BeautyWell -Naisten olkkari-

20/04/2026

Tule viettämään lempeä hetki tuoksujen maailmassa.🤩

Illan aikana voit tutustua Young Livingin eteerisiin öljyihin omassa tahdissasi, nostaa oman voimakortin, tehdä parfyymin, nauttia kupin teetä ja vain olla.

Tämä ei ole ohjattu tuokio, vaan saat kulkea omaa tuoksujen polkuasi – pysähtyen juuri siihen, mikä sinua kutsuu.

✨Illan lopussa pieni yhteinen äänimatka ✨

Ilmoittautumiset Katille whatsapilla tai tekstarilla nro.044 5381319

Pe 15.5
Klo 18-20
Hinta 35€

Lämpimästi tervetuloa!

–Kati/Naisten Olkkari
-Minna/Hoitohuone Tähtivyö

20/04/2026

Suositut maalausillat taas ensi kuussa 🤩
Molemmissa vielä vapaita paikkoja. 💕

Toukokuussa maalaamme kesäisen maiseman🌿
Ohjaajana Emma Kailio Art 💕

Ohjaaja maalaa mukana vaihe vaiheelta ja antaa vinkkejä. Maalaushetki on kaikille avoin, etkä tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta. Tervetuloa ottamaan luova tauko kannustavassa ilmapiirissä!☀️

🗓 La 2.5.2026 klo 16:30-19
🗓 Su 17.5.2026 klo 16:30-19
💰 35e
📍Naisten olkkari, Muukontie 40, Lpr
☎️ ilmoittaudu Kati Turkulainen 044 5381319

Käytössä akryylimaalit n. A4 kokoiselle taulupohjalle. Kaikki materiaalit paikan päällä. Lopuksi saat tekemäsi maalauksen mukaasi.

Tervetuloa🌸

18/04/2026

Ensi viikon tunnille on vielä hyvin tilaa 💕
Tulkaa rohkeasti kokeilemaan!

Ohjaajana Marika Hynninen

TRE

21.4 tiistai
Klo 18
Kesto 90min
Hinta 22€

TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen.
Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ia tärinällä. Palautumisrefleksi aktivoituu harjoituksessa lonkankoukistajista ja hakeutuu harjoittelutoistojen myötä kehon eri kireyksiin. Elimistö purkaa kuormitusta lihaksistosta ja lihaskalvoista sekä palauttaa hermostoa ja aivoja normaalitilaansa.

Ilmoittautumiset Katille
whatsapp/ tekstari 044 5381319

Huom! Toukokuulle tulee myös toinen kerta jossa kesto 60min, siinä jää pois alkupuhe TRE:stä.
Eli jos olet jo aiemmin käynyt saat tulla tottakai kumpaan vaan m***a toukokuussa tulee kerta erikseen ns kokeneille

18/04/2026

☀️ VIIKKO 17 ☀️

20.4 maanantai klo 18
Koko kropan hiit treeni
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

21.4 tiistai klo 18
TRE
Kesto 90min
Hinta 22€

25.4 lauantai klo 11
Naurujooga by Tarja Kupias
Hinta 20€

26.4 sunnuntai klo 18
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

13/04/2026

Naisten Olkkari on paljon enemmän kuin vain treenipaikka 🙂

Meillä voit tehdä paljon muutakin. 🤩

Olkkarilla onnistuu mm. 👇

💥 Monipuoliset treenit (mm. HIIT, kuntopiiri, vatsa–pakara, nyrkkeily, kehonhuolto)
🎉 Tyttöjen synttärit – räätälöitävät paketit
🏢 Tyky- ja hyvinvointipäivät yrityksille
✨ Tilavuokraus – omaan käyttöön, tapahtumiin tai vaikka kaveriporukalle
💕Erilaiset teemaillat kuten maalaus ja paljon muuta
💄 Kauneus- ja hyvinvointi-illat ja ryhmät

👉 Olkkari on paikka, jossa yhdistyy hyvä fiilis ja yhdessä tekeminen

Vaihtoehtoja on vaikka ja minkälaisia.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro minkälaista on mielessä 🙂
Ideoidaan just teille sopiva tapahtuma. 💕

13/04/2026

⚽️ Naisten olkkarin & Pallopanttereiden yhteistyö ⚽️

Pallopantterit on tyttöjen ja naisten oma jalkapalloseura Lappeenrannasta.

Pallopanttereiden sivuilta lainattu teksti;
"Pallopantterit on enemmän kuin urheiluseura. Me olemme kasvualusta, yhteisö ja turvallinen tila, jossa tytöt saavat liikkua, kasvaa ja löytää omat siipensä. Meillä jokaisella on oma roolimme – kentällä, sen laidalla ja taustalla. Toimintaamme ohjaavat arvot, jotka näkyvät joka päivä, jokaisessa joukkueessa ja kohtaamisessa.
Yhteisöllisyys, rohkeus, ilo, kehittyminen ja vastuullisuus."

