Lappeenrannan Työterveys

09/09/2025

📢 Henkilöstön koulutuksen vuoksi palvelemme loppuviikolla poikkeavin aukioloajoin:

▪️ Torstaina 11.9.
Vastaanotto on suljettu, m***a etälääkärin vastaanotolle on vielä vapaita aikoja.

▪️ Perjantaina 12.9.
Olemme kokonaan suljettu henkilöstön koulutuksen vuoksi.

Ensi viikolla palvelemme taas normaalisti. Tervetuloa vastaanotolle!

09/09/2025

💪 Työpäivän aikana keho joutuu koville – oli kyse istumisesta, toistuvista liikkeistä, raskaista nostoista tai kiireestä ja stressistä. Kun tuki- ja liikuntaelimistö oireilee, työnteko ei tunnu yhtä sujuvalta ja palautuminen heikkenee.

Työfysioterapiapalveluihimme kuuluu tutkimuksia, ergonomiaohjausta ja harjoitusneuvontaa, fysikaalisia hoitoja, hierontaa, akupunktiota ja kinesioteippausta. Lisäksi työfysioterapeutti voi tehdä kuntotestejä, harjoitusohjausta ja tehdä mittauksia erityistyölaseja varten.

✅ Suurin hyöty on ennaltaehkäisyssä: työfysioterapia vähentää sairauspoissaoloja. Kun työntekijä voi hyvin, koko työyhteisö voi hyvin.

Lue lisää työfysioterapiasta ja sen hyödyistä:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/tyofysioterapia-tuki-ja-apu-tyohyvinvointiin

Työpäivän aikana keho joutuu usein koville – oli kyse sitten istumatyöstä, toistuvista liikkeistä, raskaista nostoista tai kiireestä ja stressistä. Kun tuki- ja liikuntaelimistö oireilee, työnteko ei tunnu enää yhtä sujuvalta, ja pikkuhiljaa myös palautuminen heikkenee. Työfysiotera...

04/09/2025

🥬🍏🫐 Terveellisen ruokavalion perusta on kasviksissa, hedelmissä ja marjoissa. Puutarhan ja luonnon antimet tuovat lautaselle vitamiineja, kuituja ja antioksidantteja. Pakasta, säilö tai kuivaa marjat, sienet ja vihannekset talvea varten, niin voit nauttia niistä ympäri vuoden.

Tiesitkö, että marjoissa ja sienissä on vähän energiaa, m***a niiden ravintoainetiheys on suuri? Marjojen ja sienien poimiminen on myös erinomaista arkiliikuntaa.

Ota sesongista hyöty irti ja lähde metsään!

👉 Lue lisää tervellisestä ruokavaliosta verkkosivuiltamme:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/mita-syoda-etta-jaksat-ja-pysyt-terveena

Terveellinen ruokavalio on yksi hyvinvoinnin tärkeimmistä kulmakivistä. Ravitsemuksella on vaikutusta energiatasoon, mielialaan, vastustuskykyyn ja jaksamiseen arjessa, m***a myös pitkän aikavälin terveyteen ja sairauksien ehkäisyyn.

02/09/2025

Hei! Olen Karita, ja olen työskennellyt työterveyden parissa jo lähes viiden vuoden ajan. Aikoinaan minua veti puoleensa työn monipuolisuus – ja se on pitänyt otteessaan edelleen.

Parasta työssä on se, että pääsen tutustumaan erilaisten työpaikkojen kirjoon asiakkaiden kautta. Tällä hetkellä minua kiinnostaa erityisesti työterveyden ja asiakkuuksien kehittäminen.

Lappeenrannan työterveydessä jokainen saa toteuttaa työtään omalla tavallaan, ja kaikkien osaamista arvostetaan. 💙

12/08/2025

😴 Heräätkö väsyneenä, vaikka nukut koko yön?

Syynä voi olla uniapnea. Kotona tehtävä yöpolygrafiatutkimus on helppo ja luotettava tapa selvittää unen laatua.

✔️ Nuku omassa sängyssä
✔️ Laite mittaa yön aikana unenaikaisia kehon toimintoja
✔️ Lääkäri tulkitsee tulokset ja ohjaa tarvittaessa jatkohoitoon

Tutkimukseen tarvitset lääkärin lähetteen. Kysy lisää tutkimuksesta.

