Lempäälän 1. Keskus Apteekki

Lempäälän 1. Keskus Apteekki Lempäälän keskustassa. Apteekki apunasi kaikissa lääkehoidon, terveyden ja hyvinvoinnin asioissa.

Heräätkö kasvot turvonneena? Katso tästä vinkit turvotuksen ehkäisyyn 👇 🔸Juo vettä aamulla ensimmäiseksi ja jatka veden ...
09/08/2025

Heräätkö kasvot turvonneena? Katso tästä vinkit turvotuksen ehkäisyyn 👇

🔸Juo vettä aamulla ensimmäiseksi ja jatka veden juontia tasaisesti päivän aikana

🔸Kokeile “kylmämaskia” aamulla: laita märän pyyhkeen sisään jääpaloja ja anna kylmän vaikuttaa kasvoilla.

🔸 Hiero kasvoja kasvojenhierontakivellä tai sormin muutaman minuutin ajan. Muista laittaa öljyä ennen hierontaa, niin kivi tai sormet pääsevät liukumaan kasvoilla hyvin.

🔸Kokeile silmänympärysvoidetta, joka sisältää kofeiinia.

🔸Teippaa kasvot illalla kasvojen teippaukseen tarkoitetulla kinesioteipillä ja anna teippien vaikuttaa yön yli.

Mikä on sun paras vinkki kasvojen turvotukseen?




☀Elokuun avaintarjouksia☀
08/08/2025

☀Elokuun avaintarjouksia☀

Koululaisen suunhoito: muista nämä! 🦷 Hampaiden hoito kaipaa vanhempien huomiota kouluiässä. Tarkastakaa yhdessä nämä as...
07/08/2025

Koululaisen suunhoito: muista nämä! 🦷

Hampaiden hoito kaipaa vanhempien huomiota kouluiässä. Tarkastakaa yhdessä nämä asiat kuntoon:

🔸2-2-2: hampaiden harjaus 2 kertaa päivässä fluorihammastahnalla, jossa on fluoria 1450 ppm. Hampaita harjataan vähintään 2 minuutin ajan ja tahnaa laitetaan harjalle korkeintaaan 2 cm pituinen annos.

🔸Xylitol-purkka tai -pastilli ruokailun jälkeen

🔸Napostelut aterioiden välillä minimiin ja janoon juodaan vettä

🔸Hammastarkastus säännöllisesti

🔸Hammasharjan vaihtaminen uuteen noin 3 kuukauden välein, sekä aina flunssan tai muun pöpön jälkeen!

Tiesitkö, että voitte testata harjauksen jälkeisen tuloksen tableteilla, jotka värjäävät plakin punaiseksi? Tämä auttaa näkemään paikat, jotka kaipaavat tarkempaa harjausta.

Olemme näissäkin asioissa apunasi, tervetuloa käymään! ❤





❤Elokuun kauneustarjoukset❤
06/08/2025

❤Elokuun kauneustarjoukset❤

Mitä vitamiineja tarvitset joka päivä? 👉 Lähes kaikkia! M***a et purkista vaan lautaselta. Kehomme on kuin tarkka koneis...
05/08/2025

Mitä vitamiineja tarvitset joka päivä?
👉 Lähes kaikkia! M***a et purkista vaan lautaselta.

Kehomme on kuin tarkka koneisto, joka tarvitsee polttoainetta eli vitamiineja sekä hiven- ja kivennäisaineita päivittäin. Ne tukevat mm. energia-aineenvaihduntaa, vastustuskykyä ja hermoston toimintaa.

Polttoainetta saat parhaiten ihan tavallisesta ruuasta. 🥦🍞🐟

👇 Tässä tärkeimpiä vitamiineja, jotka pitäisi löytyä lautaselta joka päivä (tai vähintään viikoittain):

☀️ D-vitamiini – saat mm. kalasta ja maitotuotteista. D-vitamiinin saantia voi olla tarpeen täydentää myös purkista.

🦴 Kalsium – maitotuotteet ovat kalsiumin ykköslähde, m***a myös esimerkiksi kaurajuomiin on usein lisätty kalsiumia.

🍖 B12-vitamiini – eläinperäiset tuotteet ovat B12-vitamiinin pääasiallinen lähde. Vegaanista ruokavaliota noudattavien voi olla hyvä täydentää tätä myös purkista.

🥝 C-vitamiini – Saat syömällä paljon marjoja ja sitrushedelmiä.

