Studio Rauha

Studio Rauha Läsnäolon, lempeän liikkeen ja uuden oivaltamisen tila.
(1)

Studiolla on syksyn ajan esillä Nina Floorin maalauksia. Lisää hänen töitään löydät  🩷Jatkossakin haluamme tarjota tilaa...
23/09/2025

Studiolla on syksyn ajan esillä Nina Floorin maalauksia. Lisää hänen töitään löydät 🩷

Jatkossakin haluamme tarjota tilaa harrastelija taiteilijoille. Ole yhteydessä jos haluat tuoda maalauksiasi ilahduttamaan Rauhan joogaajia 🩷


Pitkä, maadoittava Yinjooga sunnuntaina 5.10. klo 17-19.30.Pitkiä Yinjoogatunteja aina toivotaan, joten lokakuun alkuun ...
20/09/2025

Pitkä, maadoittava Yinjooga sunnuntaina 5.10. klo 17-19.30.
Pitkiä Yinjoogatunteja aina toivotaan, joten lokakuun alkuun on nyt tämä ihanuus tarjolla.

Tässä piiiitkässä harjoituksessa tunnustellaan erityisesti maayhteyttä ja yhteyttä omaan kehoon. Tehdään yinin lisäksi somaattisia harjoituksia jotka auttavan kehoyhteyden vahvistumista.
Viipyillään asanoissa pitkään ja lopuksi saat sulaa rentoutukseen kristallimaljojen värähtelyssä.

Tämä 2,5 tunnin Yinjooga on sinulle joka kaipaat nyt hermostoa rauhoittavaa harjoitusta koko kehollesi!

Syksy kutsuu hidastamaan, vetäytymään sisäänpäin, lepäämään ja keräämään voimia talven varalle. Kiinalaisessa lääketieteessä lokakuun energia virtaa metallielementin mukana. Se tukee irtipäästämistä, hengityksen vapautta ja sisäistä selkeyttä.
Harjoitus vahvistaa yhteyttä maahan ja omaan sisäiseen rytmiin, juuri sitä, mitä syksyn kynnyksellä tarvitaan.

Saat viipyillä pitkään yinasennoissa ja kuunnella. Kuunnella kaikkea sitä viisautta joka kehossamme lepää ja odottaa tulla kuulluksi.
Yinjooga on täydellinen vastapaino dynaamisemmille joogamuodoille ja aktiiviselle elämäntyylille. Se tarjoaa mahdollisuuden hidastaa tahtia, syventää kehon ja mielen yhteyttä sekä edistää syvää rentoutumista ja palautumista.

Harjoituksen päättää kristallimalja-rentoutus. Kristallimaljat ovat voimakkaita työkaluja, jotka voivat tukea henkistä harjoittelua, parantaa kehon ja mielen hyvinvointia sekä edistää mielen rauhaa ja tasapainoa. Niiden ääni ja värähtelyt tarjoavat ainutlaatuisen tavan tasapainottaa erityisesti kehon energiakeskuksia.

Syvä rauha ja mielen levollisuus, parempi uni, vähentynyt stressi, aineenvaihdunnan aktivoituminen ja suoliston toiminnan paraneminen ovat usein säännöllisen yinjoogaharjoituksen seurauksia.

Tämä intensiivinen, m***a lempeä harjoitus sopii kaikille perusterveille ihmisille.

Hinta: 39e
Ilmoittaudu: studiorauha@gmail.com
Ohjaajana Annika Rouvinen
Huomioi että paikkoja on rajoitetusti ja ilmoittautumisesi on sitova.

"Yin yoga is medicine to the modern world."

Tänään on vietetty Yrittäjän päivää ja on ollut ihana lukea monien tuttujen ja tuntemattomien sivuilta tarinoita, kokemu...
05/09/2025

Tänään on vietetty Yrittäjän päivää ja on ollut ihana lukea monien tuttujen ja tuntemattomien sivuilta tarinoita, kokemuksia ja ajatuksia yrittäjyydestä.

Pienyrittäjyys ei useinkaan ole vain ammatti, se on kutsumus. Se on jokapäiväistä luovuutta, sitkeyttä ja uskoa siihen, että omalla osaamisella voi tuoda arvoa muille ja rakentaa jotain pysyvää.

Suomessa monet pienyrittäjät tekevät kylät, kaupunginosat ja torit eläväksi, luovat työpaikkoja, vaalivat käsityötä ja kulttuuria, pitävät huolta siitä, että meillä on vaihtoehtoja ja aitoja kohtaamisia. Pienyrittäjien työ kantaa usein paljon pidemmälle kuin näemme.