👉Lue aiheesta verkkosivuiltamme:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/toistuva-vasymys-voi-kertoa-uniapneasta-yopolygrafia-tutkii-unen-laatua-helposti

Yöpolygrafiatutkimus tarjoaa helpon ja luotettavan tavan selvittää unihäiriöiden taustalla mahdollisesti oleva uniapnea. Tutkimus tehdään omassa sängyssä ilman sairaalaympäristöä ja ylimääräistä stressiä.Miten tutkimus toimii?Yöpolygrafiatutkimus on kotona tehtävä unirekisteröin...

07/08/2025

✨ Oletko koskaan miettinyt, miten työhyvinvointi voi vaikuttaa koko yrityksesi menestykseen?

Lappeenrannan Työterveys on ollut asiantunteva kumppani Etelä-Karjalan alueen yrityksille jo vuodesta 1975. Tänä vuonna juhlitaan 50-vuotista matkaa, joka on rakentunut vahvan toimialaosaamisen ja asiakaslähtöisyyden varaan.

🌟 Tutustu juhlavuoden esitteeseemme ja asiakaslähtöiseen tapaamme toimia:
https://www.esitteemme.fi/lpr-tyoterveys/WebView

Kiitämme esiteprojektissa mukana olleita kumppaneitamme:
Saimaan Optiikka Oy, Lappeenrannan Fysikaalinen Hoitopalvelu Oy, JS Suomi, LH-Kuljetus sekä Etelä-Karjalan Tili ja Isännöinti

̈karjala ̈terveys

LAPPEENRANNAN TYÖTERVEYS OY

05/08/2025

👥 Miten työyhteisösi tukee työntekijää silloin, kun työkyky horjuu? Entä kriisitilanteessa?

Meidän tehtävämme on kulkea rinnalla, suunnitella, koordinoida, tukea, tutkia ja hoitaa. Tarjoamme työkykykoordinaation palveluita, jotka rakennetaan yhdessä yrityksesi kanssa yrityksesi erityistarpeet ja riskitekijät tunnistaen.

✔️ Varhaisen tuen malli
✔️ Työkyvyn seuranta ja hallinta
✔️ Kuntoutusprosessien koordinointi
✔️ Tuki myös työyhteisölle

Yhdessä voimme rakentaa työyhteisön, jossa työkykyä tuetaan arjessa ja haasteisiin reagoidaan ajoissa.

👉 Lue lisää verkkosivuiltamme:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/tyokykykoordinointi-tukee-henkilostoa-ja-tyoyhteisoa-muutoksissa-ja-arjessa

Työkyky on tärkein voimavara jokaisessa työyhteisössä, ja sen tukeminen vaatii usein enemmän kuin yksittäisiä toimenpiteitä. Yhteinen tehtävämme on varmistaa, että oikeat tukikeinot ovat käytössä oikeaan aikaan. Työkykykoordinointi tuo työkyvyn tueksi suunnitelmallisuutta, yhteisty....

29/07/2025

Epäsäännöllinen sydämen syke? Holter-tutkimus voi paljastaa syyn.

Holter-tutkimuksessa kannettava EKG-laite tallentaa sydämen toimintaa 1-3 vuorokauden ajan. Tutkimuksen aikana voi elää normaalia arkea.

Holter-tutkimuksen avulla pyritään selvittämään rytmihäiriöiden luonnetta, mahdollisen rytmihäiriölääkityksen tarvetta tai tehoa sekä sydämen tahdistinhoidon tarvetta. Tutkimus auttaa tunnistamaan rytmihäiriöt, joita tavallinen sydänfilmi ei aina paljasta.

📌 Holter-tutkimukseen kannattaa hakeutua esimerkiksi, jos sinulla esiintyy:
– sydämentykytyksiä
– huimausta tai pyörtymistä
– epäsäännöllistä sykettä

Sydämesi hyvinvointi on tärkeää. Kysy holter-tutkimuksesta työterveyshoitajaltasi tai varaa aika lääkärille lähetettä varten.

📖 Lue lisää Holter-tutkimuksesta verkkosivuiltamme:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/ekgn-pitkaaikaisrekisterointi-eli-holter-tutkimus

Holter-tutkimuksella voidaan seurata sydämen toimintaa 1-3 vuorokauden ajan. Tutkimuksen avulla pyritään selvittämään rytmihäiriöiden luonnetta, mahdollisen rytmihäiriölääkityksen tarvetta tai tehoa sekä sydämen tahdistinhoidon tarvetta.

22/07/2025

💙 Olemme täällä sinua varten!

Asiakaskokemus ja palvelujemme sujuvuus ovat meille sydämen asioita. Paikallisuus ja henkilökohtainen palvelu ovat meille tärkeitä, ja haluamme olla helposti lähestyttävä kumppanisi työterveyshuollossa.
Uudistetut tilamme ja monipuoliset palvelumme on suunniteltu tukemaan sinun ja työyhteisösi hyvinvointia joustavasti, luotettavasti ja aidosti kuunnellen.

