https://www.facebook.com/313607605400219/

Zenergia

Koti
Suomi
Lappajärvi
Zenergia

Inspiroivaa yksilö- ja ryhmäliikuntaa, luentoja ja työpajoja Lappajärvellä ja mahdollisuuksien mukaan myös muualla maailmassa!

Tutustu lisää osoitteessa www.zenergia.fi tai soita Jutalle, 040-7746019.

08/01/2026

Nuavvaa laitettiin tänään Topin kanssa pilates-studio olohuoneen nurkkaan 🐾🥰💯

Vielä ehdit mukaan Puolen tunnin pilatekseen, tätä tehdään joka torstai 12.2. saakka 🫶🏼

07/01/2026

Nyt mennään eikä meinata! Pilates on paitsi haastavaa ja tehokasta myös erittäin monipuolista ja ennen kaikkea HAUSKAA 😍

To 8.1. starttaava Puolen tunnin pilates on saavuttanut jo m***a innokasta osallistujaa ja vielä ehdit loistavasti mukaan! 🔥🔥

Kuusi erilaista harjoitusta live streaminä klo 12-12.30 ja tallenne viikoksi käyttöön 👌🏼 Hinta 30€. Laita viestiä!

Psst... Videon klipit on mun joogatunneilta 🫢 En vaan voi olla ujuttamatta harjoitteita mukaan, kun ne ovat niin kivoja! Näitä ja paaaaaljon muita luvassa tammi-helmikuun pilatestunneilla 🫶🏼

Music: Brazil Fun
Musician: TVARI
URL: https://soundcloud.com/tvarimusic/sets/vlogmusic

04/01/2026

🌸 Torstai on toivoa täynnä! 🩷
Pilatesta on pyydetty pitkään ja nyt kokeillaan ihan uutta konseptia - Puolen tunnin pilates!

Jos et pääse lounasajan live streamiin mukaan, ei hätää. Jokaisesta treenistä tulee sinulle tuttuun tapaan tallenne viikoksi käyttöön 👌🏼

Miksi pilatesta?
🫶🏼 Yhdistelmä kehonhallintaa haastavia, kehoa huoltavia ja vahvistavia liikkeitä, joissa keskitytään erityisesti hyvän ryhdin ja asennon edistämiseen.
🫶🏼 Lisää liikkuvuutta.
🫶🏼 Parempaa kehotietoisuutta.

Kuuden viikon kurssin hinta on 30€. Laita viestiä ja olet mukana! ✨️

04/01/2026

Vuoden kymmenestä pimeimmästä viikosta on jäljellä neljä, ja tänään startataan sen kunniaksi tammikuun etäjooga klo 18.30! 🤍 Vielä ehdit mukaan!

Ensimmäisen harjoituksen teemana on rakkautta rangalle. Illan dynaaminen ja lempeä harjoitus on parasta hoivaa tuolle vahvalle ja joustavalle elinvoiman kanavalle! ❄️

Neljän kerran kokonaisuus sisältää viikottaisen live streamin sunnuntaisin klo 18.30-19.15. Lisäksi saat linkin jokaisen kerran jälkeen tallenteeseen, joten voit tehdä harjoitusta myös silloin, kun itse haluat 💝

Tammikuussa etenemme seuraavien teemojen johdattamina:
🤍 4.1. Rakkautta rangalle
🤍 11.1. Lämpöä lonkkiin
🤍 18.1. Voimaa ja vapautta
🤍 25.1. Hellitä hetkeksi

Kurssin hinta on 20 €. Laita viestiä ja olet mukana ✨️

01/01/2026

💜 45 minuuttia joogaa 45 sekunnissa 😄🧘🏻‍♀️

Liikkeen ja läsnäolon iloa jatketaan heti tammikuussa tutuilla etäjoogatunneilla! Sunnuntaina 4.1. aloitetaan vuoden 2026 ensimmäinen kurssi, oletko mukana? 🫶🏼

Neljän kerran kokonaisuus sisältää viikottaisen live streamin sunnuntaisin klo 18.30-19.15. Lisäksi saat linkin tallenteeseen, joten voit tehdä harjoitusta myös silloin, kun itse haluat 💝

Tammikuun harjoituksessa etenemme seuraavien teemojen johdattamina:
🤍 4.1. Rakkautta rangalle
🤍 11.1. Lämpöä lonkkiin
🤍 18.1. Voimaa ja vapautta
🤍 25.1. Hellitä hetkeksi

Kurssin hinta on 20 €. Laita viestiä ja lähde mukaan! ✨️

Music: Crazy Love
Musician: AlexiAction
URL: https://pixabay.com/music/future-bass-modern-electronica-crazy-love-113197/

29/12/2025

💥Se tulee sittenkin!! 🎇🎉🎶💃🏼🕺🏼

🔥 Tule päättämään vuosi meidän kanssa uudenvuodenaattona klo 18-19 Lappis-areenalle (Nissintie 49) 🎉✨🤗💃🏼

❤️ Helppoa, hauskaa ja hyvää tunnelmaa!

🤸🏼 Lapsille temppurata!

💸 Maksa mitä jaksat ja tuet Veikottarien toimintaa 🤗

🎀Lämpimästi tervetuloa 🥰

26/11/2025

Varma joulun merkki - Joogaa ja livemusiikkia! 🥰🎶

Tämä on koettava itse 😍 Tunnin ajan rentoudumme ja laskeudumme yinjoogaharjoitukseen tunnelmallisen livemusiikin säestyksellä 🕯 Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta ja olet tervetullut tapahtumaan juuri sellaisena kuin olet! ❤️

30.11. tai 14.12. klo 16-17
Pääsymaksu 10€
Ilmoittaudu ennakkoon viestillä Jutalle 🙏🏻

22/11/2025

🍊🍎🥕🥬🫚😍❄️

18/11/2025

Miten valtavan ihana joogailta meillä olikaan sunnuntaina 🥰

Vielä on tilaa tulevan viikonlopun miniretriittiin ❄️ Astuhan hetkeksi pois arjen rytmistä ja tule viettämään rauhallista sunnuntai-iltaa Villa Wanhalaan - taloon, jossa lattia narisee lempeästi ja kynttilöiden valo tanssii🕯️

Milloin?
📍sunnuntai 23.11. kello 17-19.00
📍Paikka: Villa Wanhala, Vanhalantie 9, Lappajärvi
📍Kesto: 2 tuntia

Miniretriitti on lempeä laskeutuminen talveen: hetki, jolloin keho saa hellittää, mieli tyyntyä ja hengitys kulkea vapaasti.

🩵Ota mukaan avoin mieli. Anna itsellesi lupa pysähtyä – juuri nyt, kun talvi laskeutuu ja hiljaisuus saapuu.
🩵Tilassa on valmiina joogamatot ja viltit, joten sinun tarvitsee vain saapua. Halutessasi voit toki tuoda omat, rakkaimmat joogavarusteesi.

Ohjelma
🩵17:00–17:15 Saapuminen, rauhoittuminen tilaan ja lämmittävä teehetki. Teen ja napostelvat voi ottaa mukaan joogasaliin ja niitä voi nauttia omaan tahtiin ennen harjoitusta, sen aikana tai harjoituksen jälkeen. Mikä sinulle sopii parhaiten✨
🩵17:15–18:30 Lempeä ja lämmittävä jooga – kehoa avaavia liikkeitä ja yin-tyylisiä venytyksiä kynttilänvalossa.
🩵18:30–18:50 Syvärentoutus ja ohjattu meditaatio –pysähtymistä,hiljaisuutta ja talven vastaanottoa.
🩵18:50–19:00 Päätös ja yhteinen kiitoshetki
🍵 Tarjoiluna: Rauhoittavaa yrttiteetä, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä ja ripaus tummaa suklaata.
💰 Hinta 27 € / hlö / kerta (2h). Hintaan sisältyy joogaohjaus, varusteet ja tarjoilut.
❄️Vielä muutama paikka vapaana - ilmoittaudu pian! Vahvistuksen osallistumisesta saat paluuviestinä.

✨ “Joskus paras tapa valmistautua tulevaan on olla vain tässä – hengittää, venyä ja olla lämmin.” ✨

🌿 Tervetuloa hengähtämään✨

10/11/2025

Talven kymmenen pimeintä viikkoa ovat nurkan takana, ja tänä vuonna ne vietetään joogaten! 🧘🏻‍♀️ Mitä jos kietoutuisit joogan lempeään läsnäoloon ja pysähtyisit hengähtämään marras-, joulu- ja tammikuussa päivän ollessa lyhimmillään?

✨️ Huomasithan ihanat, uudet miniretriitit sekä jo perinteiset Joogaa ja livemusiikkia-tapahtumat ? ✨️

Tunneilla tilaa rajallinen määrä, laita viestiä ja varmista paikkasi 💜

10/07/2025

Mikä kesä!! 😍

Sunnuntaina 13.7. nautitaan yhdessä lempeästä harjoituksesta kesäisessä tunnelmassa Kivitipun rannassa ☀️🌊 Harjoituksen kesto on 45 min ja hinta 10€. Ota mukaasi joogaan sopivat, joustavat vaatteet sekä alusta ja halutessasi viltti. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita - sinä riität.

Nähdään matolla! 🌈

13/06/2025

Sunnuntaina 15.6. tarjolla pop up-joogaa Kivitipun rannassa klo 18! 🌼

Tule ja piipahda hetkeksi lempeään harjoitukseen ☀️🌊🧘🏻‍♀️ Harjoituksen kesto on 45 min ja hinta 10€. Ota mukaasi joogaan sopivat, joustavat vaatteet sekä alusta ja halutessasi viltti. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita - sinä riität.

Nähdään matolla! 😍

Osoite

Lappajärvi

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Zenergia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Zenergia :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lappajärvi :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio