Wisdomyoga

Koti
Suomi
Lintuvaara
Wisdomyoga

Wisdomyoga® hyvinvointikonsepti. Siinä yhdistyvät perinteiset joogaharjoitukset moderniin tietoisuustyöskentelyyn.

Sen tavoitteena on edistää kehon, mielen ja hengen yhteyttä ja hyvinvointia sekä syventää itsetuntemusta ja henkilökohtaista kasvua.

01/10/2025

Oletko levännyt, m***a et silti palaudu?
Lepo on tärkeää, m***a usein se ei yksin riitä. Burnoutista palautumisen tiellä on esteitä, jotka pitävät hermoston ja mielen ylivireänä vaikka kuinka yrittäisit levätä.

👉 Selaa karusellia ja tutustu 5 esteeseen, jotka hidastavat palautumista.

Hyvä uutinen? Kun nämä esteet poistetaan, palautuminen ja elinvoima voivat alkaa. Tule kuulemaan lisää!

✨Maksuton webinaari 20.10 klo 18
Miksi lepo ei riitä – 3 virhettä palautumisessa (ja mitä voit tehdä toisin)

🎁 Kaikki osallistujat saavat myös webinaarilahjan Burnout to Balance -sovelluksessa.

👉 Ilmoittaudu linkistä biossa tai kommentoi Webinaari!

30/09/2025

Oletko levännyt, m***a et silti palaudu?
Syynä voi olla se, että teet huomaamattasi asioita, jotka pitävät hermostosi jumissa.

Ilmaisessa webinaarissa 20.10. paljastan:
✨ Miksi lepo yksin ei riitä
✨ 3 estettä, jotka hidastavat palautumista
✨ Harjoituksen, jolla rauhoitat hermostosi heti

🎁 Osallistujille myös webinaarilahja Burnout to Balance -sovelluksessa.

👉 Ilmoittaudu mukaan nyt (linkki biossa)!

07/09/2025

Hatha Yoga is one of the oldest and most traditional forms of yoga.
The word hatha comes from Sanskrit: Ha means sun and Tha means moon.
It symbolizes the union and balance of opposites: strength and gentleness, activity and rest, the masculine and the feminine.

Today, when we speak of yoga, we often mean practices that originate from Hatha Yoga.
It is the foundation of nearly all physical yoga practices, from which modern styles like Vinyasa, Ashtanga, and Iyengar have evolved.

In practice, Hatha Yoga is a discipline where body, mind, and breath unite.
Asanas, the yoga postures, build strength and flexibility.
Pranayama, the breathing practices, calm the nervous system and balance energy.
Relaxation and meditation, in turn, quiet the mind.

Hatha Yoga is therefore not just stretching, but a holistic practice that brings strength, balance, and inner peace.
It begins on the physical level, but in yoga, union means much more.
Traditionally, it refers to the connection between the individual and all that exists.

Hatha Yoga is a gateway to this deeper connection.
Through the practice, we find balance and can open the door to inner peace as well as to the flow of life that carries us all.

05/09/2025

Moni uupumuksesta toipuva kokee jäävänsä yksin ja ettei työterveyden tuki riitä. 💔

Siksi tämä palaute koskettaa erityisesti:
“Sain Burnout to Balance -valmennuksessa paljon enemmän tietoa, tukea ja ymmärrystä uupumuksesta kuin esimerkiksi työterveydestä. Valmennus huomioi kokonaisvaltaisesti kaikki ne osa-alueet, joihin en itse olisi osannut kiinnittää huomiota – ja joihin en muualta ole saanut apua. Se antoi minulle konkreettisia työkaluja ja ennen kaikkea tunteen, että en ole yksin tämän kokemuksen kanssa.”

🌿 Jos sinäkin kaipaat kokonaisvaltaista tukea ja askel askeleelta -polkua palautumiseen, Burnout to Balance voi olla juuri se käännekohta, jota olet etsinyt.

👉 Varaa maksuton 30 min palautumiskeskustelu. Linkki kommenteissa.
Keskustelu ei sido sinua mihinkään – saat selkeyden omaan tilanteeseesi ja ensimmäiset askeleet palautumiseen.

🎥 Katso palautevideo alta 👇

03/09/2025

🌿 Syyskuu on hyvä hetki pysähtyä palautumisen äärelle 🌿

Elokuun webinaarissa kävimme läpi:
✨ Mitä burnout oikeastaan on
✨ Mitä voi tehdä palautumisen tueksi
✨ Mitkä metodit toimivat, kun lepo ei enää riitä
✨ Ja miten löytää konkreettiset askeleet kohti tasapainoa

Ehkä sinäkin jäit miettimään, voisiko tästä löytyä ratkaisu juuri sinulle.
Siksi haluan tarjota sinulle mahdollisuuden henkilökohtaiseen 30 min palautumiskeskusteluun (maksuton, Zoomissa).

💎 Keskustelussa saat apua omaan palautumiseesi ja ennen kaikkea selkeyden siihen, mistä lähteä liikkeelle.
👉 Tämä ei sido sinua mihinkään – se on aikaa sinulle ja sinun tilanteellesi.

Jos olit mukana webinaarissa (tai pyysit tallenteen), voit myös varata ajan – jatketaan siitä, mihin yhdessä jäimme.

Lisäksi saat halutessasi:
🎥 Webinaarin tallenteen (jos et ehtinyt mukaan)
🎁 Burnout to Balance -alustalta webinaarilahjan

📅 Varaa oma aikasi tästä linkistä: https://urly.fi/3UIs

💬 Jos jokin mietityttää, voit myös laittaa minulle viestiä ennen varaamista.

28/08/2025

Huomenna 29.8 klo 17 (30 min)
Burnout to Balance Info Ilmoittautumislinkki Biossa.
Tietoa valmennuksen sisällöstä ja toteutuksesta.

28/08/2025

Huomenna 29.8 klo 17 (30 min)
Burnout to Balance Info Ilmoittautumislinkki kommenteissa.
Tietoa valmennuksen sisällöstä ja toteutuksesta.

22/08/2025

Maksuton Burnout to Balance Tie Tasapainoon-webinaari 25.8 klo 18. Tervetuloa!

💬 “Niin kauan kuin muistan, olen ajatellut: en minä riitä, vaikka mitä tekisin – joku on aina parempi. Aluksi tuntui lapsellisen tyhmältä antaa itselleni lupa rakastaa itseäni. M***a juuri siinä on tämän harjoituksen voima. Ei kukaan muu voi tehdä sitä minun puolesta.”
Tämä palaute on yhdeltä osallistujalta.
Moni tunnistaa nämä ajatukset – ehkä sinäkin?
👉 Kaipaatko käytännön vinkkejä palautumiseen uupumuksesta?
👉 Mietitkö vielä, kannattaako osallistua webinaariin?
🌿 Tule mukaan maksuttomaan Burnout to Balance – Tie tasapainoon -webinaariin ma 25.8. klo 18.
Saat konkreettisia työkaluja palautumiseen – ja ehkä juuri sen yhden oivalluksen, joka vie sinua eteenpäin.
Kynnys on matala, ja voit tulla mukaan vain kuuntelemaan.
Ehkä viet mukanasi jotain arvokasta, joka jää elämään.

👉 Ilmoittaudu mukaan!

22/08/2025

Maksuton Burnout to Balance Tie Tasapainoon-webinaari 25.8 klo 18. Tervetuloa!

💬 “Niin kauan kuin muistan, olen ajatellut: en minä riitä, vaikka mitä tekisin – joku on aina parempi. Aluksi tuntui lapsellisen tyhmältä antaa itselleni lupa rakastaa itseäni. M***a juuri siinä on tämän harjoituksen voima. Ei kukaan muu voi tehdä sitä minun puolesta.”

Tämä palaute on yhdeltä osallistujalta.

Moni tunnistaa nämä ajatukset – ehkä sinäkin?
👉 Kaipaatko käytännön vinkkejä palautumiseen uupumuksesta?
👉 Mietitkö vielä, kannattaako osallistua webinaariin?

🌿 Tule mukaan maksuttomaan Burnout to Balance – Tie tasapainoon -webinaariin ma 25.8. klo 18.
Saat konkreettisia työkaluja palautumiseen – ja ehkä juuri sen yhden oivalluksen, joka vie sinua eteenpäin.
Kynnys on matala, ja voit tulla mukaan vain kuuntelemaan.
Ehkä viet mukanasi jotain arvokasta, joka jää elämään.

👉 Ilmoittaudu mukaan!

21/08/2025

💛 “Todellakin suosittelisin tätä valmennusta!"

Näin eräät valmennettavat kuvasivat kokemustaan Burnout to Balance -ohjelmasta.

Nainen 43 vuotta mukaan lempeä aloitus, rauhallinen eteneminen ja mahdollisuus edetä omaan tahtiin olivat juuri sitä, mitä uupumisesta palautuessa tarvittiin. Ei suorituspainetta, ei arvosanoja – vain turvallinen polku kohti tasapainoa. 🌿

Näistä samoista periaatteista ja käytännön työkaluista kerron maksuttomassa webinaarissa:
✨ Miten palaudut uupumuksesta? Burnout to Balance – tie tasapainoon
🗓 25.8. klo 18
💻 Zoomissa
💰 Maksuton tapahtuma

👉 Ilmoittaudu mukaan biosta löytyvän Linktr.ee-linkin kautta ja anna itsellesi lupa pysähtyä ennen kuin keho pysäyttää sinut.

19/08/2025

Kumpi kuva edustaa sinua enemmän?

👉 Kuva A – väsymystä, kiirettä, elämä tuntuu harmaalta, mieli käy ylikierroksilla, unet kadoksissa eikä aitoa iloa löydy.
👉 Kuva B – energinen, aitoa iloa, säteilevä, elinvoimainen, oma itsesi ja oman näköinen elämä.

Jos tunnistat itsesi enemmän kuvasta A, et ole yksin. 💛
Minäkin olin siellä – kunnes löysin keinot, joilla sain hermostoni todella rauhoittumaan ja avaamaan itseni juuri itseni näköiselle elämälle.

Tulen kertomaan sinulle maksuttomassa webinaarissa 25.8. klo 18 tarinani, miten aloitin palautumisen ja mitä nämä työkalut ovat.

🌿 "Miten palaudut uupumuksesta? Burnout to Balance – tie tasapainoon"
Saat konkreettisia vinkkejä, joilla voit purkaa ylivireyttä ja aloittaa palautumisen jo muutamassa minuutissa päivässä.

🔗 Linkki ilmoittautumiseen löytyy Wisdomyogan kotisivuilta.
Tule mukaan – tämä voi olla alku matkalle kohti säteilevää Sinua✨

15/08/2025

Oletko uupunut tai toipumassa burnoutista?

Tässä maksuttomassa webinaarissa annan sinulle käytännön vinkit ja harjoitukset, jotka oikeasti toimivat hermoston rauhoittamisessa ja palautumisen käynnistämisessä – jo muutamassa minuutissa päivässä.

Klikkaa linkkiä ja ilmoittaudu mukaan! Aloita palautuminen jo tänään!

🗓 Aika: 25.8. klo 18:00
💻 Paikka: Zoom https://urly.fi/3TH5
💰 Hinta: Maksuton

🔹 Opit:
• Miksi palautuminen ei aina etene, vaikka yrittäisit levätä
• Lempeitä joogaharjoituksia hermoston rauhoittamiseen
• Ravintovinkkejä, jotka tukevat energiaa ja toipumista
• Päivittäisiä pieniä tekoja, joilla rakennat voimaa sisältä käsin

📌 Ilmoittaudu tästä: https://urly.fi/3TH5 tai menemällä www.wisdomyoga.fi etusivulle ja ilmoittautumalla siellä.

Anna itsellesi lupa pysähtyä ennen kuin kehosi pysäyttää sinut. 💛

Osoite

Lintuvaara
02680

Nettisivu

https://linktr.ee/wisdomyoga

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Wisdomyoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Wisdomyoga :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lintuvaara :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio