Mafysi / Lahden Hierontapiste

Koti
Suomi
Lahti
Mafysi / Lahden Hierontapiste

Fysioterapiaa, urheiluhierontaa, hierontaa ja muita käsittelyjä sinun ehdoillasi Lahden keskustassa

31/12/2025

Hyvää uutta vuotta 2026!🎆

Kiitos asiakkaille, yhteistyökumppaneille ja kaikille vuodesta 2025.

Tervetuloa 2026 tuokoon vuosi mukanaan uusia kohtaamisia ja parempaa hyvinvointia.

24/12/2025

Luukku 24 🎄

Hyvää ja rauhallista joulua.

Toivottaa mafysin tontut🎅🏼

22/12/2025

Luukku 22 🎄

Tänään kalenterissa Aaron virittäytyy joulun tunnelmaan.
Työpäivän lomassa taustalla soi jo tuttuja lauluja ja fiilis on kohdallaan.🎅🏼

M***a kerro sinä

Mikä joululaulu sulla soi juuri nyt
Onko se perinteinen klassikko vai uusi suosikki

Jatketaan yhdessä joulun hyvän mielen matkaa ✨🎄

19/12/2025

Luukku 19 🎄

Fysioterapeutti Ilona vinkkaa
Riittävä nesteytys on kehon ja mielen hyvinvoinnin kannalta tärkeää.

Aikuisten suositellaan juovan vettä noin 1,5 litraa päivässä. Tarve voi kuitenkin kasvaa esimerkiksi raskaan tai pitkäkestoisen liikunnan sekä helteen aikana, jolloin nestettä tulisi nauttia enemmän.

Ilonan vinkki juomisen muistamiseen on hankkia kiva ja käytännöllinen juomapullo, joka kulkee aina mukana. Kun pullo on käden ulottuvilla, tulee juotua huomaamatta enemmän.

Muista juoda vettä ja pidä huolta itsestäsi 💧🎄

18/12/2025

Luukku 18 🎄

Mikä ihmeen Shockwave-hoito (ESWT)
Tänään kalenterissa pureudutaan hoitoon joka on auttanut monia sitkeitä kipuja potevia.

Shockwave on hoito jossa kipukohtaan annetaan nopeita ja voimakkaita paineaaltoja. Ne herättävät kehon oman paranemisprosessin ja auttavat jumeja sekä pitkittyneitä kipuja helpottumaan.

Se sopii erityisesti

🎁 pitkittyneisiin lihas ja jännekipuihin
🎁 plantaarifaskiittiin
🎁 tenniskyynärpäähän
🎁 olkapään kiputiloihin
🎁 kantapään ja akillesjänteen vaivoihin

Hoito tuntuu napakalta m***a on nopea ja tehokas. Moni kokee helpotusta jo ensimmäisellä kerralla.

Jos jokin kipu ei ota helpottaakseen shockwave voi olla juuri se puuttuva pala.

17/12/2025

Luukku 17 🎄

Tämän päivän kalenteriluukusta paljastuu arvonta.

Mafysi järjestää yhteistyössä kanssa arvonnan, jossa voit voittaa tunnin tennisopetusta.

Arvonta on käynnissä vain instagramin puolella

Näin osallistut arvontaan

🎁 Kommentoi julkaisuun käyttäisitkö palkinnon itse vai antaisitko sen lahjaksi
🎁 Jokainen kommentti on uusi arpa, joten tägää vaikka ystäväsi

Arvontaan voi osallistua 22.12. asti. Kaikki ohjeet täyttävät ovat mukana. Voittajaan ollaan yhteydessä 23.12.

Onnea arvontaan 🎾🎄

Meta ei ole millään tavalla osallinen arvontaan.

15/12/2025

Luukku 15 🎄

Tänään kalenterissa Julia vinkkaa antamaan tänä jouluna jotain mikä todella ilahduttaa ja tekee hyvää.
Anna lahjaksi hyvinvointia.

Mafysin lahjakortit sopivat kaikille.

Lahjakortti on helppo antaa ja ihana saada. Se tuo hyvää oloa jo heti joulun jälkeenkin.

Hanki lahjakortit helposti verkkokaupastamme pukinkonttiin.🎅🏼

12/12/2025

Luukku 12 🎄

Tänään kalenterista löytyy tärkeä teema monelle tuttu purentalihasten jännitys. Se ei aina näy ulospäin m***a tuntuu usein hyvinkin selvästi arjessa.

Purentalihasten kireys voi aiheuttaa

🎁 hampaiden narskuttelua ja purentavaivoja
🎁 migreeniä ja päänsärkyä
🎁 leukakipua ja naksumista
🎁 kasvojen niskan ja hartioiden kireyttä
🎁 TMD oireita eli leukanivelen toimintahäiriöitä

Meidän purentalihaskäsittelyssä hoidetaan sekä ulkoiset että suun sisäpuoliset purentalihakset turvallisesti ja tehokkaasti. Hoito helpottaa kipuja parantaa purennan toimintaa ja vähentää stressin aiheuttamaa jännitystä.

Jos huomaat herääväsi aamuisin väsyneillä leuoilla päänsäryllä tai niska jumissa varaa aika ja anna ammattilaisen auttaa.

10/12/2025

Ethän päästä työsuhde-etujasi vanhenemaan.

Osta verkkokaupastamme helposti lahjakortti ja käytä sen palveluihin myöhemmin.

Huomaathan, että lahjakorttien tulee olla ostettuina viimeistään 31.12.2025.

Soittamalla tai sähköpostitse saat lisätietoa.

Lahjakortti on voimassa 6 kk ostopäivästä.

-edut

10/12/2025

Luukku 10🎄

Tänään kalenterista paljastuu: Mafysi jakaa lippupaketteja illan otteluun
Lahti Basketball vs. Pyrintö!

Ohjeet lippupakettien noutamiseen
🎁 Jaossa 3 x 2 lipun lippupaketteja
🎁 Liput jaetaan nopeimmille noutajille
🎁 Liput voi noutaa 10-18 Vapaudenkatu 1 Mafysin toimitiloista
🎁 Yksi lippupaketti per hakija
🎁 Ilmoitamme somessa kun paketit ovat noudettu.

Tervetuloa käymään ja onnea lipunmetsästykseen 🏀🎅🏼

Pysy mukana, sillä jokainen päivä tuo uuden hyvän mielen yllätyksen! 🎅🏼🎄

08/12/2025

Luukku 8 🎄

Tänään kalenterista astuu esiin urheilufysioterapeutti Toni, joka muistuttaa tärkeästä m***a usein unohtuvasta hyvinvoinnin kulmakivestä: lihaskuntoharjoittelusta.

Jo kaksi kertaa viikossa tehty voimaharjoittelu tekee ihmeitä keholle ja pienikin määrä on parempi kuin ei mitään! 💪🎅🏼

Miksi lihasvoimatreeni kannattaa?

🎁 tukee nivelten ja selkärangan hyvinvointia
🎁 parantaa ryhtiä ja vähentää kipuja
🎁 lisää aineenvaihduntaa ja energisyyttä
🎁 vahvistaa arjessa tarvittavaa toimintakykyä

Valitse yksinkertaisia liikkeitä, kuten kyykyt, punnerrukset tai keskivartaloharjoitteet. Muutama minuutti riittää aloittamiseen.

Ota Toni haaste vastaan ja kokeile treeniä tällä viikolla kahdesti.
Keho kiittää! ✨🎄

lahti

07/12/2025

Luukku 7 🎄

Tänään kalenterista löytyy Hieroja Aaron, joka jakaa kolme helppoa ja tehokasta vinkkiä hartiakivun ehkäisyyn.

Nämä keinot sopivat jokaiselle ja ovat helppoja toteuttaa pitkin päivää.🎅🏼

Pieni hetki omalle hyvinvoinnille auttaa:
🎁 pidä taukoja ja pyöritä hartioita muutaman kerran päivän aikana
🎁 varmista että työpiste on oikealla korkeudella ja istuma-asento on rento
🎁 tee kevyitä venytyksiä niskalle ja rintalihaksille muutaman kerran päivässä

Muista ottaa hetki aikaa itsellesi

Pysy mukana, joka päivä tuo uuden hyvän mielen yllätyksen! 🎄

Osoite

VapaudenKatu 1
Lahti
15110

Puhelin

+358440211555

Nettisivu

http://mafysi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mafysi / Lahden Hierontapiste :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lahti :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu