09/03/2026
Olipa ihana viikonloppu – sopivassa suhteessa touhua ja rentoilua. 💛
Viikonloppu muistutti taas siitä, miten tärkeää on tehdä asioita, jotka tuovat itselle iloa ja hyvää oloa. Usein arjessa tulee huolehdittua monesta asiasta ja monesta ihmisestä, m***a omat ilon lähteet jäävät helposti sivuun.
Tässä viikonloppuni kohokohtia:
✨Olen vuosia haaveillut handpanista – ja nyt ostin sen! Olen aina harrastanut paljon liikuntaa, m***a selän rasitusvamma sai alkuvuodesta pohtimaan, mikä voisi olla liikunnan lisäksi minulle mielihyvää tuottava (ja kehoa vähemmän kuormittava) harrastus. Ehkä se on nyt tämä. Rakastan handpan-musiikkia, ja sen soittaminen tuntuu todella rentouttavalta. Haaveilen, että jonain päivänä voin soittaa sitä myös muille. Sitä ennen musikaalinen mieheni on luvannut järjestää kanssani rentoutustunteja Kehotuksessa 🥰
‼️Ensimmäinen Handpan-rentoutus on tulossa jo tälle keväälle!‼️
🧘♀️Ihania kehonhuolto-ohjauksia
🌲 Metsäretkiä
🏡 Kotipihan ihastelua, saunomista ja uimista
🐣 Pääsiäispuuhia
🦆 Kotipihan sorsat ovat palanneet
🍰 Pieniä herkkuhetkiä – mm. ja itse kotona leivottua sitruuna-oliiviöljykakkua
🚴♀️ Liikuntaa yksin (pyöräily), perheen kanssa (potkupyörän perässä ja leikkipuistossa) sekä ystävän kanssa (kuntosali)
✨✨✨✨✨
Hyvinvointi ei synny vain yhdestä asiasta. Se rakentuu pienistä hetkistä, liikkeestä, luonnosta, levosta, luovuudesta ja ilosta.
Mikä toi sinulle iloa viikonloppuna? 💛
