Ateljee Om, Linda Sjöholm

Koti
Suomi
Lahti
Ateljee Om, Linda Sjöholm

Joogaopettaja Ryt500, ratkes. kuvataideterapeutti, äänikylvyt, kuvataiteen ope(TaM), värikylpyohjaus.

31/08/2025

Sunnuntai-iltana mukavia töitä; äänimaisemarentoutus kotisalissa seitsemälle ihanalle naiselle❤️🙏 ✨😍

Rumpu, gongit, sadekeppi, maljat ja muut lempisoittimet rentouttivat ystävykset ihanasti uutta alkavaa viikko kohti✨✨✨
Kiitos kun olitte🥰 ja ihana että nautitte🙏✨

Sieltä vaan varailemaan omallekin porukalle, eikös 😘🙏
Teetä, sympatiaa sekä korttien nostelua oli myös tarjolla lempeän kauniissa valaistuksessa🕯️🏮✨🍁❤️

Loppukevennyksenä hyvin poseerattu selfie😁✨

Tiedustele tarjousta: ateljeeom@gmail.com

Ps. Ensi viikon avajaisia varten sali alkaa olla aika täynnä. Ihanaa🥰 ja tervetuloa❤️🙏 .. Ehkäpä 1-2 hklö saisin vielä juuri kivasti mahdutettua mukaan😘 tulevan viikon perjantaina siis✨

30/08/2025

Some, ihmisyys, inhimillisyys, elämä ja kuplat❤️‍🩹

Keskusteluissa usean eri ihmisen kanssa viime aikoina..

Muistutuksena kun ”selataan”: Olemme kaikki ihan tavallisia ihmisiä erilaisine tunteinemme ja hyvine ja huonoine päivinemme🙏❤️ jokainen voi täällä tuoda esiin ja rajata sellaisen puolen, johon haluaa keskittyä.
on mahtavaa kuinka avoimesti osa ihmisistä myös täällä uskaltaa ja osaa puhua❤️
.itse mietin alkuun paljonkin mitä uskallan julkaista (julkiseen tiliin) ja mitä ihmiset ajattelee, vaikka ei se ehkä näy. Onneksi nyt somen käyttäminen osana työtä (ja elämää) on paljon helpompaa vaikka rajaankin sisältöä suht kevyeksi ja töihin ja omiin inspiraatioihin suunnaten tietyissä aikarajoissa✨🙏 ..olen kuitenkin hieman stressi- (ja aisti)herkkä..❤️
.Tänään oltiin ystävien kanssa illalla konsertissa ja karismaattinen ja syvällinen john Henrik Fjällgren
sai täyden temppeliaukion kirkon kansan tanssimaan💃 (ja tunteelliseksi😭)

kaunista viikonloppua kaikille inhimilliselle ihmisille✨🥰

(Kuvia tän päivän Helsingin reissusta myös HAM ja amos Rex)

24/08/2025

Luonto kuiskaa kuuntelijalle🌿👂
.Laskeutuessa viileän veden halaukseen tai metsän hiljaiseen syliin✨ askeleen alla äänessä on salainen sienirihmasto ja sammalpohjan pehmeä matto💚🦶✨
.Ollaan kyllä aika onnekkaita, maailmankin mittakaavassa, kun luonto on lähellä🌍🙏

Luonnossa oleskelu mm. parantaa immuniteettia, laskee stressitasoja, tasapainottaa hermostoa,laskee sykettä ja auttaa löytämään läsnäolon tilaa🩵

22/08/2025

🙌Ensi viikon perjantaina alkaa taas SOMAATTINEN JOOGA🦶🌱

Lähdemme liikkeelle maayhteydestä ja painovoimasta, juurtumisesta, suunnista, antautumisesta ja kannattelusta🤎

Ihana ryhmä on taas tulossa mukaan ja kurssi käynnistyy kivasti , m***a mukaan mahtuisi vielä🥰🙏
Perjantaisin klo 13-14.15 päiväaika🙏✨ Wellamon liikuntasalista Gaudian tiloissa Lahden keskustassa✨

