MielenRavinto

12/10/2025

Hei syyslomalaiset ja lomattomat, mikä fiilis? Stressaako vai kinnaako jossain päin kehoa?

Tuus huomenna maanantaina tai tiistaina gua shaan tai reikiin 😊 Kummassakin sekä keho että mieli rentoutuu 😊

Gua shata voidaan purentalihaksista varpaisiin, hoito on hierovaa ja rentouttavaa. Miksipä et tulis kokeilemaan 😊 ajanvarauksesta ja nettisivulta saat tarkempia kuvauksia eri hoidoista.

Nähdään 😍

09/10/2025

Hoitohuone hiljenee tältä illalta. Kiitos asiakkaille 😊 tänään tein kasvojen rentouttavan hoidon, ja toiselle hierottiin selkää, niskaa ja purentalihaksia.

Koska sä tuut rentoutumaan? Jos et oo varma, mitä haluat, voit laittaa viestiä ja kysyä lisätietoja. Tai vain varata jonkun ajan, ja jutellaan paikan päällä, mitä tehdään.

Mukavaa iltaa kaikille 😊

07/10/2025

Jääkö Gua Shauksesta jälkiä? Perinteinen idässä harjoitettu Gua Sha on tehokas manipulaatio lihaksistolle ja ajoittain kivuliaskin hoito, joka jättää jälkeensä siniset tai punertavat jäjlet ihoon. Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan, että jäljet kertovat energiavirtauksen epätasapainotilasta ja mahdollisista tukoksista. Toinen ajatus hoidossa on sairauden energian puhaltaminen pois kehosta.

Minä en tee gua shausta yllä mainitulla perinteisellä menetelmällä, eli tarkoitukseni ei ole jättää ihoasi mustelmille tai antaa kivuliaita hoitoja. Päinvastoin! Haluan mahdollistaa sinulle rennot lihakset ja rennon mielen miellyttävällä hoidolla.

Toki, kuten normaalissakin hieronnassa, iho alkaa punoittaa, kun veri alkaa kiertää ja jumit hellittää. Ja tosi jumiseen kohtaan saattaa jäädä pientä punoitusta tai pieni jälki noin päiväksi hoidon jälkeen. Samoin lihaksissa voi käsittely tuntua seuraavana päivänä, kuten normaalinkin hieronnan jälkeen. Kasvojen hoidot ovat hellempää käsittelyä, m***a kyllähän jumisiin purentalihaksiin hieman napakkaakin hoitoa annetaan.

Gua sha hoitoni rentouttaa niin kehoa kuin mieltä. Hoito on aina juuri niin napakka tai hellävarainen kuin sinulle ja kehollesi sopii. Hoidoissa käsitellään aina myös jokin akupiste ja/tai meridiaani, jotka voivat helpottaa vaivaasi.

Jos hoidoista herää kysyttävää, laitahan viestiä! Ja jos haluat tulla kokeilemaan, varaahan aika! Ensi viikolle ja myöhemmällekin lokakuuta on vielä hyvin aikoja jäljellä.

30/09/2025

Hei mä olin lehdessäkin ☺️ entä haluatko sä olla reporankana mun hoitopöydällä? Aikoja olis vapaana ☺️

Moni tietää, mitä “pitäisi” syödä, m***a arjen kiireessä hyvät aikeet unohtuvat. Ravintoneuvonta tarjoaa konkreettista apua terveellisempään ja energisempään elämään.

25/09/2025

Elämä yllättää aina joskus. Tästäpä syystä perun alkuviikosta julkaistut aukioloajat.

Muutos koskee maanantaita, eli hoitoja ei olekaan saatavilla "aamusta iltaan" vaan ainoastaan iltaan. Eli kuten kuvassa näkyy, hoitoja voi varata ma, ti ja to klo 17.30-21.00 ja la 10-17.

Tervetuloa!

23/09/2025

Näillä kolmella gua sha - kammalla voin saada ihmeitä aikaan sun niskalle, purentalihaksille, selälle, reisille, pohkeisiin tai muuhun kinnaavaan paikkaan sun kehossa. Toki muitakin välineitä löytyy, m***a nämä on usein käytössä ☺️ Hierovan hoidon lisäksi gua sha on todella rentouttavaa.

Jos tuntuu, että meet ylikierroksilla ja/tai jossain päin kehoa kiristää, tules kokeilemaan!

14/09/2025

Mitä se kasvojen gua shaus oikein tekee? Säännöllisellä gua shauksella voit saada leukaperiä ja poskipäitä terävöitymään, silmäpusseja laskemaan ja tummia silmänalusia haalenemaan. Lisäksi gua sha palauttaa ihoon elinvoimaa ja elastisuutta, lisää kollageenin tuotantoa ja saa ihon hehkumaan. Tämän lisäksi gua shalla voi hieroa myös kireät purentalihakset rennommiksi.

Kasvoja voi gua shata itsekin, niin kuin minä tässä kuvassa asiakasta odotellessa 😉 M***a jos haluat oikein rentouttavan kokemuksen, toisen tekemänä gua sha on ihan omaa luokkaansa! Tulehan kokeilemaan, et varmasti pety 😊

Kasvojen gua sha -hieronta on hellävaraista, m***a napakkaa, jossa rentoutuminen ja nautinto on taattu. Lymfaattinen gua sha taas on hellää rullailua ja siloittelua, jolla kasvojen lymfakierto vilkastuu ja sinä saat todella rentouttavan ja stressiä purkavan hetken itsellesi.

Tutustu lisää ja varaa aika, linkit kommenteissa 😘

12/09/2025

Hyvää huomenta! Tänään hoitolassa on vähän vilskettä; pääsen hoitamaan gua shalla jalkoja, purentalihaksia, selkiä, niskoja ja kasvoja. Mukava ja vaihteleva päivä siis tiedossa 😊 Jos sulla on akuutti tarve päästä rentoutumaan tai jossain päin kehoa kiristää, tälle illalle on vielä yksi enintään 60 min. aika vapaana ajanvarauksen kautta varattavissa😊

Lisäksi avasin tulevalle sunnuntaille 14.9. aikoja. Tänne Laihialle on luvattu sadetta ja pilvistä, joten miksipiä et tulisi rentoutumaan mun hoitopöydälle? Tarjolla on reiki- tai gua sha -hoitoja, jotka rentouttaa kehoa ja mieltä lisäten sun hyvinvointia ja alentaen stressiä.

Linkit ajanvaraukseen ja nettisivulle on kommenteissa. Tervetuloa!

05/09/2025

Tänään 5.9. vietetään taas Yrittäjän päivää. Viime vuonna vietin ensimmäistä sellaista, ja olin tosi tyytyväinen, kun vihdoin olin uskaltanut "yrittää" ja perustin MielenRavinnon. Ja täällä vieläkin olen! Toki koen edelleen itseni enemmänkin tekijäksi kuin "yrittäjäksi" 😉

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on itselleni tärkeää, ja siitähän tämä yritystoimintanikin lähti. Halusin tehdä itselleni jotain terveyttäni edistävää, työkseni jotain henkisesti rauhoittavaa ja rikastuttavaa. Jotain jolla voisin samalla lisätä myös muiden hyvinvointia henkisesti ja fyysisesti. Loppujen lopuksihan pienilläkin asioilla voi olla suuri merkitys. Ensimmäinen intohimoni ja itsehoitoni oli ravitsemus ja myöhemmin Reiki sekä Gua Sha. Nyt tarjoan näitä myös teille. Rentouttavat hoidot ja terveyttä edistävä ravinto - tämä jos mikä on yhdistelmä, joka luo pohjan hyvinvoinnille!

Gua sha - ja reikihoidot jatkuvat kuten ennenkin ja uusia hoitoja on tulossa. Näiden lisäksi tulen jatkosssa nostamaan enemmän esille ravitsemukseen liittyviä asioita. Eli postauksia aiheesta on tulossa ja henkilökohtaista konsultaatiotakin saatavilla!

Haluan vielä kiittää kaikkia minulla jo hoidoissa käyneitä - ilman teitä en olisi nyt reilua vuotta voinut olla tekijä! Kiitos!!

Tervetuloa hoitoihin ♥️

̈jänpäivä

01/09/2025

Reiki on elämän energiaa, joka auttaa hyvinvointiasi monin tavoin:

* aktivoi kehon omia paranemisprosesseja
*herättää ja vahvistaa sitä, mikä sinussa on jo olemassa
*hoitaa ihmistä kokonaisvaltaisesti; se rentouttaa ja palauttaa tasapainon
*poistaa kuona-aineita
*avaa energiatukoksia
*parantaa immuunipuolusta

30/08/2025

Gua Sha on perinteinen kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva hierova hoitomenetelmä. Gua shausta voi ajatella lihashuollon välineenä, jolla avataan jumeja ja kireyksiä. Mm. istumatyöläiset ovat saaneet suuren avun niska-hartiaseudun hoidosta, ja hampaan narskuttelijat purentalihasten hieronnasta.

Toki hoidoissa aina käsitellään jokin akupiste tai meridiaani, m***a nämä voidaan myös halutessasi jättää pois hoidosta.

Kasvojen Gua Shalla voi vähentää turvotusta ja poistaa kuona-aineita, parantaa ihon elastisuutta ja elinvoimaa. Lempeä Gua sha rentouttaa kasvojen lihaksia ja avaa purentallihasten jumeja.

Kehon Gua Sha on lihaskireyksien avaamista siinä missä perinteinen hieronta. Gua Shasta saat siis avun niin niska-hartiaseudun kuin koko selän tai jalan lihasten jumeihin.

Kasvoille ja keholle on lihashuollon lisäksi myös rentouttavampia hoitoja, joiden aikana pääset rentoutumaan ja saat aikaa itsellesi vain olla ja nauttia.
Hieronta tehdään ns. Gua Sha kamoilla tai rullilla. Välineet on valmistettu erilaisista puolijalokivistä, puusta, pihkasta, muovista tai silikonista.

Gua Shassa on erilaisia tekniikoita, ja välineillä voidaan mm. hangata, liu’uttaa tai pyöritellä ihoa ja/tai lihasta. Hoidoissa käytetään aina kasviöljyä, jotka samalla hoitavat ihoa.

Käsittely on juuri niin napakka tai hellä kuin mikä sinulle sopii.

27/08/2025

Hei katsokaa, mitä posti toi ☺️ Varaahan aika, niin pääset keräämään leimoja!

Neljä hoitoa ja saat viidennen puoleen hintaan 🤩

Leiman saa normaalihintaisesta hoidosta ja kaikki hoidot lasketaan. Viides puoli-ilmainen hoito on myös vapaa valintainen.

Tuus pötköttään mun hoitopöydälle, perjantaina vielä aikoja vapaana.