T:mi Freja Dahl-Lehikoinen

03/03/2026

Minulla on tilaa ratsastusterapiassa. Ratsastusterapiaan voi hakeutua hyvinvointialueen tai HUS:n maksusitoumuksella, vakutuusyhtiön maksusitoumuksella tai maksaa terapian itse. Ratsastusterapia suunnitellaan yksilöllisesti tavoitteiden ja resurssien mukaan. Teen töitä niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin kanssa. Ratsastusterapiaan voi tulla myös silloin kun muut hoidot tuntuvat vaikeilta tai toimistolla oleminen ei tunnu hyvältä. Kysy rohkeasti lisätietoa. Ohessa psykiatrisen ratsastusterapian palvelukuvauksesta pieni pätkä.

25/02/2026

Ylpeänä esittelen: Nyt meidän kautta saa Omaväylä-kuntoutusta tältä pikkuiselta tehotiimiltämme. Omaväylä on Kelan kuntoutus neuropsykiatrisisten haasteiden kanssa elämisen tukemiseksi nuorille ja nuorille aikuisille (16-29 v). Apua voi saada esimerkiksi opiskelujen loppuun saattamiseen, työn tekemisen ja muun elämän parempaan säätelyyn ja sitä kautta jaksamiseen ja hyvinvointiin, ihmissuhteisiin, itsestä huolehtimiseen, itsenäisen elämään ja itsestä huolehtimiseen. Kuntoutus suunnitellaan jokaiselle kuntoutujalle yksilöllisesti ja se kestää vuoden. Psykologina toimin tiimissä psykologi asiantuntijana ja esim. ryhmissä vetäjänä. Jotkin tapaamisista voi olla tallilla jos se palvelee tavoitteita. Tapaamiset voivat olla myös kotikäyntejä, luonnossa liikkumista, asioilla käyntiä jne. Käy kurkkaamassa sivumme ja tätä sivua saisi nyt myös aktiivisesti jakaa eteenpäin ja siten auttaa meitä markkinoinnissa!

Tervetuloa Oma Väylä -kuntoutukseen!

08/02/2026

Tällaista tänään.

31/01/2026

Tällä viikolla kouluttautumista työnohjauksen parissa. Tiistaina työnohjauksen päivänä hyviä luentoja mm. Mindfullness - työnohjauksesta. Eilen ja tänään Diatoverkoston tapaaminen Risto Puutio: Organisaatio mielessä ja kielessä.

27/01/2026

Hyvää Työnohjauksen päivää!

Tänään HUS:n työnohjauksen teemapäivällä, kiitos HUS tästä mahdollisuudesta.

Tulevana viikonloppuna Diato-verkoston koulutuspäivät Espoossa Risto Puutio: "Organisaatio mielessä ja kielessä".

Kouluttautuminen tuo monesti uutta intoa ja ideoita työhön. Koulutuksissa oppii, m***a yhtä tärkeää on mielestäni kokea yhteyttä toisiin samoja töitä tekeviin ja vahvistaa omaa ammatti-identiteettiä. Vuorovaikutus ja yhteys muiden kanssa on keskeistä omalle hyvinvoinnilleni.

18/01/2026

Hyviä pointteja miten auttaa lasta vanhempien erotessa.

https://www.helsinginuutiset.fi/paikalliset/9140108?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=Iwb21leAPZncVleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR4oAaa-m8HqbsL6Vxb1Wd4PAxLaxwFeGM8ADcVoqwzih5PeuZy6UZfmu_Ra6Q_aem_dCrqctfAqgPGyAVbcDQ5Ww

Herttoniemenrannassa asuva Sari Närvä on kolmen aikuisen lapsen äiti ja tuore kirjailija, joka kirjoitti lastenkirjan erosta. Hän tietää, mitä yhtä asiaa lapset toivovat erossa eniten.

31/12/2025

Ratsastusterapian iloa Pikkukakkosessa.

https://areena.yle.fi/1-65378398?fbclid=Iwb21leAPBsCdjbGNrA8GwImV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHsS7uO_wdCZSq7bilEOee8Dsz-bCNFDtdDOSpac5lxNfh3PnnSECRggr2Rm8_aem_ykUEMcbLW74N6ODtrHv0XA

Hannes on 9-vuotias iloinen poika, joka rakastaa hevosia. Hän on onnellinen, että voi ratsastaa, vaikkei pysty kävelemään. Metsäpolkuja ratsastaessaan hän voi kuvitella olevansa sadun maailmassa.

23/12/2025

Lomaillaan heppojen kanssa suunnilleen loppiaiseen saakka! Nauttikaa vapaista ja tsemppiä teille, joille arjen rutiinien ankkurin puuttuminen tuo haasteita. Jouluun voi suhtautua ihan niinkuin muihin vuoden päiviin ja yrittää pitää kiinni totutuista rutiineista ja toimintatavoista, jos se auttaa voimaan paremmin. Ei paineita vaan mukavia asioita ja hiukan herkkuja. Ei se oo niin justiinsa.

06/12/2025

Terapiapupu Kuutan vuodet tulivat täyteen. Kuuta eli yli 8 vuottiaaksi. Kuutan tytär Gloria sai seurakseen pikkuisen Lillin. Tervetuloa hiukan ujo ja hyvin kaunis Lilli! Kuutalle sytytetään kynttilä.

18/09/2025

Tässä päivityksessä on yhteenvetoa miten toimia, jos kuntoutussuunnitelman mukaista kuntoutusta ei saa tai kuntoutussuunnitelma on tekemättä tai keskeneräinen tai et ole siitä samaa mieltä. Tänä aikana sanotaan monesti, että ei meillä ole sitä ja sitä kuntoutusta tai ei me tavata ostaa esim. ratsastusterapiaa.

Jos esim. ratsastusterapia kuitenkin on arvioitu parhaaksi kuntoutukseksi, mitä se monesti voi olla, voi hyvin olla, että kannattaa vähän taistella sen eteen, että kuntoutusta saa. Vaikka lähetteiden määrä on hieman viime vuosina vähentynyt, minulle tulee tasaisesti asiakkaita, joille hyvinvointialue tai HUS maksaa ratsastusterapian. Kuntouttaminen oikea-aikaisesti tulee yhteiskunnalle paljon halvemmaksi kuin kuntouttamatta jättäminen, ainakin jos kuntoutus on tehokasta. Ratsastusterapia on tutkitusti erittäin tehokasta kuntoutusta, mihin sitoudutaan hyvin. Ja kaiken ikäisille!

02/09/2025

Oulussa alkavan ratsastusterapiakoulutuksen hakuaikaa on jatkettu! Hakulomake ja lisätietoja löytyy Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopiston sivuilta
https://www.ppkyo.fi/fi/ratsastusterapiakoulutus-72-op/

23/08/2025