Lappeenrannan Työterveys

17/11/2025

📢 Webinaari: Toimintasuunnitelma ja työpaikkaselvitys
🗓️ Torstaina 20.11. klo 12-12:30

Tervetuloa maksuttomaan lounaswebinaariin. Aiheena on toimintasuunnitelma ja työpaikkaselvitys. Webinaarissa on hyvin aikaa kysymyksille ja keskustelulle. Liity suoraan linjoille, kysy ja osallistu keskusteluun!

Puhujina työterveyshoitajat Tiina Turtia ja Kaisa Martikainen

Webinaari on suunnattu yrittäjille ja työterveyshuollon yhteyshenkilöille, m***a kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan.

Liittymislinkki on toimitettu sähköpostitse. Jos et ole saanut linkkiä, olethan yhteydessä:
📧 laura.matikainen@lprtyoterveys.fi

14/11/2025

🤧 Flunssa paranee useimmiten levolla ja hyvällä itsehoidolla. Tauti on yleensä lievä, ja tyypillisiä oireita ovat nuha, kurkkukipu, yskä ja lievä kuume.

Näillä ohjeilla helpotat flunssan oireita:
• Lepää ja kuuntele kehoasi
• Nenän tukkoisuuteen auttaa nenäsuihke tai nenäkannu
• Kurkkukipua voi lievittää imeskelytableteilla
• Kuumeessa voit ottaa kuumelääkettä, vältä saunomista ja liikaa kerrospukeutumista
• Höyryhengitys tai pulloon puhaltelu helpottaa yskää

Jos flunssa pitkittyy tai vointi heikkenee, ota yhteyttä ota yhteyttä puhelimitse 010 835 5000 tai päivystyschatin kautta, niin arvioimme vastaanottokäynnin tarpeen. Palvelemme arkisin klo 8–16.

Lue lisää flunssasta ja sen itsehoidosta:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/itsehoito-ohjeet-flunssan-oireiden-lievitykseen

Flunssa eli tavallinen nuhakuume on yleinen viruksen aiheuttama hengitystieinfektio, joka tarttuu helposti pisaratartuntana tai kosketuksen välityksellä. Se on yleensä lievä ja itsestään paraneva tauti, jonka tyypillisiä oireita ovat nuha, kurkkukipu, yskä ja lievä kuume. Flunssa kestää t...

13/11/2025

Parannamme palvelun sujuvuutta 1.12. alkaen keskittämällä asioiden hoidon eri vuorokaudenaikoihin.

Toivomme, että hoitotarpeen arviot ja akuutit asiat hoidetaan ensisijaisesti aamulla ja aamupäivällä. Iltapäivisin palvelemme kiireettömissä asioissa. Työtapaturmat hoidamme aina aukioloaikanamme.

Akuutteja asioita ovat esimerkiksi flunssa, sairaus ja päivystykselliset tilanteet. Kiireettömiä asioita ovat esimerkiksi reseptien uusimiset ja ajanvaraukset esimerkiksi korvahuuhteluun tai terveystarkastukseen.
Uudistuksen on tarkoitus sujuvoittamaan asiointia, ja palvelemme tarvittaessa kaikissa asioissa koko aukioloaikamme.

Ota yhteyttä chatilla tai puhelimitse:
• Chat on auki jatkossa klo 8–11:30
• Hoitajan kiireetön chat on auki entiseen tapaan 1–3 päivän vasteajalla
• Puhelinpalvelu palvelee arkisin klo 8–16, puh. 010 835 5000

Parannamme palvelun sujuvuutta keskittämällä asioiden hoidon eri vuorokaudenaikoihin: toivomme, että hoitotarpeen arviot ja akuutit asiat hoidetaan ensisijaisesti aamulla ja aamupäivällä. Iltapäivisin palvelemme kiireettömissä asioissa. Työtapaturmat hoidamme aina aukioloaikanamme.Akuutte...

09/11/2025

Hyvää isänpäivää kaikille isille ja isähahmoille! 💙

06/11/2025

SPR Hätäensiapukurssien verkkokoulutuksissa opit tärkeimmät henkeä pelastavat hätäensiavun tiedot ja taidot joustavasti missä ja milloin sinulle sopii! Verkkokoulutukset ovat itsenäisesti suoritettavia hätäensiapukursseja, jotka sisältävät runsaasti aktivoivia harjoitteita ja tehtäviä.

Valitse sinulle sopivin verkkokoulutus:
• SPR Hätäensiapukurssi 4 t® verkkokoulutus
• SPR Hätäensiapukurssi 4 t® verkkokoulutus sähköalalle
• SPR Hätäensiapukurssi 8 t® verkkokoulutus

👉 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: heli.salonius@lprtyoterveys.fi.

Lue lisää verkkokoulutuksista:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/spr-hataensiapukurssien-verkkokoulutukset

SPR Hätäensiapukurssien verkkokoulutuksissa opit tärkeimmät henkeä pelastavat hätäensiavun tiedot ja taidot joustavasti missä ja milloin sinulle sopii! Verkkokoulutukset ovat itsenäisesti suoritettavia hätäensiapukursseja, jotka sisältävät runsaasti aktivoivia harjoitteita ja tehtävi....

31/10/2025

Muokkaus: Häiriötilanne on nyt ohi ja palvelemme normaalisti.

Potilastietojärjestelmämme on tänä aamuna kaatunut. Pahoittelemme tästä aiheutuvia häiriöitä. Emme pysty tällä hetkellä ottamaan uusia ajanvarauksia. Jos sinulla on akuutti hoitoa vaativa tilanne soita päivystysapuun puh 116117 ja hätätilanteessa 112.

28/10/2025

💪 Työ sujuu parhaiten, kun ympäristö tukee työntekijää.

Työergonomia tarkoittaa työn suunnittelua ihmisen mukaan niin, että keho ja mieli voivat hyvin. Työergonomian tavoitteena on varmistaa, että työ ei kuormita liikaa. Hyvin suunniteltu ergonomia ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja työpoissaoloja sekä parantaa tuottavuutta.

▪️ Fyysinen ergonomia keskittyy työn fyysisiin ominaisuuksiin ja kehon kuormitukseen eli siihen, miten työasennot, työvälineet ja työympäristö vaikuttavat työskentelyyn.

▪️ Kognitiivinen ergonomia liittyy työn henkiseen kuormitukseen ja tiedonkäsittelyyn, keskittymiseen ja muistiin.

▪️ Organisatoorinen ergonomia kattaa organisaation prosessit ja työyhteisön ratkaisut, esimerkiksi työn rytmityksen, tiimien toimivuuden ja palautumisen mahdollisuudet.

Haluatko kehittää työpaikkasi ergonomiaa? Ota meihin yhteyttä ja kehitetään yhdessä työntekijää tukeva työympäristö.

Lue lisää työergonomiasta:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/mita-tyoergonomia

Ergonomia tarkoittaa ihmisen ominaisuuksien ja tarpeiden mukaan suunniteltua työympäristöä. Työergonomian tavoitteena on varmistaa, että työ ei kuormita liikaa. Hyvin suunniteltu ergonomia ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja työpoissaoloja sekä parantaa tuottavuutta.Ergonomian kolm...

24/10/2025

🙆‍♀️ Aktivoi keho ja mieli helpolla taukojumpalla.

Taukoliikunta ei vaadi paljoa aikaa tai suunnittelua. Jo lyhyt tauko katkaisee kehon kuormituksen, virkistää mieltä ja auttaa keskittymään.

Tee nämä liikkeet vaikka työpisteen äärellä:
▪️ Pyöräytä hartiat taakse 10 kertaa ja hengitä syvään.
▪️ Nouse varpaille ja laskeudu alas 10 kertaa.
▪️ Kurota kohti kattoa ja venytä kylkiä vuorotellen.
▪️ Istu alas ja nosta polvet ylös vuorotellen.

Toista muutaman kerran päivässä, niin jaksaminen ja työteho paranevat! 💪

23/10/2025

Kiitos kaikille, jotka poikkesitte avoimien ovien päivässä! Oli ilo tavata, päästä esittelemään toimintaamme ja viettää mukava päivä yhdessä 50-vuotisjuhlavuotemme hengessä.

Erityiskiitos Lehmus Roastery herkullisista kahveista ja leivoksista! ☕

23/10/2025

📢 Hyppää linjoille lounaswebinaariin klo 12!

Aiheena on työkyvyn tukeminen, osasairauspäiväraha ja kuntoutus. Asiantuntijana työterveyshoitaja, työkykykoordinaattori Päivi Niemenmaa.

Liity linjoille, kysy ja osallistu keskusteluun!

Liittymislinkki on toimitettu sähköpostitse. Jos et ole saanut linkkiä, olethan yhteydessä: laura.matikainen@lprtyoterveys.fi

21/10/2025

Avoimien ovien päivänä saat influenssarokotteen ilman ajanvarausta. Voit tulla rokottautumaan työterveys- tai yksityisasiakkaana.

Tervetuloa tutustumaan meihin ja toimitiloihimme keskiviikkona 22.10. klo 13–16. Tarjoilusta vastaa Lehmus Roastery. ☕

14/10/2025

☕️✨ Tervetuloa avoimien ovien päivään!

Juhlavuotemme kunniaksi avaamme ovet asiakkaillemme ja sidosryhmille keskiviikkona 22.10. klo 13–16. Luvassa on toiminnallisia pisteitä ja Lehmus Roasteryn kahvitarjoilu.

📍 Lämpimästi tervetuloa tutustumaan meihin ja toimitiloihimme osoitteeseen Puhakankatu 9–11 B.