Lämmin kiitos teille kaikille Studio Rauhan asiakkaille ja tukijoille. Jokainen ostopäätös, jokainen meidän palvelun valinta ja jokainen lämmin suositus on lahja pienyrittäjälle.

Meidän tehtävämme on tarjota teille tila, jossa jokainen voi löytää yhteyttä itseensä ja toisiin. Uskomme, että todellinen hyvinvointi syntyy, kun ihminen tuntee olonsa turvalliseksi, kannatelluksi ja nähdyksi.

Meille hyvinvointi ei ole vain yksilön kokemus, vaan se on jaettu matka. Kun yksi voi paremmin, se heijastuu ympäristöön, perheisiin ja yhteisöihin. Ja se saa näiden pienyrittäjien sydämet hymyilemään ❤️

Ja kiitos ihanalle kollegalleni Eevalle. Yhdessä yrittäminen on paljon kivempaa!

-Annika, pienyrittäjä

̈jänpäivä

Kaipaatko lisää rauhaa elämääsi?Uuden asiakkaan etuna saat 5-kerran kortin edukkaasti 35,-  ja voit kokeilla eri tunteja...
01/09/2025

Kaipaatko lisää rauhaa elämääsi?

Uuden asiakkaan etuna saat 5-kerran kortin edukkaasti 35,- ja voit kokeilla eri tuntejamme. Kortti on voimassa kolme viikkoa.

Illat alkavat pimentyä ja moni meistä on palannut arkeen, joka usein täyttyy tehtävistä ja velvollisuuksista. Tämä on tärkeä hetki pysähtyä ja tehdä pieni tarkistus siitä mitä voimia tuovia, kannattelevia rutiineja haluat ottaa omaan syksyn ja tulevan talven ohjelmaan.

Studio Rauhassa astut tilaan, jossa ei ole peilejä eikä kelloa. Eikä suorituspaineita tai vaatimuksia. Ainutlaatuinen tila tarjoaa lempeän, somaattisen lähestymistavan, jossa harjoitus tapahtuu sisältä ulospäin.

Pienet, turvalliset ryhmät ja lämmin ilmapiiri sekä kokeneet ohjaajat, kannattelevat sinua läpi harjoituksen. Täällä ei mitata askelia tai sekunteja, vaan annetaan hermoston rauhoittua ja mielen löytää tasapainoa.

Jokainen harjoitus on kuin tarina, hetki kääntyä sisäänpäin, kuulostella ja löytää oma rytmi. Sinun hengityksesi, liikkeesi, läsnäolosi, avautumisesi rytmi.

Lempeät, m***a vaikuttavat harjoitukset tukevat kehoa ja mieltä myös arjen kuormituksessa. Dynaamisemmat harjoitukset saavat energian virtaamaan ja lisäävät elinvoimaa.

Studio Rauha on tunnelmallinen joogastudio Lahden keskustassa. Paikka, jossa voit palata omaan tahtiin kehoosi ja kerätä voimaa arkeen ja tulevaa pimeämpää vuoden aikaa varten. Lämpimästi tervetuloa.

Huomasitko jo viikkotuntien uutuuden, lauantain Aamuflown?Lauantaisin klo 10.00-11.15 laitetaan veri ja energia liikkuma...
15/08/2025

Huomasitko jo viikkotuntien uutuuden, lauantain Aamuflown?

Lauantaisin klo 10.00-11.15 laitetaan veri ja energia liikkumaan! Ihana aloitus viikonlopulle.
Ohjaksissa Eeva tai Annika. Kaikki kortit käy tälle tunnille 💗
Tuutko jo huomenna!





Kuva

Rauhan syyskausi on alkanut!Rauhan naiset Annika ja Eeva päättivät antaa heti elokuulle hienon tarjouksen, jolla joogaat...
11/08/2025

Rauhan syyskausi on alkanut!

Rauhan naiset Annika ja Eeva päättivät antaa heti elokuulle hienon tarjouksen, jolla joogaat kaikilla Studio Rauhan viikkotunneilla super edullisesti loppuvuoden!

Loppuvuoden joogatunnit rajattomasti 330€

Kun ostat kortin heti (tällä tai ensi viikolla) ja käyt joogatunneilla
3 krt/vko jää tunnin hinnaksi n. 6 euroa
tai käyt joogatunneilla 2 krt/vko jää tunnin hinnaksi n. 9 euroa!

Kortti käy kaikille Annikan, Eevan ja Janin viikkotunneille!

(Kortti on voimassa 11.8.-20.12.2025. Se on henkilökohtainen ja tälle kampanjatuotteelle ei voi saada pidennystä. Etu koskee viikkotunteja, ei kursseja tai erikoistapahtumia. Viikkotunneissa voi olla pieniä muutoksia.
Huom! Kortteja on myynnissä rajoitettu erä!)