Lue lisää siitä, miten kehitämme palveluitamme:
https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/mita-asiakkuus-meille-merkitsee

15/07/2025

👋 Hei! Olen Senni ja aloitin työterveyshoitajana Lappeenrannan Työterveydessä marraskuussa 2024. Päädyin tänne harjoitteluun ja onnekseni sain jäädä taloon töihin sen jälkeen.

Terveydenhuolto on ollut osa elämääni jo pitkään. Olen koulutukseltani myös sairaanhoitaja, ja työskenneltyäni erikoissairaanhoidossa aloin kiinnostua yhä enemmän sairauksien ennaltaehkäisystä. Siitä syntyi kipinä jatkokouluttautua terveydenhoitajaksi ja nyt saan yhdistää molempien alojen osaamista arjessani.

Parasta työssäni on:
✨ Monipuolisuus: jokainen työpäivä on erilainen.
✨ Vapaus: päivänsä ja aikataulunsa saa suunnitella itse.
✨ Mahtava työporukka: täällä jaetaan ilot ja surut, jokainen on samanarvoinen ja keskustelukulttuuri on avoin.
✨ Jatkuva oppiminen: itsensä kehittämiseen ja koulutukseen kannustetaan.

Tämän työn suola on sen monipuolisuus. Työpäiväni voi alkaa terveystarkastuksella ja päättyä siihen, että avustan lääkäriä toimenpiteessä. Välissä ehdin ehkä piipahtaa työpaikkakäynnillä, antaa rokotuksen ja vastata asiakkaan kysymykseen chatissa. Joskus taas koko päivä sujuu etänä, läppäri auki kotitoimistolla.

Pinnalta katsottuna moni tehtävä näyttää yksinkertaiselta, m***a niiden taustalla tapahtuu paljon näkymätöntä työtä. Asiakkaaseen perehdytään jo ennen tapaamista, ja työ jatkuu vielä sen jälkeenkin. Päivään kuuluu myös palavereja, kirjaamista, raportointia ja jatkuvaa yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa.

Meillä on mahtava työporukka, jossa jokainen on samanarvoinen. Pienessä työyhteisössä kaikki tekevät kaikkea, ja roolit joustavat tilanteen mukaan. Täällä kannustetaan jatkuvaan oppimiseen ja puhutaan asioista avoimesti. Se on harvinaisen hyvä pohja kehittymiselle ja työyhteisölle, jossa viihtyy!

Hymy nousee huulille usein – kiitos työkavereiden ja asiakaskohtaamisten. Tätä työtä tehdään ilon kautta. 😊

08/07/2025

⏱️ Tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat yleisiä työelämässä, m***a niiden hoito ei aina vaadi pitkää odotusaikaa.

Fysioterapian suoravastaanotto tarjoaa nopean ja tehokkaan avun, joka auttaa sinua pysymään työkykyisenä ja vähentää poissaoloja. Työfysioterapeutin suoravastaanotolle pääsee ilman lääkärin tai työterveyshoitajan lähetettä.

Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi – varhainen hoito kannattaa!

Ota yhteyttä työterveyteen ja kysy lisää fysioterapian suoravastaanotoista.

01/07/2025

Punkin purema on yleensä täysin huomaamaton ja harmiton, m***a joskus sen mukana voi tarttua borrelioosi tai puutiaisaivotulehdus.

🌳 Jos liikut luonnossa, tarkista iho säännöllisesti ja poista punkit heti ne huomattuasi. Tiesitkö, että Etelä-Karjalassa Huhtiniemen ja Kourulan alueet luokitellaan TBE-riskialueiksi? Näillä alueilla asuville suositellaan TBE-rokotusta osana ennaltaehkäisyä.

📖 Lue verkkosivuiltamme koko artikkeli jossa kerromme:
• miten punkin pureman tunnistaa
• miten puremaa hoidetaan
• milloin on syytä mennä lääkäriin

https://www.lprtyoterveys.fi/ajankohtaista/punkin-pureman-tunnistus-ja-hoito

Punkit eli puutiaiset ovat pieniä, hämähäkkieläimiin kuuluvia loisia, joita esiintyy etenkin metsäisillä ja kosteilla alueilla keväästä myöhäiseen syksyyn. Punkin purema on useimmiten täysin huomaamaton, m***a siihen voi liittyä myös oireita ja riski sairastua borrelioosiin tai puutia...