19/10/2024
Todella hyvä artikkeli ja yksi syy myös sille, että lammaslenkit ja muu eläinavusteinentyö kutsuu minua.
Haluan oikeasti tuottaa hyvinvointia ja jaksamista ihmisille. Olen jo pitkään tiennyt ettei laihduttaminen välttämättä tuo onnea sekä mikä valtava pettymys on, jos kaikki on rakennettu uuden laihtuneen minän ympärille ja pahin tapahtuu - lihoo takaisin.
Monissa projekteissa olenkin joutunut kysymään mikä on se paino missä sinun on hyvä ja helppo olla. Mikä on se paino, jossa veriarvosi ovat hyvät. Se paino ei välttämättä ole se laihista laihin ja ihminen voi olla täysin terve ja hyvinvoiva useammallakin ylimääräisellä kilolla.
Ja vielä useammin olen joutunut puuttumaan siihen miten asiakkaat puhuvat rumasti itsestään. Lyövät leikiksi oman painonsa ja herjaavat kehoaan rumasti.
Sinun eikä minun kehoni ei ansaitse sitä, että sille nauretaan tai siitä tehdään jatkuvan pilan aihe. Se ei myöskään ansaitse vihaa tai häpeää.
Kaikkien meidän kehomme ovat tuoneet meidät pitkälle. Siksi keho ansaitsee rakkautta, kunnioitusta ja armollisuutta.
Teen edelleen myös painonhallintaa ja laihdutustyötä, m***a vain niiden kanssa,jotka ovat valmiita kokonaisvaltaiseen prosessiin, jossa puhutaan nätisti myös itselle. Jossa muutokseen on aikaa niin paljon kuin tarvitsee. Sellaiseen prosessiin, jossa asiakas on hyvä sellaisenaan jo nyt. Tai ainakin on valmis opettelemaan olemaan arvokas itselleen.
Eläinavusteinen työ tämän rinnalla tai lisänä laihdutuksessa antaa ihmiselle kokemuksen täydestä hyväksynnästä. Eläin ei koskaan tuomitse. Eläin on ja sille on merkitystä vain sillä miten sitä kohtelee. Eläimelle riittää ihmisen läsnäolo. Niin minullekin.
Eläinten kautta ja avulla pystyn tuottamaan hyvää oloa ja hyväksyntää nopeammin. Laihdutusprojekteissa eläimen avulla voi opettaa ihmiselle armollisuutta, hyväksyntää, rytmiä, huolenpitoa itsestä, ymmärrystä omasta hyvästä painosta ja niin monesta muusta asiasta.
Muista siis aina, että olet arvokas juuri nyt. Juuri sellaisena kuin olet. Jos haluat muuttua se on ok. Jos haluat olla sellainen kuin olet juuri nyt, niin sekin on ok.
Lihavuuteen liittyy järjetön väärinkäsitys – 20 vuotta lihavuutta tutkinut asiantuntija kehottaa kysymään itseltään yhden kysymyksen
Moni on kasvanut ajattelemaan, että aina kannattaisi vähän laihduttaa – jos ei ulkonäön, niin edes terveyden vuoksi. Nykyään laihdutuspuheeseen suhtaudutaan jo kriittisemmin, m***a laihuuden vaatimusta se ei ole poistanut.