Tämä on Ihana syväsukellus keholähtöisyyteen ja kehon kuunteluun luonnollisesti erilaisin tutkivin harjoittelin❤️✨

Lisätietoa kurssista:
Somaattisessa joogassa antaudumme perinteisempiin jooga-asentoihin kokemuksellisuudesta ja luonnollisuudesta käsin. Otamme vaikutteita myös muista kehomieli-menetelmistä. Annamme liikkeelle vapaampia suuntia, erilaisille kehoille sopien. Harjoitus perustuu läsnäoloon, hengitykseen, kehotietoisuuteen, tutkimiseen ja omaan oivallukseen. Harjoituksen teemat vaihtelevat sisältäen voimistavia- ja rauhoittavia liikkeitä, hengitystietoisuutta, mielikuva-/meditaatioharjoitteita sekä loppurentoutuksen. Teemme välilä myös pari- ja ryhmäharjoituksia. Teemoina saattaa olla esim. tila, juurtuminen, aistikokemukset, elementit, kehon alueet, juuret ja kehitykselliset liikkeet. Harjoitus lisää kehotuntemusta sekä vapaata, rakkaudellista suhdetta elämään. 🙏❤️

19/08/2025

TERVETULOA kotistudioni Ateljee Om- avajaisiin ja kokemaan äänirentoutus 5.9 pe klo 18.00->🫶🏠🙏 (10e)✨

Huom. paikkoja rajoitetusti -varaa oma viestillä/ ateljeeom@gmail.com ❤️ avajaisissa matot voivat kuitenkin olla tavallista lähempänä toisiaan (jos max 20hklö osallistuu)

5.9. Klo 18.00-19.30 on siis luvassa aluksi (tavallista hieman lyhyempi) 45min syvärentouttava ja hoivaava ÄÄNIMAISEMA, jonka jälkeen teetarjoilua ja pientä iltapalaa sekä mahdollisuus nostella kortteja/tutustua soittimiin/jutustella vapaasti❤️

Hinta🙏? avajais/tutustumistarjous 10e (-50%) ja sen voi maksaa paikanpäällä mobilepay/käteinen. (Saat kuitin)

Mukana rentoutuksesta on Useimmat terapeuttiset soittimet mm; tiibetiläiset- ja kristalliset äänimaljat (myös uudet) gongit, rumpu (+oma ääni) rainmakerit, kielirumpu, kosh*t ja tingshat.

Mitä mukaan❓🙏: Mukavat vaatteet ja avoin mieli. salissa on tarvikkeet; matot, viltit ja tyynyt valmiina kaikille❤️

Syksyllä jatkossa luvassa aina kuun ensimmäisenä perjantaina äänimaisema tai siihen liittyvä pieni työpaja/tunti😘🙏 (lisää kalenteriin👉💕)

Seuraavat perjantait: 3.10, 7.11 ja 5.12. lisätietoa näistä tulee myöhemmin😘🥰 mahdollisuus myös halutessa saunomisiin myöhemmin syksyllä. Kysy myös rentoutusta omalle yksityisryhmällesi🙌

Koska kyseessä on kodin yhteydessä (alakerrassa) oleva salitila, saat tarkemman osoitteen ilmoittautumisen yhteydessä❤️ tila sijaitsee kuitenkin lähellä joutjärven pientä perherantaa ja tenniskenttiä n.2km keskustasta. Pihalla ja lähellä on parkkitilaa.

Tervetuloa kaikki kiinnostuneet mukaan❤️✨
.Olen valmistellut saliin mm. akustiikkaverhot ja ommellut Lisää silmätyynyjä😃🙏🙌✨

14/08/2025

VAUVOJEN VÄRIKYLVYT SYKSYLLÄ -25

Tervetuloa mukaan🙌🥰:
👶🫧🍁🍂❄️☃️✨🧡🌚

10.10 RUSKAN HEHKU
🔴🟡🟠🟤

14.11 TALVEN KUTSU
⚫️⚪️🔵🟣

🕘 pe klo 9.45-10.30

Lisätiedot:
Värikylpytyöpaja on tarkoitettu n. 3kk-1v. ikäiselle lapselle yhdessä huoltajan kanssa☺️

Vauvojen värikylvyissä lähtökohtina toimii visuaalinen ilottelu, läsnäolo, moniaistillisuus sekä elämyksellisyys.
Työpajoissa tutkitaan, teeman mukaan, muoto- ja värilähtökohdista erilaisia materiaaleja moniaistillisesti yhdessä lapsen kanssa, jonka jälkeen maalataan elintarvikkeista tehdyillä värikylpymaaleilla✨🎨

Mukana on myös äänimaisemaa sekä valaistuksen muuttamista.🔔✨

Itse työpajan kesto on n. 45minuuttia, m***a tulethan paikalle vähintään 10 min ennen aloitusta. Työpajan jälkeen kannattaa varata aikaa lapsen vaatteiden vaihtoon ja siistimiseen. Ota siis varavaatteet ja mahdollisesti pyyhe mukaan (ehkä myös itsellesi).

Värikylvyn teoksen voi jättää kuivumaan Juhlakummun tilaan tarvittaessa ja työt voidaan hakea myöhemmin sovitusti ohjaajan luota.

Työpajassa ei käytetä maito-/viljatuotteita.

Yhden Työpajan hinta on 28e/pari (aikuinen ja lapsi) sisältäen materiaalit. Jos haluat ilmoittautua molempiin syksyn pajoihin, hinta on yhteensä 50e.

Ilmoittaudu mukaan: ateljeeom@gmail.com ❤️

Huom. Paikkoja on rajoitetusti.

Työpaja järjestetään kauniin kodikkaassa tapahtumatilassa 2,5km Lahden keskustasta, os. Heinolan vanhatie 25. (Joutjärven kirkon tuntumassa, lähellä Lanttilan kirpputoria).

Maksu lähetetään laskuna, joka tulisi olla maksettu ennen värikylpyä. Jos estyt tulemasta, paikan voi lahjoittaa/myydä esim. ystäväperheelle. Lähetäthän siis yhteystietosi ilmoittautumisen ohessa.

Sydämellisesti tervetuloa ❤️

Työpajan ohjaa Linda Sjöholm, koulutettu värikylpyohjaaja, kuvataiteen opettaja sekä taideterapeutti.

07/08/2025

Se ois sitten; Katseet kesäkaudesta syksyä kohti👁️❤️🙌
:n ilmoittautuminen alkaa tulevana maanantaina 11.8->🫶

Alla ja kuvissa mun kurssit! ❤️ ..joogaa, liikettä, luovuutta, äänimaisemia, rentoutumista ja ”oman valon löytämistä” luvassa✨🌟 Pieniä muutoksia on viime vuoteen nähden ja vähän on uuttakin! huomaa lopussa myös ihanat uudet päiväkurssit🙌✨

tsekkaile netistä myös tarkemmat kurssikuvaukset. Wellamon opinto-oppaita löytyy paperisina myös monista paikoista (esim Trio palvelutori)❤️

Ma: (kärpänen)
✨vinyasa flow klo 16.45-18
✨Palauttava iltajooga klo 18.05-19.20 ✨Äänimaljarentoutus lyhytkurssit syys ja kevät klo 19.30-20.45 (kaikilla kerroilla eri teema ja äänimaisema)

Ti:
✨joogaa ja äänimaljoja 10.45-12.15 Wellamon liikuntatila

Ke:
✨Voimauttavaa Kuvantekemistä lyhytkurssit syys ja kevät klo 9.15-11 (UUSIA TEEMOJA🙌😘)
✨käsitöitä ja kuvataidetta 1-3v kanssa klo 11.15-12.15
(Molemmat Wellamon kuvis/kässätiloissa
✨yin ja yang jooga klo 12.45-14 (Felmannia)

To: (Salpakangas, Hollola)
✨ Fascia Method klo 17-18
✨flow jooga 18.05-19.20
✨ Palauttava iltajooga ja äänimaljarentoutus 19.30-20.45

Pe:
✨Tuolijooga Äänimaljoilla klo 10-11.15 lyhytkurssi (Hollola)
✨Somaattinen jooga klo 13-14.15 (Lahti)

Lisäksi
Päiväkurssit:
Liike luovuus ja palautuminen-kurssit lauantaisin klo 10-16.15

✨27.9 Liike, luovuus ja palautuminen Lahti (liikettä, äänimaisema ja palautumiskortit vesiväritekniikoin)

✨15.11 Liike luovuus ja palautuminen, Hollola
(Liike, äänimaisema ja akryylikaatomaalaus tähtihetkiteemoilla)

✨14.3 Liike luovuus ja unelmat
(Liike, äänimaisema ja vapaat akryylitekniikat unelmateemalla)

Lisäksi tulen järjestämään myös yksityisesti (Ateljee Om) tapahtumia; sointukylpyjä, joogaa, värikylpyjä, taideterapeuttisia pajoja yms. Näistä lisää myöhemmin✨ kysy tilausta myös omiin ryhmiin/työhyvinvointiin❤️

Lämpimästi Tervetuloa mukaan❤️🙏

01/08/2025

Työhommiin🙌 Elokuu alkoi mukavalla aamupäivällä äänimaljojen ja äänimaisemien parissa sointu- ja aistikylvyssä❤️✨

Ateljee Om, eli mun toiminimiyritys, teki tilaustyökeikan päihdekuntoutujaperheille (vanhemmille pienten lapsien kanssa) ja hoitavat terapeuttiset soittimet osoittivat ihmeellisen voimansa✨, kun meneväisemmätkin lapset rauhoittuvat ihmettelemään ja kuuntelemaan ja samalla hellittäviksi mm. höyhenten silityksiin🪶 He pääsivät myös tutkimaan rauhassa värikkäitä yksinkertaisia leikkivälineitä.
Tämä kehittelemäni konsepti tuntuu toimivan hienosti🥰

Huoltajat kertoivat myös ihanasta läsnäolon kokemisesta ja hermoston ja kehomielen rauhoittumisesta, jota ohjasin alkuun avuksi myös sanallisesti✨🙏 mukana mulla oli kristalli- ja tiibetiläisten maljojen lisänä mm. Gongi, kalimba, huilu, sadekeppi, kielirumpu, kellopelejä sekä helistimiä✨

Tervetuloa mun äänimaisemiin ja muille kursseille syksyllä kokeilemaan itsekin❤️ ja toistot eli säännöllisempi harjoitus ja rentoutuminen tekevät ihmeitä ja pysyvämpiä muutoksia🙏✨

Kiitos tästä päivästä ❤️

31/07/2025

Kauneus, vehreys, luonto ja vapaus ovat tehneet hyvää💚🥰 ..Elokuun ja juurevan syysarjen alkamisesta kuiskailevat jo kuitenkin pikkuhiljaa pimenevät illat, kypsät mustikat ja koivujen pihoja peittävät siemenet, pienien lintujen muodoillaan✨

Huomenna pitkästä aikaa työkeikkaa taas ☺️🙏 ja tulevana sunnuntaina 3.8 pääset kokeilemaan maksutta mm. mun joogatuntia klo 11.30-12.30 (yin ja äänimaljat) Avoimien ovien päivään❤️
Etenkin jos syyskauden joogamatka tiistaisin 8.30-9.45 kiinnostaa (alkaen 11.8🙌) , niin tervetuloa vielä kokeilemaan❤️☺️

Wellamo-opiston ilmoittautumiset alkavat myös pian 11.8-> 🙌 ja kurssit sitten 25.8 ma alkaen☺️🙏❤️ nähdään🥰

Ihanaa päivää kaikille✨🌞😘

Osoite

Lahti

Nettisivu

https://www.instagram.com/lindas._jooga_taideterapia/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ateljee Om, Linda Sjöholm :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ateljee Om, Linda Sjöholm :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lahti :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto