Powerful Me

26/08/2025

💃 Lavatanssit – terveellinen harrastus parhaimmillaan! 🌿
Olin hiljattain Lavatanssifestareilla – ja voin sanoa, että jalat olivat koetuksella. M***a sydän täynnä iloa! Tanssi on ihana yhdistelmä liikuntaa, sosiaalisuutta ja aivotreeniä. Aerobinen kunto kasvaa, m***a tanssikurssit ja päälle tuntien tanssi-ilta kuormittaa kehoa. Siksi palautuminen on tärkeää ❤️

Miten jaksaa tanssia m***a päivää putkeen? Tässä parhaat vinkkini.

✅Aamuiset järviuinnit ja pikameditaatiot maadoittivat ja virkistivät.
✅Huolehdimme hyvästä ravitsemuksesta kokkaamalla itse puhdasta ja ravitsevaa ruokaa. Kauppareissulla ostettiin luomua ja runsaasti kasviksia & marjoja. Täydennettiin ravintoarvoja vielä puhtailla lisäravinteilla.
✅Nesteytys oli kohdillaan – veteen lisättiin laadukasta suolaa ja elektrolyyttejä
✅Sauna rentoutti ja irrotti vielä lisähiet sekä entisestään tehosti lymfajärjestelmän toimintaa.
✅Ja tietysti BEMER-hoidot auttoivat palautumaan.

✨ Jalkani suorastaan kihelmöivät onnesta, kun otin BEMER-hoidon koko keholle + paikallishoidon jalkoihin tanssien jälkeen. Turvotus helpotti, ja tuntui kuin keho olisi huokaissut helpotuksesta.

💪 Tanssi on täydellistä terveysliikuntaa:
✔️ askelia kertyy
✔️ aerobinen kunto kasvaa
✔️ erinomaista aivojumppaa ja koordinaatioharjoitusta
✔️ sosiaalisuutta ja hyvää mieltä
✔️ hyvä musiikki vahvistaa kokemusta

Jos jalat väsyvät helposti, turvottavat tai kaipaat palautumiseen tukea liikunnan jälkeen – suosittelen kokeilemaan BEMER-hoitoa! Se on keino tukea mikroverenkiertoa, rentouttaa hermostoa ja palauttaa jaksamista arkeen tai festarielämään. 🎶

❔Oletko sinä jo löytänyt oman palautumisen rutiinisi?
〽️ Kiinnostaisiko testata BEMERiä tai yhdistää se osaksi omaa hyvinvointivalmennusta?

🌀 Lue lisää: https://www.powerfulme.fi/palvelut/verisuoniterapia
📅 Varaa aika: timma.fi/yritys/powerfulme

24/04/2025

🧡 Onko unesi todella palauttavaa – vai heräätkö väsyneenä, vaikka nukut "tarpeeksi"?

Tervetuloa inspiroivalle aamiaiselle oppimaan salaiset keinot palauttavaan ja nautinnolliseen uneen. Tee hyvästä unesta uusi supervoimasi! 🌙

✨Hyödylliset tietoiskut moottorisängyssä rentoutuen
- Nukkumisergonomiaa havainnollisesti
- Stressihormonit ja uni
✨Lataudu päivään Bemer-hoidon avulla
✨Arvonnat: tyyny valittuna juuri sinulle & rentouttava aromahieronta

⌚️Ti 29.4. klo 9-10.30
📍 Unille-myymälä, Hämeenkatu 20
🔖 Hinta 10 €, sisältää aamupalan
📩 Ilmoittautuminen: https://forms.gle/SFhfn3V48WxMPrNw7

05/03/2025

Pop-up Hyvinvointikioski Triossa maaliskuun ajan 🧡
Tuuhan energisoitumaan ja palautumaan Bemer-hoitoon!

Tällä viikolla aika maagista suomalaista jäsenkorjausta, joka fuusioi eri tekniikoita.

21/01/2025

Tässsä hyväksi koettu resepti:
Kerää voimia kiireen keskellä ja pidä pieni BEMER-tauko ✨

🎶Sulje silmäsi ja laita lempimusiikkisi soimaan – tai kuuntele hiljaisuutta. Irrota itsesi tietoisesti arjen ajatusmyllystä ja keskity hengitykseesi. Olet rauhassa ja turvassa. Juuri oikeassa paikassa 🧡

Kiitä itseäsi – olet elvyttävän lepohetkesi ansainnut – ja tee palauttavasta BE〽️ER-tauosta päivittäinen rutiinisi. Huomaat, että mielesi rauhoittuu ja mahdolliset kolotukset, kivut ja jäykkyydetkin helpottavat. Unetkin voivat parantua. Ja arjessa on taas helpompi jaksaa 🤩

Resepti on PowerfulMe -"koekeittiön" testaama👌

20/01/2025

Tulehan kuulolle ja oppimaan lisää 💖

Kauppakeskuskarisma.fi-sivuston evästeiden avulla pyrimme ymmärtämään paremmin, millaisesta sisällöstä sivustomme käyttäjät ovat kiinnostuneita ja kehittämään niitä käyttäjiä yhä paremmin palveleviksi. Käyttämämme evästeet eivät vahingoita käyttäjien tietokoneita.

12/01/2025

Teitkö uuden vuoden lupauksen pitää parempaa huolta itsestäsi? ✨

BEMER-terapia on helppo ja nopea rutiini kiireisen arjen keskellä ja vaikutukset terveyteen & hyvinvointiin ovat huikeat👌

Tämä on helppo lupaus pidettäväksi, sillä makoilet vain hoitoalustalla 8 minuuttia ja sinä aikana BEMER-hoito rentouttaa ja elvyttää kehosi toimintoja 😌 Kun mikroverenkierto hoidon vaikutuksesta paranee, palaudut nopeammin rasituksesta ja jäykkyydet ja kivutkin voivat hellittää 👍

Hyvä tapa on ottaa 8 min hoito aamulla heti herättyä – ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Valinnaisena bonuksena vielä yöllä uniohjelma tukee palautumista.

Kiedo lisäksi BEMERin B.Pad-hoitovyö jumittavalle niskalle, harteille tai selälle, tai vaikkapa palelevien jalkojen ympärille pari kertaa päivässä. Niitä kaikkia se hoitaa tehokkaasti paikallisesti.

Astu vuoteen 2025 hyvinvoivana ja parhaissa energioissa 😊🧡

Kysy lisää ja tule testaamaan hoitoa!
https://www.powerfulme.fi/

Tutustu:
https://minna-maija.bemergroup.com/fi_FI/human-line/etusivu

11/01/2025

Olipas ihanat avajaiset HYVINVOIMALASSA 💚
Ihanaa puheensorinaa ja lämmintä tunnelmaa 😊
Hyvää tekeviä Bemer-hoitoja demottiin ja mahtavia vaikutuksia jo tulikin kävijöillä 🙏

Saa tulla poikkeamaan tutustumaan jatkossakin - laita viestiä tai varaa aika 😊

ihana työskennellä näin huipun kollegan kanssa 💓

07/01/2025

Hyvinvoimalassa vietetään avajaisia perjantaina 10.1. ⭐️

🩵Maksuttomia näytehoitoja
🩵Maistiaisia
🩵Tuoksuja juuri sinulle
🩵Lahjakortteja
🩵Arvonta
🩵Kahvia, teetä ja pientä purtavaa

Tervetuloa tutustumaan hyvinvoinnin ammattilaisiin ja tiloihin ❣️

📍Osoite: Karjalankatu 2 as. 10. Soita summeria!

18/12/2024

Oletko valmis aloittamaan vuoden 2025 parhaalla mahdollisella tavalla?

Ja nousemaan siivillesi täynnä elinvoimaa?

Mitä jos antaisit itsellesi lahjaksi tehostartin uuteen vuoteen?

Avaudu uudelle tehostartti 21 pv nyt joulutarjouksessa 298 €! (norm. 348 €)

Anna itsellesi lahja, joka kantaa pitkälle: lahjakortti hyvää oloon 🎁💖

Elinvoimainen minä
Avaudu uudelle tehostartti 21 pv sisältää tämän kaiken
💟alkukartoitus
💟3 henkilökohtaista tapaamista, joissa jokaisessa energisoivia & puhdistavia harjoituksia
💟ohjeistettu detox eli puhdistuskuuri räätälöitynä lähtötilanteesi mukaan
💟juuri sinulle tehty, voimauttava meditaatioharjoitus omaan käyttöösi

Tervetuloa omaan voimaasi ❣️Tehdään yhdessä paras vuosi ikinä ⭐️

Tarjous on voimassa 24.12.2024 asti.

Lue lisää:
https://www.powerfulme.fi/palvelut/hyvinvointivalmennus

19/10/2024

Katsokaa ihmiset Terveyssummittia - niin hyödyllistä tietoa aina 🤗✨

https://upvir.al/ref/67137dd396876M

TerveysSummit

TerveysSummit on Suomen suurin terveystapahtuma netissä! Vain ilmoittautumalla näet yli 40 uutta haastattelua täysin ilmaiseksi!

18/09/2024

Tule virittäytymään syksyyn ja hae uutta energiaa superviikonlopusta 😍

🧡Lauantaina Kauppakeskus Triossa voi tutustua erilaisiin hoitoihin matalalla kynnyksellä, maistella terveystuotteita ja ottaa itsestään myös kattavan labratestin 🍂 Ei vaadi lääkärin lähetettä tai paastoa ja saat tärkeää tietoa kehosi voinnista; ferritiini, D-vitamiini, matala-asteinen tulehdus jne.
📍La klo 10-16 katutasossa DNA:n ja Glitterin välissä.

🧡Sunnuntaina Heinlammin kyläntalon hirsiseinien lämpimän tunnelman syleilyssä Sydämen Ajan Hyvinvointimessuilla klo 10-18 luentoja, hoitoja sekä monenlaisia tuotteita. Keittolounasta ja muita herkkuja myös tarjolla kahviossa❣️

📍Su klo 10-18 Heinlammin Kyläntalo

03/07/2024

Kesällä on aikaa hengähtää hetki ja miettiä omaa hyvinvointiaan. Karjalankadulla on uusi hyvinvoinnin keidas Hyvinvoimala. PowerfulMe tarjoaa siellä seuraavanlaisia palveluja:

💜Hyvinvointivalmennus: Ohjaa itse omaa elämääsi! Esimerkiksi jos koet pienentäväsi itseäsi, miellytät liikaa muita, et saa pidettyä terveitä rajoja, koet liikaa kuormitusta, vallalla on hermoston yli- tai alivire, itsensä rakastaminen ja itsemyötätuonto on vajavaista, kaikki tuntuu värittömältä ja ilottomalta.

💜Energiahoidot: Hankalien asioiden käsittely, tunnekuorman purku, energioiden tasapainotus.

💜Aromahieronta: hemmottelu, kireät lihakset, rentoutuminen, hermoston tasapainotus

💜Bemer-hoidot ja valohoito: jumit, kivut, nivelvaivat, neuropatia, päänsäryt, migreeni, valkosormisuus, iho-ongelmat, fibromyalgia, ms-tauti jne.

Ole yhteydessä tai varaa aika Timmasta 🤗
https://timma.fi/yritys/powerfulme
www.powerfulme.fi 📲040 143 1311