Studio Mandula

Koti
Suomi
Lappeenranta
Studio Mandula

Jooga, yinjooga, meditaatio, soul wellness Kokonaisvaltaista hyvinvointia keholle, mielelle ja sielulle.
(1)

Studiomme palveluihin kuuluvat viikottaiset joogatunnit ja erilaiset erikoistunnit sekä workshopit. Suurin osa tuntitarjonnastamme koostuu rauhallisista,
meditatiivisista joogatunneista, kuten yinjooga. Haluamme tarjota vastapainon arkielämän yangille, dynaamisuudelle ja hektisyydelle ja antaa asiakkaidemme löytää rauhalliseen tilaan itsessään, oman yininsä äärelle. Tunnelmallinen ja rauhallinen s

tudiomme sijaitsee aivan Lappeenrannan keskustassa, sataman tuntumassa. Joogatunteja varten studiomme tarjoaa sinulle kaikki tarvittavat välineet.

03/08/2025

Kivaa sunnuntaita!
Lämpimästi tervetuloa joogailemaan tulevalla viikolla! 🌿

27/07/2025

Lämpimästi tervetuloa tulevan viikon joogatunneille!
Essi ohjailee studiolla vielä alkuviikon ennen pohjoiseen paluuta.
Elokuussa vakio-ohjaajat palaavat kesälomalta ja jatkavat ohjauksia. 🥰
Syksyn aikataulu julkistetaan myös pian, pysythän kuulolla!

21/07/2025

Aurinkoista uutta viikkoa! ☀
Lämpimästi tervetuloa tämän viikon tunneille, kaikille tunneille löytyy vielä vapaita paikkoja. 🥰

14/07/2025

Aurinkoista viikon alkua!☀
Osalle tunneista on vielä hyvin tilaa, lämpimästi tervetuloa!
Sunnuntaina kesän viimeinen joogabrunssi Halkosaaressa, tulethan nautiskelemaan! 🍓

07/07/2025

Ihanaa viikon alkua!🍓

Tervetuloa tämän viikon tunneille!
Keskiviikkona on klo 17 Pridejooga / lempeä flow, johon pääsee mukaan 10€ kertamaksulla ja tuotto menee kokonaisuudessaan Lappeenrannan Pride ry:lle. 🌈
Torstaina Essi tuuraa Anun flowjoogan.

06/07/2025

Varaa itsellesi rentouttava shiatsuhieronta tai lempeä energiahoito 🌿

Essi tekee hoitoja studiolla heinäkuun loppuun asti. Hoidon hinta on 70€/ 75min. Hoitoaika sisältää aina alku- ja loppukeskustelun ja itse hoidon. Hoito kestää noin 60 minuuttia. Voit valita haluamasi hoidon paikan päällä. Hoito tehdään lattialla pehmeän futon-patjan päällä, kevyiden vaatteiden läpi.

Voit varata ajan itsellesi joko pro.vello.fi/studiomandula tai sähköpostitse essi@studiomandula.fi.

Heinäkuun vapaat ajat alla:
to 10.7. klo 16.30
ti 22.7. klo 11.00 ja klo 13.00
ke 23.7. klo 16.30
ke 30.7. klo 16.30

Mikäli et löydä näistä sopivaa aikaa, ota yhteyttä ja katsotaan jos löydetään sinulle sopiva aika!

SHIATSU
Shiatsu on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka rentouttaa kehoa ja mieltä, vähentää lihaskireyksiä, aktivoi verenkiertoa ja lymfakiertoa sekä parantaa elimistön aineenvaihduntaa. Kehon energioiden virratessa vapaammin lisääntyy myös kehon kyky hoitaa itse itseään.

LEMPEÄ ENERGIAHOITO
Lempeä energiahoito tasapainottaa kehoa ja mieltä ja auttaa omaa elämänenergiaasi virtaamaan vapaasti. Hoito yhdistää sinut oman sydämesi ja sielusi energiaan, kuulemaan syvemmin niiden viestit.

03/07/2025

Meidän ensimmäinen joogabrunssi kanssa oli tosi tykätty ja nyt seuraa jatkoa! 😍
Kurkkaa lisätiedot ja varaa paikkasi studiomandula.fi/tapahtumat🍓

30/06/2025

Ihanaa uutta viikkoa ja lämpimästi tervetuloa joogatunneille! 🤍

27/06/2025

Ihanan Inkan Ayuerveda ja jooga työpajaan on vielä muutama vapaa paikka!

Varaa paikkasi pro.vello.fi/studiomandula 😍

25/06/2025

Jos kaipaat ihanaa, hoivaavaa ja inspiroivaa retriittipäivää itsellesi, se on tässä 🤍

Sisäinen hehku päiväretriittillä joogataan, tanssitaan vapaasti omasta kehosta ja liikkeestä nauttien ja annetaan lempeän energiahoidon laittaa energiamme virtaamaan entistä soljuvammin. Nautitaan kesästä, joogataan, rentoudutaan ja vahvistetaan yhteyttä itseemme kauniissa kesäisessä järvimaisemassa maaseudun rauhassa. Päivä sopii sinulle, vaikkei sinulla olisikaan aiempaa kokemusta joogasta tai luovasta tanssista.

Joogaharjoitukset ovat yinjoogaa ja lempeää flowjoogaa.
Yinjooga ja energiahoito harjoitus koostuu yinjoogasta ja lempeästä energiahoidosta, jota ohjaaja antaa harjoituksen aikana osallistujille. Omalla ajalla voit nauttia kesäpäivästä ulkosalla tai nostella kortteja ja vaikka kirjoitella päiväkirjaa tunnelmallisessa joogasalissa.

Joogashalan ja lounaan tarjoaa ihanan aito ja tunnelmallinen Metsäsydän Puumalassa ja joogatilana toimii upea vanhaan kivinavettaan remontoitu joogasali.
Iltaohjelmassa on vielä rantasauna ja uintimahdollisuus halukkaille. Sauna on pieni, tunnelmallinen rantasauna, johon mahtuu muutama kerrallaan löylyihin. Otathan iltaa varten omat eväät ja juomat mukaasi.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 1.7. mennessä!

Alta löydät retriitin ohjelman:
10.00-11.30 Pehmeä flowjooga, luova tanssi & rentoutus
12.00-13.00 Lounas
13.00-14.00 Omaa aikaa joko ulkona tai joogasalissa
15.00-17.00 Yinjooga ja lempeä energiahoito
17.00-19.00 Rantasauna halukkaille (omat eväät ja juomat)

Ohjaajana joogaopettaja ja shiatsuhoitaja Essi Siitari

Retriitin hinta:
98€/ hlö
Hinta sisältää päivän ohjelman, kasvislounaan ja saunan
Varaukset ja lisätiedot: pro.vello.fi/studiomandula tai essi@studiomandula.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

25/06/2025

Kerrankin syy tulla joogatunnille glitterissä ja värikkäimmissä vaatteissasi!😍 Tuu mukaan juhlistamaan rakkautta!

Studio Mandula on tänäkin vuonna tukemassa ja järjestää 9.7. klo 17-18 pridejoogan (lempeä flowjooga). Tunnin hinta on 10€ ja tuotto menee lyhentämättömänä Lappeenrannan Pride r:ylle. Joogan ohjaa Essi Siitari. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille.

❤

Studio Mandula noudattaa turvallisen tilan periaatteita.

Ilmoittautumiset pro.vello.fi/studiomandula

16/06/2025

Ihanaa juhannusviikkoa! ☀🌿
Lämpimästi tervetuloa tämän viikon joogatunneille!
Torstaina juhlistamme hieman ennakkoon kansainvälistä joogapäivää (21.6.) ja Marjo ohjaa maksuttoman lempeän joogan good karma hengessä. Ajatus on että jokainen osallistuja laittaa hyvän kiertoon jollain pienellä tavalla, joka voi olla vaikka ystävällinen hymy tai sana vastaantulijalle.

Ollaan kivoja toisillemme, ihan joka päivä. ❤

Osoite

KipparinKatu 7 C 5
Lappeenranta
53100

Nettisivu

http://www.studiomandula.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Studio Mandula :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Studio Mandula :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Joogastudio

Our Story

Studio Mandula tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, keholle, mielelle ja sielulle. Studiomme palveluihin kuuluvat viikottaiset joogatunnit, erityisesti yin-jooga sekä erilaiset hoidot, kuten shiatsuhieronta ja energiahoito. Studio Mandula sijaitsee aivan Lappeenrannan keskustassa, sataman tuntumassa. Joogatunteja varten studiomme tarjoaa kaikki tarvittavat välineet, matoista bolstereihin.