Olohuone Hyvinvoinnille

11/02/2026

Muutos on on mielenkiintoinen asia psykoterapeuttisessa työskentelyssä. Vaikka muutos on toivottu, ei se ole useinkaan ihan mutkaton. Terapiaprosessin edetessä on erilaisia kohtia, ulkoisia haasteita sekä sisäisiä defenssejä muutoksen tiellä. Nämä ovat yksi syy miksi psykoterapia on toisinaan vaativaa ja raskasta, kaiken emotionaalisen materiaalin ollessa väkevästi läsnä. M***a on se myös mielenkiintoista. Se tunne, kun yhdessä asiakkaan kanssa tavoittaa muutoksen kohdan. Siirtymän mahdollisuuden ja itse siirtymän vanhasta uuteen. Muutos vaatii tunnustelun, uuden tervehtimisen ja siihen tutustumisen m***a myös suhteen luomisen vanhaan. Siihen minkä taakseen jättää. Tänään sain olla todistamassa useampaa muutoksen kohtaa, erilaisissa terapiaprosessien vaiheissa. Ja miten voimakkaita, viehättäviä ja vaikeita ne kohdat voivatkin olla! Psykoterapia on terapiakentällä ihan oma juttunsa, hieno sellainen ❤️ Ja ps. kiitos asiakkaani, etuoikeutettu olen!

29/01/2026

Psykoterapeutti, psykoterapeuttiopiskelija tai psykologi - tule mukaan terapiatyön ammattilaisten omaan retriittiin Italiaan! Lisätietoja allekirjoittaneelta tai ArsMondon Hannalta.

YHDESSÄ ITALIAAN
Tuo kollega mukaan ja jaa matka – ja alennus.

YSTÄVÄNPÄIVÄTARJOUS
Retriitti psykoterapeuteille ja psykoterapeuttiopiskelijoille
Moriconessa, Rooman lähettyvillä

*10.–16.5.2026
*Ohjaajina Laura Makkonen ja Marita Kotro

*Kun ilmoittaudutte retriittiin yhdessä kollegan tai psykoterapeuttiopiskelijakollegan kanssa, SAATTE MOLEMMAT 50 € ALENNUKSEN retriitin hinnasta.

Hiljaisuutta, hitautta ja aitoa yhdessäoloa Villa Aurelissa – vain tunnin päässä Roomasta.

HYÖDYNNÄ TARJOUS 14.2.2026 mennessä

TIEDUSTELUT JA VARAUKSET: asiakaspalveluarsmondo.fi

02/12/2025

Tänään istuin työhuoneella oman terapian jälkeen teekupillisen kanssa kuulostelemassa miten sisätilassani liikehti uudella tavalla. Ajattelin, että terapia on sitten hienoa. Ehdin ajatella ovien aukeamista, menneen ja tulevan yhtaikaisuutta nykyhetkessä, ja kun nostin katseeni, näin työhuoneen avoimen oven sekä suljetun oven käytävään. Tunsin rauhaa ja vapautta. Hymähdin. Ovi on auki, liike mahdollistuu tilassa ja silti tila säilyy yksityisenä. Jokin on oikein näin. Myöhemmin päivällä sain todistaa ainutlaatuista hetkeä vanhemman ja aikuisen lapsen välissä. Puhuimme rakkaudesta. Puhuimme omasta tilasta, rajoista ja luottamuksesta. Yhteyden kokemuksesta. Katse noiden kahden, vanhemman ja hänen aikuisen lapsensa, välissä oli niin kaunis. Palasin hetkeksi omaan terapiaistuntooni ja sen teemaan ja olin onnellinen. Tänään olen saanut aimo annoksen rakkautta. Terapeuttina ja asiakkaana. Ihmisenä. Sisätilassani liikkuu edelleen. Ovi on auki.

25/11/2025

Teetä ja terapiaa- ilta 4.12.2025 on tämän vuoden viimeinen. Illan aikana asetumme lempeän läsnäolon kautta autenttisen liikkeen äärelle, pohdimme suhteessaolemista läsnäolosta käsin. Varaa paikkasi kotisivun kaupasta, paikkoja rajoitetusti. ✨ Lämpimästi tervetuloa!

03/11/2025

Viikonloppuna työtila taipui juhlapaikaksi. Hulvattoman hauskat valmistujaiset toi tilaan arjesta poikkeavaa energiaa, ääntä, valoa ja toimintaa. Illan myöhäisinä tunteina pari vieraana ollutta nuorimiestä (säkkituoleilla lojuessaan) halusi tietää tilasta ja Olohuoneen toiminnasta enemmän. Sain kuulla pohdintaa kuinka ihanaa olis vaan tulla paikalle, heittäytyä säkkituoliin ja jutella. Että olisi jonkun kanssa ihan vaan juttelemassa siitä mitä itselle kuuluu ja mikä pohdituttaa ja se toinen olisi leppoisasti läsnä. Tänään, juhlien jälkeisenä ensimmäisenä työpäivänä, kaksi asiakasta sanoo tullessaan: ”ihana kun tänne saa vaan tulla ja olla, upota säkkituoliin ja kertoa mitä itsessä liikkuu ja sä oot siinä mua varten!”. Lauantai-illan myöhäiset sanat (toiveet?) kuulevasta, läsnäolevasta toisesta tulikin maanantaiaamupäivänä kaikuna uudelleen tilaan. Ajattelen, että jonkin on oikein tilassa ja tavassa olla täällä.

24/10/2025

Moricone -hiljaisuuden ja aitouden kylä Italiassa. Sinne suuntaamme toukokuussa 2026 psykoterapeuttien ja psykoterapeuttiopiskelijoiden retriittiin. Hiljentymistä, nautiskelua ja nähdyksi tulemista. Inspiroitumista ja läsnäoloa kollegoiden kesken. Ilmoittautuminen on auki. Vastuullisena matkanjärjestäjänä on ihana Hanna , jonka avulla pääsemme myös vierailemaan paikoissa minne ei itsekseen ehkä löytäisi. Matkan kuvaus ja ilmoittautuminen: https://www.arsmondo.fi/psykoterapeuttien-retriitti-10-16-5-2026 🧡

01/10/2025

Psykoterapeuttisella matkalla kanssani on aina läsnä myös tanssi-liiketerapian anti. Tlt on ensimmäinen terapeuttikoulutukseni. Eilen kouluttajapsykoterapeuttikoulutuksen pienryhmässä työskennellessä oivalsin, kuinka perustavanlaatuista kehollisuuden, keho-mieliyhteyden, mielenrakentumisen, vuorovaikutuksen ja psykoterapiatyön juuria ollenkaan tlt:n myötä niin ammatillisesti kuin henkilökohtaisesti olen saanut. Sen kunniaksi herää myös ajatus tanssi-liiketerapian viisautta hyödyntävän, integratiivisesti myös muista terapian viitekehyksistä ammentavan terapeuttisen ryhmän perustamisesta ensi vuodelle. Tulisitko ryhmämatkalle itseesi mukaan?

15/09/2025

Groove! Maanantaina 29.9.2029 klo 17. Paikan voi lunastaa kotisivun kaupasta 💃☺️

04/09/2025

Tänään minulla oli keskustelu yhden oman opettajani kanssa. Keskustelussa olimme kehollistetun puheen parissa autenttisen liikkeen työskentelyn antia tutkien. Jaoimme kokemusta siitä, mitä itselle tarkoittaa olla näkyvänä toiselle, paljaana ja omassa kehossa olemista aistien. Sain keskustelun aikana myös kokea ja ihmetellä yhdessä toisen kanssa surua, joka elämässäni on juuri nyt läsnä. Suru ei poistunut m***a tunnen rauhaa ja minun on hyvä olla.