🥬 Folaatti (B9) - Vihreät kasvikset, marjat ja täysjyvä ovat hyviä folaatin lähteitä. Raskautta suunnittelevien ja raskaana olevien on tärkeä saada sitä lisänä myös purkista.

Muista syödä monipuolisesti ja värikkäästi! 🧡




Oletko jo tehnyt sähköisen valtuutuksen apteekkiasiointiin Suomi.fi palvelussa? Reseptilääkkeen voi hakea toisen puolest...
03/08/2025

Oletko jo tehnyt sähköisen valtuutuksen apteekkiasiointiin Suomi.fi palvelussa?

Reseptilääkkeen voi hakea toisen puolesta näyttämällä puolesta-asioitavan henkilön Kela-korttia. Vanhentuneesta reseptistä ei voi lähettää uusintapyyntöä tai kokonaislääkitystä ei pysty tarkastamaan pelkän Kela-kortin avulla toisen puolesta.

Jos toinen henkilö hoitaa apteekkiasioita puolestasi, käy tekemässä hänelle valtuutus apteekkiasiointiin Suomi.fi sivulla ja helpota asiointia.
Valtuutuksen jälkeen puolesta-asioiva voi:
🔸noutaa reseptilääkkeen
🔸pyytää reseptin uusintaa
🔸tarkistaa Kela- ja reseptitietoja
🔸pyytää yhteenvetoa resepteistä
🔸mitätöidä reseptin

👉Voit itse määrittää ajan sille, kuinka kauan valtuutus on voimassa. Lue tietosuojasta lisää Avainapteekit -lehdestä 4/25 sivulta 26-27.




.fi

☀Elokuun avaintarjoukset☀
01/08/2025

☀Elokuun avaintarjoukset☀

Tarvitseeko kesällä käyttää seerumia? 🤔Vuodenaika ei liity seerumin käyttöön, vaan ihon tarve kertoo aina sen, mitä hoit...
30/07/2025

Tarvitseeko kesällä käyttää seerumia? 🤔

Vuodenaika ei liity seerumin käyttöön, vaan ihon tarve kertoo aina sen, mitä hoitotuotteita on hyvä käyttää.

Kesällä iholla voi olla erityistarpeita, esimerkiksi
❤Iho kaipaa lisää kosteutta
❤Iholle tulee pigmenttimuutoksia
❤Iholle syntyy enemmän epäpuhtauksia
❤Kaipaat kevyttä tuotetta aurinkovoiteen tai meikkivoiteen alle
❤Iho on tavallista herkempi lisääntyneestä siitepölystä johtuen

Näissä ja monessa muussa tilanteessa seerumi voi olla erinomainen lisä ihonhoitoon.

🔸Seerumit ovat ihon tehohoitotuotteita:
Ne sisältävät paljon hoitavia hoitavia ainesosia ja imeytyvät ihoon tehokkaasti.

Kuuluuko sinun ihonhoitorutiinisi seerumi? Kommentoi alle, mikä on sinun suosikkiseerumi






Unohditko ottaa lääkkeen? 💊 Älä hätäile, vaan toimi näin 👇 Lääkkeet pitäisi ottaa säännöllisesti, m***a loma vie helpost...
28/07/2025

Unohditko ottaa lääkkeen? 💊 Älä hätäile, vaan toimi näin 👇

Lääkkeet pitäisi ottaa säännöllisesti, m***a loma vie helposti ajatukset muualle. Jos unohdit ottaa lääkkeen tai lääkkeet jäivät kokonaan kotiin, lue nämä vinkit:

Unohtuiko yksi annos?
➡️ Älä tuplaa seuraavaa annosta automaattisesti. Joidenkin lääkkeiden kohdalla se voi olla haitallista.

🔍 Tarkista pakkausselosteesta tai kysy meiltä apteekista, miten tässä tilanteessa tulisi toimia!

Unohditko ottaa lääkkeen useampana päivänä tai jäikö kaikki lääkkeet kotiin kesäreissun ajaksi?
➡️ Soita meille apteekkiin tai lääkärillesi, niin saat ohjeet jatkoon.

Kurkkaa lähin apteekkisi osoitteesta: https://www.apteekki.fi/apteekkihaku.html




Lääkkeet ja aurinko - sopivatko ne yhteen? ✨🔸Tietyt lääkeaineet voivat herkistää ihoa auringonvalolle ja aiheuttaa valol...
24/07/2025

Lääkkeet ja aurinko - sopivatko ne yhteen? ✨

🔸Tietyt lääkeaineet voivat herkistää ihoa auringonvalolle ja aiheuttaa valolääkeihottumaa. Oireina voi esiintyä ihottumaa, kutinaa ja auringonpolttaman kaltainen reaktio.

🔶Mitkä lääkkeet herkistävät valolle?
👉Lista on melko pitkä ja esimerkiksi tietyt antibiootit (mm. doksi- ja tetrasykliini), nesteenpoistolääkkeet, tulehduskipulääkkeet (mm. naprokseeni), aknelääkkeet (mm. isotretioniini) sekä tietyt psyyken-, reuma- ja epilepsialääkkeet voivat herkistää valolle.

Jos sinulla on käytössä valolle herkistäviä lääkkeitä:
👉Suojaa iho vaatetuksella ja korkean suojan aurinkovoiteella, kun vietät aikaa ulkona

Löydät tietoa lääkkeen mahdollisesta valolle herkistävästä vaikutuksesta lääkkeen pakkausselosteesta. Reagoiminen valolle on yksilöllistä, eli kaikki valolle herkkiä lääkkeitä käyttävät eivät saa reaktiota auringosta.

▪️Jos valolääkeihottuma todetaan, pyritään lääke yleensä lopettamaan ja vaihtamaan toiseen lääkärin ohjeistuksella. Myös itse ihottuma hoidetaan lääkärin ohjeistuksella usein kortisonivoiteen tai -tabletin avulla.

Me informoimme sinua tästä riskistä, kun haet lääkkeen ja voit aina kysyä meiltä apua, jos jokin mietityttää. ❤





☀️Heinäkuun avaintarjouksessa☀️
22/07/2025

☀️Heinäkuun avaintarjouksessa☀️

Te kysytte, me apteekissa vastaamme! ❤Neljä yleistä kysymystä, mitä meiltä apteekissa kysytään joka kesä: 🔴Mistä saan av...
21/07/2025

Te kysytte, me apteekissa vastaamme! ❤

Neljä yleistä kysymystä, mitä meiltä apteekissa kysytään joka kesä:

🔴Mistä saan avun lomalla iskevään ummetukseen?
👉Muista syödä säännöllisesti, liikkua ja huolehtia nesteen saannista. Käy lisäksi säännöllisesti vessassa. Voit lisätä ruokavalioon matkan ajaksi kuituja (näistä ei ole haittaa muutenkaan!) ja ottaa tarvittaessa mukaan itsehoitovalmisteen tilapäisen ummetuksen hoitoon.

⚫️Mitä kannattaa ottaa mukaan matkalle, jos vatsani menee aina löysäksi reissulla?
👉Vatsa voi mennä löysälle jännityksestä tai ikävästä suolistoinfektiosta. Jos kyse on stressivatsasta, usein säännöllinen ruokarytmi ja esimerkiksi kuituvalmiste voi auttaa. Turistiripulin ennaltaehkäisyksi pese käsiä usein! Jos turistiripuli yllättää, huolehdi nesteytyksestä (elektrolyyttiliuos on tällöin paras vaihtoehto) ja lepää. Akuutin ripulin hoitoon voi reissuun ottaa varuiksi mukaan myös ripulilääkettä.

🔴Miten ehkäisen hiertymiä kesällä?
👉Käytä hiertymille tarkoitettua ihoa suojaavaa voidetta tai laastareita ennaltaehkäisyyn. Voit myös kokeilla talkkia pitämään ihon kuivana ja ehkäisemään esimerkiksi sisäreisien yhteen hiertymistä. Peseydy heti treenin jälkeen. Vältä puristavia vaatteita ja kenkiä ja käytä hengittäviä materiaaleja.

⚫️Tarvitsenko aurinkosuojan myös pilvisinä päivinä?
👉Kyllä, ellet suojaudu täysin vaatetuksella. UV-säteet pääsevät pilvikerroksen läpi eli rasvaa paljaat ihoalueet aina ennen ulkoilua.

Mitä haluat kysyä vielä? Kerro meille, niin vastaamme sinulle!





Osoite

PuistoKatu 4
Lempäälä
37500

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 20:00
Tiistai 09:00 - 20:00
Keskiviikko 09:00 - 20:00
Torstai 09:00 - 20:00
Perjantai 09:00 - 20:00
Lauantai 09:00 - 17:00
Sunnuntai 12:00 - 16:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Lempäälän 1. Keskus Apteekki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Lempäälän 1. Keskus Apteekki :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria