Ihana studio - lem Ihana studiolla matto- ja laitepilatesta kurssimuodossa! Kurssitarjonnassamme on myös pilatestunteja äideille Mama- sekä Mama+baby- tunteina.
Studiolla myös fysioterapiavastaanotto: äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia sekä psykofyysinen fysioterapia.
12/06/2025
Pilates mattotunti nyt varattavissa!
Tunti on perustason tunti, jonne ovat tervetulleita kaikki.
💟 Huomio vannoutuneet laitepilatesharrastajat! Tule käymään myös mattotunnilla! Saat tunnilta hyviä idiksiä kotiharjoitteluun, m***a syvennät myös ymmärrystäsi koko lajista 🥰
Tervetuloa!
💛 Piia
09/06/2025
Ihana studio sijaitsee nyt osoitteessa Valtakatu 45. Tervetuloa 💜
17/04/2025
Muuttouutisia 🚛
Ihana studio muuttaa toukokuun lopulla ja toiminta uudessa tilassa jatkuu heti kesäkuussa.
Alkuvuoden aikana olemme tässä hieman saaneet jännittää, että onko jatko Ainonkadulla mahdollista vai ei. Moninaisten pohdintojen ja vaihtoehtojen punnitsemisen jälkeen muutto on nyt järkevä ratkaisu.
Älkää suotta olko murheissanne - vaikka Ainonkatu on ollut erityinen paikka niin tosi kivassa tilassa jatketaan, ihan kaupungin keskustassa, osoitteessa Valtakatu 45! Viehättävä katutason tila siellä meitä odottaa! Kaikki tutut jutut mitä ennenkin: pienryhmät ja vastaanotto entiseen malliin 🩷
Mie ajattelen niin, että onpa jännittävää nähdä, mitä kaikkea taas tuleekaan, kun saan tämän pikkuruisen, yhden naisen studioni viedä taas uuteen paikkaan ja aikaan! Hyvillä mielin siis täällä kohti tulevaa 😊🫶🏼
Kiitos tässä vaiheessa kaikille Ainonkadulla käyneille asiakkaille sekä tietysti parhaalle vuokralaiskaverille, Osteofysio Laappaan porukalle, jonka kanssa olen nyt pari vuotta saanut toimia saman katon alla. Tiedoksi, että Osteofysio Laappaan Erjan ja Markon löydätte jatkossa samalta kadulta kuin Ihana studion, hieman eri kohdasta vaan, osoitteesta Valtakatu 36 a 3!
Tervetuloa siis vielä toukokuussa Ainonkadulle ja kesäkuusta eteenpäin Valtakatu 45! Lisätietoa uudesta tilasta ja muistakin jatkoista saatte ihan pian ☺️
Elämä on seikkailu!
☀️💛 Piia
07/02/2025
💛 Mama + baby pilateskurssi maalis-huhtikuussa 💛
Tälle kurssille on vielä 3 vapaata paikkaa.
Ryhmä alkaa torstaina 6.3. klo 10.15. Tunnin kesto on 40 min.
Kurssin kesto on 6 viikkoa, hinta 95e
Ilmoittaudu mukaan nettisivujen kautta, linkki profiilissa!
🍎 Mie lomailen loppiaiseen saakka, m***a kurkkaan sähköpostit ennen vuodenvaihdetta, jos viestittelet esim. liikuntaetujen käytöstä.
🍎 Myös ensi vuonna on saatavilla pilatesta verkkotunteina vuosijäsenyyden muodossa, aiemmat kuvatut tunnit saatavilla! Näihinkin voi käyttää liikuntaetuja. Odottaville äideille Mama pilates- verkkokurssi.
🍎 Kalenteri on auki tammikuulle.
Kiitos kohtaamisista tänä vuonna 💕
Rauhallista joulun aikaa ja kaikkea hyvää tulevalle vuodelle 💝💫
Piia
16/12/2024
💝 Lahjakortit jouluksi 💝
❄️ Perinteiset lahjakortit myynnissä ja haettavissa vielä torstaihin 19.12. saakka. Muista sopia hakuaika, jotta olen paikalla. Laita viesti info@ihanastudio.fi
❄️ Sähköisiä lahjakortteja lähetän vielä perjantaina 20.12.
Rentouttava niska-hartiaseudun ja pään hieronta hemmottelee ja rentouttaa. Voit valita tämän palvelun, jos sinulla on esimerkiksi niska-hartiaseudun kolotuksia, päänsärkyjä tai toivot muuten omaa pysähtymisen hetkeä.
Tämä käsittelytapa ei vastaanotollani sinänsä ole aivan uusi, sillä käytän samoja otteita myös purentalihasten käsittelyssä. Halusin kuitenkin tuoda tämän rentouttavan hoidon saataville myös niille, joilla ei varsinaista purentaelimistön vaivaa ole.
Ehkä tästä joululahja rakkaalle läheiselle lahjakortin muodossa 💕🎄
Ohjeistus vuodenvaihteessa vanhenevien liikuntaetujen käyttöön Ihana studiolla:
🧘🏽♀️ Jos siulla on paikka kevätkauden kurssille, voit maksaa kurssisi ennakkoon tämän vuoden eduilla. Tee maksu ennen vuodenvaihdetta ja laita miulle viestiä!
🧘🏽♀️ Toivon yhteydenottoa info@ihanastudio.fi jos mietit vanhenevan edun käyttöä studiolla, etkä vielä tiedä mihin sen käyttäisit. Esimerkiksi pilateskursseja varten ei kannata laittaa maksuja, jos siulla ei ole paikkaa.
🧘🏽♀️ Liikunta-tai hierontaedulla tehdyt maksut ovat henkilökohtaisia ja ovat käytettävissä 3 kk maksupäivästä. Voit lunastaa itsellesi esimerkiksi käynnin vastaanotolla vaikkapa fysioterapiassa, purentalihasten käsittelyssä tai pilates yksityistunnilla!
🧘🏽♀️ Tavoitat miut parhaiten info@ihanastudio.fi. Jos soittelet ja en vastaa, voit jättää viestin jos toivot soittoa takaisin 🙂
👋🏼 Piia
05/12/2024
💛🩷 Jes, ihanat ihmiset! Kevätkauden pilatesryhmät täyttyivät heti, lyhyemmille Mama+baby kursseille mahtuu vielä. Kiitos teille kaikille! Jos jäit ilman paikkaa, kannattaa ilmoittautua jonoon, sillä tiedottelen aina vapautuvista paikoista tai muusta ajankohtaisesta myös jonottaville.
💛🩷 Nyt on erinomainen hetki tulla vastaanotolle tai pilates yksityistunneille, vapaita aikoja on vielä ennen joulua.
👋🏼 Piia
27/11/2024
Moikka!
Tietoa ensi kevätkauden pilatesryhmistä 💛
💛 Vapautuvia paikkoja kannattaa katsoa vellosta ma 2.12. alkaen. Pääset sinne nettisivujen kautta!
💛 Jatkossa ryhmiin ilmoittaudutaan koko kaudeksi kerrallaan, ei enää lyhyille kursseille. Tällä tavoin saamme keskittyä harjoitteluun pidemmän pätkän samalla kokoonpanolla. Kevätkausi sisältää yhteensä 12 tuntia (6+6 viikkoa).
💛 Mama + baby pysyy vielä kuuden viikon jaksoissa, sinne pääset ilmoittautumaan jo nyt!
💛 Kiitos ihanat asiakkaani syyskaudesta, nähdään tammikuussa sekä jatkavat, että uudet ☺️🙏🏽
💛 Piia
18/10/2024
Olen lomalla 19.-27.10. 🍂
Vastaan loman jälkeen sähköpostiviesteihin sekä lahjakorttikyselyihin.
Pitkä sairastelu ja tuleva loma laittoivat hetkeksi kalenterin aika tukkoon, m***a kiitos jos jaksat odottaa aikaasi hetkosen päähän, sieltä se tulee kyllä 🙂
Kaikki loppusyksyn ajat kannattaa varata nyt hyvissä ajoin. Jos mietit hoitosarjaa vauvahierontaan tai käyntiä itsellesi, käy katsomassa vapaita aikoja!
Hyvää syyslomaviikkoa sellaista viettäville 🍂🌻
Piia
11/10/2024
Moikka!
Pieni lokakuun info 🧡
🧡 Ajanvarauskalenteri on nyt ruuhkautunut sairasteluni ja tulevan syyslomareissun vuoksi. Tämän takia seuraavat vapaat ajat vasta loka-marraskuun taitteessa. Varauskalenteriin pääset nettisivujen kautta!
🧡 Olen lomalla 19.-27.10. Tällöin myös sähköpostiin vastaaminen ja lahjakorttimyynti tauolla. Laita lahjakorttilyselyt siis ensi viikon arkipäivinä sähköpostiin info@ihanastudio.fi
🧡 Kaikki pilateskurssit ovat loppuvuoden osalta täynnä. Seuraavat alkavat taas tammikuussa, tulevat varattavaksi joulukuun alkupuolella. Seuraa vellon kautta kurssitarjontaa! Yksäreille pääsee, vaikka kurssit olisivat täynnä 🙂
🧡 Loppuvuodelle mahtuu vielä tilaustunteja esim. Tyhy-/ virkistystuntien merkeissä. Ilta-ajat ovat täynnä, m***a kysy tarjousta, jos pidätte tyhy-hetkeä päiväsaikaan. Viikonloput pidän vapaina 🤗
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ihana studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä.
Pilates
Ihana studio tarjoaa laadukasta pilatesohjausta matto- ja laitepilateksessa: mattotunnit viikkotunteina ja laitepilates kursseina. Lisäksi viikkotunneissa kehoa huoltava FasciaMethod.
Pilates on parasta aloittaa joko Pilates tutuksi-kurssilla (2h) tai yksityistunnilla (1-2hlö). Pilatesharjoitteluasi syvennät laitepilateksella, jonka voi senkin aloittaa joko laitepilates alkeiskurssilla tai yksityistunnilla. Lisätietoa löydät: www.ihanastudio.fi/pilates
Studiolla pilatesta ohjaavat fysioterapeutti, Somatic Pilates-ohjaaja Piia Koskinen sekä fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaajakoulutettava Elina Vainikainen. FasciaMethod-tuntia ohjaa fysioterapeutti Tessa Selenius.
Tarjonta äideille
Studiolla on omat äideille suunnatut pilates- ja liikuntaryhmät: odottavien äitien Mama Pilates, äitien ja vauvojen oma Mama+ Baby Pilates sekä Äidin oma treeni- keskivartalo vahvaksi kurssit. Kaikki äidit ovat tervetulleita tietenkin myös viikkotunneille.
Fysio
Studiolta löydät myös fysioterapiapalvelut. Erityisosaamistamme on äitiysfysioterapia, hengitysfysioterapia, tuki-ja liikuntaelinfysioterapia, purentaelinten fysioterapia ja yksilövalmennus. Kurkkaa lisää: www.ihanastudio.fi/me ja www.ihanastudio.fi/fysio
