Fysioterapiapalvelu Hannele Kerkelä

Fysioterapiapalvelu Hannele Kerkelä Fysioterapia yksilöllisesti Laukaan keskustassa. Tuki- ja liikuntaelin fysioterapia.Koti- ja laitoskäynnit, ikääntyneet, palvelusetelit ja vakuutusyhtiöt.

Lihaskalvo eli fasciakäsittelyt, fasciamanipulaatio

Kuukausi aikaa jouluun!🎄🎄Anna lahjaksi hyvää oloa💝. Lahjakortit fysioterapiaan ja hierontaan, fasciakäsittelyihin👐. Voin...
25/11/2025

Kuukausi aikaa jouluun!🎄🎄
Anna lahjaksi hyvää oloa💝. Lahjakortit fysioterapiaan ja hierontaan, fasciakäsittelyihin👐.
Voin lähettää lahjakortin sähköpostiin tai voit noutaa sen toimipisteeltäni, Laukaan keskustan alueella voin myös tuoda kotiin📬.
✉️ hannelen.fysioterapia@gmail.com
puh tai wa 040 0429533

Isänpäivä lähestyy💖. Lahjakortti fysioterapiaan tai hierontaan tai vaikka molempiin 🤩 ! Anna lahjaksi hyvää oloa🤸‍♂️puh....
31/10/2025

Isänpäivä lähestyy💖. Lahjakortti fysioterapiaan tai hierontaan tai vaikka molempiin 🤩 ! Anna lahjaksi hyvää oloa🤸‍♂️
puh. 040 0429 533 soitto/viesti/wa

Hands-on fyssari🤲Minä olen semmoinen, hands- on fysioterapeutti. Se tarkoittaa, että " jotain tehdään itse, ei ainoastaa...
26/10/2025

Hands-on fyssari🤲

Minä olen semmoinen, hands- on fysioterapeutti. Se tarkoittaa, että " jotain tehdään itse, ei ainoastaan teoreettisesti tai valvonnassa, vaan osallistumalla suoraan työhön tai toimintaan." Näin määrittää tekoäly. Fysioterapiassa se tarkoittaa että koskee asiakkaaseen tutkiessa ja hoitaessa.

Fysioterapeutteja on myös hand-off tyyppejä. Useimmiten kyseiseen tapaan työskennellä törmää julkisen terveydenhuollon fysioterapiassa ja työterveydessä. Näissä fysioterapeutti ei saa tehdä manuaalista terapiaa eli hoitaa käsin asiakasta vaan kaikki perustuu ohjaamiseen. Ohjataan aktiivisia harjoitteita. Eli jumppaa. Fysioterapeutista riippuen hän tutkii asiakkaan liikkeet, usein vain haastattelee, ei koske asiakkaaseen.

Hands-on fysioterapeutti tekee myös manuaalista terapiaa. Niinkuin esimerkiksi minä. Hieron, mobilisoin, teen fasciakäsittelyä, tunnustelen, palpoin, tutkin käsilläni. Haluan tuntea miltä asiakkaan keho tuntuu ja de kipeä alue. Minä teen myös liiketestejä eli tutkin asiakkaan kropan liikkeitä.🕺 Liiketestien ja käsin tunnustelun perusteella pystyn tekemään fysioterapia diagnoosin. Sitten asiakkaan kanssa mietitään mikä on hänelle paras tapa edetä. Tutkimusten mukaan paras tulos saadaan jumpan ja manuaalisen terapian yhdistelmällä.

Viikonlopun fasciamanipulaatio kurssilla sain taas vahvistusta että tää on niin mun juttu✨️. Se että olen fysioterapeutti ja nimenomaan hands-on👐. Erityisesti fasciat ovat se minun juttu!
Fasciaa on kaikkialla kehossa ja se liittää kaiken toisiinsa. Ihmisen eri osat eivät ole irrallisia yksiköitä vaan esim lonkan ja olkapään toiminta linkittyy toisiinsa.

Fasciamanipulaatiossa kehoa tutkitaan käsin. Ja hoidetaan käsin. Jotkut hoitaa myös raudoilla, minä vain omin käsin. Kyllä jumppa ja harjoitteetkin ovat tärkeitä m***a on tilanteita, jolloin keho ei vain pysty tuottamaan oikeaa liikettä ennen kuin sitä autetaan. Silloin tarvitaan sitä hands onnia. Kun ensin autetaan kehoa tuottamaan liikettä, kiittää keho tuottamalla helpommin sen liikkeen. Sit on kivempi olla!

Jos kiinnostaa voisinkin seuraavaksi kirjoittaa mihin itse sain avun viikonloppuna fasciakurssilla!

Heippa, syksy on jo pitkällä. Minulla on ollut hiljaista täällä some rintamalla, m***a siitä huolimatta 😁entiseen tapaan...
14/10/2025

Heippa, syksy on jo pitkällä. Minulla on ollut hiljaista täällä some rintamalla, m***a siitä huolimatta 😁entiseen tapaan töitä teen.
Olen pääsääntöisesti ma, ti ja pe Laukaan toimipisteellä. Nettiajanvaraus toimii hyvin, m***a jos et sieltä löydä sopivaa aikaa niin laita viestiä tai soita!
Muistathan, että saat Kela korvauksen 15 e neljältä kerralta. Maksat vain omavastuu hinnan ja minä hoidan loput.
Tiesithän että teen myös kotikäyntejä Laukaan ja Jyväskylän alueella! Tänään kävin Jyväskylässä ja siellä oli tuo huppean kokoinen vaahteran lehti. Olipa upea!



Leppoisaa Juhannusta!Lomailen 27.6.-13.7. 14.7. on tarjolla seuraavat ajat. Loppuviikon olen silloin Kirrin Soinussa hom...
20/06/2025

Leppoisaa Juhannusta!
Lomailen 27.6.-13.7.
14.7. on tarjolla seuraavat ajat. Loppuviikon olen silloin Kirrin Soinussa hommissa.
Nakkaa viestillä mikäli nettiajanvarauksesta ei löydy sinulle sopivaa aikaa!

Tämä anatomian kirja oli opskelessa se the anatomy book ja koko työuran se on ollut kovasti käytössä. Kuten näkyy, siitä...
16/06/2025

Tämä anatomian kirja oli opskelessa se the anatomy book ja koko työuran se on ollut kovasti käytössä. Kuten näkyy, siitä on tullut varsinainen irtopainos. Todistettavasti olen kovasti tutkaillut anatomiaa😆. Tänäänkin lounastauolla oli haettava seuraksi.




Tänään olin asiakkaan kanssa Peurungassa kuntosalilla ohjaamassa oikeanlaista tekniikkaa ja mitä pitää ottaa huomioon ku...
12/06/2025

Tänään olin asiakkaan kanssa Peurungassa kuntosalilla ohjaamassa oikeanlaista tekniikkaa ja mitä pitää ottaa huomioon kun on vaivoja!Olipa hauskaa ja onhan siellä superhieno kuntosali! Itsekin jouduin välillä hikoilemaan 😅😆! Itse kyllä tykkään käydä kuntosalilla. Ja tulen mielelläni asiakkaan pyynnöstä mukaan salille!





Tänään tuli hoidettua niskakipua, rannemurtuman  jälkitilaa , lonkan ulkosyrjän kipua ja lonkan bursiittivaivaa. Sitten ...
05/06/2025

Tänään tuli hoidettua niskakipua, rannemurtuman jälkitilaa , lonkan ulkosyrjän kipua ja lonkan bursiittivaivaa. Sitten oli palaveria yhteistyö kumppanin kanssa lounastauolla. Lähes kolmen tunnin webinaari huimauksesta ja päivän päätteeksi laskujen tekoa ja kotiharjoitusohjelman tekeminen kotikuntosalille😅. Ei käy fysioterapeutina aika pitkäksi😆.








Tällä viikolla olen kinesioteippiä laittanut asiakkaille metritolkulla😁. Käytän Pinotapen laadukasta kinesioteippiä, jok...
20/05/2025

Tällä viikolla olen kinesioteippiä laittanut asiakkaille metritolkulla😁.

Käytän Pinotapen laadukasta kinesioteippiä, joka pysyy todella hyvin. Sitä käyttävät esim uimari eli se kestää hyvin kastumista. Ja tää sininen on tosi upean väristä😍😁. Se pysyy helposti 1- 1,5 viikkoa.

Teippauskohteita viime aikoina ovat olleet mm olkapääkipu, alaselkäkipu, polven sivusiteen vaurio ja polven nivelrikkokipu.

Teippi nostaa ihoa hieman ja ihonalaiskudoksissa aineenvaihdunta pääsee toimimaan paremmin. Silloin se rentouttaa ja vie kipua pois.

Kinesioteipillä voidaan myös tukea esim juurikin nivelrikkoniveltä.

Teippauksen oppii tekemään myös itse ja aina kun mahdollista neuvon miten teippi laitetaan.

Eikun teippailemisiin😁





Iloinen vappu uutinen! Kela korvaukset palaavat 1.5 alkaen, korvaus on 15 €/käynti, korvauksen voi saada neljältä käynti...
30/04/2025

Iloinen vappu uutinen! Kela korvaukset palaavat 1.5 alkaen, korvaus on 15 €/käynti, korvauksen voi saada neljältä käyntikerralta. Lääkärin lähetettä ei tarvita! Korvauksen saa myös kotikäynneiltä. Sinun itse ei tarvitse hakea sitä Kelalta, vaan minä hoidan sen.
Minulla on tunnin fysioterapian hinta 69 euroa, 15 euroa siitä vähennettynä niin tunnin fysioterapialle jää hintaa 54 €!

PlantaarifasciittiTuo viheliäinen vaiva, joka tuntuu jalassa aamulla liikkeelle lähtiessä tai istumasta liikkeelle lähti...
02/04/2025

Plantaarifasciitti

Tuo viheliäinen vaiva, joka tuntuu jalassa aamulla liikkeelle lähtiessä tai istumasta liikkeelle lähtiessä. Jalkaan sattuu ehkäpä joka askeleella.

Saattaa alkaa oireilemaan pikku hiljaa, pahenee lisääntyneen rasituksen seurauksena.

Plantaarifasciitti on eräänlainen jännevaiva ja sen oireet helpottavat 3-6 kk päästä. Koko paranemispeosessi kestää jopa 12 kk.

Yleisin ohje m***a ehkä vanhanaikainen.Netti tarjoaa avuksi venyttelyt pohkeen alueelle. Tutkimuksessa on kuitenkin todettu, ettei venyttely ole kovinkaan vaikuttavaa paranemisen kannalta.

Plantaarifasciittia kannattaa hoitaa treenaamalla pohkeita päkiänousuilla. Varpaiden alle laitetaan pieni pyyhe taiteltuna. Näin varpaat ovat hieman koholla.

Tärkeää on päkiänousun rytmi eli esim kolmeen laskien ylös ja neljään laskien alas. Toistoja tehdään 8-12/ sarja.

Lisäksi on hyvä tehdä isovarpaan koukistuksia kuminauhalla ja yhden jalan kyykkyjä harjoittelun myöhemmässä vaiheessa.

Alkuvaiheessa harjoitellessa tuntuu yleensä aina kipua.Kipu ei haittaa, mikäli seuraavana aamuna kipu on lievää.

Käytännön vinkkinä aamuiseen liikkeelle lähtöön ja sen kipuun on hieroa jalkaa muutamia minutteja ennen sängystä nousua. Myös jalkaterän liikuttelu helpottaa.

Kenkiin voi kokeeksi hankkia geelipohjallisen helpottamaan kävelyä.

Kinesioteippauksesta on useimmiten apua. Tarvittaessa fysioterapeutti voi tehdä vahvemman teippauksen, joka helpottaa kävelyä.

Toivottavasti sinulla ei ole plantaarifasciittia m***a jos on, toivottavasti näistä vinkeistä on apua. Minulla on itselläni ollut tämä(kin) vaiva ja tiedän kuinka hankala seuralainen se on.




Osoite

Laukaa
41340

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 18:00
Tiistai 08:00 - 18:00
Keskiviikko 08:00 - 18:00
Torstai 08:00 - 18:00
Perjantai 08:00 - 18:00

Puhelin

0400429533

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysioterapiapalvelu Hannele Kerkelä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysioterapiapalvelu Hannele Kerkelä :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria