https://www.instagram.com/lindas._jooga_taideterapia/

Ateljee Om, Linda Sjöholm, Lahti (2025)

16/11/2025

Olipas Runsas ja värikäs viikonloppu🙏❤️✨🎨 (perusviikkojooga- ja muiden ryhmien jälkeen)

Perjantaina ihana vauvojen värikylpy Talven kutsu❄️-teemaisesti kauniissa tapahtumatilassa ja saatiinhan me aikaan ensilumi samalle päivälle🌨️🤗😘 lauantaina päiväkurssin ohjaus; liike, luovuus ja palautuminen (keväällä näitä on vielä yksi, m***a on jo täyteen buukattu). Tällä kertaa kaatomaalausta tähtihetkiteemaisesti, sointukylpy sekä lempeää liikettä❤️ ihania osallistujia ja mahtavia töitä syntyi molemmissa❤️

Tänään sunnuntaina sitten pyöräytettiin vielä poikasen 11-Vuotis juhlat sukulaisille (päädyin vähän yksinkertaisempaan veg. Mutakakkuun ja ruoka taco/tortilla linjalla🙏😘) ja serkukset pääsivät etenkin juhlimaan riehakkaasti😃✨

No ei ole ainakaan nukkuvaa, puolikuollutta elämää, Minna Canthin sanoin😘🙏 ja ihmeen hyvä energiatasokin yhä. Onhan sitä tutkittu että ihan hyvin ihminen yleensä jaksaa jos on motivaatio korkealla ja inspiraatio ja vapaus vaikuttaa (eli kivaa ja mielekästä omaehtoista), vaikka toki olisi voinut olla vähän vähemmänkin projektia peräperään, m***a joskus vahingossa kasautuu😅❤️
Ihanaa alkavaa viikkoa kaikille🙏❤️

10/11/2025

Tänään sain vierailijoita kotisalin äänirentoutukseen hyvinvointikuntayhtymän erikoissairaanhoidon puolelta sekä lauantaina vieraalleni saapui aikuisten muodostelmaluistelujoukkue❤️✨
”Kaikki (kriittisemmät) ennakkoluulot äänimaljarentoutuksista hävisi kyllä tämän jäljeen, oli niin ihanaa” sain tänään kuulla🙏 kokemusta kuvailtiin myös uskomattomaksi lauantain vierailijoiden puolesta❤️🙏

Tänään maanantaina kävi siis 13 hklö ryhmä päiväaikaan rentoutumassa✨ lauantai-iltana sain kotisaliin joukkuetoverit, jotka viihtyivät salissa sointukylvyn jälkeen omassa illanviettossa vielä hyvän hetken.

Perjantaina taas työstettiin ja koettiin oman äänen resonaatiota soittimienkin kanssa kanssa avoimessa työpajassa❤️

voit myös varata Ateljee Om kotisalin ryhmällesi❤️ joulukuussa on vielä hyvin tilaa päivin/illoin✨ tarjolla erityisesti ihana sointukylpy/Äänimaisemarentous useilla eri soittimilla. Myös skumppajoogaa on varattu joulukuulle pikkujouluhenkisesti sekä palauttavaa joogaa/kehonhuoltoa on tarjolla myös❤️✨

Saliin on mahdollista sovittaessa jäädä seurustelemaan pidemmäksikin aikaa. Toki tarjolla on aina teetä ym muutoinkin. Voit myös varata salin vieressä olevan viihtyisän saunan ja allastilan ryhmäsi käyttöön tapahtuman jälkeen✨💦🧖‍♂️

Lämmin Kiitos kaikille vierailijoille ja kiitos tähänastisista varauksista🙏❤️

Tervetuloa myös Avoimiin tapahtumiin vielä ennen joulua:

5.12 HOITAVA ÄÄNEN DUO,
Sointukylpy kahdesta suunnasta ja tilassa liikkuen❤️ yhteistyössä Leena Näkki (kotisali)

12.12 pe AALTOLIIKKEITÄ, klo 18-19.30 (30e)
Kehollinen tutkimusmatka terapeuttisten soittimien kannattelemana🙏 yhteistyössä .keizer
(Kotisali tai muu)

Nähdään✨🌌❤️😘

08/11/2025

🎄❤️✨5.12 HOITAVAN ÄÄNEN DUO✨❤️🎄

Eilisillan tapahtumasta seuraavaan kotisalin äänirentoutukseen👉
Joulukuun alussa siis luvassa ÄÄNIMAISEMArentoutus konserttina kahden soittajan toimesta.✨🌌
Ääniresonaatio värähtelee salin molemmin puolin sekä tilassa, osin lomittuen.
Mukana on myös ylimaallisen kaunis kristalliharppu.

Kanssani yhteistyötä tekee Leena Näkki (aurinkomaljat) 🙏❤️

Mukana rentoutuksesta on lisäksi useita muita terapeuttisia soittimia mm; tiibetiläiset- ja kristalliset äänimaljat, gongit, sadekepit, kielirumpu sekä koshikellot.

Mitä mukaan🙏: Mukavat vaatteet ja avoin mieli. salissa on joogamatot, viltit ja tyynyt, sekä silmätyynyt valmiina kaikille❤️

Koska kyseessä on kodin yhteydessä oleva salitila, saat tarkemman osoitteen ilmoittautumisen yhteydessä🙏☺️ tila sijaitsee lähellä joutjärven pientä perherantaa ja tenniskenttiä n.2km Lahden keskustasta. Pihalla ja lähellä on parkkitilaa.

Tervetuloa mukaan❤️✨
Huomaa että osa (1/3) paikoista on jo ennakkovarattu (mm. uutiskirjeen kautta), m***a hyvin mahtuu vielä🙌 varaa paikka ateljeeom@gmail.com.

Hinta 28e.Maksu tulisi laskuna. Jos haluat jatkossa etukäteen tietoa tapahtumista lähetä minulle viestinä/s-postiin sähköpostiosoitteesi, niin lisään sinut listalle❤️ marraskuun infokirje tulossa parin päivän sisään❤️

Tämä tapahtuma voisi olla ihana joulukauden aloitus sinulle ja/tai ystävällesi🧑‍🎄🎄✨

03/11/2025

Lisätiedot❤️ videon lisäksi😊

ELÄVÄ ÄÄNI-Työpaja ✨❤️

Oman äänen käyttö ja terapeuttiset soittimet

🗓️7.11. Pe Klo 17.30-19.30

🏡Paikka: Ateljee Om, kotisali. Joutjärven perherannan (suopursunpuiston virkistysranta) lähellä. Lähellä tenniskenttiä. 2km keskustasta. Saat tarkat osoitetiedot ilmoittautumisen yhteydessä❤️

Ilmoittaudu mukaan ateljeeom@gmail.com
(Tai viestinä Nooralle /minulle)

Kuvaus:
Työpaja aloitetaan lempeillä kehonavauksilla, joista siirrytään leikkisiin ja vapauttaviin oman äänen herättelyihin. Teemme erilaisia äänen käytön harjoitteita, joissa pääset kokeilemaan ja oppimaan minkälaista on oman vapaan äänesi sointi yksin ja yhdessä muiden kanssa.
Teemme myös yhteisen äänimaiseman, johon erilaiset terapeuttiset soittimet osallistuvat✨

Kaikki harjoitteet tehdään omaan tapaan vapaasti. Minkäänlaista laulutaustaa tai osaamista osallistumiseen ei vaadita. Kaikilla meillä on ääni, joka saa olla omanlaisensa.

Oman äänen resonaatio kehossa rentouttaa ja vapauttaa. Äänen harjoitteet auttavat löytämään myös yhteyttä, kehotietoisuutta ja itsevarmuutta.

Lopuksi pääset syvärentoutumaan sointukylpyyn, jossa Noora tuo vapaata intuitiivista laulua terapeuttisten soittimien äänipilvien päälle. Loppua kohden saat nauttia pelkistä äänivärähtelyistä.

Työpajan soittimina käytetään mm. Gongeja, kehärumpua, merirumpua, kielirumpua, kellopelejä, koshikelloja sekä kristallimaljoja ja tiibetiläisiä äänimaljoja. Soittimet ovat osin apuna myös äänenkäytön harjoituksissa.

Hinta 34e

Ohjaajat:
Linda Sjöholm: joogaopettaja jo yli 10 v., kuvataideterapeutti, sointukylpyohjaaja ja kuvisope☺️ Linda on kiinnostunut mm. Somatiikasta, kehomieliyhteydestä, palautumisesta sekä uusista näkökulmista ja oman luovuuden ja inspiraation herättelystä❤️

Noora Launiemi
Noora on ohjannut joogaa ja hyvinvointia 12 v. ajan. Tausta Nooralla on syvällä myös musiikissa ja laulussa. Musiikki on Nooran tapa luoda uutta sekä purkaa ja ladata tunteita. Vapaus olla itsensä ja leikkiä. Jooga vei kuitenkin voimakkaammin töihin ja nyt Noora rakastaa näiden intohimojensa yhdistämistä❤️

Lämpimästi tervetuloa mukaan❤️🙏

01/11/2025

1.11 Kaunista Marraskuuta.pyhäinpäivää, kekriä, Halloweenia ja pimeämpää aikaa😘✨🌘🌚 Onnea myös Lahti 120v!!🙏🙌

Onpa ollut kiva viikko (myös oma tapahtuma tiistaina) ja vielä jatkuu ✨

Ja hei oisko granaattiomena on uusi kurpitsa?✨ .. satokaudessa nyt ja niin herkullisia (muista puristella niin että rutisee ennen kuin leikkaat jotta saat siemenet helposti irti!🙏)🍎💣🩸🎃

Psst. Huomenna su 2.11 muutamia paikkoja vielä Mukkulan Kartanon aamujoogaan, sointukylvyn ja brunssille😘

….Marras 🪾🌌 Pieni kuolema uloshengityksen jälkeen✨
Avaruuden tummaan verhoon pisteltyjä reikiä ✨ Elämä matkustaa pisarana äärettömyyden suuressa sylissä💧🌍 Hauraat olennot kaivautuvat syvemmälle kuoren halkeamiin, pimeän veden syvänteiden hiljaiseen keinuun🦗🦋🐸Maan uumeniin kaivautuu sitkeä ihme🌰 sydämessä loistava aurinko💛 juuret varastona valolle✨🌑🍂

28/10/2025

HOHTO-Heal-Ilta tänään✨ 🌌
Sointu-universumi- äänimaisemarentoutus🩵💙💜 Kiitos kaikille jotka tulitte❤️🙏✨
Olipa meillä kaunista ja tunnelmallista ihanassa juhla-ja tapahtumatilassa🙏 toi somisteeksi myös kauniit kukkaledivalot tuomaan tunnelmaa (myynnissä ja vuokrattavissa)🌸🌺🌼 ihanaa kaunista palautetta saatiin ja kaikki onnistui hienosti🥰
Pieni kahvila ja teetä oli lopuksi myös tarjolla🫖🥮☕️ Tsekkailkaapa myös loppuviikon tulevat tapahtumat❤️🙏 kaikki maksuttomia😘 ja Onnea Lahti, synttäriviikko 120v🙌
KIITOS🥰

25/10/2025

Ihanaa lempeää ohjelmaa ja huolenpitoa pimenevään syksyyn ❤️🍁
MUKKULAN Kartanon aamujooga, sointukylpy & sunnuntaibrunssi taas viikon päästä 🙏✨

🗓 su 2.11.2025
klo 10.00–13.00 ✨🍁🍂

Tervetuloa hemmottelemaan itseäsi tunnelmalliseen aamuun🍁 aloita päivä lempeällä aamujoogalla ja/tai syvärentouttavalla sointukylvyllä🧡

Harjoituksen jälkeen voit siirtyä nauttimaan Kartanon suosittua sunnuntaibrunssia kauniissa miljöössä
🥗🥙🥐🍓

Joogan ja äänikylvyn ohjaa:
Linda Sjöholm,
monipuolinen ja asiantunteva joogaopettaja (RYT 500), FasciaMethod-ohjaaja sekä äänimaljarentouttaja.

Ohjelma:

10.00 – 10.50 Lempeä aamujooga
Aloittelijaystävällinen, hellästi herättelevä aamujooga, jossa virtaavammat, yksinkertaiset liikkeet nesteyttävät, avaavat ja lämmittävät lempeästi kehoa. Hyödynnämme myös fasciapallo-hierontaa.
Mukaan: mukavat ja rennot vaatteet, vesipullo.
Paikka: Kavaljeeri-rakennus.

11.00 – 11.55 Sointukylpy
Syvärentouttava äänimaisema, joka puhdistaa gongien värähtelyillä sekä tiibetiläisten äänimaljojen ja kristallimaljojen ääniaalloilla. Saat levätä merirummun kohinassa ja kielirummun sekä koshikellojen lempeissä soinnuissa.
Ohjaaja auttaa alussa rentoutumaan myös ohjatusti.
Mukaan: mukavat ja rennot vaatteet, (vesipullo) Rentoutus tapahtuu pötkötellen maatasossa🙏 paikanpäällä jooga-alustat ja viltit.
Paikka:Kavaljeeri-rakennus.

Sunnuntaibrunssi tarjoillaan Kartanon päärakennuksessa.

Voit myös pulahtaa virkistävään viileään järviveteen ja varata itsellesi saunavuoron💦
Saunat on tosi kivat ja ihan rannassa (käytiin puolison kanssa pari viikkoa sitten itsekin saunomassa, uimassa sekä herkullisella brunssilla🙏 huom löytyy myös hyvin vegaanivaihtoehtoja)

Hinnat:
- Aamujooga-paketti sunnuntaibrunssilla: 38e/ hklö
- Äänimaljat-paketti sunnuntaibrunssilla: 42e/hklö
- Aamujooga + äänimaljat sunnuntaibrunssilla: 58e/ hklö

Tiedustelut & varaukset:
visit@mukkulankartano.fi tai +358 4065 81881

Lämpimästi tervetuloa yksin tai yhdessä puolison/ystävän tai vaikka lapsesi kanssa (ikäsuositus joogaan ja äänimaisemaan 12v.->)
Huom. jos olet raskaana 1/3 tai sinulla on sydämentahdistin, sointukylpyjä ei suositella.

23/10/2025

Kivaa perhelomailua ja lämpöä tähän väliin🥰🌞

Snorklailua mm. merikilpikonnien kanssa (ihan läheltä nähtiin monta❤️🐢🙏), Muutenkin hieno kirkas vesi ja paljon elämää🐠🐟. hyvää lähin-itä/kreikkalaista ruokaa🥗- erityisen hyvä vegaani/kasvisruoka 👌 ja korttipelejä, tennistä, squashia, retkeilyä ja pötköttelyä 🏝️📚✨

16/10/2025

Se alkaa olla syyskausi puolivälissä. Jo vähän reilustikin✨🍁🍂🧡❤️🤎

joogatunneilla on alkusyksy mm. tehty monenlaisia tähtiä, tasapainoa, maayhteyttä, ydinyhteyttä, lantion- ja sydämenavauksia ja hieman jo käsitasapainoiluakin❤️ eri variaatioin omaa kehoa kuunnellen 😘 (ei suoraan kaikkea kuvissa olevaa❤️🙏) äänimaljat ovat olleet monella tunnilla mukana✨ ..somaattisessa joogassa on tutkittu lisäksi mm. kehityksellisiä liikemalleja ja tehty pariharjoituksia.

palauttavassa joogassa on otettu hieman iisimmin😘🙏

Äänimalja- ja -maisemakurssi alkaa olla loppupuolella ja Voimauttava kuvantekeminen tuli päätökseen ”unelmapelin” kautta (keväällä uudet teemat-ilmoittaudu mukaan❤️)

Inspiroivia kädentaitoja voimauttavilla teemoilla on harjoitettu myös eläkeikäisten eloisa-ryhmässä (kuvissa mm. Kurkumalla värjätty paperimassatyö) sekä pienten lasten ja aikuisten käsityö/kuviskurssilla (iloisia maalaustekniikoita ja lempileikkeihin huovutettuja alustoja kuvissa🫧)

Monenlaisia kivoja projekteja ja yhteistyötä on löytynyt myös Ateljee Om- toiminimelleni ja useita varauksia on myös loppusyksyyn luvassa❤️🙏 kiitos siitä🙏 vink. joulukuulle on hyvin vielä tilaa ysityisryhmille kun Wellamon kausi loppuu🙏

ENSI VIIKKO 43. SYYSLOMAILLAAN ✨🍁❤️ ja palailen sorvin ääreen viikolla 44.❤️☺️✨

Sitten onkin viikko ja HOHTO HEAL äänirentoutus 28.10, joka on tällä hetkellä loppuunvarattu. varapaikalle voi ilmoittautua vielä (ja Ilmoitathan myös jos et pääsekään🙏❤️) koko viikko on silloin Lahdessa muutakin ihanaa taide- ja kulttuuritarjontaa🙌🙏✨

14/10/2025

Tunnelmointeja AALTOLIIKKEITÄ-työpajasta viime sunnuntailta 🌊〰️✨📸❤️

Olipa ihanaa; liikettä ja lepoa, kaunista palautetta oman kehon tutkivasta läsnäolosta 🙏❤️

Lähtisitkö mukaan kanssamme keholliselle tutkimusmatkalle terapeuttisten soittimien kannattelemana?🥰

✨seuraava tutkimusretki ja lepohetki on suunniteltu 12.12. Pe klo18-19.30✨🌌
.voit hankkia illan vaikka ihanaksi joululahjaksi itsellesi ja/tai ystävälle tai tulla viettämään uudenlaista pikkujouluohjelmaa🎄🤶🤶🎄

Lopuksi tarjolla glögiä ja pipareita🥮☕️❤️

Paikka tarkentuu lähemmin🗺️

Kiitos ihanista tunnelmakuvista ❤️🙏
(Osa vähän rajautui kuvakarusellissa)
🙏Ja kiitos paljon myös teille jotka jäitte vielä työpajan jälkeen pieneen kuvaushetkeen 🥰🙏
Sekä kauniista toimivasta studiosta🙏✨ja .keizer toimivasta ja hyvästä yhteistyössä❤️🙏

Ateljee Om, Linda Sjöholm

16/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

03/11/2025

01/11/2025

28/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

Osoite

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria