26/02/2026
Tuntuuko olo raskaalta? Päässä sumua? Jalat painaa? Ruoansulatus ei toimi kunnolla?
Olisiko Kosteutta kehossa...
Kosteus kehossa
Kiinalainen lääketiede kuvaa kosteuden kategoriaan kuuluvaa raskauden tunnetta, sumuisuutta ja tukkoisuutta.
Kosteus voi olla esimerkiksi kehoon kertynyttä nestettä ja hidastanutta aineenvaihduntaa. Se saa kehon ja mielen tuntumaan samealta, hitaalta, raskaalta, laiskalta ja vie elämästä pois selkeyden ja keveyden kokemuksen.
Kosteus liitetään usein haiman, pernan ja mahalaukun toimintaan sekä näihin meridiaaneihin.
Kosteus voi ilmetä esimerkiksi:
– turvotuksena
– raskaana tai velttona olona, usein etenkin raajoissa
– aivosumuna ja keskittymisen vaikeutena
– limaisuutena
– löysänä ulosteena
– tahmeana kielenkatteena
Kosteuden kategoriaan liitettyjä ongelmia syntyy usein esimerkiksi:
– liikunnan puutteesta
– uupumuksesta ja huonolaatuisesta tai liian lyhyestä unesta
– pitkäaikaisesta stressistä
– liiasta mentaalisesta kuormasta
– vääränlaisesta ravinnosta tai ruoansulatuksen häiriintymisestä
– epäsäännöllisestä syömisestä
Akupunktiolla pyritään parantamaan aineenvaihduntaa ja vähentämään stressiä. Hoidon yhteydessä usein ohjeistetaan myös parempiin elintapoihin.
Esimerkkipisteitä:
• SP9 – parantaa nesteaineenvaihduntaa, poistaa turvotuksia ja hoitaa ruuansulatusta • SP3 – vahvistaa ruuansulatusentsyymien tuotantoa ja parantaa sokeriarvoja
• ST36 – parantaa unenlaatua, tukee aineenvaihduntaa ja suolistoa, poistaa stressiä, kohottaa mielialaa
