Villa Mandala Resort

25/02/2026

Helmikuu on käynnissä! Bindu® Onlinen tämän kuukauden teema on karuna (करुणा) eli “myötätunto”.
Helmikuun teemassa Bindussa teet Myötätunnon flown Mian kanssa, imeydyt myötätunnon virtaan Nooran kera, hoivaat sydäntä Outin opastuksella ja otat sydämen sykkeen lopullisesti haltuun Jarin YOGA HIITissä!
Myötätunto on buddhalaisen joogafilosofian peruskäsitteitä. Karuna-sana kumpuaa samasta sanajuuresta (kr-) kuin tekemistä tarkoittava verbi sanskritissa. Siksi jooginen myötätunto sisältää ajatuksen tekojen tekemisestä (muiden ja oman kärsimyksen lievittämiseksi), ei pelkästä tunteen tuntemisesta… Millaisia myötätunnon tekoja sinä teet itsellesi ja muille tässä kuussa?
Kurki ensimakua videolta:

🫶Myötätunnon flow / Mia Jokiniva / 60 min.
💙Myötätunnon virrassa / Noora Mustajoki / 30 min.
💓Syketreeni / YOGA HIIT sydämelle / Jari Karppinen / 15 min.
👩‍⚕️Hoivaa sydämelle / Outi Pikkuoksa 45 min

OTA OMAKSI: bindu.fi/browse

24/02/2026

Yksi reitti.
M***a koulukuntaa.
Miljoonia sydämestä astuttuja askelia.
Sama jaettu rakkaus.

Tuhansia vuosia buddhalaisuuden viisausperinteestä ja joogasta kiinnostuneet ovat astuneet tämän pyhinvaelluksen reittiä.

Kun jooga, meditaatio ja syvälle itseen sukeltaminen ovat sinun tiesi, uskon sinun kuuluvan kulkemaan kanssamme tämä matka.

Intia ja Nepal • Buddhan jalanjäljillä • 11.11-21.11.2026.

Rekisteröinti on auki etuhintaan 1.3.2026 saakka • Lisää videolta.

12/02/2026

Intian terkut! Pysyhän taajuuksilla, jos kiinnostaa - tulossa tärkeitä päiviä Aasian eri uskontojen ja kuluttuurien näkövinkkelistä. Nyt pari päivää siitä vähän lisää asiaa myös täällä Mandalan somessa.

12/02/2026

Mikä Varanasi?

Askeesin, joogan ja meditaation perinne on Varanasissa vahva. Kaupunki on tiettävästi Intian vamhimpia ja siellä on vuosituhansien ajan elänyt sadhuja, joogeja ja hengellisiä opettajia, jotka harjoittavat meditaatiota, vedojen opintoja, mantraa ja joogan eri tekniikoita Gangesin rannoilla ja ghateilla.

Varanasi on siis etenkin hengellisen oppimisen keskus. Se on aina ollut tärkeä sanskritin ja filosofian opetuksen keskus Intiassa. Joogalle Varanasi tarkoittaa etenkin henkistä työskentelyä, irrottautumista ja valaistumistakin. Se edustaa paikkana siis joogan vanhinta kerrosta, joogan hengellistä ydintä.

10/02/2026

Tiesitkö, että lempeän, somaattisen joogan opinnot AMRITA-sarjan retriiteillä takaavat myös palautumisesi koko tulevalle vuodelle?

Saat paikan päällä minilomia, m***a myös työkaluja kotona parempaan palautumiseen - ei vain neurotieteiden vaan syvän joogaviisauden ja vanhojen joogisten tekniikoiden saattelemana.

ILMOAIKAA MUKAAN ETUHINTAAN ON 2 PÄIVÄÄ, 12.02.2026 asti. Varaa paikkasi tästä: villamandala.fi/amrita

09/02/2026

Neljän retriitin ja joogan perustason opintokokonaisuus AMRITA sopii sinulle, oletpa ihan minkä ikäinen, mitä kehotyyppiä, kuntotasoa tai terveydentilaa vaan.

VIIMEINEN ETUHINNAN PÄIVÄ ON 12.02.2026 JA VIIMEINEN ILMOITTAUTUMISPÄIVÄ MUKAAN 16.02.2026.

www.villamandala.fi/amrita

09/02/2026

Viime päivinä on kuohunut omassa ja läheisten kollegojen Facebook-profiileissa myös joogassa ja joogan miesvaltaisissa hierarkian ja autoritaarisuuden perustalle rakennetuissa gurukulteissa pielessä olleet - ja yhä olevat asiat.

Me on puhuttu viime päivinä suorasanaisesti joogagurujen seksuaalisesta väkivallasta, m***a totuus on, että muutakin fyysistä ja henkistä väkivaltaa monissa gurulinjoissa on spiritual bypassingin nimissä katsottu vuosikymmeniä läpi sormien.

Matthew Remskin uraa uurtava työ on korvaamattoman tärkeää, sillä viimein joku uskaltaa sanoa nämä kaikki ääneen.

Sillä jos kärsimys kehystetään “opetukseksi”, “egon kuolemaksi” tai “karmaharjoitukseksi”, siitä tulee lähes koskematonta kritiikille. Se on yksinkertaisesti kaikki joogan tärkeät opit (viveka/erottelukyky, etiikka, myötätunto) sivuuttava ja arvonihilistinen tulkinta, ettei väärää / väkivaltaa / tietoisesti tarpeetonta kärsimystä tuottavaa saisi kutsua VÄÄRÄKSI.

Remski rikkoo kaavan, jossa

• uhrit vaiennetaan “negatiivisina” tai mielenterveydeltä järkkyneinä tai huomionkipeinä
• väkivallan kriitikot leimataan “epäspirituaalisiksi” ja selitetään hölynpölyfilosofia- ja karmatulkinnoilla niille oikeutus
• rakenteellinen väkivalta koitetaan redusoida yksittäisiin “virheisiin” - tyyliin kaikki me mokaamme joskus.

09/02/2026

JOKO PELKKÄ SOFFALLA PÖTKÖTTELY RIITTÄÄ JA KAIPAAT TOIMINTAA? HUOM! Etu vain 12.2. asti koko pakettiI!

Tämä on koko vuoden kirkastus sinulle, kun lisäosaaminen joogan perusteista ja somaattisesta keho-mieli-yhteydestä innostaa. Etua on jäljellä 9 päivää, 12.2.2026 saakka!

Amrita (elämän eliksiiri) on somaattisen joogan opintopaketti Sinulle, jolla ei ole pitkää joogataustaa m***a intoa ymmärtää lisää. AMRITA sopii sinulle, oletpa ihan minkä ikäinen, mitä kehotyyppiä, kuntotasoa tai terveydentilaa vaan.

T ä m ä o n s i n u l l e j o s...

✅Itsen huoltaminen ollut telakalla liian kauan
✅ Lempeä jooga on sinun juttusi, eli opettajakoulutukset ja muu dynaaminen tarjontamme kaukainen ajatus
✅ Tunnet olevasi menneen ja tulevan välissä, ja etsit suuntaa
✅ Haluat syventää osaamista joogafilosofiasta ja psykofyysisestä tasapainosta
✅ Joogan somaattiset työkalut kiehtovat keho-mieliyhteyden lujittamiseen

Neljä täydellistä pe-su retriittiä (!) somaattista harjoittelua, joogaterapiaa, hengitysharjoitteita, meditaatiota ja viisausperinteen filosofiaa

HUOM! VAIN HETKEN LISÄÄ ELI 12.2. ASTI EDULLA KOKO PAKETTI!

Hinta: 2200€ täysihoidossa

Psst! Tosiaan tervetuloa kaikille, innostus syventää joogaosaamista riittää.

www.villamandala.fi/amrita

08/02/2026

Molemmat haut umpeutuvat 12.02.2026! Katso lisätiedot sekä itsetutkiskelun ja henkisen kasvun työkalut kuntoon tästä:

1. Aloittelevamman joogin 4 opintoretriittiä / www.villamandala.fi/amrita

2. Kokeneemman joogin 5 opintoretriittiä /
www.villamandala.fi/kula

08/02/2026

Joogaportaali BINDUN HELMIKUUN TEEMA ON MYÖTÄTUNTO.

Myötätunto pohjaa itsen hoitamisen taidoille. Terve keho-mieli tarvitsee voimaa, tilan tuntua, kykyä haastaa ja irtipäästää haasteista sopivissa suhtein. Kun joogi voi itse hyvin, hän pystyy antamaan enemmän hyvää ympärilleenkin.

Tule mukaan Mian kanssa myötätunnon flowhun, joka aukaisee sinut voiman tunteen, avaavien rangan taaksetaivutuksien ja meditatiivisen liikkeen kautta myötätunnon energiaan. Lopussa kokeilet kapinjalasanaa, taaksetaivuttavaa käsitasapainoa.

Myötätunto pohjaa itsen hoitamisen taidoille. Terve keho-mieli tarvitsee voimaa, tilan tuntua, kykyä haastaa ja irtipäästää haasteista sopivissa suhtein. Kun joogi voi itse hyvin, hän pystyy antamaan enemmän hyvää ympärilleenkin. Tule mukaan Mian kanssa myötätunnon flowhun, joka aukais...

08/02/2026

07/02/2026

Mia Jokinivan ja Kaisa Jaakkolan 14 vuorokauden OKSITOSIINIBOOSTERI on sunnuntai-iltaan asti klo 23.00 etuhintaan 59€ (norm 129€). Tartu kiinni harjoituksiin, miniluentoihin ja kahteen asiantuntijaan!

👉 Aamut eivät eskaloidu hermojen kiristykseen kiireestä ja hukassa olevista tavaroista. Olet zen, vaikka aikataulut ovat samat kuin ennen.