On ilo päästä kertomaan, että olemme sopineet yhteistyökuvioita seuran kanssa. 🙂

Pistäkäähän heidän tili seurantaan 🙂
Pallopantterit

13/04/2026

Ilmoittaudu mukaan ja nauti kesätreeneistä ulkona yhdessä muiden kanssa 😁☀️

☀️ KESÄN ULKOTREENIRYHMÄÄN
Ilmoittautuminen on nyt auki ☀️

Tähän ryhmään paikkoja rajoitetusti❗️

Haluaisitko liikkua, voida paremmin ja kuulua kesän hauskimpaan treeniporukkaan? 😁💛

Kesän ulkotreeniryhmä viikoille 22–31
(Viikot 25-26 ei treenejä)
✔️ 14 ohjattua treeniä
✔️ saat osallistua juuri niihin, joihin pääset

✨ Treenien lisäksi whatsapp yhteisö, jossa ryhmäläiset voi halutessaan sopia yhteisiä omia treenejä ohjattujen treenien ulkopuolelle sekä tutustua muihin

Kaikki treenit ulkona ja näihin ei oteta ilmoittautumisia muuten. Vain treeniryhmäläiset pääsee mukaan.
(Jos todella huono sää, siirretään treenit naisten olkkarille)

Treeneissä mm:
🔥 HIIT & porrastreeni
🏃‍♀️ lenkki + lihaskunto
💪 erilaiset ulkotreenit
🧘‍♀️ kehonhuolto & palautuminen
💰 Hinta vain 99€ / koko kesä
Maksu kortilla, laskulla tai liikuntaeduilla.

Tulet silloin kun pääset – ja nautit kesäisistä ulkotreeneistä 💛
Koko kesän treenipäivät tulee tietoon jo heti alussa.

Kaikki treenit suunniteltu niin että voit tulla mukaan eri kuntotasolla. Teet oman jaksamisen mukaan.

👉 Laita viesti / kommentoi niin kerron lisää ja varaan siulle paikan

Ilmoittautumiset Katille whatsapp tai tekstari
044 5381319

13/04/2026

Ensi viikon tunnille on vielä tilaa 💕

Ohjaajana Marika Hynninen

TRE

21.4 tiistai
Klo 18
Kesto 90min
Hinta 22€

TRE-menetelmä on luonnollinen, nopeasti vaikuttava kehollinen palautumismenetelmä stressin ja jännitysten aiheuttamaan kuormittuneisuuteen.
Se perustuu kehon luontaiseen kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä ia tärinällä. Palautumisrefleksi aktivoituu harjoituksessa lonkankoukistajista ja hakeutuu harjoittelutoistojen myötä kehon eri kireyksiin. Elimistö purkaa kuormitusta lihaksistosta ja lihaskalvoista sekä palauttaa hermostoa ja aivoja normaalitilaansa.

Ilmoittautumiset Katille
whatsapp/ tekstari 044 5381319

Huom! Toukokuulle tulee myös toinen kerta jossa kesto 60min, siinä jää pois alkupuhe TRE:stä.
Eli jos olet jo aiemmin käynyt saat tulla tottakai kumpaan vaan m***a toukokuussa tulee kerta erikseen ns kokeneille

11/04/2026

Jos oot miettinyt mukaan lähtemistä…
nyt on se hetki.😁

Etäjuoksukoulu starttaa maanantaina 🏃‍♀️☀️

Voit lukea lisää täältä,
http://subscribepage.io/juoksukoulukevat26

10/04/2026

☀️ VIIKKO 16 ☀️

13.4 Maanantai klo 18
Koko kropan hiit treeni
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

15.4 keskiviikko klo 18
Noppatreenit
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

18.4 lauantai klo 12
Nyrkkeily
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

19.4 sunnuntai klo 18
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

Ilmoittautumiset Katille whatsapp tai tekstari
044 5381319

07/04/2026

Nyt järkätään lyhyellä varoitusajalla tulevalle perjantaille eli 10.4

🔥 Naisten olkkarin SUPER TREENI PERJANTAI 🔥

✨ Energinen startti viikonloppuun! ✨

Haluutko vetää kunnon treenipäivän –
Vai piipahtaa hakemaan hyvää fiilistä yhdestä tunnista? 😁

Tää ilta on just sitä varten 😁👇

🕓 16.00–16.45
💥 Koko kropan HIIT
-startataan ilta energisellä treenillä

🕔 17.00–17.45
🍑 Vatsa–pakara

🕕 18.00–18.45
🧘‍♀️ Venyttely
– venyttelyä & rentoutus
Rauhoitetaan keho ja mieli päivän päätteksi

👉 Voit tulla yhteen, kahteen tai vetää kaikki kolme
👉 Sopii kaikentasoisille
👉 Rennolla fiiliksellä, m***a tehokasta settiä
🔥 Starttaa viikonloppu energisenä

Hinta 8€ per treeni tai kymppikortti

Ilmoittautumiset Katille whatsapp/ viesti 044 5381319

04/04/2026

☀️ TOUKOKUU ☀️

2.5 Iauantai klo 16.30
Emma Kailio Art maalaustuokio
Kesto n.2,5h
Hinta 35€

3.5 sunnuntai klo 18
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

4.5 maanantai klo 18
Koko kropan HIIT treeni
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

6.5 keskiviikko klo 18
Nyrkkeily
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

9.5 lauantai klo 12
Vatsa-pakara
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

10.5 sunnuntai klo 18
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

11.5 maanantai klo 18
Koko kropan HIIT treeni
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

13.5 keskiviikko klo 18
Noppatreenit
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

17.5 sunnuntai klo 11
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

17.5 sunnuntai klo 16.30
Emma Kailio Art maalaustuokio
Kesto n. 2,5h
Hinta 35€
(Pari paikkaa vapaana)

18.5 maanantai klo 18
Koko kropan HIIT treeni
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

19.5 tiistai klo 18
TRE- tunti AIEMMIN KÄYNEILLE
Kesto 60min
(Huom tämä tunti heille jotka ei ole ensimmäistä kertaa, aloittelijoille pidempi tunti)
Hinta 20€

20.5 keskiviikko klo 18
Vatsa-pakara
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

24.5 sunnuntai klo 17
Nyrkkeily
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

24.5 sunnuntai klo 18
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

25.5 maanantai klo 18
Koko kropan HIIT treeni
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

27.5 keskiviikko klo 18
Kuntopiiri
Kesto 60min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

31.5 sunnuntai klo 18
Kehonhuolto
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)