Levollista

Levollista Levollista kehonhoito ja muutokset elämässäsi. Levollista äitiys- ja vauva-aika. Kokonaisvaltaista lempeyttä.

Rauhaa ja virtaavuutta kehoon luontaishoitamisen tekniikoin (shiatsu, kraniosakraaliterapia, Horstmann-tekniikka, vyöhyketerapia).

Minulle on tullut tavaksi reissata yksin keväisin. Kohde on pitkään ollut Kreeta m***a nyt kutsuu Marokko. On m***a syyt...
13/05/2026

Minulle on tullut tavaksi reissata yksin keväisin. Kohde on pitkään ollut Kreeta m***a nyt kutsuu Marokko. 

On m***a syytä matkata Marokkoon ja minulle yksi niistä on värit. Kirkkaat, rohkeat, syvät ja herättävät värit. Ehkä sinäkin tunnistat, kuinka erityisesti aurinkoisiin ja lämpimiin kohteisiin saavuttaessa väri-ihminen sinussa herää. 

Puhelimen muisti täytyy vaaleanpunaista taloista ja kukkaköynnöksistä. Kujia kulkiessa mukaan tarttuu kirkkaan turkoosi koru tai hame, joka pohjoisen valossa myöhemmin melkein häikäisee. 

Eloon ei herää pelkästään värit, vaan koko ihminen. Väri-ihminen pukeutuu ehkä aavistuksen rohkeammin, hänen ryhtinsä on suorempi ja askellus pehmeämpi. Esteetikko ja elämästä nautiskelija saa vähän enemmän hengityspintaa.

Mielestäni värit on ihan validi syy tutustua maailmaan ja sen eri kolkkiin, sillä tutkitusti ihmiset yhdistävät väreihin tunteita, mielikuvia ja merkityksiä. Niissä on kulttuurista vaihtelua ja ainakin itse tavoitan toisaalla jotain sellaista itsestäni, jota näiden leveyspiirien valon tai ympäristön sävyt eivät herätä. 

Aion tallettaa mieleeni ja järkkärille sävyjä, joihin voin palata. Ja voin vannoa, että ranteeseen jää jokunen hely muistuttamaan syvistä väreistä, joihin kietoutuu kokemuksia ja merkityksiä. Ehkä joku huitulakin, johon jälkeenpäin pukeutuessa kuulee rukouskutsuja ja meren pauhua. 

🌈 Ja hei! Annos jaettua väriterapiaa on tiedossa heinäkuussa, kun Suomen luonnon ollessa kauneimmillaan ammennamme sävyjä rumpuihin Luonnon ääni- kurssin värikattilasta. Tätä taikaa odotamme jo, eikö vain ? Lisäinfoa profiilissa!



18/04/2026

Olen tehnyt pienet juttusarja Rauhaa kehoon -hoidoista ja ne on koottu tähän yhdeksi kelaksi.

Tervetuloa hoitohuoneelleni Lahden keskustaan tunnustelemaan, voisiko tämä hoito tuoda sinulle kaivattua Rauhaa kehoon ja mieleen.

Huhtikuun ajan hoidoissa edullisempi hinta sen mahdolistamiseksi 💜

Linkki hoitotarjoukseen tarinassa ja biossa.

17/04/2026

OSA 5

Pieni juttusarja Rauhaa kehoon -hoidoista jatkuu. Avaan teille, miten Levollista-hoidot etenevät ja millaista rauhaa ne voivat tuoda kehoon. 

💜 Hoidon yksi huomion kohde ovat kudosten pehmeys ja tietynlainen virtaavuus kehossa. 

Asioiden tulisi virrata meissä vapaasti - erilaisten energioiden, nesteiden, impulssien, signaalien. Hoidossa virtaavuutta vahvistetaan hoitamalla faskioita ja meridiaaneja. 

Faskia on sidekudosta, joka muodostaa koko kehon läpäisevän kolmiulotteisen verkoston. Se ympäröi lihaksia, luita, hermoja, verisuonia ja sisäelimiä.

🐚 Faskia ei ole vain passiivista kudosta, vaan se:

- antaa ryhtiä, rakennetta ja kestävyyttä
- mahdollistaa kehon joustavuuden
- aistii kipua, painetta ja liikettä
- osallistu kudoksen uusiutumiseen
- osallistuu nestekiertoon ja aineenvaihduntaan
- vaikuttaa hermoston toimintaan ja kehotietoisuuteen

Kun faskia ei voi hyvin, eli on kuiva:

💧 kehossa on liian vähän liikettä tai nestettä
💧 kudokset “liimaantuvat" eivätkä liu’u
💧 aiheutuu kireyttä, kipua tai liikkerajoituksia

Mikä hoitaa faskiaa:

🧶 monipuolinen, rauhallinen liike
🧶 kevyt “keinuva” tai elastinen liike
🧶 nesteytys (kaiken avain)
🧶 pehmeä hoito, joka huomioi faskiat
🧶 riittävä palautuminen

✨Huomenna  kerron lisää meridiaaneista ja aktiivisemmista hoito-otteista.

✨Rauhaa kehoon -hoidot voit varata Vellosta, jonne linkin löydät biosta.

16/04/2026

OSA 4.

Pieni juttusarja Rauhaa kehoon -hoidoista jatkuu. Avaan teille, miten Levollista-hoidot etenevät ja millaista rauhaa ne voivat tuoda kehoon.

💜 Yksi hoidon tavoitteista on tehdä kehoon tilaa.

Tilaa ei voi väkisin raivata vaan tilaa tulee, kun vähitellen esteet vähenevät.

Kipu, pelko, ylivireys, kontrolli tai kehon viestien kuuntelun vaikeus voi olla este tilan tunteelle. Turvattomuuden tunne on yksi merkittävä este.

Hoitajana pyrin luomaan olosuhteen, jossa keho saa itse vapautua. Lempeällä kosketuksella luodaan turvaa, ja kun kosketus ulottuu koko kehoon, muodostuu keholle rajat, joiden sisällä keho voi rentoutua.

Jonkin painalluksen tai otteen vapauttaminen on tärkeä hetki, sillä keho saa kokea vapautumista ja laajenemista.

💜 Mitä tapahtuu, kun tila kehossa laajenee?

Esimerkiksi sisäänhengitys laajenee koko rintakehään, kylkiin, selkään ja uloshengitys syvenee. Kokemus itsestä ja kehosta laajenee, tunteet voivat liikkua ja reaktiivisuus vähenee, kun ei olla niin ahtaalla.

Vaikka on kysymys pienistä mikromuutoksista, asiakas voi kuvata sitä selkeinä tuntemuksina: hengitys kulkee helpommin, keho tuntuu laajemmalta, ei ole niin ahdasta, on helpompi olla, kipu ei ole niin keskiössä.

💜 Hoidossa tilaa tehdään venytyksin, painalluksin, kuuntelevin kranio-ottein, faskioita lempeästi vapauttamalla. Hölläämällä, kannattelemalla.

✨Huomenna kerron lisää kehon virtaavuudesta ja meridiaaneista.

✨Rauhaa kehoon -hoidot voit varata Vellosta, jonne linkin löydät biosta.

13/04/2026

✨Hurmaava Vauva spa vyöhyketerapialla !✨

Osallistu vauvasi hemmotteluun juuri ennen nukkumaan menoa ja paketoi pieni kotiin kylvyn ja hierontahetken rentouttamana. Tästä tapahtumasta pyjama päällä lähteminen on sallittua

🏠 Juhlakumpu, Heinolan Vanhatie 25

⌚22.4. keskiviikko ja 12.5. tiistai klo 17-19
- valitse ilmoittautuessasi toinen tai molemmat!

🎟️ 29€ sisältää:
- Vauvan tahtinen kylpyhetki tarvikkeineen
- Vyöhyketerapeuttinen ohjaus, josta saat hoito-ohjeen mukaan kotiin

➡️ levollista, Linkin löydät myös IG-profiilista.

https://holvi.com/shop/levollista/section/tapahtumat/

🐚Tapahtuman kulku:
17 saapuminen ja tervetulosanat
17.30 ohjattua kylpyilyä ja opastettua vyöhyketerapiaa
18.30 vapaata oleskelua ja tunnelmasta nauttimista

👜Tarvitset mukaasi:
- 2 isoa pyyhettä
- viltti vauvasi lämmöksi
- hoitoalusta (matkaversio riittää)

🍼Halutessasi voit tuoda pienen määrän vauvallesi sopivaa rintamaitoa kylpyveteen lorautettavaksi.

👶🏻Vauva saa kokea:
Rauhallisen iltakylpyhetken, halutessasi hemmottelevana kleopatrakylpynä (kylpyvedessä luomukukkia ja äidin/luomumaitoa).
Rentouttavan vyöhyketerapiahoidon kasvoille, käsille ja jaloille kookosöljyllä.

☕Vanhemmalle:
Teetä, aikaa ja yhteisiä vauvajuttuja viihtyisässä hyvänolon ilmapiirissä.

✨Huomioi vielä nämä:
Tapahtuma sopii vauvoille 6 viikosta 12 kuukauteen.

✨Paikkoja on rajallinen määrä, jotta kylpyhetki on rauhallinen ja turvallinen.

✨Otamme kuvia markkinointitarkoituksiin sekä osallistujien jaettavaksi.
Kuvauslupa kysytään ilmoittautuessa.

✨Tarjottavat ruoat ja virvokkeet ovat sinun nautittavaksi oman harkintasi mukaan. Osallistuminen on omalla vastuullasi.

❤️ Söpöysvaroitus!❤️

13/04/2026

Näinä aikoina meillä on m***a syytä palata kehoon. Maailmassa myllertää ja se voi tuoda pintaan pelkoa ja ahdistusta, kevään kaiken valmiiksi vaativa energia kysyy jaksamista. Paljon kaikkea.

💜Ahdistavina, pelottavina ja stressaavina hetkinä rauha löytyy kehosta.

💜 Mielen juostessa rauha löytyy pysähtymisestä ja maayhteydestä.

💜Kun kaikkea on paljon, palauttaa hengitys ja huomion vieminen kehoon.

Aloitan pienen juttusarjan, jossa kerron tarkasti, miten Levollista-hoidot etenevät ja millaista rauhaa ne voivat tuoda kehoon.

Kun tulet hoitoon, ensimmäisenä keskustelemme rauhassa tilanteestasi ja siitä, millaista apua toivot. Huolellinen alkukeskustelu antaa suuntaa sille, miten hoito rakentuu.

Kaikissa hoidoissa huomioidaan koko kehon rauhoittaminen ja maadottaminen, tilan tekeminen, kudosten pehmeys ja virtaavuus sekä aktiivinen vaikuttaminen elimiin heijasteiden kautta.

Alkukeskustelu ja kehon tunnustelu hoidon alussa kertovat, missä huomio on juuri tänään - rakentuuko hoito enemmän pehmeäksi, kuuntelevaksi ja kannattelevaksi vai onko se aktiivisempi ja tiettyyn oireeseen pureutuvampi.

Usein nämä vuorottelevat, kun on useamman hoidon sarja.

✨Huomenna kerron lisää erilaisista lähestymistavoista.

✨Rauhaa kehoon -hoidot voit varata Vellosta, jonne linkin löydät biosta.




09/04/2026

Välillä sitä ahdistuu kaikesta itsereflektiosta ja self helpistä. M***a se työ ei todellakaan ole turhaa.
Tässä artikkelissa

07/04/2026

Tänään on just sellainen päivä. Alavireisyys, väsymys, halu laittaa kaikenlaiset hanskat pysyvästi tiskiin, painava tunnelma. Ahdistuskin, sen kertoo levottomuus kehossa. Tekee mieli kiertyä kasaan 🐚.

Olen oppinut yhdistämään nämä kuoppatuntemukset esimerkiksi migreenin ennakko-oireeksi, hormonitasojen vaihteluksi tai jonkin ison puristuksen tai suorituksen jälkitilaksi.

🪜Olen oppinut myös sen, ettei kuopassa ollessaan kannata tehdä suuria päätöksiä vaan olla lempeä ja pohtia keinoja, tikapuita, joilla tällä kertaa noustaan kuopasta, kun hetki on hyvä.

Terapiassa käydessäni teimme omaa hyvinvointisuunnitelmaa ja siitä olen poiminut yöpöydälleni kultakehyksiin vinssejä, joilla kuopista pääsee. Niitä on useita m***a aika usein tartun siihen yhteen ja samaan.

💜Otan korttipakan käteen, alan kysellä, tutkia kuvia ja kirjoittaa. Ja askelma askelmalta sieltä noustaan ylemmäs. Tämä riittää mulle tällä hetkellä elämässä - tunnistaminen ja omanlaiset keinot edetä. Ne estävät painumasta taas niihin syvyyksiin, josta nousemiseen tarvittaisiin ihan erilaiset lääkkeet ja keinot.

✨Millaisia keinoja sulla on mennä vaikeiden hetkien läpi ja pysyä polulla?

➡️Jos kortit puhuttelevat ja kiinnostavat, niin lue bion linkistä lisää Narrin matkasta.

05/04/2026

🐤 Mun tipu kärrää arvontavuoron ihanalle Sofialle osoitteeseen .

Käy kurkkasmassa tili ja lue arvontaohjeet niin sulla on taas uusia mahdollisuuksia voittaa itselle ja ystävälle liput Lapsi-messuille, jota pidetään 24.-26.4. Helsingin Messukeskuksessa 🐤🐰

04/04/2026

✨Tai sitten voin kysyä sinulta, pysähtyisitkö hetkeksi nauttimaan juuri tästä hetkestä?✨

Sauvojen (tässä korttipakassa soihtujen) nelonen nostaa hetkessä juhlan, tekee ihanan kohotuksen arkeen. Mitä voisit juhlia juuri tänään? Voisitko tuntea rauhaa juuri tänään vaikka takana olisi tarve edetä ja edessä ehkä ristiriitaisia näkymiä?

Millaisen turvasataman ja rauhanpaikan voisit kohottaa itsellesi ja läheisillesi juuri tänään? Voisitko tuntea, että olet hetken kotona ja perillä, juuri niiden ympäröimänä ja juuri siellä missä pitää?

Sauvojen nelonen muistaa asiat, joille sydän läikähtää, ilon ja elämän isot ja pienet juhlahetket. Se voi olla vaikka rahkapulla pääsiäisen päiväkahvilla, kotiin kokoontuneet muualla asuvat lapset yhdessä sohvannurkassa, se voi olla pyhien aikana mahdollistunut ikkuna suunnitella yhdessä nuoren kanssa lähestyviä ylioppilasjuhlia - lehtien, respetien ja ideoiden hykertelevää haaveilevaa selailua.

💜 Tarotit eivät koskaan ennusta mulle vaan haastavat ajattelemaan ja peilaamaan jotain pinnalle nousevaa asiaa.
Kortit ovat mitä kaunein ja arvokkain nähdyksi tulemisen väline. Niin rakkaat, että niillä uskaltaa jo vähän kepeilläkin. 💜

03/04/2026

Heippa ja näin saapui kapula minullekin😍

Tämä pehmeä versio on yksi mun arjen keinoista pysähtyä 🧶

Kapula tarkoittaa sitä, että saan arpoa arvonta ketjussa 2 lippua messuille!!!!

👶🏻Lapsimessut järjestetään 24.–26.4.2026
Helsingin Messukeskuksessa

⏰ Osallistumisaikaa minun arvontaan on ke 8.4. 2026 klo 21.00 saakka.

💜 Voittaja julkaistaan 11.4.2026.
Ilmoitan voittajalle yksityisviestillä ja julkaisen voittajan myös stooreissani.

✨ Yksi voittaja voittaa 2 lippua.

Näin osallistut 👇

1️⃣ Seuraa



2️⃣ Jätä kommentti tähän julkaisuun 💬
Mikä pysäyttää kaiken arkihälyn sun arjessa?

💡 Voit kommentoida useamman kerran — jokainen kommentti on uusi arpa!

Olen Suomen äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutit ry:n jäsenenä mukana messuosastolla sekä perjantaina että sunnuntaina. Ja sunnuntaina myös Ohjelmahuone Pienokaisessa vauvavyöhyketerapiatuokiossa avustamassa. Näitä tuokioita on myös lauantaina!

Käy katsomassa koko huikea tarjoamamme maksuton messuohjelma instagramista.

⚠️ Meta ei ole mukana arvonnassa.

🎟️ Tämä arvonta on osa suurempaa arvontaketjua!

Me arvomme kanssa m***a kymmentä lippua, ja arvonnan viestikapula siirtyy tililtä toiselle 🙌

Pian paljastan, kenen tiliä sun kannattaa seuraavaksi seurata, jotta voit moninkertaistaa voittomahdollisuutesi.

🐣Lempeitä pääsiäispäiviä 🐇

Sari

Osoite

VesijärvenKatu 11C, 3. Krs
Lahti
15140

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Levollista :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Levollista :lle:

Jaa