Tmi Leena Tåg

12/08/2025

Tiesitkö tätä Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmasta?

🌱 ohjelma kestää kaikkiaan 16-20 kk eli saat n. 1,5 vuotta säännöllistä tukea omaan kasvuun
🌱 lähiopetusta on kahden päivän jaksoissa yhteensä 14 kertaa ja lisäksi kuuluu myös internaatti, joka kestää 4 päivää
🌱 olet osana max. 16 hengen ryhmää. Olette ensin tuntemattomia toisillenne, m***a hämmentävänkin nopeasti ryhmä kasvaa yhteen. Lähiopetuspäivinä työskennellään myös pienemmissä ryhmissä.
🌱 lähiopetuspäivät järjestetään Helsingissä Vallilassa, instituutin viihtyisissä tiloissa. Tilat huokuvat lämpöä.
🌱 riippuen ryhmän koosta, ryhmälläsi on 1-2 alan ammattilaista kouluttajina, jotka pysyvät koko koulutuksen ajan ja oppivat tuntemaan sinut ja sinun lähtökohtasi
🌱 koko koulutuksen ajan tukenasi on oma pieni vertaisryhmä, joka kokoontuu säännöllisesti kasvuryhmän koulutuspäivien välissä (osallistuminen etänä myös mahdollista, jos asutte kaukana toisistanne)
🌱 pääset tutustumaan monipuolisesti erilaisiin menetelmiin (mm. menetelmiä psykodraamasta, taideterapiasta, symbolityöskentelystä, ohjatusta visualisoinnista), jotka avaavat sinulle uusia ovia itseesi
🌱 Tommy luennoi säännöllisesti ryhmissä ja sinulla on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä
🌱 kasvuohjelma on ammatillinen lisäkoulutus (40 op)
🌱 koulutusmenoja voi saada verovähennettyä, mikäli koulutuksen voidaan katsoa olevan tarpeen työtehtävissä vaadittavan ammattitaidon ylläpitämiseksi tai säilyttämiseksi (tutustu verottajan ohjeisiin opiskelu- ja koulutusmenoista)
🌱 osalla opiskelijoista työnantaja osallistuu koulutuksen kustannuksiin ja koulutusta käydään myös työajalla. Miten oma työnantajasi suhtautuisi?

Mitä luulet, että se merkitsisi sinulle, jos saisit yhtäjaksoisesti, monipuolisesti tukea omaan henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kasvuusi 1,5 vuoden ajan?

Vielä ehdit hakea mukaan tämän syksyn ryhmien jäljellä oleville paikoille. Viikonloppuryhmä aloittaa 30.8 ja arkiryhmä 4.9. Hakuaikaa on 17.8 saakka, m***a hakemukset käsitellään ja täytetään hakemusjärjestyksessä. Lue lisää: https://ihminentavattavissa.fi/kasvuohjelma/

Ps. Onko jotain, mitä haluaisit tietää lisää kasvuohjelmasta? Voit kysyä tarinoissa seuraavan 24 tunnin ajan tai lähettää kysymyksesi meille yksityisviestillä.

12/08/2025

Ryhmässä yksi paikka jäljellä.

11/08/2025

Täältä löydät tietoa psykoterapiaan hakeutumisesta ja sen kustannuksista.

07/08/2025

01/08/2025

”Traumatisoitunut jää kovin usein hyvin yksin tai ajautuu ristiriitoihin ihmissuhteissaan, koska on jatkuvasti varuillaan, tekee nopeita (virhe)tulkintoja toisista ihmisistä ja käyttäytyy ennakoimattomasti. Ei pahuuttaan tai sairauttaan, vaan siksi, että hänen hermostonsa pyrkii yhä kaikin keinoin varmistamaan elämän jatkuvuuden.

Tämä on tilanne, jossa pitkäkestoinen psykoterapia voi olla pelastavaa. Psykoterapeutti ei ole ihmeidentekijä, m***a pitkäkestoisessa, tiiviissä psykoterapiassa on mahdollista luoda sellaiset olosuhteet traumatisoituneen hermoston uudelleenmuovautumiselle, joita tavallinen arkiympäristö ei usein kykene kannattelemaan. Keskeisiä elementtejä ovat jatkuvuus, turvallisuus, ennakoitavuus ja sellainen toisen ihmisen mieli, joka kestää ja kannattelee traumatisoituneen ihmisen sietämättömiä kokemuksia ahdistumatta ja suojautumatta.”

https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011396316.html

22/05/2025

Säännöllisessä käytössä hellin solujani❣️

Takavuosien jääkiekkotähti, nykyinen terveysklinikan isäntä, Sean Bergenheim on ollut otsikoissa terveydentilansa äkillisen romahtamisen vuoksi. ”Puolitoista vuotta tuntui, kuin tekisin kuolemaa”,…

21/05/2025

Tietoisku ryhmäpsykoterapiasta!

24/04/2025

Psykoterapiapalvelut Tmi Leena Tåg


Tarjoan monipuolisia psykoterapiamuotoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja auttavat käsittelemään erilaisia haasteita:

1. Yksilöpsykoterapia: Yksilöpsykoterapiassa keskitymme yhdessä sinun henkilökohtaisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Terapiaprosessi on turvallinen tila, jossa voit tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi syvällisesti.

2. EMDR-terapia: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on erityisesti trauman käsittelyyn kehitetty menetelmä. Se auttaa sinua purkamaan ja käsittelemään traumaattisia muistoja, mikä voi johtaa merkittävään helpotukseen ja toipumiseen erityisesti trauman kokeneille.

3. Traumapsykoterapia: Traumapsykoterapiassa keskitymme trauman vaikutuksiin ja autamme sinua löytämään keinoja selviytyä ja toipua. Tavoitteena on luoda turvallinen ympäristö, jossa voit käsitellä vaikeita kokemuksia. Mielen ja kehon yhteistyön merkityksen huomioiminen.

4. Kehityksellinen trauma
Kehityksellinen trauma viittaa lapsuudessa koettuihin vaikeisiin kokemuksiin, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi yksilön psykologiseen kehitykseen ja hyvinvointiin. Tällaisia traumoja voivat olla esimerkiksi väkivalta, laiminlyönti tai perhesuhteiden häiriöt. Hoitoon liittyy usein monipuolisia lähestymistapoja, joista yksi on minätilateoria.

5. Ryhmäpsykoterapia: Ryhmäpsykoterapiassa saat tukea ja ymmärrystä muilta ryhmän jäseniltä. Tämä yhteisöllinen lähestymistapa voi olla erittäin voimauttava ja auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän yksinäiseksi omien haasteidesi kanssa.

Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat lisätietoja tai varata ajan!

Psykoterapiapalvelut Tmi Leena Tåg
tagleena@gmail.com
p. 045 639 8848

20/04/2025

Kehityksellisen trauman seurauksena häpeä, tunne joka on kokonaisvaltainen kokemus. Olen huono,olen häpeällinen. Psykoterapiassa häpeää on mahdollista kohdata ja vapautua elämään tasapainoista elämää. Voi alkaa nähdä eläneensä perheessä, minkä seurauksena on alkanut tuntea olevansa vääränlainen. Ohjaamissani ryhmissä ja yksilöterapiassa häpeää kohdataan rakkaudellisesti ymmärtäen ja myötätunto itseä kohtaan mahdollistuu.

Häpeä on ollut elämäni polulla hiljainen matkaseuralainen. Sen juuret lähtevät varhaislapsuudesta, kun isäni juomisen ja äitini huolen seurauksena minun tunteilleni ja tarpeilleni ei jäänyt tarpeeksi tilaa. Se kuiski: ”Jos minut nähdään kokonaan, minut torjutaan tai hylätään." https://hidastaelamaa.fi/2025/04/nain-hapea-vahvistaa-riippuvuutta-ja-nain-siita-on-mahdollista-vapautua/

05/03/2025

Trauman hoidossa, käytän silmäiiketerapiaa EMDR. Ko. hoitomuoto on tehokas tapa lähestyä ja hälventää traumamuistoja.

22/01/2025

VOIMAANNUTTAVA MUUTOS
psykoterapiaryhmä Lahdessa.

RYHMÄSSÄ ON KAKSI PAIKKAA vapaana.
Ryhmäpsykoterapia sopii lähes kaikille, joille voidaan suositella psykoterapiaa. Ryhmä on suunnattu erityisesti masennuksesta, ahdistuksesta, sosiaalisesta jännittämisestä, uupumuksesta, itsetunto-ongelmista tai psykosomaattisista oireista kärsiville. Psykoterapiaryhmä tarjoaa monipuolisen ja turvallisen ryhmän, missä peilata itseään, omia tunteitaan ja tuntemuksiaan yhdessä muiden ryhmän jäsenten ja koulutetun ryhmäpsykoterapeutin ohjauksessa. Sinulla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta ryhmäterapiasta.
Ryhmän hinta 84,10 € / kerta, johon voi hakea Kelan kuntoutustukea. Itsemaksavilta hinta on 50 € / kerta. Jos sinulla on kysyttävää Kelan tuen hakemisesta, älä epäröi ottaa yhteyttä: Puh. 045 639 8848, tagleena@gmail.com.
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin , klo 16.30–18.00
Paikka: Psykoterapiapalvelut Tmi Leena Tåg, Vesijärvenkatu 34 A, vinttikerros.
Kokoontumiset kestävät kerrallaan 1,5 h ja ryhmä kokoontuu vuoden aikana n. 40 kertaa. Suositeltava ryhmään osallistumisen kesto 2,5 vuotta. Ryhmään otetaan enintään 8 henkilöä. Ryhmään valitaan haastattelun perusteella ja haastattelu maksaa 50 euroa. Ryhmään osallistujien tulee sitoutua vaitiolovelvollisuuteen.

Tiedustelut ja haastattelun ajanvaraukset: Leena Tåg, Psykoterapeutti (Valvira,Kela) ryhmäanalyytikko.
Puh. 045 639 8848, tagleena@gmail.com

29/11/2024

VOIMAANNUTTAVA MUUTOS –täydentyvä psykoterapiaryhmä –
LAHDESSA Miespaikka vapaana!

VOIMAANNUTTAVA MUUTOS – PSYKOTERAPIARYHMÄ – on vuorovaikutteinen ryhmäterapeuttinen hoitomuoto ja soveltuu tavallisten psyykkisten vaikeuksien hoitoon, kuten masennus, itsetunto-ongelmat, psykosomaattinen oireilu, sosiaalinen arkuus ja jännittäminen, erilaiset riippuvuudet tai ongelmat ihmissuhteissa.
Ryhmäpsykoterapiassa on mahdollista tutkia omaan menneisyyteen/nykyisyyteen liittyviä ongelmakohtia. Lapsuuden perheen vuorovaikutussuhteet ja siellä toimineet toimintamenetelmät ohjaavat nykyisiä valintojamme ja toimintatapojamme. Omien toimintatapojen tutkiminen paljastaa mahdolliset sisäiset ristiriidat, joiden läpityöstäminen mahdollistaa psyyken eheytymisen sekä toimivien toimintatapojen haltuunoton.
Ryhmässä voi oppia omaa tapaa olla vuorovaikutuksessa ja oppia avoimuuteen suhteessa itseen ja ympäristöön. Omien kokemusten jakaminen toisten kanssa mahdollistaa uudenlaisen ymmärryksen löytymisen toisilta saadun palautteen ja empatian kautta.
Ryhmässä saadut kokemukset jakamisesta, hyväksytyksi tulemisesta ja yhteisestä kasvun mahdollisuudesta lisäävät työ- ja toimintakykyä.
Sitoutuminen, jakaminen, palautteen antaminen ja vastaanottaminen, oivaltaminen sekä välittäminen tukevat itseymmärryksen lisääntymistä ja henkilökohtaisten vaikeuksien lieventymistä.
Käytännön tietoja ryhmästä
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa 1,5 tuntia kerrallaan. Ryhmään sitoudutaan vähintään vuodeksi ja ryhmään voidaan ottaa uusia pois jäävien tilalle. Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia.
Ryhmä ei sovellu henkilöille, joilla on akuutti päihdeongelma. Jos henkilö on toipuva päihderiippuvainen, hänellä tulee olla vuosi päihteetöntä aikaa.
Aika: Keskiviikkoisin klo 16.30–18.00. Ryhmään valinta tapahtuu yksilöhaastattelun kautta. Haastattelun hinta on 60 euroa.
Paikka: Vesijärvenkatu 34 A, vinttikerros, Lahti. Tmi Leena Tåg/ryhmätila.
Ryhmän koko 6-8 henkilöä
Ryhmän ohjaaja: Leena Tåg, psykoterapeutti, ryhmäanalyytikko EMDR -terapeutti, psykodraamaohjaaja. www.valvira.fi terhikki-rekisteri
Kustannuksiin voi hakea Kelan kuntoutustukea psykoterapiaan.
Kelan kuntoutustuki on 42,05 x 2= 84,10 (omavastuu osuus on 0 e.
Itse maksavilta hinta on 50 €/90 min. Löydät lisää tietoa Kelan kuntoutuspsykoterapia –sivuilta.
Tiedustelut:
Leena Tåg
puh. 045 639 8848
tagleena@gmail.com

Valvira on sosiaali- ja terveysministeriön hallinnonalan keskusvirasto. Valvomme sosiaali- ja terveydenhuollon, varhaiskasvatuksen, alkoholielinkeinon sekä ympäristöterveydenhuollon asianmukaisuutta. Myönnämme sosiaali- ja terveydenhuollon hallinnonalan lupia ja ohjaamme aluehallintovirastoja.