Satun Fysioterapia- ja Liikuntapalvelut

07/03/2026

Valon ja energian lisääntyessä voi vaikka aloittaa uuden harrastuksen! 🥰

Kevätkaudelle 2026 mahtuu vielä yksi uusi kuuden viikon mittainen kurssijakso 6.4.-17.5. studiolla! Ennakkoilmoittautumiset ovat nyt auki kevään pienryhmäliikuntakurssilaisille ja jos kurssipaikkoja jää, avataan kaikille avoimet ilmoittautumiset nettisivuillamme tiistaina 10.3.! ☀️

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan kanssamme ilolla ja uteliaisuudella, omaa kehoa kuunnellen ja siitä oppien! 🥰

PIENRYHMÄLIIKUNTA studiolla
Uudet Barre-, Faskia-, Jooga-, Pilates-, RIIO Treeni - ja Zumba Gold -kurssit alkavat huhtikuussa 6.4. 5-8 osallistujan pienryhmissä! Alkeet/keskitason sekä avoimen tason kurssit sopivat myös uusille harrastajille. 👣
https://www.riio.fi/pienryhmaliikunta/

ÄITIYSLIIKUNTA studiolla
Uudet odottavien RIIO Mama - ja synnyttäneiden RIIO Baby -kurssit starttaavat jo maaliskuussa 8 viikon kokonaisuuksina ja ilmoittautumiset ovat jo auki nettisivuillamme. Näillä kursseilla pääset kokeilemaan pilateksen, barren ja toiminnallisen harjoittelun parhaita paloja odotusaikaan tai odotusajasta palautumista tukemaan. 🤱🏻
https://www.riio.fi/aitiysliikunta/

RYHMÄLIIKUNTA Parmaharjun liikuntasalissa
Kevätkauden Zumba- ja Fight-ryhmäliikuntakurssit ovat käynnissä ja voit tulla mukaan missä vaiheessa tahansa! Osallistu kertamaksulla tai ilmoittaudu mukaan loppukaudeksi. Kurssimaksut laskevat verkkokaupassa jäljellä olevien kertojen mukaisesti. 👯
https://www.riio.fi/ryhmaliikunta/

Hyvinvointistudio RIIOn löydät Liedon keskustasta, Kirkkotien varresta, osoitteella Teilipolku. Studiomme edessä on runsaasti maksutonta parkkitilaa ja bussi numero 6 Turusta pysähtyy 300 metrin päähän. Parmaharju sijaitsee 10-tien varressa, alle 10 min ajomatkan päässä Liedon keskustasta. Osoite on Bränikkäläntie 66.

Jos mietit, mikä liikuntakurssi voisi sopia sinulle, olethan yhteydessä, niin autamme mielellämme! 🤗

https://www.riio.fi

01/03/2026

Videolla pääset vilkaisemaan virtuaalituntikirjaston uusia Pilates- ja kahvakuula-tunteja! 👀

Kuun vaihde on loistava hetki hypätä mukaan virtuaalitreeneihin! Kevään virtuaalituntikirjaston hinta on nyt laskettu 30 euroon ja maaliskuuksi pääset mukaan tuttuun tapaan 19 eurolla.

https://www.riio.fi/virtuaalitunnit

Tuu säkin treenaamaan meidän kanssa monipuolisesti BARRE-, FASKIA-, FIGHT-, KAHVAKUULA, PILATES- ja ZUMBA-tunneilla!
💛✨ Just silloin kun sulle sopii!

13/02/2026

Hiihtolomaviikon treenit RIIO:n virtuaalituntikirjaston parissa? 🤗

07/02/2026

Pilates palaa Hyvinvointistudio RIIOn perjantai-aamupäiviin! 👣

30/01/2026

UUDET pienryhmäliikuntakurssit alkavat Hyvinvointistudio RIIOssa hiihtolomaviikon jälkeen! 🫶

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan kanssamme ilolla ja uteliaisuudella, omaa kehoa kuunnellen ja siitä oppien! Ilmoittautumiset kevätkauden 2026 pienryhmäliikuntakurssien toiselle kurssijaksolle avataan perjantaina 30.1. nettisivuillamme! 💫