Katso viikkotuntien aikataulut nettisivuilta.
Lämpimästi tervetuloa tunneille!

kuva

Antaisitko itsellesi lempeän paluun arkeen ja laskeutuisit jo elokuussa Rauhan joogamatolle?Annikan tunnit alkavat viiko...
10/08/2025

Antaisitko itsellesi lempeän paluun arkeen ja laskeutuisit jo elokuussa Rauhan joogamatolle?

Annikan tunnit alkavat viikolla 33.

Maanantaina Kundaliinijooga klo 17.00
Tiistaina RauhaFlow klo 17.00 ja
Yinjooga klo 18.30
Torstaina SoundYin klo 17.00
Lauantaina AamuFlow klo 10.00

Olet lämpimästi tervetullut 🩷



Kutsuuko elokuun alku sinut jälleen joogamatolle?Eevan tunnit alkavat viikolla 32.Maanantaina Yinjooga klo 19.00Keskivii...
03/08/2025

Kutsuuko elokuun alku sinut jälleen joogamatolle?

Eevan tunnit alkavat viikolla 32.

Maanantaina Yinjooga klo 19.00
Keskiviikkona Hathajooga klo 18.30
Lauantaina AamuFlow klo 10.00

Kaikilla korteilla voit osallistua tällä viikolla tunneille.
Lämpimästi tervetuloa 🩷


Kesä on valon ja levon aikaa!Aurinko hellii meitä, päivät ovat pitkiä ja keho saa hengittää ja varastoida lämpöä. On aik...
26/07/2025

Kesä on valon ja levon aikaa!

Aurinko hellii meitä, päivät ovat pitkiä ja keho saa hengittää ja varastoida lämpöä. On aika nauttia lomista, hetkistä ilman aikatauluja ja pulahduksista järveen.

Keskellä valoisinta aikaa pieni muistutus Studio Rauhan syksyn joogatunneista.

Syksyn lukujärjestykseen on koottu ihania, rauhan teemaan sopivia, hermostoa helliviä tunteja. Kuitenkaan unohtamatta dynaamisia ja energisoivia tunteja.

Eeva aloittaa osan tunneista jo viikolla 32, Annika viikolla 33 ja kaikki tunnit pyörähtävät käyntiin syyskuusta alkaen. Kuukausikortilla joogaat kaikilla tunneilla rajattomasti!

Ihanaa kesää ja nähdään pian!

Kuukausikirjeen voit lukea täältä!
11/07/2025

Kuukausikirjeen voit lukea täältä!

Heinäkuun tunnit 14.-19.7. Ma Kundaliinijooga klo 17.00-18.30 Ti Rauha Flow klo 17.00-18.10 ja Rauha Yin 18.30-19.45 Ke Somaattinen jooga 17.00-18.10 To Sound Yin klo 17.00-18.15 La Puistojooga 10.00-11.15 Nähdään matolla!

Eevan tunnit jää kesätauolle ja jatkuvat elokuun alussa. Annikan tunnit jatkuvat 17.7. saakka eli vielä kannattaa napata...
19/06/2025

Eevan tunnit jää kesätauolle ja jatkuvat elokuun alussa. Annikan tunnit jatkuvat 17.7. saakka eli vielä kannattaa napata Rauhan kesäkorttitarjous 100e/10kertaa!

Muistutuksena kesäkuun tunnit:
19.6 to SoundYin klo 17.00
21.6 la Juhannuksen puistojooga Mukkulassa klo 10.00 (säävaraus)
23.6 ma Kundaliini klo 17.00 ja Yinjooga klo 19.00
24.6 ti Flowjooga klo 17.00 ja Yin 18.30
25.6 ke Somaattinen jooga klo 17.00
26.6 to SoundYin klo 17.00
28.6 la Puistojooga Mukkulassa klo 10.00 (Jani ohjaa, säävaraus)
30.6. ma Kundaliini klo 17.00

Ihanaa Juhannusta kaikille 🌼🌞❤️

kuva:

Huomenna lauantaina 14.6. päästään aloittamaan Mukkulan puistojoogat Annikan Flowjoogalla!Aurinkoa luvassa. Nähdään nurm...
13/06/2025

Huomenna lauantaina 14.6. päästään aloittamaan Mukkulan puistojoogat Annikan Flowjoogalla!
Aurinkoa luvassa. Nähdään nurmella klo 10.00. Oma matto mukaan. Maksu käteisellä tai mobilepay 12e.

Osoite

RauhanKatu 8
Lahti
15110

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Studio Rauha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Studio Rauha :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria