Sanna Erkinheimo Urheiluhieroja - EAT ja harjoittelu

22/04/2025

Vaikka vanhempainvapaalla on tärkeää ja kiva olla, niin koen myös tärkeäksi ylläpitää omaa ammattitaitoa hieronnan suhteen.

Hieron tällä hetkellä sunnuntaisin. Laittele viestiä tulemaan, jos jokin sunnuntaipäivä sinulle hierontaan sopisi!

Puhelin 0445412676

Kauppakatu 37, Lahti

04/01/2025

Paljon kiitokset vuodesta 2024!!!

Toivon kaikkea hyvää vuodelle 2025!!

Nähdään taas, kun palailen takaisin hieromaan.

08/11/2024

Heipä hei!

Loppuvuoden vapaat hieronta-ajat löytyvät nettiajanvarauksesta ja aikoja voi varata myös puhelimitse. Aikoja on varattavissa vielä kolmisen viikkoa 27.11.asti.

Joulukuusta alkaen jään pitemmälle vapaalle ja infoilen työhön paluusta myöhemmin 🙂

Nettiajanvaraus: https://varaa.timma.fi/sannaerkinheimo

Puhelin: 044 541 2676

Osoite: Kauppakatu 37, Lahti

17/09/2024

Hyvää syksyä!

Se tuntuu uuden alulta kun kesä vaihtuu syksyksi.
Valmennuksista on pidetty kesän jälkeen syyskuu lomaa ja nyt on aika aloitella uutta kautta kuuden aikuisvalmennettavan kanssa. Pienen pohdinnan jälkeen alkaa myös Lahti Sportin ryhmäharjoitukset lokakuun alussa, https://www.facebook.com/lahtisport35/

Tervetuloa myös hierontaani Lahden keskustaan! Ajanvaraukseen pääset https://varaa.timma.fi/sannaerkinheimo tai laittamalla suoraan viestiä 🙂

07/08/2024

Syksyn valmennuskuviot täydessä pohdinnassa just nyt ⚡️

Kausi alkaa lokakuussa ja on tuossa syksyn harjoittelussa oma viehätyksensä.

Mieluisimmat treenit syksylle:
1. Hyppelyt ja loikat ylämäkeen
2. Vauhtileikittely
3. Lihaskunto ja kehonhallinta

29/04/2024

Keskiviikkona vapaita hieronta-aikoja.

Tervetuloa!

13/04/2024

Kevään ulkotreenipaikat, joissa suurin osa treeneistä tehdään. Maastot on mitä parhaimpia harjoituspaikkoja keväällä ja myös kesällä. Voi hyödyntää eri harjoitustarkoituksiin mäen jyrkkyyttä ja ulkokuntosalilla monipuolistaa lihaskuntoharjoittelua.

Juostaan välillä jyrkempään ja välillä loivempaan mäkeen ylös sekä alaspäin. Loikitaan, kyykätään ja vahvistetaan lihaskuntoa 👌

29/03/2024

Minä yrittäjänä tottunut, että töitä tehdään välillä pyhinäkin 🙂 Tältä päivältä työt tehty ja maanantaina jatketaan.

Hyvää pääsiäisen aikaa ja nähdään! ☀️

11/03/2024

Nyt uskaltaa vähän keventää vaatetusta siitä talvivarusteista kohti aurinkoisempaa kevättä 😅 ja mikä parasta, päästään porukalla juoksemaan jo kunnolla ulkona vetoja. Tänään muutamia kevyttehoisia pitkiä juoksuvetoja tasaisella ja sen jälkeen kovempia juoksuja ylämäkeen.

26/02/2024

https://timma.fi/yritys/sanna-erkinheimo

Täältä pääset myös varaamaan hieronta-aikaa

Varaa aika salonkiin Sanna Erkinheimo Timmassa. Katso hinnat ja lue asiakkaiden arvosteluja. Nopea ja helppo tapa varata.

07/02/2024

Tervetuloa hierontaan!

Osoite Kauppakatu 37 b 41
Ajanvaraus 044 541 2676