Koulutetut hierojat Anu, Satu & Ville

04/11/2022

Leimakortit poistuvat marraskuun aikana

02/06/2022

17/04/2022

Villen hierontatarjous keväälle!
Kaikista hieronnoista -10% aina kesäkuun loppuun asti.
Tule hoitamaan keho kuntoon kevääksi!

17/04/2022

Kinesioteippaus on hoitomuoto, jossa joustavan teipin kanssa saadaan erilaisia vaikutuksia nivelten alueelle, lihaksiin ja fascioihin.

Teho perustuu ihon aisti- ja tuntoreseptoreihin, jotka vaikuttavat alempiin kudoksiin.

Kinesioteipillä voidaan vähentää kipua ja turvotusta, estää haitallisia liikesuuntia, tukea ja ohjata nivelen liikettä ja parantaa ryhtiä. Teipin kanssa voidaan myös parantaa lihastyötä tai rentoutetaan yliaktiivisia alueita.

Onko sinulla oireita, joihin kinesioteippaus voisi tuoda helpotusta?

Kinesioteippaus Sadulla 10€.

17/03/2022

TULETHAN TUOKSUTTA HIERONTAAN

Deodorantin käyttö on sallittua, m***a vahvempia tuoksuja on kohteliasta välttää ennen hierontaa, sillä vaikka hajuste olisi mietokin, voi seuraava asiakas olla hajuyliherkkä tai allerginen tuoksuille.

Myös astman oireet voivat vahvistua hajusteista.

Meikki ei haittaa hierojaa, m***a se voi tuhriintua hieronnan aikana. Samoin kampaus voi mennä sekaisin varsinkin niskahieronnan aikana.

25/02/2022

KUIVAKUPPAUS ELI IMUKUPPIHIERONTA

Kuivakuppaus eli imukuppihieronta on yksi vanhimmista hoitomuodoista. Minkään uuden äärellä ei siis oikeastaan olla. Suomessa kuitenkin märkäkuppaus eli verikuppaus on ollut pidempään tiedossa.

Kuivakuppaus suoritetaan imukupeilla, jotka voivat olla kumista, silikonista tai lasisia. Hoidon teho perustuu alipaineeseen, joka tehdään imukupin avulla. Se nostaa pehmytkudoksia vähän ylöspäin, jolloin kudosten väliin pääsee verta ja aineenvaihdunta vilkastuu.

Kuivakuppaus on hygienisempää kuin verikuppaus, sillä imukuppihieronta ei riko ihoa. Kuivakuppausta voidaan tehdä myös uudestaan nopeammin, sillä estettä ajallisesti ei kuivakuppaushoidossa ole uusintahoidolle.

Kuivakuppausta voidaan käyttää

lihashuoltoon ja palautumiseen
lihasjännityksiin
turvotuksen laskemiseen
trigger- ja kipupisteisiin
verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen
rentoutumiseen ja hemmotteluun
Kuivakuppauksessa on tiettyjä esteitä, jolloin sitä ei voi tehdä. Jos asiakkaalla on

verenohennuslääkitys
syöpä
suonikohjuja
aktiivisia ihosairauksia, haavaisuuksia
tuoreita vammoja
kuume
korkea verenpaine
kumiallergia
päihtymystila
tulehdus kehossa, kortisoni-lääkitys
veritauti
diabetes
luomia
joku muu vakava sairaus
tai asiakas on raskaana
ei kuivakuppausta voida tehdä. Jos olet epävarma sopiiko kuivakuppaus sinulle, voit olla yhteydessä hierojaasi tai kysyä lääkäriltäsi mahdollisia esteitä kuivakuppaukselle.

Kuivakuppauksesta voi jäädä ihoon mustelman kaltaisia jälkiä, jotka eivät kuitenkaan ole kipeitä. Ne syntyvät, kun alipaine nostaa pehmytkudoksia ja pienet pintaverisuonet repeytyvät ihon alla. Jäljen väri kertoo myös käsiteltävän alueen kunnosta. Mitä punaisempi jälki, sen tukkoisempi kudosalue on.

Jäljet kestävät iholla muutamista tunneista muutamiin päiviin. Jos jälki on oikein punainen, se voi näkyä iholla jopa viikon. Jäljet kuitenkin haalenevat, mitä parempi lihaksen kunto on.

Liukukuppauksessa, missä kuppia liikutellaan ihon pinnassa, jälkiä jää harvemmin.

Pistekuppauksessa kuppia pidetään yhdessä kohtaa vähän kauemmin, jolloin myös jäljen jättäminen on todennäköisempää.

Kuivakuppaushieronta on miellyttävää. Moni asiakas on kuvannut tunnetta mukavaksi nipistelyksi. Alipainetta voidaan helposti säädellä, joten hieronnasta saadaan miellyttävä ja tehokas.

Kuivakuppaus on myös todella tehokas hoitokeino, joka laittaa aineenvaihduntaan vauhtia. Vedenjuonnista kannattaa kuivakuppauksen jälkeen huolehtia hyvin ja juoda runsaasti. Vesi huuhtelee elimistöstä kuona-aineita ja palauttaa lihasten vesitasapainoa hieronnan jälkeen.

Kuivakuppauksen jälkeen voi myös tuntua väsymystä, huimausta tai jopa pahaa oloa, m***a yleensä oireet ovat vähäisiä, sillä hoitokerrat on ensin hyvin lyhyitä. Kun keho tottuu, voidaan aikaa pidentää.

Jos haluat tietää lisää,

kysy meiltä hieronnan yhteydessä,

laita viestiä tai soita.

Kerromme mielellämme lisää.





Ja tule rohkeasti kokeilemaan kuivakuppausta!

13/02/2022

Ensi viikosta lähtien meiltä saa myös kuivakuppausta. Helmikuun loppuun kuivakuppaus on tutustumistarjouksessa, joten jos et ole vielä kokeillut imukuppihierontaa, nyt siihen on hyvä mahdollisuus!

Kuivakuppaus löytyy ajanvaraussivulta.
Palvelu löytyy meiltä kaikilta.
Tervetuloa kokeilemaan!

13/02/2022

Kuivakuppaus eli imukuppihieronta on vanha hoitomuoto, jolla on pitkät juuret esimerkiksi kiinalaisessa hoitohistoriassa. Suomessa yleisimmin tiedossa on kuppauksen toinen muoto, verikuppaus.

Kuivakuppaus perustuu alipaineeseen, joka syntyy imukupeilla. Niitä voidaan asettaa paikoilleen kireään kohtaan tai liikutella kireällä alueella.

Teho perustuu pehmytkudoksen nostoon, joka syntyy alipaineen avulla. Nosto antaa kudoksiin tilaa verenkierrolle ja aineenvaihdunnalle. Se myös laukaisee lihasjännityksiä ja kipukohtia.

Toisin kuin verikuppaus, kuivakuppaus on hygieenista. Kuivakuppauksesta ihoon jää mustelman näköisiä rinkuloita, jotka eivät kuitenkaan ole kivuliaita ja häviävät muutamassa päivässä. Rinkuloiden värin vahvuus riippuu siitä, missä kunnossa hoidettava lihas on.

Kuivakuppaus tuntuu miellyttävältä, sillä imukuppien alipainetta voidaan säätää asiakkaan tuntemuksien mukaan.

Kuivakuppaukseen on esteinä mm. mustelma-alttius, verenvuototaudit, vakavat sairaudet, suonikohjut, tuoreet vammat ja altiiviset ihosairaudet.

Kuivakuppausta voidaan käyttää palautumiseen, lihasjännityksiin, kiputiloihin, triggerpisteisiin, turvotuksiin, aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkastuttamiseen ja tietysti hemmotteluun.

13/02/2022

Painopeitolla tarkoitetaan peittoa, jonka sisässä on esim. lasihelmiä tuomassa painoa.

Painopeiton idea on painon tuoma vaikutus hermojärjestelmän rauhoittamiseksi. Esimerkiksi unettomuuteen ja levottomuuteen painopeitto toimii hyvin!
Itse käytän painopeittoa myös ihan vaan rauhoittumiseen kirjaa lukiessa tai leffaa katsoessa.

Painopeitto sopii kaikille, m***a turvallisuus on hyvä ottaa huomioon lasten kanssa, astmaatikoilla joilla on varsinkin öisin hengitysoireita ja verenkiertohäiriöiden kanssa.

Oikea paino painopeitolle on 10-15% kehon painosta.

31/12/2021

Viimeinen päivä tätä vuotta.
Ei mikään helppo vuosi rajoitusten kanssa, m***a kohti parempaa toivottavasti mennään.
Kiitos asiakkaille tästä vuodesta ja aloitellaan uutta vuotta ensi viikolla hierontojen merkeissä.

16/12/2021

16. luukku✨
Tänään saat 10€ alennusta 80min hieronnasta. Alennus on normaalihinnasta.

”Mielesi, kehosi ja hengitys ovat suunnitelleet tapaamista tänään hierontapöydällä. Älä missaa sitä!”

15/12/2021

15. luukku✨
Tänään lahjakortin ostaja saa itselleen jalkapohjahieronnan kaupan päälle.
Edun arvo on 25€.

Jalkapohjat ovat ensimmäiset osat kehoamme, jotka koskettavat maata kun aloitamme päivän ja viimeiset kun käymme nukkumaan. Niiden kautta kulkee myös fascia eli lihaskalvokerros joka ympäröi koko kehoa. Jalkapohjien kireydet voivat aloittaa ketjureaktion kehossa, jonka tuloksena niskan kireydet voivat juontaa juurisyynsä jalkapohjista. Kehomme on mahtava kokonaisuus, missä kaikki vaikuttaa kaikkeen!

Pidähän jalkapohjasi vetreänä niin koko keho kiittää!

P.s. Lahjakortin summan saa päättää itse ja se on voimassa 6kk.

14/12/2021

14. luukku ✨
Tänään saat 5€ alennuksen purentalihashieronnasta.

Purentalihasten kireydet aiheuttavat kiputilojen lisäksi myös huimausta, korvaoireita ja leukanivelen toimintarajoitteita. Ne ovat usein myös liitännäissyitä niska-hartiavaivoihin.

Alennus on normaalihinnasta (35€) ja alennus on päiväkohtainen.

Hierotaan hymy leveäksi!
Mukavaa päivää!

07/12/2021

7. luukku ✨
Tämän päivän luukku tarjoaa 10€ alennuksen 80 min hieronnasta. Tule nauttimaan hieronnasta heti arkiviikon alkuun!

Tarjous on normaalihinnasta ja on päiväkohtainen vain tänään.

Reipasta alkanutta viikkoa!

04/12/2021

4. luukku ✨
Tänään jumpataan selkää. Kissan ja lehmän selkä-jumppaliike venyttää ja aktivoi selkälihaksia.

• Asetu konttausasentoon, kädet hartioiden alla ja selkä ja niska suorana.
• Pyöristä selkä kaarelle ja laske se sitten vähän kupilleen alas.

Notkeaa lauantaita ruudun sille puolelle!

03/12/2021

Koulukadun piste rauhoittuu vklopun viettoon ja itsenäisyyspäivään. 👍🏻

03/12/2021

3. luukku ✨
Tänään saat minkä tahansa hieronnan päätteeksi valita itsellesi mukaan fasciapallon.

Fasciapallo on oiva apuväline esimerkiksi kantapohjan kantakalvon itsehoitoon, m***a sillä voi myös painella muitakin kipeitä kohtia lihaksissa ympäri kehoa.

Tuote on käsityötä ja jokainen pallo on uniikki ja ainutlaatuinen.
Tuotteet lahjoittaa Nutrieden/ Anu Vitikainen.

Leppoisaa viikonloppua!