02/02/2026
Sydämellisesti tervetuloa "vapauttavan ymmärryksen" -workshopiin 28.-29.3.2026!
Worshopissa keskitytään somaattisiin ja tunne-elämän reaktioihin eri kokemustilanteissa Mindfulness -pohjaisten harjoitusten muodossa.
Luentojen, keskustelujen, kirjallisten tehtävien, istuma- ja kävelymeditaation lisäksi harjoitamme Yin joogaa sekä Qigong -harjoitteita, jotka suunnitellusti ripoteltuna päiväohjelmaan täydentävät muita harjoituksia ja ne soveltuvat hyvin kaikille ja kaikentasoisille.
Tämä worshop tarjoaa sinulle helpot, yksinkertaiset ja käytännölliset työkalut nykyhetken tarkasteluun ja taitavaan toimintaan.
Ilmot ja lisätiedot:
meditaatioyhteiso @ gmail. com
Ilmot 14.3.2026 mennessä
Hinta: 175€/ osallistuja Early bird: 145€/ osallistuja. Early bird tarjous päättyy 7.3.2026
Worshopin järjestäjä, Tony Heino on harjoittanut meditaatiota vuodesta 2008. Lukemattomien retriittien ja omakohtaisen harjoituksen lisäksi hän on viettänyt luostarielämää kuukaudesta aina useampiin kuukausiin vuodessa vuosikymmenen aikana.
2011 hän perusti meditaatioryhmän kotikaupunkiinsa Lahteen (Nirodha Lahti).
Meditaatiokoulutuksensa hän sai Yhdysvalloissa vuosina 2017-2018, joista suoritti 2 osaa Los Angelesissa ja yhden San Franciscossa. Yin jooga opettajaksi hän valmisti Yogarocksilta vuonna 2024.
