Naprapaatti Tiina Salo

Naprapaatti Tiina Salo Yksilöllistä hoitoa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin! Ajanvaraus ja hinnasto:

https://booksalon.fi/jalkakeskus-lappeenranta

18/01/2026

Käykö sullekin niin, että kun alat liikkumaan enemmän niin selkä tai jalka kipeytyy ja sitten se liikunta taas jää?

Fiksusti liikkeelle -palvelupaketti on just sulle!

Palvelupaketissa yhdistyy alaraajavaivojen asiantuntijan tutkimus kehosi liikkuvuudesta ja toiminnasta sekä tule-vaivojen kuntouttajan harjoitteiden ohjaus. Ohjauksessa huomioidaan tutkimustulokset ja muut yksilölliset ominaisuudet.

1 paketti, 2 ammattilaista.

Fiksusti liikkeelle-starttipaketti liikkujalle

Osio 1: Biomekaaninen analyysi 88€ (norm. 95€)
Osio 2: TULE-harjoittelu max 60 min 50€ (norm. 55€)

Varaa aikasi ja me nähdään Lauritsalassa!

Nyt olis yrittäjälle tarjolle vuokrahuone Lauritsalassa! Lue lisää Jalkakeskus!
17/01/2026

Nyt olis yrittäjälle tarjolle vuokrahuone Lauritsalassa!

Lue lisää Jalkakeskus!

13/01/2026

TULE-harjoittelu on suunnattu juuri sinulle...
..jolla on
👉🏼 arjessa haasteita, esim. kyykistyminen ei onnistu tai tasapaino heittää
👉🏼 harrastus, josta aiheutuu kipua tai muuta oiretta
👉🏼 todettu tuki- ja liikuntaelinvaiva ja haluat juuri sen vuoksi tai siitä huolimatta harrastaa liikuntaa, m***a et tiedä mitä ja miten

Parhaimman hyödyn saat irti TULE-harjoittelusta, kun käyt ensin naprapatia-palvelussa, jossa vaivaasi tutkitaan ja tehdään tarpeen mukaan manuaalista käsittelyä. Näin meillä molemmilla on parempi käsitys siitä mitä vaivasi taustalla on ja miten harjoittelua lähetään toteuttamaan!

Huomioithan, että TULE-harjoittelu palveluna ei sisällä kliinistä tutkimista eikä manuaalista käsittelyä. Sen sijaan naprapatia-palveluun sisältyy TULE-harjoittelun ohjaus, m***a pienempänä osiona. Kumpi olisi sulle parempi vaihtoehto? Jutellaan siitä naprapatiakäyntisi yhteydessä!

Nähdään Lauritsalassa!

P.S Ota aina kuvallinen henkilöllisyystodistus mukaan vastaanotolle, saat käynnistäsi kirjauksen OmaKantaan.

04/01/2026

Palveluvalikoima on päivitetty eli hinnasto pysyy ennallaan, m***a nyt on lisätty uusi tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioiva palvelu TULE-harjoittelu!

Naprapatia max 75 min
on paras vaihtoehto pitkittyneen (yli 3kk) tule-vaivan 1. käynniksi. Pidempi vastaanottoaika mahdollistaa esitietoihin ja kliinisen tutkimiseen perehtymisen.

Naprapatia max 50 min
soveltuu lyhytaikaisemman tule-vaivan 1. käynniksi ja aina jatkokäynniksi.

TULE-harjoittelu max 60 min
toimii parhaiten naprapatian jatkokäyntinä, kun halutaan keskittyä kuntouttavaan harjoitteluun! Tähän palveluun ei sisälly kliinistä tutkimista eikä manuaalista käsittelyä. Tämä palvelu voidaan toteuttaa jatkokäyntinä myös kuntosalilla.

Hieronta 75 min ja 50 min
tarjoaa hetken rentoutuksen arkeen. Ota omat välineet mukaan ja kuuntele hieronnan aikana vaikkapa mielimusiikkiasi tai äänikirjaasi!

Ajanvaraus löytyy osoitteesta https://booksalon.fi/jalkakeskus-lappeenranta

Nähdään Lauritsalassa!

30/12/2025

Uuden vuoden boosterina palveluvalikoimaan tulee uutena erillisenä palveluna TULE-harjoittelu!

Tule-harjoittelussa keskitytään siihen mitä voit tehdä tuki- ja liikuntaelinvaivasi kuntouttamiseksi tai vaivastasi huolimatta!

TULE-harjoittelu on sulle, joka haluat

🔥 simppelit ja sulle sopivat harjoitteluohjeet
🔥 apua arjen tule-haasteisiin
🔥 tietää mitä tehdään, miksi tehdään ja miten
🔥 apua todettujen vaivojen kanssa harjoitteluun
🔥 apua ennaltaehkäistä tule-vaivojen kehittymistä
🔥 liikettä niveliin

TULE-harjoittelu-palveluun ei sisälly kliinistä tutkimista eikä manuaalista käsittelyä. Käynnistä saat kirjauksen OmaKantaan, joten muista ottaa henkkarit mukaan myös tälle käynnille!

Ajanvaraus on siirtynyt osoitteeseen https://booksalon.fi/jalkakeskus-lappeenranta

Nähdään Lauritsalassa!

19/12/2025

Ajanvaraus siirtyy osoitteeseen https://booksalon.fi/jalkakeskus-lappeenranta josta löytyy nyt aikoja alkuvuodelle!

