02/08/2018
Täällä ollaan elossa! Muistathan, että Varikolla valmentamisen lisäksi teen yhä edelleen fysioterapiaa, hierontoja ja yksilövalmennuksia 😎
Ota rohkeasti yhteyttä, niin startataan liikunnallinen syksy!
Soita 050 492 1699 tai laita viestiä. 👍
Elokuu on startannut ja on aika käynnistää meidän valmentajaesittely! Valmentajaesittelyssä tulemme haastattelemaan Varikon kaikki neljä valmentajaa sekä kertomaan jotain yllättävää heistä.
Ensimmäisenä vuorossa Simo. Simo on salimme toinen päävalmentaja, joka on tuttu näky salilla päivittäin.
***************************************************
Mikä Crossfitissä on parasta?
Functional movements, constantly varied performed at high intensity. Eli lajin koko idea. Jossain vaiheessa kyllästyin pelkkään salijumppaamiseen ja tutustuin Crossfitiin. Täytyy myöntää, että ennen ensimmäistä harjoittelua Telakalla (fysioterapiaopintojen aikana) olin hieman skeptinen lajia kohtaan, m***a en kauan 😊 Lajin monipuolisuus ja haastavuus koukutti. Vieläkin tulee viikoittain ellei päivittäin opittua uusia juttuja ja huomattua, että monia asioita täytyy vielä treenata aika paljon.
Mikä valmentamisessa kiehtoo?
Olen toiminut valmentajana jääkiekko puolella jo useampia vuosia. Aina olen pitänyt itse uuden oppimisesta ja siitä fiiliksestä, kun opin itse jotain uutta. Sitä on hienoa jakaa valmentajana myös muille ja se palkitsee.
Paras onnistuminen valmentamisessa?
Se, että saa ihmiset oppimaan jotain uutta! Ja se on päivittäistä, se on parasta. Eikä oikein voi sanoa, että olisi joku tietty paras onnistuminen. Urheilijan/asiakkaan oppiessa pienenkin asian voi päivä olla paljon parempi. Ei se suuria välttämättä vaadi 😊 Toki on hienoa nähdä myös pitkän tähtäimen onnistumisia ihmisiltä ja todeta, että on pystynyt tähän omalla panoksella vaikuttamaan.
Omat harrastukset / tavoitteet Crossfitissä tai omassa lajissa?
Kyllähän laji itsessään on jo melkein elämäntapa oman hyvinvoinnin kannalta 😊 Kisamielessä treenaan ja seuraavaksi olisi tulossa tähtäimeen Unbroken-karsinnat syksymmällä. Kesäisin jos aikaa jää, niin tulee silloin tällöin pelattua golfia ja talvella kaljaliigaa jääkiekon puolella.
Mikä saa hymyn huulille?
Tottakai perhe ja ystävät, hyvä ruoka ja onnistunut treeni.
Jotain yllättävää mitä kukaan ei vielä tiedä sinusta?
Hmm… Osaan letittää hiuksia ja värjätä tukan. Hiusten leikkauskin onnistuu, kunhan aloittaa juurista.
