Terveys- ja hyvinvointipalvelu Riina Raitio

19/02/2026

Viime syksynä alkoi hyvinvointiaamut Terviksen tilat :oissa torstaina klo 8-10 on saanut hyvin paikallisia yrittäjiä ja osa-aikayrittäjiä liikkeelle 🤩

Aamu alkaa liikkuvuutta ja kehonhuoltoa sisältävällä ohjatulla liikuntahetkellä liikuntasalissa klo 8.15 - 9. Sen jälkeen Lvt yrittäjät ry ja JyväsPakari tarjoaa aamupalaa alakerran tiloissa. Sen jälkeen jos haluaa voi jatkaa liikunnan/verkostoitumisen parissa klo 10 saakka.

Mukaan pääsee maksamalla yhdistyksen (Lvt yrittäjät ry) jäsenmaksun 25e/v

Lvt yrittäjät ry
FI40 4760 0010 0112 88
Viestikenttään Jäsenmaksu 2026/yrityksen tai yrittäjän nimi

Vkolla 9 ei ole hyvinvointiaamua m***a 5.3 jatketaan jälleen 👌🥰

Tervetuloa mukaan uudet sekä jo säännöllisesti itseään huoltavat yrittäjät 😊

Terveys- ja hyvinvointipalvelu Riina Raitio
Terviksen tilat sekä
JyväsPakari

15/02/2026

Sairaanhoitajan vastaanottoaikoja Lievestuoreella vapaana 19.2, 5.3 ja 7.3

Verenpaineen ja verensokerin mittausta, sisälten omahoidon ohjauksen
Elämäntapavalmennusta ja kuntoutusta
Korvahuuhtelu
Haavahoidot

Myös kotikäynti mahdollisuus

Katso hinnasto ja palvelukuvaus nettisivuilta www.terveysjahyvinvointipalveluriinaraitio.com

Tai varaa maksuton palvelutarpeen kartoitus
https://vello.fi/terveys---ja-hyvinvointipalvelu-riina-raitio

05/02/2026

Vielä ehtii ilmoittautua mukaan leivontatalkoisiin! 🍞🎂

Leivo iloa ikäihmisille -kampanjassa pääset tuomaan lämpöä ja hyvää mieltä ikäihmisille itse leivotuilla pullilla, kuivakakuilla ja muilla herkullisilla lämpimäisillä.

Leivonnaiset vievät ystävänpäivän riemua palvelutalojen asukkaille.💛

Kampanjassa on mukana useita paikkakuntia. Löydät tarkemmat tiedot ja ilmoittautumisen linkistä:
https://www.siskotjasimot.fi/leivontatalkoot/

04/02/2026

Käy lukemassa nettisivuiltani blogikirjoitus aiheesta Sairas, terve vai ihminen?

Linkki blogiin:

https://www.terveysjahyvinvointipalveluriinaraitio.com/l/sairas-vai-terve/

26/01/2026

Sairaanhoitajan vastaanottoaikoja Lievestuoreella ja lähialueilla 🩺
Käynti on mahdollista sopimuksen mukaan kotonasi ja tiettyinä päivinä vastaanotolla Huminan talossa👌

Palveluina mm.
Korvahuuhtelu, tikkien poisto
Verenpaineen mittaus
Verensokerin mittaus
Lääkkeenjako ja lääkeinjektioiden anto
Omahoidossa ohjaaminen (DM2, hyperkolesterolemia, verenpainetauti)
Iho-oireiden omahoito ja haavahoidot
Virtsaoireiden hoito ja kuntoutus
Unihäiriöiden kartoitus ja itsehoidon ohjaus
Psyykkisen voinnin arvio ja itsehoidon ohjaus
Muistitesti (MMSE)

Kokemus 23 vuotta erikoissairaanhoidosta ja neurologisesta kuntoutuksesta❤️

Voit varata maksutta puhelinkonsultaation jos sinulla on tarvetta useammalle käynnille tai hoidontarpeesi on arvioitu lisääntyvän tulevaisuudessa. Mietitään yhdessä paras ratkaisu sinulle🥰

Puh 045 783 58213
tai voit varata suoraan ajan yllämainittuihin palveluihin osoitteessa

https://vello.fi/terveys---ja-hyvinvointipalvelu-riina-raitio

Sairaanhoitaja, uroterapeutti
Riina Raitio

25/01/2026

Tervetuloa kahville/kaakaolle, hiihdät tai et 🤩 Lievestuoreen Kisa ry

22/01/2026

Asiaa kolesterolin itsehoidosta🤩☝️

20/01/2026

16/01/2026

Suurin osa apiksabaania sisältävistä valmisteista (Apixaban Orion, Apixaban Viatris, Sislaf) on poistunut kaupasta joulukuun lopussa, eikä valmisteita ole enää tilattavissa tukuista. Syynä on patenttiasia.

08/01/2026

Ravitsemus ja terveelliset elämäntapatottumukset vaikuttavat ihosi kuntoon☝️🤗 Tule Kauneuskulma Kiehtova asiakasiltaan nauttimaan ja saamaan vinkkejä sekä sisäisen että ulkoisen kauneuden hoitoon👌 Nähdään siellä 🥰

Loistavaa alkavaa tätä vuotta❄️💫
Tervetuloa Asiakaspäivään Lauantaina 24.1 klo 13-16🤗

Ilmoittauduthan 21.1 mennessä. Vinkkaa kaverillekin🥂

kauneuskulmakiehtova@gmail.com

Vieraana meillä myös 💛

30/12/2025

Hei 🤩

Tarjoamme yhdessä jooga&äänimaljaohjaaja Maiju Ketttusen kanssa iltapäivän uusien unelmien ja joogan äärellä. Tammikuun 4.päivä, sunnuntaina, matkaamme kehollisten harjoitten avulla lähemmäksi iloa ja merkityksellistä elämää.

Aivot ohjaavat kaikkea toimintaamme. Tiesitkö että aivot eivät osaa erottaa ns mielikuvilla tuotettua sisältöä eletystä elämästä? Tästä syystä esimerkiksi huippu-urheilijat ja esiintyjät hyödyntävät mielikuvamallinnusta eli visualisointia osana harjoitusohjelmaa. Unelmakartan teko perustuu aivojen toiminnan muokkaamiseen kohti niitä asioita, joita elämääsi toivot. Tule kanssamme kokeilemaan miten neurotieteet sinun kohdalla toimivat😊

Ohjatussa ryhmässä on turvallista ja innostavaa tarkastella sitä mihin suuntaan haluaa omaa elämäänsä viedä. Päivä sisältää mielikuvamatkan tulevaan, joogaharjoitukset, välipalaa, unelmakartan tekoa ja äänimaljarentoutuksen.

Mukaan tarvitset miellyttävän ja rennon vaatekerran. Vesipullon voi ottaa, välipalaa on tilaisuudessa tarjolla. Myös tyyny ja viltti loppurentoutukseen voivat olla tarpeen👌 Avoimen ja uteliaan mielen, olemme luovuuden ja uuden vuoden unelmien äärellä 💫 Ota mukaan omat nimikoidut sakset ja liimapuikko. Muut tarvikkeet kartan tekoon tulevat meiltä.

Hinta 49e/hlö, ilmoittautuminen 2.1 asti

Minimiryhmäkoko 10hlöä

Lisätietoja ja ilmoittautumiset
Maiju 045 870 7230
Riina 045 783 58213

Sydämellisesti tervetuloa❤️