Myöhemmin istahdin työystävä Sinin kanssa Olohuoneen lattialle. Puhuimme kuinka merkityksellistä on paitsi tulla nähdyksi, myös tulla kohdatuksi. Puhuimme kuinka usein törmäämmekään vastaanotolla pyyntöihin erilaisista työkaluista, joiden kautta saada helpotusta. Puhuimme siitä miten moni meille myös kertoo siitä, että on lukenut, saanut ohjeita tai kokeillut erilaisia työkaluja omaan oloon saamatta siltikään sitä apua mitä niihin liittyen on luvattu. Kun oma olo on hankala, voi tuntua helpottavalta, jos joku toinen määrittelee olon jostain johtuvaksi tai johonkin liittyväksi. On houkuttelevaa tarttua siihen, että joku tietää, miten oma olo voi hellittää, vaikka ulkoa tuleva määrittely ei olisikaan itselle oikeasti tai täysin totta. Itsen ulkopuolelta tuleva määrittely ja työkalut voivatkin helpottaa oloa. Ne säätelevät omaa kokemusta ja tunnetta tavalla, joka tuntuu ratkaisevan hankalan olon.

On kuitenkin eri asia tuntea hetkellistä helpotusta kuin asettua ymmärtämään, mitä itsessä oikeasti tapahtuu, ja mihin kaikkeen se itsessä ja elämässä liittyy. On myös hyvin eri asia tehdä se itsekseen ajattelemalla kuin saada asettua yhdessä toisen kanssa merkitystuntemuksen äärelle. Paljaana, tunteessa ollen sen virratessa omaa reittiään kohti tietoisuutta ja sisäistä oivallusta. Kohti omaa viisautta ja ymmärrystä.

Tuntuukin tärkeältä kertoa, että me Olohuoneella tarjoamme sekä lyhyissä että pidemmissä prosesseissa näköaloja ja kokemuksia, jotka ylittävät valmiit määritelmät ja työkalut. Meille tärkeää on olla sinun olojesi, ajatustesi, tunteidesi ja tuntemustesi kanssa, antaa aikaa ja tilaa sille, että löydät itse itsellesi sopivat ratkaisut. Meille tärkeää on läsnäolo. Itsellemme, sinulle, yhteiselle.

30/08/2025

Syyskauden ensimmäinen Teetä ja terapiaa- ilta on tiistaina 9.9. klo 18 alkaen. Ilta on omistettu ilolle ja sille miten ilo on meissä. Yhteistä pohdiskelua ja kehollista tutkimista sekä tuttuun tapaan teetä ja herkkuja. Paikan iltaan voi lunastaa kotisivun olet- kaupasta. Tervetuloa mukaan!

16/08/2025

Olipa mukava kirjoitus Etelä-Suomen sanomissa lauantaina 16.8! Tanssi-liiketerapia kauniisti esillä ja kivasti esitelty tiivistelmä eri terapiasuuntauksista (joista itselle läheisiä mainitun tanssi-liiketerapian lisäksi traumapsykoterapia, kognitiivis-analyyttinen psykoterapia ja myös tunnekeskeinen psykoterapia - vallan integratiivista siis) 😊

30/06/2025

Ahdistuksen alta löytyy merkityksellisiä tunteita, kaipuita ja toiveita. Monesti nuo merkitykselliset kaipuut ovat kuitenkin jääneet hankaliksi koettujen tunteiden ja ajatusten alle, puristuksiin, ahdistuksen alle. Ahdistus on kutsu sisimpään ja syviin tarpeisiin. Se yrittää herättää meidät kokemaan se suru, jota ei koskaan saanut jakaa. Tai vihaa, joka ei mahtunut mihinkään. Tai niin suurta kaipuuta, että sen kantamiseen olisi tarvittu toinen ihminen.
Syksyn kestävässä Ahdistuksen alta- pienryhmässä kohdataan se mikä on ahdistuksen alla. Kahden ohjaajan turvin kohti tunnetta, kohti itseä. Kasvuryhmä on sinulle, joka kaipaat paikkaa, jossa voit hellittää roolit, paikkaa , jossa kukaan ei korjaa sinua vaan luo mahdollisuuden olla totta sellaisena kuin olet. Tervetuloa mukaan.