Fysioterapeutti Satu Viiru

Koti
Suomi
Lappeenranta
Fysioterapeutti Satu Viiru

☆ Alaraajafysioterapia
☆ Moderni kipufysioterapia
☆ Urheilufysioterapia
☆ Tanssifysioterapia

30/07/2025

Tänään päätin painaa Enteriä yhteen pidempi aikaiseen unelmaani liittyen.

Milloinka sitten, jos ei nyt? ❤️‍🔥

Helppoa lopulta, m***a pitkä matka on kuljettu sitä ennen.

26/07/2025

Muutos on prosessi.
Anna muutokselle aikaa.
Johda sitä ♡:lläsi.

Viime vuonna ja ennen kaikkea syksyllä olin tilanteessa, jossa asioita täytyi alkaa tehdä toisin. Se oli iso ja tärkeä hyvinvointiteko itselle.

Aloin kirkastaa omaa työtäni ja vapaa-aikaani koskevia toiveitani ja tavoitteitani mentorini kanssa.

Olen pitkään pohtinut, miten toteutan niitä asioita mitä tahtoisin, ja mistä saan rohkeutta kaikelle sille työlle.

Moni kysymys on saanut vastauksensa tällä viikolla. Nyt oli sen aika. Aika parasta! 😌

Kuva on eilisillalta. Kaunis ilta, merkityksellinen työpäivä ja ea-keikka 🫶

22/07/2025

Pitkittyneiden ja akuuttien vammojen ja oireiden kuntoutus vaatii usein

• pitkäjänteisyyttä
• herkkyyttä kuulla kehoa
• malttia sekä myös rohkeutta
• progressiivisuutta
• rinnallakulkijan, joka navigoi suuntaa yhdessä sun kanssa

Kuntoutuksen eteneminen on tasapainoilua mm. kudosten paranemisaikojen, kehon kuormituskestävyyden ja palautumisen kanssa. Eikä pidä unohtaa riittävää unta ja ravintoa.

Joskus eteenpäin meno voi olla hidasta ja raskasta ja toisinaan helpompaa. Sinä päivänä, kun huomaat miten pitkälle olet sun alkutilanteesta päässyt, voit hymyillen todeta, että kaikki se työ kannatti. Ja näitä hetkiä on aina ilo seurata vierestä. ✨️

Mikä on ollut sulle opettavaisinta sun kuntoutuspolulla?

kuva

12/07/2025

The power of flower - luonnon äärellä palautuu ja inspiroituu 😌🌼🌺🌸

Ma 21.7. alkaen nähdään jälleen vastaanotolla.

Jos sinulla on tarve selvitellä omia oireitasi, tarvitset treeneihisi tsempparia tai mietit kuinka päästä alkuun omien hyvinvointimuutosten kanssa, niin käy nappaamassa oma aikasi nettiajanvarauksen kautta. Linkit biossa.

Tehdään yhdessä sinun unelmastasi tavoitteita, joita pitkin matkata kohti päämäärääsi. ☺️

Hyvää viikonloppua! 🍀

08/07/2025

Kuinka huomioit itsesi ja omat hyvinvointitekosi?

Miten helppoa on ohittaa omat toiveet ja tarpeet ja laittaa kaikki muu etusijalle.

Se mitä haluat enemmän arkeesi, toista sitä, niin toivottu tapa ja tekeminen vahvistuu ja löytää tien kalenteriin. 🤍

Sain arjen energiani takaisin ja löysin kadotetun palan itseäni, kun aloin keskittyä omiin hyvinvointitekoihin, kuuntelin omaa tapaani työskennellä ja tein pisteitä asioille, jotka veivät enemmän aikaa ja energiaa kuin antoivat.

Toivon tätä myös sinulle: sano useammin "kyllä" arjen omille hyvinvointiteoille ja anna aikaa halutulle muutokselle.

Täällä olen muutosagenttinasi, jos kaipaat tukea ja rinnallakulkijaa omien hyvinvointitekojen kanssa. ☺️

Kiitos kuvasta siskolleni. ☺️ Kuva on kesälomamatkalta, jossa elettiin hetkessä, tehtiin mielekkäitä juttuja, nähtiin kauniita paikkoja ja vaalittiin perinteitä. 🍓

24/06/2025

Tänäänkin sain onnellisena poistua työpaikalta työpäivän jälkeen.

On merkityksellistä saada kuunnella, ohjata ja olla läsnä olipa vastaanotolle tulon syy akuutti tai pitkäkestoinen, pieni taikka suuri.

Kuvan linnun sain tänään ja se muistuttaa minua luottamuksesta, turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin tärkeydestä. Sekä siitä, kuinka paljon keho muistaa ja voi kantaa mukanaan kunnes tulee aika alkaa ymmärtää keho-oireita. 🥹🫶

16/06/2025

Merkityksellinen viikonloppu ea-tiimissä lasten ja nuorten urheiluvammojen parissa - Youth Athletics Games 🆘️

Yksi kesän parhaista viikonlopuista takana, kun sai tehdä töitä omien lempiaiheiden parissa.

Voidaan ajatella, että akuuttivammojen kuntoutus alkaa vamman oikea-aikaisesta ensiavusta.

Muistathan, että vamman kanssa ei tarvitse koskaan pärjätä yksin. Siksi täällä ollaan! ☺️👋

13/06/2025

Hetki vain omia juttuja 🧘‍♀️🏃‍♀️🏋‍♀️🏌‍♀️🌸☕️🌊🌅

Vielä ehdit vastaanotoille ennen lomaani. Vapaat ajat löydät nettiajanvarauksesta. ☺️

12/06/2025

Intuitio, uskallus luottaa omaan suuntaan ja omista rajoista sekä itselle tärkeistä asioista kiinnipitäminen ovat tärkeitä hyvinvointitekoja.

Vaikka välillä myrskyää, myrskyä seuraa poutasää. Myrskyt opettavat.

On ollut palkitsevaa huomata, kuinka asioita tapahtuu ikään kuin itsestään, kun valittu reitti ja suunta on oikea ja itselle hyväksi. ❤️‍🔥

kuva

09/06/2025

A l a r a a j a f y s i o t e r a p i a a
akuuteissa, toistuvissa tai pitkittyneissä oireissa oireettomamman liikkeen & unelmiesi tueksi ☺️👣

21/02/2025

Olen jo pitkään haaveillut palvelutarjonnan laajentamisesta. Jostain sellaisesta mikä tukisi sinun hyvinvointiasi vieläkin enemmän.

Asioita on pureskeltu ja pyöritelty paljon vuoden verran, jotta tämä päivä olisi joskus mahdollista ja totta. Tällä viikolla sain sähköpostiviestin, joka mahdollistaa sen, että pitkäaikainen haaveeni saa siivet allensa.

Asiat tapahtuvat, kun on niiden aika.
Pysy kuulolla, niin kuulet lisää. ☺️

Mukavaa viikonloppua! 🥰

📸 https://www.elisabethkuvaa.fi/

Osoite

UrheiluKatu 5
Lappeenranta
53100

Puhelin

+358505448000

Nettisivu

http://www.fysiokaari.fi/, https://www.keskustanfysioterapia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysioterapeutti Satu Viiru :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysioterapeutti Satu Viiru :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti