Terveyskoodi

Terveyskoodi Hierontaa, hyvinvointia, valmennusta. Olen Pekka (Keppis) Karjalainen, ammatiltani olen sekä Koulutettu hieroja-, / urheiluhieroja ja Hyvinvointivalmentaja.

Olen suorittanut klassisen hierojan, urheiluhierojan sekä hermoratahierojan opinnot. Lisäksi olen opiskellut hierojan erikoisammattitutkinnosta osa-alueen: Nivelet (eli niveltoiminnan edistäminen ja ylläpitäminen). Olen jäsenenä Koulutettujen Hierojien liitossa sekä Urheiluhierojat ry:ssä, (jossa toimin myös hallitustehtävissä) sekä Suomen Valmentajat ry:ssä.

Jätän tän vaan tähän🙈
18/03/2025

Jätän tän vaan tähän🙈

Terveyskoodissa saa hieronnan lisäksi nyt myös X-Cryo huippukylmähoitoja!Jos sinulla on:LihasjumejaTurvotustaJomotuksiaP...
27/02/2025

Terveyskoodissa saa hieronnan lisäksi nyt myös X-Cryo huippukylmähoitoja!

Jos sinulla on:
Lihasjumeja
Turvotusta
Jomotuksia
Päänsärkyä
Revähdyksiä
Venähdyksiä
Ja monia muita vaivoja / oireita niin suosittelen X-Cryo huippukylmähoitoa. Toimii myös leikkauksen jälkeisen arpikudokseen.

Näin Yrittäjäpäivänä on Terveyskoodissa tapahtunut yritysjärjestelyjä.😉Kuvassa oikealla puolella on ”Kalle,” joka on oll...
05/09/2024

Näin Yrittäjäpäivänä on Terveyskoodissa tapahtunut yritysjärjestelyjä.😉
Kuvassa oikealla puolella on ”Kalle,” joka on ollut mukana Terveyskoodin toiminnassa jo noin 15 vuotta.
Nyt hän on saanut kaverikseen kuvassa vasemmalla puolella olevan ”Pikku-Kallen”

Jos vielä 3 Kalle tulee Terveyskoodin vahvuuteen niin sillä on sitten jo lihasta luiden ympärillä💪

31/08/2024

Nyt on kova, nyt on kova
Lankkuhaaste!

Onko tullut kesällä lipsuttua normi arjen ruokailuista syömällä huonommin / epäterveellisemmin tai onko ollut treenitaukoa vai haluaisitko muuten vaan hiukan ryhtiä olemiseesi / olemukseesi?

Terveyskoodi haasta sinut mukaan kuukauden mittaiseen lankkuhaasteeseen jolla saadaan kehoon lisää voimaa, jäntevyyttä, ryhtiä… ja ennen kaikkea vyötöröseutua eli niin sanottua Corea kapeammaksi / kiinteämmäksi💪

Haaste alkaa huomenna 1.9
Ensimmäisen päivän suoritus kestää 20 sekuntia. Oletko mukana?

Lisätiedot yksityisviestillä👊

Valmennushommia💪
14/08/2024

Valmennushommia💪

Vitamiinit talteen😋
08/08/2024

Vitamiinit talteen😋

No nyt taas pari viikkoa pärjää😋
05/06/2024

No nyt taas pari viikkoa pärjää😋

Tällä setillä taas tämäkin aamu käyntiin. Kaurapuuroa, mustikoita, lakkoja, maitorahkaa, öljyä, kananmunia ja marjakeitt...
23/05/2024

Tällä setillä taas tämäkin aamu käyntiin.
Kaurapuuroa, mustikoita, lakkoja, maitorahkaa, öljyä, kananmunia ja marjakeittoa (tällä kertaa mustikka). Aamiainen on päivän tärkein ateria💪. Tämä setti on vakio aamiainen lähes joka aamu😋. Poikkeuksen tekee ainostaan se, kun ollaan jossain reissun päällä🏍️

Mitä sun aamiaiseen kuuluu?

Osoite

Leppäpolku 3
Mäntsälä
04600

Puhelin

+358405486461

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Terveyskoodi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Terveyskoodi on ihmisen hyvinvointiin erikoistunut palvelualan yritys.

Olen Pekka “Keppis” Karjalainen, terveyden huollon ammattilainen. Ammatiltani olen sekä Koulutettu hieroja, että Personal trainer. Tarjoan siis Koulutetun hierojan palveluita sekä Personal trainer palveluita ja aiheeseen liittyviä luentoja esim. yrityksille, yhdistyksille jne. Hierojan töitä olen tehnyt vuodesta 2007 ja joka vuosi käyn useita lisäkoulutuksia ammattitaitoni parantamiseksi. Mitä tulee taas tuohon Personal trainer puoleen niin kuntosalitaustaa itseltäni löytyy reilut 35 v. joten kokemusta varmasti löytyy. Olen lukenut / opiskellut / tutkinut alaa varsin paljon joten kokemusta löytyy siitä, mikä toimi ja mikä ei.