Lempi Coaching & Yoga

16/11/2025

BLACKMONTH – Lempeyttä ja sisäänpäin kääntymistä 🖤

Nyt eletään vuoden pimeintä aikaa.
Luonto vetäytyy, hidastaa, lepää. Ja vaikka arki huutaa ympärillä, keho tietää: nyt olisi hetki hiljentyä. Kääntyä sisäänpäin, laskea kierroksia.
Antaa itselle lupa hellittää.

Tämä aika ei vaadi uudistumista eikä tavoitteita.
Se kutsuu palaamaan perusasioihin – hengitykseen, hetkeen, kehoon.

Et tarvitse lisää suorittamista.
Tarvitset tilan, jossa saat hengittää, palautua, koota itsesi ja muistaa kuka olet.

Joogamatto on se pieni paikka kotona, johon voi aina palata.
Missä voi hetkeksi laskea kaiken – kiireen, vaatimukset, mielen pyörän.
Ei tarvitse suorittaa tai todistella mitään – edes itselleen.
Riittää että tulet. Just sellaisena kuin olet.

Oman voiman akatemiassa tämä on se sydän.
Et tarvitse muuta kuin pienen hetken ja vähän lattiatilaa.

✨ Oman voiman akatemia sisältää:
– Yin- ja restoratiivista joogaa
– Meditaatioita ja energiahoitoharjoituksia
– Henkisen kasvun kursseja
– Kuukausittaisen energiahoito- ja/tai korttiliven
– Yhteisön, joka kannattelee ilman painetta

Ei suoritusta. Ei vertailua. Vain sinä, oma tila, oma rytmi.

🖤 Ja nyt, jos koskaan, on helppo kokeilla:

BLACKMONTH -tarjous: -60 % jäsenyydestä 1.12. asti
– 9,96 € / kk (norm. 24,90 €)
– 79,60 € / vuosi (norm. 199 €)
• 7 päivän maksuton kokeilu
• toimii myös lahjakorttina

🎟 Koodi: BLACKMONTH2025
🔗 www.lempicoaching.fi

👉 Liity nyt ja luo arjesta tila, jossa sinun on hyvä olla.

15/09/2025

Vaikka oon enemmän luontokohteiden perään, on ihmisten luomukset myös omalla tavallaan vaikuttavia. Niiku esimerkiksi nää Angkor Watin temppelit, joita pääsin täällä Kambodzan-reissulla ihmettelemään.

Ja miten paljon historiaa nää rauniot pitääkään sisällään! Angkor on joskus muinoin ollut Kambodzan pääkaupunki, ja nää rakennukset on toimineet paitsi uskonnollisina temppeleinä, myös sairaaloina, yliopistoina ja kirjastoina.

Angkor Wat on rakennettu 1100-luvulla hindujumala Vishnulle, m***a ovat nykyisellään buddhatemppeleitä.

Angor Watia voi todellakin kutsua kadonneeksi kaupungiksi, koska kun pääkaupunki siirrettiin Phenom Penhiin 1400-luvulla, Angkor jäi viidakon valtaamaksi. Se löydettiin uudelleen 1800-luvulla.

Toisen kerran kaupunki ”katosi” 1970-luvulla, kun Pol Potin hirmuhallinto johti maata ja piti tukikohtanaan temppeleitä. Uskonnonvapautta ei sallittu ja siksi buddhapatsailta on katkottu päitä jne.
Lisäksi temppelin seinissä näkyy edelleen luodinreikiä.

Pol Potin hirmuhallinnon aikaan yli 2 miljoonaa kambodzalaista sai surmansa joko nälän, tautien, pakkotyön tai teloitusten johdosta. Sivistyneistö tapettiin ja ihmiset pakotettiin maalle työhön. Kambodzan rajoilta löytyy vielä tänäkin päivänä maamiinoja, sillä niillä estettiin ihmisten pakeneminen rajojen ulkopuolelle.

Järkyttävää on se, miten tuoreita nuo tapahtumat on, eikä tuosta selvinneet ihmiset ole edes vanhoja, vaan ovat kertomassa tapahtumista jälkipolville. Vaikka kambodzalaiset itse eivät ilmeisesti ole kovin halukkaita menneisyydestään puhumaan, on miun mielestä menneisyydestä hyvä olla tietoinen, jotta siitä voidaan oppia.

Jos ajatellaan nykyhetken energioita, ne on miusta hyvin ristiriitaiset ja jakaantuneet. Toisaalta on paljon sotaisaa energiaa ja poliittiset päätökset pistävät ihmisiä ahtaalle. Toisaalta taas ihmiskunta on ehkä tietoisempi kuin koskaan aiemmin. Isoin osa ihmisistä haluaa hyvää, isoin osa säteilee valoa ja rakkautta. Valo voittaa aina. ✨💫

Ja hei, monivaiheisesta historiastaan huolimatta myös nuo upeat temppelit kukoistaa upeina vielä tänäkin päivänä.🍀🏛️🪷

08/09/2025

Toinen vuosi Malesiassa on pyörähtänyt käyntiin! 🇲🇾

Ja nyt tulee tällanen lempijuttuja täältä -edition. 😁

1: Tää nyt oli vaan räpsäisy tänään työpäivän aikana, kun tulin välkkävalvonnasta. M***a kuvan otti yksi miun lempparityyppi täällä. Ja tältä siis näyttää meikäläisen arkiolemus täällä. 😄

2-3: Lempiruoka? Voisin elää pelkästään näillä hedelmillä ja himoitsen erilaisia salaatteja. Nasi lemak? Nooh, menee m***a ei ole lemppari.

3-6: Lempipaikka? Meidän talon allasalue viikonloppuisin! Ja sit parasta on kaikki hierontapaikat ja hoitolat. Itsensä hemmottelu on niin edullista täällä!

7-8: Lempityyppi? Fiona tietenkin! M***a meillä on myös ihan älyttömän kiva työjengi ja Suomi-porukka. Lempparityypit poimin kuitenkin nyt paikallisista, ja ne on nää miun rakkaat kollegat, my queens.👸👸🩷🩷

9: Lempparinähtävyys? Kaksoistornit tietenkin on must see. Myös Batu Caves ja Chinatown on nähtävä, jos täällä käy.

10-11: Lemppariepämukavuusalue? Hah, hyvässä ja pahassa jatkuvasti hikilähmäinen iho ja koulun sporttieventit, joissa kaikilla muilla tuntuu olevan homma hallussa paitsi miulla. 😂

12-15: Muita kivoja juttuja täällä? Upeat maisemat sekä lukuisat liikuntamahdollisuudet lähellä kotia. On löytyny uusia ja vanhoja lemppareita. 😍

16: Kiteytetysti ihan vain nautin elosta ja olosta täällä. 🩷🇲🇾

Heitän haasteen muillekin ulkomailla asuville kertoilla vähän omista suosikkijutuista. Mites esim.


tales ?

08/08/2025

Leijonanportti ei tuo siulle mitään, jos et uskalla katsoa itseäsi ja elämääsi suoraan silmiin.

Tänään ei ole kyse siitä, että “universumi avaa portit ja tuo sinulle kaiken, jos vain pyydät kauniisti”.
Tänään on kyse siitä, että katsot itseäsi silmiin ja kysyt:
Olenko oikeasti linjassa sen kanssa, mitä väitän haluavani?

Leijonanportin energia on kirkas, suora ja armoton. Se näyttää, missä olet rehellinen itsellesi – ja missä vielä yrität kulkea vanhoja polkuja, jotka eivät enää sovi sinulle.
Tämä ei ole hetki piiloutua. Tämä on hetki astua esiin.

Kesän loppuminen ja syksyn alku tukevat tätä kuin luonnon oma liittolainen. Luonto valmistautuu uuteen kauteen, ja niin saat tehdä sinäkin. Tämä portaalipäivä on kuin peili: se näyttää, mitä kannat mukanasi – ja mitä olisi jo aika jättää taakse.

Jos haluat linjautua, se tarkoittaa:
🦁Että alat tehdä valintoja, jotka tukevat sitä, kuka oikeasti haluat olla.
🦁Että lopetat itsesi pienentämisen, jotta muut eivät häiriintyisi.
🦁Että sanot “ei” sille, mikä vie voimaa, ja “kyllä” sille, mikä sytyttää.

Tänään on hyvä aika hiljentyä hetkeksi ja kysyä:
Jos aloittaisin kaiken puhtaalta pöydältä, mitä oikeasti valitsisin?

Portti on auki.
Astutko sisään vai katsotko sivusta?

#88

21/07/2025

25/06/2025

💛 UUTTA: Henkisen kasvun aarreaitta on nyt avattu!

Miltä kuulostaisi oma, rauhallinen tila kasvaa, oivaltaa ja vahvistua sisältä käsin?

✨ Henkisen kasvun aarreaitta on juuri julkaistu Oman voiman akatemiaan – ja sen ensimmäinen osio vie sinut tärkeän teeman, ITSEARVOSTUKSEN, äärelle.

🔸 Mitä itsearvostus todella tarkoittaa?
🔸 Miten lapsuus, ihmissuhteet ja omat uskomukset vaikuttavat siihen?
🔸 Miten se näkyy valinnoissasi, työssäsi, rakkaudessa?

Kurssiosio sisältää:
🎧 Miniluento – kuuntele vaikka napit korvilla kävelyllä
📘 Työkirja – kysymyksiä, jotka pysäyttävät ja muuttavat sisäistä puhettasi

🪷 Kurssi löytyy Oman voiman akatemiasta.
🔗 Linkki profiilissa.

24/06/2025

Äitihaava näkyy joskus siinä, kuinka puhut itsellesi.
Siinä, miten janoat hyväksyntää – tai torjut sen.
Siinä, mihin et vielä uskalla astua.

Äitihaava ei tarkoita, että syytämme äitiämme.
Se tarkoittaa, että katsomme rohkeasti sitä, mikä lapsuudessamme on saanut aikaan sellaista säröä, joka vaikuttaa meihin vielä tänäkin päivänä.
Sitä, missä ei ollut tilaa olla oma itsensä.
Missä piti pienentää, miellyttää, olla hiljaa tai liikaa.

Ja tiedätkös mitä. Oon satavarma, että meidän ihan jokaikisen äidit on jättäneet meihin jonkinlaista haavaa, vaikka meillä olisi kuinka lämpimät ja rakkaudelliset välit äitiemme kanssa. Ja tiedätkös mitä. Jos oot vanhempi, tulet myös satavarmasti jättämään jonkinlaisen haavan lapseesi, vaikka kuinka teet parhaasi ja olet maailman paras vanhempi lapsellesi. Se vain on niin. Ja sitten aikuisiällä niihin haavoihin otetaan kurkistusta, niistä tiedostutaan ja niitä parannetaan, jotta voimme kasvaa ihmisinä.

Tee itsesi siun sisäiselle lapselle näkyväksi nyt ja ota askel eteenpäin omalla kasvunmatkallasi.

💫 Tein tätä varten ohjatun energiahoitomeditaation äitihaavan parantamiseen. Ohjasin tämän meditaation äitienpäivänä livezoomissa Oman voiman akatemian jäsenille, ja nyt se löytyy myös Oman voiman akatemiasta ohjatuista meditaatioista.

Enjoy. ✨

04/06/2025

Ihmiset ovat meille peilejä 🪞

Ne heijastavat meille näkyväksi ne puolet meistä, joita emme ehkä vielä itse halua tai uskalla katsoa.

Ehkä joku triggeröi sinua.
Ehkä ärsyttää, suututtaa, tuntuu epäreilulta.
Usein juuri silloin se peili tekee työnsä.
Se näyttää sinulle jotakin, mikä kaipaa huomiota — tai parantumista — sinussa.

🪞 Tietoisuus kasvaa, kun alat nähdä tilanteet peileinä uhkien sijaan.
Kun alat kysyä: “Miksi tää tuntuu tältä? Miksi juuri tämä asia sai minut reagoimaan?”

Se, miten reagoit — tai valitset olla reagoimatta — kertoo paljon enemmän sinusta kuin siitä toisesta ihmisestä.

Ja juuri tässä kohtaa alkaa henkinen kasvu.
Kun alat vastata elämään tietoisesti etkä enää pelkästä selviytymisreaktiosta käsin.

🧠 Reaktiot ovat ikkunoita itseesi. Avaa ne rohkeasti.
🌱 Kasvu ei aina tunnu hyvältä – m***a se vie sinut lähemmäs rauhaa.

10/05/2025

Worth every penny.

Kallein koiruli miulla on ollut sen 300€, joka maksettiin sekä edesmenneestä Veki-koirasta että nyt Suomessa olevan Aadan adoptiokuluista. Muut lemmikit on tulleet enemmän tai vähemmän rescuena myös ihan ilmatteeksi. Ja jokainen on aina ollut maailman rakkain perheenjäsen.

Kannustan harkitsemaan adoptiota shoppaamisen sijaan, jos koiran tai kissan hankinta on ajankohtaista siulle. Rescuejärjestöillä on myös pentukoiria vailla kotia, jos nimenomaan etsit pentua, ja he myös pyrkivät analysoimaan tarkasti, millaiseen perheeseen koira tai kissa soveltuu, jotta adoptio olisi mahdollisimman onnistunut ja jotta ikäviltä yllätyksiltä vältyttäisiin.

Ja jos et juuri nyt halua sitoutua omaan koiraan tai kissaan, harkitse väliaikaisen kodin antamista sitä tarvitsevalle. Varoituksena toki, että on aina iso riski, että rakastut sydänjuuria myöten ja väliaikaisesta kodista tulee pysyvä koti.

M***a täytyy sanoa, että ihailen maailman eniten näitä ihmisiä, jotka auttavat kadulla eläviä koiria ja kissoja ja jotka pyyteettömästi antavat aikaansa, energiaansa, rahaansa ja välittämistä näille sieluille. Onpa se sitten pyörittämällä shelteriä, ruokkimalla koiria kaduilla tai tarjoamalla kotiaan sitä tarvitsevalle. ❤️

Ja vaikka resurssisi eivät nyt muuten riittäisi eläinten auttamiseen, voit aina osoittaa välittämistäsi vaikka jakamalla ja tykkäämällä rescuejärjestöjen postauksista. Näin pikkuhiljaa tietoisuus ja ymmärrys leviävät ja yleisesti asenteet eläimiä kohtaan muuttuvat. ❤️