PIENRYHMÄLIIKUNTA studiolla
Uudet Barre-, Faskia-, Jooga-, Pilates-, RIIO Treeni - ja Zumba Gold -kurssit alkavat hiihtolomaviikon jälkeen 23.2. 5-8 osallistujan pienryhmissä! Alkeet/keskitason sekä avoimen tason kurssit sopivat myös uusille harrastajille.
https://www.riio.fi/pienryhmaliikunta/

ÄITIYSLIIKUNTA studiolla
Uudet odottavien RIIO Mama - ja synnyttäneiden RIIO Baby -kurssit starttaavat maaliskuussa 8 viikon kokonaisuuksina ja ilmoittautumiset ovat jo auki nettisivuillamme. Näillä kursseilla pääset kokeilemaan pilateksen, barren ja toiminnallisen harjoittelun parhaita paloja odotusaikaan tai odotusajasta palautumista tukemaan. 🤱🏻
https://www.riio.fi/aitiysliikunta/

RYHMÄLIIKUNTA Parmaharjun liikuntasalissa
Kevätkauden Zumba- ja Fight-ryhmäliikuntakurssit ovat käynnissä ja voit tulla mukaan missä vaiheessa tahansa! Osallistu kertamaksulla tai ilmoittaudu mukaan loppukaudeksi. Kurssimaksut laskevat verkkokaupassa jäljellä olevien kertojen mukaisesti. 👯
https://www.riio.fi/ryhmaliikunta/

Hyvinvointistudio RIIOn löydät Liedon keskustasta, Kirkkotien varresta, osoitteella Teilipolku. Studiomme edessä on runsaasti maksutonta parkkitilaa ja bussi numero 6 Turusta pysähtyy 300 metrin päähän. Parmaharju sijaitsee 10-tien varressa, alle 10 min ajomatkan päässä Liedon keskustasta. Osoite on Bränikkäläntie 66.

Jos mietit, mikä liikuntakurssi voisi sopia sinulle, olethan yhteydessä, niin autamme mielellämme! 🤗

https://www.riio.fi

26/01/2026

✨ https://www.riio.fi/virtuaalitunnit/ ✨

02/01/2026

Jooga jatkuu Hyvinvointistudio RIIOssa sunnuntaisin! 💫

01/01/2026

🧚🏻🤍✨

Sydämellinen kiitos kaikille asiakkaillemme, yhteistyökumppaneillemme sekä tukijoukoillemme onnistuneesta, niin monella tapaa ilahduttavasta ja monipuolisesta vuodesta 2025! On ilo ja onni saada jakaa arkea teidän kanssanne. 🥰

Tuokoon uusi vuosi 2026 mukanaan lisää ihania yhteisiä liikkumisen ja hyvinvoinnin hetkiä, lempeyttä ja letkeyttä sekä pysähtymisiä olennaisen äärelle! ✨

22/12/2025

Jouluterveiset Satulta ja Minnalta Lombokin ja Gili Airin saarilta Indonesiasta! 🏝️

Mm. upeat maisemat, valo ja lämpö, maistuva ruoka, hellivät hieronnat ja ihanat jooga-harjoitukset ovat todella saaneet mielen irtaantumaan arjesta ja kehon hyrräämään kiitollisuudesta. Tällainen maisemanvaihdos sielua ruokkien ja kehoa sopivasti liikutellen saa aina luovuuden kukkimaan ja uudet ideat pulppuamaan! Kovasti odotetaankin jo alkavan vuoden kujeitakin! Niin ihanaa, että ootte ilmoittautuneet kursseille ja workshopeille sekä varanneet aikoja vastaanotoille. 🙏🏼

Minna matkaa pian jouluksi kotiin ja Satu jatkaa vielä Indonesian seikkailuja vuodenvaihteeseen saakka. Palaamme sähköpostin päähän 2.1. ja studiolle 5.1. Tammikuun vapaat ajat löydät tuttuun tapaan nettiajanvarauksesta ja kaikki kurssi-ilmoittautumiset ovat auki nettisivuillamme.

Nyt oikein ihanaa, rauhallista ja omannäköistä joulun aikaa teille kaikille! 🎄❣️✨

07/12/2025

Hyvää oloa, uutta energiaa ja parempaa palautumista ensi vuoteen! ✨

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan kanssamme ilolla ja uteliaisuudella, omaa kehoa kuunnellen ja siitä oppien! Ilmoittautumiset alkuvuoden 2026 pienryhmäliikunta- ja äitiysliikuntakursseille studiolla sekä ryhmäliikuntakursseille Parmaharjulla ovat auki nettisivuillamme! 💫

PIENRYHMÄLIIKUNTA studiolla
Uudet Barre-, Faskia-, Jooga-, Pilates-, RIIO Treeni - ja Zumba Gold -kurssit alkavat 5.1. 5-8 osallistujan pienryhmissä! Avoimen tason kurssit sopivat myös uusille harrastajille. Varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut varmasti mukaan! 🤩
https://www.riio.fi/pienryhmaliikunta/

ÄITIYSLIIKUNTA studiolla
Uudet odottavien RIIO Mama - ja synnyttäneiden RIIO Baby -kurssit starttaavat taas tammikuussa 8 viikon kokonaisuuksina. Näillä kursseilla pääset kokeilemaan pilateksen, barren ja toiminnallisen harjoittelun parhaita paloja odotusaikaan tai odotusajasta palautumista tukemaan. 🤱🏻
https://www.riio.fi/aitiysliikunta/

RYHMÄLIIKUNTA Parmaharjun liikuntasalissa
15 kerran Zumba- ja Fight-ryhmäliikuntakurssit käynnistyvät 13.1.! Varmista paikkasi näille hikisille hyvän mielen tunneille 29€ varausmaksulla. Kurssimaksun loppuosa laskutetaan kahdessa osassa tammi- ja maaliskuussa. 👯
https://www.riio.fi/ryhmaliikunta/

Hyvinvointistudio RIIOn löydät Liedon keskustasta, Kirkkotien varresta, osoitteella Teilipolku. Studiomme edessä on runsaasti maksutonta parkkitilaa ja bussi numero 6 Turusta pysähtyy 300 metrin päähän. Parmaharju sijaitsee 10-tien varressa, alle 10 min ajomatkan päässä Liedon keskustasta. Osoite on Bränikkäläntie 66.

Jos mietit, mikä liikuntakurssi voisi sopia sinulle, olethan yhteydessä, niin autamme mielellämme! 🤗

https://www.riio.fi

05/12/2025

Hyödynnä vuodenvaihteessa vanhenevat liikuntaedut ajoissa! 11.12. asti ollaan tavoitettavissa. ☺️

Hyvinvointistudio RIIOn Satu ja Minna joululomailevat 12.12.2025-1.1.2026! 💫

Muistathan ilmoittautua ensi vuoden liikuntakursseille hyvissä ajoin. Jos haluat käyttää vuodenvaihteessa vanhenevia liikuntaetuja kurssimaksuun, olethan yhteydessä viimeistään 11.12.! Emme vastaa viesteihin lomamme aikana. 📫

Ilmoittautumiset ensi vuoden liikuntakursseille ja irtotunneille onnistuvat kätevästi nettisivujemme kautta. Joululomamme aikana pääset myös treenaamaan kanssamme monipuolisen ja helppokäyttöisen virtuaalituntikirjastomme parissa. 🤸‍♂️

www.riio.fi/liikunta/
www.riio.fi/virtuaalitunnit/

Sarin vastaanotolle pääset vielä keskiviikkona 10.12. ja 17.12., ja Meritan vastaanotolle perjantaina 12.12. ja 19.12. - vapaat ajat löydät www.riio.fi/ajanvaraus/. 🗓️

Joulun jälkeen palaamme kaikki studiolle vasta tammikuun puolella. Satun vapaat hieronta-, fysioterapia- ja valmennusajat alkuvuodelle löydät jo nettiajanvarauksesta. ☺️

Hyvää itsenäisyyspäivää ja ihanaa joulun odotusta! 🌲