Löydät naprapatian muut palvelut-valikosta!

Otathan kuvallisen henkilöllisyystodistuksen (ajokorttikin käy) mukaan! Terveydenhuollon palveluissa henkilöllisyys täytyy aina tarkistaa, joten ilman henkkareita palvelua ei voida toteuttaa.

Nähdään Lauritsalassa!

17/12/2025

Onko sullakin tarve laittaa asioita kuntoon ennen joulua tai no, ihan viimeistään ennen uutta vuotta? Sama!

Ensimmäisen vuoden opinnot ✅
Uuden palvelun suunnittelu ✅
Uudet jutut julkistamiskuntoon ❌

Vielä on pari viikkoa aikaa hoitaa tule-vaivoja, ettei mene ens vuodelle asti!
Ajanvaraus https://vello.fi/jalkakeskus
Jos haluut siirtää sen ens vuoden projektiksi, laita viestiä niin varataan aika jo ennakkoon!


09/12/2025

On taas aika miettiä mitä lahjaksi, etenkin heille kenellä on jo "kaikkea"!

Naprapatialahjakortilla annat lahjansaajalle

🎁 avustusta tule-vaivan hoitamiseen
🎁 sysäyksen parempaan toimintakykyyn
🎁 mahdollisuuden löytää oman tavan lisätä liikuntaa arkeen
🎁 liikettä lääkkeeksi
🎁 yksilöllisen terveyspalvelun

Hierontalahjakortilla annat lahjansaajalle

🎁 hetken omaa aikaa arjen keskelle
🎁 mahdollisuuden rentoutua
🎁 tilaisuuden vain olla

Lahjakorttien ostohetket sovitaan etukäteen, eli laita viestiä!

Nähdään Lauritsalassa!

02/12/2025

Nyt on jo joulukuu?! Hurjaa ajan juoksua! Marraskuu oli tehty koulutehtävistä, työharjoittelusta ja rauhallisesta liikunnasta.

Kouluhommien loppukiri on vielä menossa, että saa tentit läpi ja tehtävät palautettua, jotta saa pienen joulutauon niistä hommista.

Liikunnanohjaaja AMK-opintojen ensimmäinen harjoittelu on paperihommia vaille valmis. Kiitos mielenkiintoisesta harkkapaikasta!

Joskus liikunnassa on tilausta rauhallisille mentaalikävelyille ja joskus eteenpäin puskevalle treenille. Nyt marraskuu oli suurelta osin mentaalikävelyä, jossa kroppa ja mieli sai kaipaamaansa tuuletusta!

Kaikenlaista hommaa tässä on meneillään, m***a onneksi on myös maanantain naprapäivät. Joka päivä oivaltaa jotain uutta ja pystyy auttamaan asiakkaita!

Nähdään Lauritsalassa!

P.S Ootko jo käynyt tutustumassa
uusiin kotisivuihin? Klikkaa osoitteeseen https://www.jalkakeskus.fi/

17/10/2025

Satsaa selkääsi, ajattele positiivisesti!

Jos todennäköisyyslaskelmat pitää paikkaansa, myös sun selkä tulee olemaan joskus kipeä, jos se ei vielä ole ollut. Miten sä voit silloin siihen vaikuttaa?

Kun selkä on kipeä, voit vaikuttaa miten suhtaudut siihen! Kivusta huolimatta pysyä aktiivisena, eli liikkua siinä määrin, ettei se ärsytä selkää enempää. Jos et voi tehdä mitä "aina" teet, kokeile tehdä jotain muuta mitä voit sillä hetkellä. Selkäkipu on erittäin huono syy jäädä paikalleen, koska liike lievittää oireita ja pääset nopeammin palaamaan normaaliin. Se, että juuri nyt ei pysty toimimaan totutulla tavalla, ei ole syy lopettaa kaikkea!

Tällaisten kokonaisvaltaisesti vaikuttavien vaivojen yhteydessä on hyvä katsella asioita laajemmin. Vaiva saattaa estää asian X, m***a asiat K ja D kyllä onnistuu. Positiivisuus on sitä keskitytään sen hetken mahdollisuuksiin ja pysytään liikkeessä!



16/10/2025

Satsaa selkääsi, nuku hyvin!

Uni sinällään ei tietenkään vaikuta selkään, m***a unella on monia seurauksia! Hyvä yöuni edistää palautumista ja antaa virtaa päivään, jolloin se vaikuttaa mm. tarkkaavaisuuteen, aktiivisuuteen sekä tunteiden kokemukseen ja käsittelyyn. Hyvin levänneenä elämän haasteet ei pääse kasvamaan omiin sfääreihinsä ja mielellä on monipuolisemmin kykyä käsitellä asioita.

Tutkimuksissa on havaittu yhteyksiä selkäkivun ja esim. tyytymättömyyden välillä, joten hoitamalla mieltä, hoidat myös selkääsi!

Hyvää maailman selkäpäivää!



15/10/2025

Satsaa selkääsi, liikuta koko kroppaa!

Selkä on siitä kiitollinen, että teetpä sitä tai tätä niin se kyllä osaa ottaa siitä hyödyn irti! Jos tykkäät kävellä, pyöräillä tai vaikka pelata mailapelejä, tee sitä ja selkä kiittää!



Osoite

Karjalantie 25 B 5
Lappeenranta
53300

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 19:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Naprapaatti Tiina Salo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Naprapaatti Tiina Salo :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria