kaikki ansaitsemme kahden tunnin irtioton arjesta!

Ei vaadita ennakko-osaamista, eikä tarvitse tuoda mukaan muuta kuin ihana sinä!
Koodilla Irtiotto saat 8 € alennuksen 8.4. mennessä tehtyyn varaukseen!

Huom! Ryhmän minimikoko 4 hlö!

https://www.jenninvoima.com/varaa-aika --> Huomaaman ryhmät

04/05/2024

Aloitamme kesän vastaanoton rannalla jo kolmatta kertaa!
Ja vaikka yinjooga jo sinällään hellii sinua, niin tässä ranta-versiossa on lisäbonuksena luonto!

- joka kerta erilainen äänimaailma (aallot, linnut, tuuli puissa eri aikoina)
- lämpötila voi olla kaikkea viileästä ihanan lämpimään. Viileässä saat kietotua omaan pesääsi ja nauttia olotasi omassa kuplassasi. Auringon lämpö kehossa tuntuu taivaalliseslta! Ja kun loppurentoutuksesta nousee nenänpää viileänä niin se vaan on ihanaa!
- hieman pehmeä ja epätasainen alusta tuo oman mausteensa joogaa. Tarvittaessa voit kaivaa lisätilaa hiekkaan!
- ja yhteys äitimaahan on taattu, välissä vai joogamatto (tai lampaantalja, teltta-alusta, tai mitä ikinä tarvitsekaan!)

Tule mukaan kerran tai koe koko setti!
Varaa paikkasi www.jenninvoima.com/varaa-aika.
Maksuvälineenä käy tasaraha, kortti, liikuntaedut ja mobilepay

15/04/2024

Nyt on tulossa ihanan pieni, intiimi ryhmä alkeisiin!

Vielä ehdit mukaan oppimaan TRE:n salat ja kokeilemaan tätä itsehoidon kultakaivosta ohjauksessa!
Tärinöistä saat apua sekä fyysisiin, että henkisiin jumeihin, kiputilohin, uniin ja etenkin siihen stressin sietoon!

Come and shake with us!!! 👋🙏

10/04/2024

Hei Sinä!😍
Halusin vain tulla kertomaan, että en ole heittänyt vielä toivoani saada tarjota hyvinvointia juuri sinulle!
Jos olet huomannut, olen joutunut viime aikoina perumaan oikeastaan lähes jokaisen ryhmän, syynä osallistujien vähyys.
Minua harmittaa suuresti se, että yksittäinen ilmoittautunut joutuu pettymään, m***a koska olen yrittäjä, en voi tehdä töitä niin, että joudun itse maksumieheksi. Siksi ryhmissäni on minimimäärä osallistujille.
Olen pohtinut, onko jotain mitä voisin muuttaa, jotta ryhmäni tavoittaisivat enemmän teitä ihania ihmisiä!
Onko ajankohta, hinta, paikka, sisältö, informaation puute tms. asia, joka saa sinut erityisesti ohittamaan tapahtuman tai pohtimaan ostopäätöstäsi?
Olisin todella kiitollinen palautteesta! Voit laittaa sen minulle viestinä täällä tai sähköpostiin: jenninhuomaama@gmail.com
KIITOS

04/04/2024

Parin päivän ajan per*eeni on kiukutellut. Tai selkä, tai jotain siltä väliltä. Kävelen kun ois vähän tullut jotain housuun ja kipu on ollut kova. Yleensä niin luotettava vasen pakara on kerrankin päättänyt osallistua näihin kinkereihin ja lähettänyt viiltävää kipua aina varpaisiin asti. Oikean puolen vihanpitoon olen jo tottunut. Sekin toki viime viikkoina ollut virkeä kuin naapurin kukko!

Venyttely ja liike auttaa vähän (niinkun siinä vakuutusmainoksessakin sanotaan), m***a mikä auttaisi paljon?

Tänään kun keittelin kahvia 90 asteen kulmassa tiskipöytään nojaten, niin kehoni alkoi täristä kivusta.

Niin, täristä. Suutarin lapsella ei ole kenkiä ja TRE ohjaaja ei tajuu täristä.

Eikun lattialle pötkölleen ja sheikkaamaan.

Koira kävi tuomassa lempileluaan ja nuolemassa kyyneleitä kun alkoi kuulkaa tuska poistumaan kehosta.

En siis tiedä mikä siellä alaselässä (tai pebassa) oli, m***a itkun ja kiroomisen kanssa se alkoi tulla ulos.
Tunnin päikkärit päälle ja johan alkoi elo maistumaan!

TRE:n ihanuus on sen ympäripyöreys! Täristessä kehosta voi vapautua vaikka mitä, henkistä ja fyysistä kireyttä, m***a sitä ei tarvitse jäädä analysoimaan.

Ja hei, en todellakaan mainosmielessä itseäni ole nyt tähän kuntoon saattanut. M***a sanon vaan, että pidän TRE:n alolituskurssin 20.4. Kesto 2 tuntia.

31/03/2024

Maaginen kokeumus kevään vaihtumisesta kesäksi. Pydähdy kehosi kanssa aistimaan ja kuulemaan miten ihana muuttuva luontomme onkaan.
www.jenninvoima.com/varaa-aika

31/03/2024

Onko hermot kireällä? Tai ehkä vaan se yksi hermo, vagushermo!?
Kahden tunnin Vagushermon hemmottelun aikana saat laskeutua kiireettömään rauhaan ohjauksessani. Lisäksi saat kotiin viemisiksi tekniikoita, joilla voit jatkossakin hoitaa itseäsi! Varaa paikkasi HETI, tämä tulee olemaan ehkä yksi parhaimpia tekoja, joita voit itsellesi tehdä! www.jenninvoima.com/varaa-aika

28/03/2024