Harmoniassa

15/04/2026

Sit ku sä mietit, et hoidat ja huolehdit ittestäs sit ku on loma tai sit ku on kesä tai sit ku on kesäloma ohi, niin keho voi kertoo, et "mut ku en jaksanu oottaa" , "mut ku et tajunnut" , "mut ku oli huono olla".

💡 Eiku! Voisko hoitaa nyt ku?! Voisko huolehtii nyt ku? Elämähän on nyt ku!
Päätä nyt ku!
Mitäs sun keho viestii tänään? Miltä tuntuu? Kommentoi vaiks emojilla mikä tuntuu parhaalta 💜

14/04/2026

Huh,huh, kun aika kuluu, kevät etenee ja kiekkohuuma kasvaa! Pelien ennakointi ja jälkipuinti on monesti tärkeä osa kehonhoitoa, se mielen jännitys kun heijastuu kehoon 😉

Muita tärkeitä asioita ⬇

🌼Huhtikuussa on vielä joitakin päiviä, jonne voi ajanvarauksen tehdä vielä ennen LOMAANI 28.4-5.5 ! Poikkeuksellisesti pari peräkkäistä lauantaita on varattavissa!

🌼Lomalta palattuani arvon muuten 3 kpl 30 min lahjakortteja huhtikuun aikana hoidoissa käyneiden kesken eli hyvä jos on aika tullut varattua!

🌼Toukokuun ja osin kesäkuukin ajanvaraus on jo auki. Kesän kalenteri päivittyy kun päätän mihin festareille lähden ja koska 💃

🌼Lauantaina 9.5 tapahtuu hoitolalla unelmien liikuntapäivän merkeissä, kurkkaa tapahtuma kommentista ja poikkea paikalla.

Loppuun asiakkaan oivallus tältä päivältä:
" Nyt kun elämä on hyvää, ei oo mitään syytä olla jännittynyt.
Hyvin saitkin mut kyllä rentoutumaan. Tuntui oikein ihanalta"

Huomaatko sä hyvän sun elämässä? Se lisää hyvää.

13/04/2026

Luontaisia hoitoja käyttää yli miljoona suomalaista vuosittain.
Kuulutko sinä, läheisesi tai joku tuttusi jo tähän joukkoon? Tai oletko ajatellut kokeilla tai oletko suositellut jollekin luontaista hoitoa?
Tarpeita on niin erilaisia ja onneksi on mahdollista valita erilaisia keinojakin hyvinvointiin.

Hoidoilla tuetaan terveyttä ei hoideta sairautta, siinä on ero.
Toivottavasti jatkossakin saadaan kaikki valita asioita.
Jos sinäkin pidät tärkeänä, että voidaan itse päättää, vastaa, kiitos 💜

🛑 HERÄTYS – NYT TARVITAAN ÄÄNTÄ 🛑
Täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen asema Suomessa on juuri nyt tarkastelussa uudistuksessa (STM096:00/2023).
👉 Tämä koskee suoraan: – koulutettujen luontaishoitajien asemaa
– luontaishoitoalan tulevaisuutta
– ihmisten oikeutta valita omaa hyvinvointiaan tukevia hoitoja
– itsemääräämisoikeutta
Tällä hetkellä ollaan vaiheessa, jossa päätetään suunnasta.
Jos et osallistu nyt, joku muu päättää puolestasi!
✦ Kyse ei ole vain yhdestä kyselystä
✦ Kyse on siitä, millaiseksi hoitojen kenttä Suomessa muodostuu
🗣️ Vastaa ja vaikuta täällä:
https://www.otakantaa.fi/fi/hankkeet/1219/osallistuminen/2115/kysely/
💚 Osallistu. Jaa. Vaikuta.

09/04/2026

Lähes 19 vuotta!
Koskaan en oo joutunut perumaan asiakkaan aikaa siksi, että lähden kotoa ja jätänkin avaimet sisälle.
Tänään se tapahtui.

Lähdin ruokikselta kotoa ja tyytyväisenä mietin, "hyvinhän mä ehdin hoitaa pari juttua ja mennä takaisin töihin". Paitsi, että ei 😅

Kyllähän tätä pitää vähän pohtia!

Yleensä mun päivissä ei ole kiirettä. Enkä pidä siitä tunteesta mikä kiireestä tulee.
Esimerkki, jos on kiire junalle, että ehtii Tapparan peliin töiden jälkeen, niin jätän pelin kotisohvalle!

Kevään päivissä on kaikenlaista vähän ylimääräistä ja ollut mielessäkin paljon asioita, jo tuleviakin asioita. Kiirettä on ehkä päässä, vaikka koitan sitä hallita.
Tänään oli yksi ekstra kokous, sekö nyt kuormitti ajatukset 🧠 eihän tällaista virhettä muuten selitetä..!

Tällaiset mokat menee kyllä omiin tunteisiin silloin kun moka koskettaa myös asiakasta 😣
Tuntuuko tutulta?

Tää on se hetki, että pitää rauhoittaa ja tasata. Varata itelle hoito.

08/04/2026

Esittely 20 sekunnissa.

Terveyttä ja hyvinvointia pitkällä kokemuksella ja edelleen!

07/04/2026

Ajatuksia maailman terveyspäivänä 7.4.

Tuki-ja liikuntaelinvaivat, hengitysteiden ongelmat, erilaiset mielen murheet ja ihon ongelmat. Ne ovat asioita mistä hoitolassa puhutaan päivittäin tai joihin haetaan apua palveluistani.
Parhaimmillaan palveluni ovat terveyttä ylläpitäviä ja näin maailman terveyspäivänä kannustankin kiinnittämään huomiota nimenomaan terveyteen!

Terveyden teot on päivittäisiä tai muuten säännöllisiä pieniäkin valintoja ja tekoja, jotka tukevat terveyttä tässä ajassa missä on todella paljon sairautta.

Kiitollisena saan viettää tätä terveyspäivää terveenä ja parhaani teen, että myös tulevina vuosina näin on. Silloin pystyn olemaan muidenkin apuna.

Hoitola on terveyden ja hyvinvoinnin asialla ja sinunkin apuna 💜

Jos mietit, voisiko jokin palveluistani olla avuksi sinulle, niin älä mieti yksin, kysy, niin mietitään yhdessä!

07/04/2026

Tuntuuko kevät kehossa, m***a ei pelkästään hyvällä tavalla?

Päivä pitenee, valo lisääntyy ja luonto herää, m***a oma olo voi silti tuntua väsyneeltä, kireältä, levottomalta tai tavallista herkemmältä.
Et ole yksin. Minäkin tiedän miltä se tuntuu. Tiedostaminen ja pienet muutokset auttoivat paljon.

Tutkimusten mukaan valon nopea lisääntyminen vaikuttaa aivojen serotoniini ja melatoniinitasoihin, jotka säätelevät mielialaa, vireystilaa ja unta.
Keväällä keho ja mieli tarvitsevat aikaa löytääkseen uuden tasapainon. Siksi minäkin olen jo maaliskuusta asti kehottanut kehon hoitoon ☝️
Refleksologia on luontaishoito joka auttaa kehoa ja mieltä palautumaan, elpymään ja vahvistamaan luonnollista hyvinvointiasi. Se rauhoittaa hermostoa ja tukee kehon tasapainoa.

Ota kevät vastaan omassa tahdissasi ☀️
Hoida kehoa, hoida mieltä 💜

Toki kehoa voi hoitaa myös perinteisellä hieronnalla. Pitkällä kokemuksella sanon, että toimii myös ja löytyy hoitolan palveluista!

06/04/2026

Mitä tein pääsiäisenä? En joogannut joogapupun kanssa, m***a sain jollain tavalla rauhaa.🙏

Oli hyviä salitreenejä, ulkoilua kävellen ja pyöräillen.💪🚵💚
Ajoittain innostun lukemaan ja nyt on taas sen aika kun on hyviä kirjoja löytynyt. 📖
Luurista äänet oli pois päältä koko pääsiäisen niinkuin aina työpäivän jälkeen ja viikonloppuina.
Lenkillä onneksi luuri mukana, koska kevään ensimmäinen käärme olisi muuten jäänyt kuvailematta! 🐍
Edistin käynnissä olevia opintoja ja istuin vähän parvekkeella viinillä.🍷
Oli jotain itse tehtyä pääsiäisruokaakin ja tietysti mämmiä kermalla 😋

Nyt tuntuu, että on taas ihan valmis töihin!

Työthän tarkoittaa sitä, että

💜 autan sua jos haluat olla joogaamatta, m***a joogapupun lailla haluat silti olla zen ja rento.
💜 Autan, jos oot rehkinyt pääsiäisen puuhommissa tai kevään remonttien parissa ja keho huutaa apua.
💜 Autan, jos tuntuu, että kevät ei todella tuo energiaa ja oot ihan finaalissa.
💜 Autan, jos haluat lisätä hyvinvointia ja hoitaa kauneutta sisäisesti ja ulkoisesti.

Kehonhuoltoa, palautumista ja terveyden ylläpitoa sun arkeen!

Huhtikuu on hyvä kuukausi olla harmoniassa!

02/04/2026

💛Pääsiäisen aika 💛
Kiva keväinen tauko, josta kannattaa ottaa ale irti!

Tauko sun arjessa on se juttu mikä kantaa lomilla. Älä aloita kesäloma odottamista vaan ota aikaa palautumiseen siihen arkeen.

Säännöllisyys toimii👍huollathan sä autosikin säännöllisesti, hoida myös itseesi☝

Ajanvaraus slotissa toimii pääsiäisenä ja vielä on runsaasti aikoja alehintaan napattavaksi!
Linkki slottiin kommentissa ⬇

🐣🐣 Hyvää pääsiäistä 🐣🐣

01/04/2026

🥳 Hoitolalla on uusi hoitopöytä joka kerää asiakkaasta hoidon aikana poistuvan v********n energiaksi.
Energia käytetään hoidonpöydän säädöissä kuluvaan sähköön.
Välillä valitettavasti v********t on syystä tai toisesta niin isoja, että ylituotantoa saattaa tulla, m***a säädellään sitten pöytää vähän enemmän.

Muuten pöytä on samanlainen kuin edeltäjänsä. Tyylikkään harmaa, miellyttävän tuntuinen ja helppo pitää puhtaana.

Niinkuin asiakas sanoi: "Säännöllinen käynti hoidossa pitää mut mukavampana ihmisenä".
Mahtava huomio! Kehonhuolto ja palautuminen kannattaa!

1.4 on hyvä päivä jatkaa eteenpäin maailman onnellisimpina kansana 💜

30/03/2026

Oma kokemus, joka saattaa koskettaa muitakin!
Avainsanat: marjat, nokkonen hemoglobiini, aivosumu, jaksaminen.

Havahduin viime viikolla verenluovutuksessa käydessäni, että viimeisen vuoden aikana tekemäni pieni muutos onkin ollut osin tietämättäni aika iso!

Olen luovuttanut verta 41 kertaa ja välillä on ollut taukoakin, koska säännölliset luovutuksen näkyi hemoglobiinissa ja alkoi tuntua olossa muutenkin.

Kolmen viime kerran hemoglobiinit 12/2024 hb 128, 10/2025 hb 140 ja nyt 03/2026 hb 145.

Muutos mikä on tapahtunut 02/2025 alkaen on Flow juoman säännöllisen käytön aloitus. Yksi laadukas tuote lisää luottotuoteperheeseen.
Enkä voi olla ajattelematta kahvin juonnin lopettamista puoli vuotta sitten. Kahvi vaikuttaa monen tärkeän asian imeytymiseen! Ja niin paljon kaikkeen, mitä ei edes ymmärrä ennenkuin muutoksen tekee.

En itseasiassa ollut ajatellut tai ymmärtänyt, että paljon puhuttu aivosumu oli sekin läsnä iltapäivissäni ennen muutosta.
Nykyään ajatus toimii iltapäivälläkin! Luontaista on, että pientä vireyden laskua tapahtuu, m***a ei puhuta lainkaan samasta olosta aivosumun kanssa.

Flow sisältää meidän terveyspommeja, marjoja ja nokkosta, mikä on luonnollinen raudan lähde, joka auttaa lisäämään punaisten verisolujen muodostumista ja ehkäisemään anemiaa.
Puhumattakaan muista marjojen vaikutuksista!
Flow on myös kofeiinin lähde, joten ihan ilman kofeiinia en ole. Guarana kofeiinin lähteenä on vaan niin paljon parempi!

Yksi lasi päivässä, todella isot positiiviset vaikutukset 🔥

On ihan mahdollista olla esivaihtareissa jaksava, energinen ja terve!
Kysy lisää! Eri marjat tuo vähän erilaisia vaikutuksia 💛💙❤️