25/09/2025
Minusta ja siitä, miten työskentelen?
Olen saanut asiakkailtani läpi urani palautetta, että olen työntekijänä aito, empaattinen, aktiviinen ja osaan tavoittaa asiakkaiden kokemuksen ja luoda turvallisen ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi hyväksytyksi, kuulluksi ja nähdyksi. Läpi työurani ajan olen saanut kokea syvällisiä ja merkityksellisiä asiakassuhteita, joissa olen nähnyt valtavan inhimillisen muutosvoiman ja on ollut liikuttavaa nähdä, kuinka yhdessä saavutettu ymmärrys ja muutostyöskentely voi parantaa elämänlaatua.
Olen aina ollut kiinnostunut ihmisten elämäntarinoista ja niiden taustalla olevista kokemuksista. Erityisesti työskentely traumojen ja haavoittavien kokemusten parissa on tullut minulle läheiseksi. Varhaisten kiintymyssuhteiden vaikutuksen ymmärtäminen on ollut minulle keskeistä psykologina ja psykoterapeuttina. Ymmärrän, kuinka menneisyyden kokemukset voivat vaikuttaa nykyhetkeen ja ihmisen toimintamalleihin, ja tiedän, miten muutos on mahdollista, kun itseymmärrys lisääntyy ja saa oikeanlaista tukea.
Jokainen asiakas on ainutlaatuinen yksilö omine elämänkokemuksineen, joten muodostamme yhdessä hoitosuunnitelman juuri sinun tarpeidesi, tavoitteesi ja elämäntilanteesi mukaan. Uskon, että jokaisella psyykkisellä oireella ja tunnereaktiolla on joko tarpeisiimme, arvoihimme tai menneisyyten liittyvä merkitys ja mielekkyys. Käytän mielelläni asiakkaan tilanteen ja oireiden ymmärtämiseen skeematerapeuttisia menetelmiä ja näkökulma, joka selittää hyvin ymmärrettävästi, miksi tietyt tunteet, ns. “tunnelukot” ja käyttäytymismallit toistuvat elämässämme. Tämän ymmärryksen myötä pystymme alkaa muuttamaan niitä ja luomaan pysyviä hyvinvointia edistäviä muutoksia.
Käytän terapiatyöskentelyssäni myös usein tunnekeskeisiä menetelmiä, koska tutkimusten perusteella tunnetyöskentely on tehokkain avain muutokseen. Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) ja myötätuntokeskeisen terapian menetelmät ovat minulle myös tuttuja.
