PH Fysio (2025)

05/09/2025

15.yrittäjänpäivä itselleni. Hyvää Yrittäjän päivää kaikille meille!

Paljon on vuosiin mahtunut. Monia lyhyempiä koulutuksia ja nyt viimeisimpänä Diplomivyöhyketerapeutin ammattitutkinto. Aluksi tein PT:n hommia ja ohjasin muutamia ryhmiä, salikulttuurin muuttuessa (saleilla omat PT:t) ne hommat jäivät ja keskityin fyssarin töihin.

Fyssariyrittäjänä koin huijarisyndroomaa ekat vuodet. Kuntoutus ei tuntunut itselleni motivoivalta eikä omalta jutulta, ja tein sitä melko pitkin hampain. Sitten hyväksyin asian, jätin kuntoutushommat muille osaajille ja keskityin kehonkäsittelyihin. Minä hoidan ilolla sen tontin😊 on kyse sitten kehonhuollosta, kivunhoidosta, päänsäryistä tai mun lempparista, "selittämättömästä oireesta" 😄

Nyt tuntuu että olen kunnolla löytänyt oman tonttini Faceform massage™ koulutusten myötä. Siinä kiteytyi paljon omia havaintojani ja koulutus tuli hyvään saumaan, kun oma kiinnostus ajoi kohti kasvojen/pään alueen hoitoon "pelkän" purentalihasten hoidon lisäksi. Faceform - hoitoja tehdessä saan myös hyödyntää kosmetologitutkintoni oppeja, ja esteettiset vaikutukset hoidosta sytyttävät innon🤩 oma lehmä ojassa tässäkin, koska on kiva osata hoitaa itseäkin.

Kiitos teille mun ihanat asiakkaat, kun saan tehdä näin mahtavaa työtä❤️

04/08/2025

Kesä oot ollut ihana! ☀️ Ollaan seikkailtu ja hiukset ovat saaneet olla auringon käristämät ja tuulen tuivertamat😄

Tänään alkoi arjen rytmit, lapsemme aloitti eskarin ja me vanhemmat palailtiin töihin. Syyskuun alusta on tulossa yritykseni uusia tuulia, joista vihjettä päivitin hinnastoon. Uusi hinnasto on voimassa 1.9. Alkaen, m***a uusia hoitoja kuten Faceform massage™ 75min ja uudistuneet Koko kehon rentoutushoidot (kyllä, hoidot!! Tuttu 75min ja uus 90min) voi toki varailla jo nyt elokuullekin ☀️

Vyöhyketerapiassa nostin nyt valmistumisen myötä hintoja, ja niihin hoitoihin tuli tarjolle sarjatarjoukset.

Mikäli mistään hoidoista tulee kysyttävää, älä epäröi laittaa viestiä somen kautta tai sähköpostilla 💚

Ihanaa alkanutta elokuuta!

Paula

05/06/2025

Sateinen kesäkuun päivä vaati selvästi lämpöpatjan päällekytkentää😄 päivä alkaa Faceform massage - hoidolla, joka on kyllä syystä huippusuosittu👌

Kesän kalenteri on avattu kokonaan Timmaan. Lomailen heinäkuussa viikot niin, että maanantaisin ja tiistaisin teen pidemmät työpäivät. Täydellinen kombo töitä ja lomaa🙂

Ensi viikolla mun diplomivyöhyketerapeutin opinnot pitäisi tulla päätökseen. Kiitos kaikille harjoitushoidoissa käyneille❤️

Suoritan myös tässä kesällä Faceform massage 2- koulutuksen, joten loppuvuoteen on tiedossa kaikenlaista kivaa uutta🤩

Paula

27/05/2025

Kosmetologikoulussa rakastuin anatomiaan❤️ vanha tenttini on täällä töissä päässyt kehyksiin ja seinälle, 21 kasvojen lihasta merkittynä suomeksi ja latinaksi.

Jo purentalihaksiston hierontoja tehdessä kiinnitin huomiota, miten paljon hartian, kaulan ja purennan lihasten käsittely vaikutti kasvoihin: kasvot ja kaula kapeni, turvotukset lähti liikkeelle ja piirteet terävöityivät. Faceform massage-hoidossa yhdistän nämä vielä laajempaan kokonaisuuteen, jonka esteettiset ja terveydelliset vaikutukset ovat sitä huikeampia, mitä enemmän kireyksiä on.

Tänään hoidin yhtä asiakasta kaulan iholihasta erityisesti huoltaen. "koko naamaa kiristää" oli asiakkaan kuvaus olostaan. Iholihas on hyvin ohut, viuhkamainen lihas joka kattaa kaulan alaleuasta viuhkamaisesti rintaan asti ja levittäytyy olkapäihin. Pikkuhiljaa, kun lihas antoi myöden, näin nestekierron vilkastuvan ("kaksari" kutistui, kaula ja leukalinja sekä solisluut tuli paremmin esiin) ja myöskin supussa ollut hartioiden asento alkoi avautua. Tällaisen käsittelyn jälkeen on paljon mukavampi kotonakin huoltaa kehoa❤️

Faceform massage - hoidossa usein huomataan iso muutos ryhdissä ja pään kannattelussa hoidon jälkeen. Olo on kevyempi ja ilme raikkaampi. Nyt kesällä silmien kehälihakset ovat kovilla auringonpaisteessa, joten nekin kaipaavat erityistä hellyyttä🙂 Faceformia tehdessä aina myös katson, mitä kenenkin ilmelihakset kaipaavat. Silmien kehälihakset kiristyessään pienentää silmää ja tuo esiin ilmejuonteet silmien ympärillä. On aina hauska hoitoa tehdessä katsoa miten paljon kasvot siinä muuttuvat!

Seuraavilla viikoilla on muutamia aikoja vapaana, joten tervetuloa vaikkapa Faceformiin ❤️

Paula

21/05/2025

💛Kaipaatko jotain erityisen spessua käynnilläsi? 💛

Mun periaate on ollut jo vuosia, että varatun ajan puitteissa on mun koko ammattitaito käytössä. Usein on vaikea arpoa, mitä tarvisi käsitellä tai mikä auttaisi parhaiten. Sen vuoksi tykkään tehdä työtäni niin, että voin hyödyntää osaamistani laajasti ilman, että sun täytyy valita juuri oikea hoito etukäteen.

💛 Vyöhyketerapiaa voi yhdistää mihin tahansa hoitoon. Esimerkiksi tunnin käynnillä ehtii hoitaa vaikkapa hermostoa ja suolistoa vyöhyketerapialla ja ottaa lisäksi niska-hartiaseudun käsittely.

💛 Imukupit liukuhieronnassa lämmittävät lihaksia, pehmittää kireyksiä, laittaa nestekierron liikkeelle! Imukuppihierontaa voit pyytää osaksi hierontaa.

💛 Faceform massage - hoito on mahdollinen, vaikka olisit ajanvarauksessa varannut muun 45/60min hoitoajan. Usein ollaan vastaanotolla siihen päädyttykin, jos on niska-hartiaseudun, pään ja purennan tiukkuuksia. Faceform massage on aivan loistava ja sen näkee myös varatuissa hoidoissa, että tykkäätte🤩

Seuraaville viikoille on jonkin verran vapaita, lähinnä päiväaikoja. Helatorstaina teen työpäivän ja sinne vapautui juuri yksi aika. Mikäli ajanvarauksesta ei meinaa löytyä aikaa, aina voi laittaa viestiä instan/facen/sähköpostin kautta ja mä kurkkaan jos pystyn järkkäämään sopivaa!

Aurinkoista päivää ☀️

Paula

15/05/2025

Kesän varauksista asiaa☀️

Useampi onkin jo kysellyt kesän työajoistani, joten ajattelin laittaa tiedoksi kaikille kesän ajanvarausasiaa🙂

Heinäkuuhun asti olen töissä normaalisti täydet viikot, paitsi juhannuksena pidän pidemmän viikonlopun😊 heinäkuussa teen töitä maanantait ja tiistait. Teen tuolloin pitkät työpäivät, jolloin kaikille työpäiville on tarjolla myös ilta-aikoja!

💚Ajanvaraus Timmassa on jo avattu koko kesälle💚

Kalenteri kuitenkin elää, voi tulla peruutuksia ja vapaita aikoja avaan varausten mukaan jotta työpäiviini ei tule turhan pitkiä breikkejä. Lähtökohtaisesti avaan kalenteriin slotit 45/60min käsittelyille, pidemmät hoitoajat ja Ilta-ajat järjestyvät laittamalla mulle viestiä 🙂 kalenteriin avaan ajat klo 17 asti, tätä myöhempiä aikoja voi siis kysyä viestitse täältä instan, facen tai sähköpostin kautta!

Paula

Ps. Mikäli tarvetta, jo ens viikolla on vapaita aikoja muutama!

09/05/2025

PH Fysio täyttää tänään 14vuotta🥂 paljon näihin vuosiin on mahtunut. Aloitin yrittäjänä ihan raakileena käytännössä suoraan koulusta. 14 vuoden aikana yritykseni on toiminut neljässä tilassa, joista puolet "omia", yksinään. Kolmisenkymmentä koulutusta, joista suurin viittä vaille valmis diplomivyöhyketerapeutin tutkinto. Yksityiselämän puolella isoimpina talon rakennuttaminen ja pojan syntymä💙 Sadoittain arvokkaita kohtaamisia töissä erilaisten ihmisten ja tilanteiden kanssa. Osa teistä mun asiakkaista olette kulkeneet mukanani jopa sen 14v,m***a todella moni yli 10v!

"Lapsesta" on kasvanut teini,eikä kouluttautumisen himo näy laantuvan. Hyvä niin😊 kohti täysikäisyyttä😉

Kiitos teille mun asiakkailleni💕 olette tärkeitä ja ainutlaatuisia.

Paula

05/05/2025

Tällä viikolla juhlitaan äitejä ja toki valmistumisetkin alkavat olla näköpiirissä 😍 tällä viikolla ostetut lahjakortit tehokkaaseen ja superrentouttavaan Faceform massage - hoitoon pitävät sisällään upean extran!

Faceform massage 45min ja Faceform massage 60min saavat lahjakorttihoitoina 15minuutin lisäosuuden, jossa tulee rentouttava jalkahieronta ja hermostoa sekä suolistoa tasapainottava vyöhyketerapiaosuus laventeliöljyllä.

Lahjakortteina siis koko viikon
Faceform massage 45min & 15min rentouttava jalkakäsittely 60min/55€
Faceform massage 60min & 15min rentouttava jalkakäsittely 75min /64€

Näitä lahjakorttihoitoja on myynnissä rajoitetusti. Voit noutaa paikan päältä tai voit laittaa sähköpostia fysioterapiapaula@gmail.com

19/02/2025

Hei mun ihanat, tärkeät asiakkaani ❤️ ajanvaraus on ruuhkautunut niin että jouduin toistaiseksi piilottamaan ajat nettivarauksesta. Varaan toistaiseksi asiakkaille suoraan ajat heidän täällä käydessään.

Tietenkin aika hieno ongelma, m***a aiheuttaa mulle kovasti riittämättömyyden tunnetta ja painetta😅 koitan nyt rauhoittaa hiukan tilannetta näin🙂

Kiitos teille ihanille suositteluista ja käynneistä ❤️ luultavasti availen jossain vaiheessa kalenteria huhtikuulle, ilmoittelen siitä kyllä🙂

Ihanaa kevättalven jatkoa ☀️
Paula

09/01/2025

Faceform massage ™️ oli yksi koulutus minkä viime vuonna kävin ja ai että se on ollut mahtava ottaa palvelutarjontaan! Muutos kasvoilla, kaulalla ja rintakehällä on välitön ja asiakaskokemusten perusteella kantaa pidemmälle jos vertaa "pelkkään" purentalihasten hierontaan leuan jännitystilojen suhteen.

Faceform massage ™️ ei ole purentalihasten hieronta, vaikka ne hoidossa käydään läpi. Se on paljon enemmän, rentouttava ja tehokas hoito hoitamaan esimerkiksi päänsärkyä, huimausta, korvaoireita (tinnitus, humina, korvakipu), vapauttamaan lymfan kiertoa (jolloin turvotukset lähtee, ja koko kehon immuniteetti kohenee. Monet huomaavatkin, että aamuinen silmien turvotus häipyy!) hoidossa vapautetaan tärkeitä fasciarakenteita, joiden käsittely vaikuttaa koko kehoon. Tiesitkö, että otsan ja päälaen fascia on osa niin sanottua takalinjaa, joka kulkee jalkapohjiin asti?

Kaikkien muiden hyötyvaikutusten lisäksi hoito kyllä erittäin tehokkaasti rentouttaa leukaa ja koko kasvoja, eikä esteettisiltä vaikutuksilta oikein voi edes välttyä; leukalinja terävöityy, turvotukset laskee, pään asento ja kannatus vapautuu, kasvot kapenevat, ilmejuonteet laskevat, ilme kirkastuu, iho saa paremmin happea ja ravinteita.... En tiedä kuka haluaisi edes välttyä näiltä vaikutuksilta😄

Tätä hoitoa on saanut jo vuoden ekan työviikon aikana tehdä paljon. Hoito on saanut oman fanikuntansa ja kiitos teidän suositusten, moni on löytänyt Faceform-hoidon suositusten kautta ❤️

Olen ensimmäinen Faceform massage ™️ sertifioitu ammattilainen Lahdessa, kiitos Soinnulle Savonlinnaan ❤️ ja kollegat, jos käytte koulutusta niin huudelkaa, mullekin kelpais😁

29/11/2024

Joulukuu vaihtuu pian ja vuosi kääntyy kohti loppuaan 🙂 Vuoden vaihtuessa tykkään reflektoida kulunutta vuotta, miettiä kaikkea mistä olen kiitollinen ja mitä olen oppinut. Ennen lasta aina koitin kiirehtiä Joulun yli vaan uuteen vuoteen, m***a nyt viime vuosina Joulun aika on alkanut tuntua semmoiselta, mihin myös voi pysähtyä ja fiilistellä.

Joulun alla korostuu yhdessä vietetty, rento aika. Tänä vuonna tuntuu erityisen rennolta, koska kuusi on jo koottu olkkariin ja lahjat läheisille on aika lailla hankittu. Ollaan melko minimalistista porukkaa, joten lahjoilla on joko käyttöä (parit villasukat tekeillä) tai ne on syötävissä(viime syksynä opettelin leipomaan juureen).

Aineettomana joululahjavinkkinä vinkkaan lahjakortit tänne hoitoihini🙂 joulukuussa lahjakortteihin lisään bonuksena 15min pää/käsi/jalkahieronnan toiveen mukaan, ja sen voi sitten hyödyntää haluamansa hoidon yhteydessä. Lahjakortin voi ostaa summalle, tai sitten voin kirjata sen toiveen mukaan vaikkapa rentouttavaan hierontaan.

Voit ostaa myös lahjakortin itsellesi hyödyntämällä työnantajan etuja, Edenred, Smartum ja E-passi hyvinvointieduilla saat kuitattua itsellesi huoltoa ensi vuoteen 🙂

PH Fysion palveluistahan löytyy monenlaista :
♦️Supertehokas ja rentouttava Faceform massage™️
♦️Huoltavat, rentouttavat, kipua lievittävät hierontakäsittelyt
♦️Rentoutushoito ja rentouttavat hieronnat
♦️Purentalihasten hieronta
♦️Vyöhyketerapia

08/11/2024

Vyöhyketerapiasta👣

Kuten moni teistä tietääkin, viimeistelen Diplomivyöhyketerapeutin tutkintoani🙂 tutkintoni on tosi laaja, käsittää klassisen vyöhyketerapian (jalkojen, käsien ja korvien vyöhykkeet), ravitsemusterapiaa(terveyden tukeminen ravinnolla ja ravintolisillä), rentoutusmetodit, hoitokokonaisuudet eri tilanteisiin vauvojen vyöhyketerapiasta unettomuuden tai vaihdevuosioireilun hoitoon ja kaikenlaista siltä väliltä sekä kiinalaista lääketiedettä tukemaan vyöhyketerapiahoitoja.

Vyöhyketerapiaa voi kokeilla hoitomuotona erilaisiin suolisto- tai tuki-ja liikuntaelinvaivoihin, lapsettomuuteen, astmaan, refluksiin, unihäiriöihin, endokriinisen elimistön tukihoidoksi esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoimintaan.... Hoitoesteenä on akuutti syöpä/kehon akuutit tulehdukset. Oman puolison tulehduksellista suolistosairautta olen kyllä akuuttivaiheessa menestyksekkäästi hoitanut vyöhyketerapialla, siitä on ollut välitön kivun lievitys ja vessassa ramppaaminen on rauhoittunut. Tulehdukset ovat harkinnan varaisia, m***a yleisohjeena hoitoeste.

Vyöhyketerapia on hoitona todella rentouttava. Se kuitenkin aina boostaa elimistön toimintoja ja aineenvaihduntaa sekä lymfakiertoa, moni ramppaa hoidon jälkeen vessassa päivän tai pari😄

Yleensä teen aina jalkojen vyöhyketerapiahoidon, jaloista hoito on tehokkain! Riippuen tilanteesta sovellan ja käsittelen akupisteitä ja meridiaaneja eli kiinalaisen lääketieteen mukaisia elinten ratoja. Esimerkiksi vesi-elementin meridiaanien käsittely usein helpottaa keliin reagoivien nivelten kanssa 🙂

Ajanvarausta selkeytin nyt niin, että vyöhyketerapiasta löytyy tällä hetkellä vain 60min hoitoaika, tulet sitten ensimmäistä tai jo viidettä kertaa 😊 harjoitteluhinnasto on voimassa valmistumiseeni saakka eli toistaiseksi. Valmistuminen edellyttää muiden suoritusten lisäksi 150 harjoitushoitoa, niitä saan siis vielä tovin tehdä 😄

Jos joskus olet miettinyt kokeilevasi vyöhyketerapiaa, nyt on ehdottomasti oikea hetki! Lämpimästi tervetuloa ❤️

Paula

PH Fysio

05/09/2025

04/08/2025

05/06/2025

27/05/2025

21/05/2025

15/05/2025

09/05/2025

05/05/2025

19/02/2025

09/01/2025

29/11/2024

08/11/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share